♥ BOM DIA/TARDE/NOITE MENINAS DO MEU CUORE! Hoje um mês da retomada do meu emagrecimento e a conta da eliminação resultou em menos 3,8kg, isso mesmo, menos três quilos e oitocentas gramas, mas só falarei do peso inicial e final no término do desafio de 60 dias. O QUE EU COMPROVEI? O que estou careca de saber: mais atividade física, menos comida, simples assim. E hoje a esteira foi assim:
(tempo / distância / calorias eliminadas / shorts suado ao final, risos)
♥ POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga ♥
♥ Excelente dia a vocês e entes queridos! ♥
♥ Fiquem com DEUS. Beijinhos mil. leila diniz ♥
VISITE OU REVISITE NOSSO OUTRO BLOG,
DE LOOKS, SORTEIOS E MENSAGENS DE DEUS,
BASTA CLICAR AQUI OU NA SEGUINTE IMAGEM:
♥ instagram @blogvitrineaugusta (Leila Diniz) ♥
6 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:
Oiii
Que maravilha quase -4kg, em um mês.
Arrasou, parabens, as vezes me pergunto porque não fazemos o que sabemos que temos que fazer...
Se emagrecer mais dois até a chegada do bom velhinho já vai ser bom demais, e acho que aquele vestido já vai fechar.
Não consegui comentar no vitrine, mas aqui abriu.
Qto a passar o esmalte sozinha, sabe acho que tudo é treino, se você começar a tentar base, e clarinhos, qdo menos esperar estará passando todos.
Eu não tiro a cuticula, então é hidratar, cortar e esmaltar.
Beijos e ótimo fds
22 de novembro de 2013 às 16:43
Parabénssss!!!! Eliminou bastante!!!! Que disciplina!!!
Careca de saber sempre estamos, mas eu, por exemplo, nem sempre ponho em prática!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22 de novembro de 2013 às 21:28
Leilinha querida, que há tempos não comento!!!!! Parabéns pela dedicação e lógico pelos resultados!!!!! Ver pessoas como vc, extremamente reais, dando relato de que é possivel sim emagrecer, e viver, me ajudam sempre!!!!! bjo
23 de novembro de 2013 às 11:41
. aquele vestido virou minha meta na verdade, risos.
. esmalte já tentei, na hora de limpar borro tudo.
. bj. fique com DEUS.
23 de novembro de 2013 às 16:32
. eu tbm não coloquei em prática esse ano todo, exceto no último mês, mas é possível, temos que correr atrás.
23 de novembro de 2013 às 16:33
. que delícia de comentário!
. obrigada pelo carinho de sempre, aliás, de lonnnnnnnnnnnnnnnnnnga data, obrigada mesmo.
. bj. fique com DEUS.
23 de novembro de 2013 às 16:42
Postar um comentário