. Boa noite meninas do meu cuore! Post curto e do celular.
. Amanhã teremos o quadro de domingo mas remodelado e com novo título: VITRINE DAS AMIGAS BLOGUEIRAS. Váriasssssss meninas enviaram e-mail, com seus looks, seus sonhos de consumo e muito mais, terá até um look meu com meu tênis all star roxo, não percam!
. Agora estou com dor de cabeça mas é reflexo de dona M, prestes a dar o ar da graça por aqui: irritação, comilança calórica e sono, aff!
. Iniciei um sorteio no blog de um anel e um colar da pink biju, sem patrocínio, e para comemorar os mais de 500 seguidores e minha matéria na revista shape, ficaria imensamente honrada com sua inscrição, no post de ontem.
. Ontem fiz tb um post p/homenagear a atrz falecida Leila Diniz, minha xará, coloquei fotos dela, foi ícone na época dela, para quem ainda não sabe @ugust@ é uma homenagem ao meu falecido pai, mais sobre isso clique no link ao lado direito do blog no ícone da revista shape com minha matéria.
. Também coloquei montagem de antes/depois do meu emagrecimento.
. Beijinhos mil.
. Excelente noite para você, seus familiares e amigos queridos.
. Fique com DEUS e um pensamento Nele: “Hoje o Senhor nos dá este conselho: “Não julgueis, e não sereis julgados” (Mt 7,1), e para isso precisamos de uma mudança no nosso modo de analisar o outro. Peçamos a Jesus que purifique hoje os nossos olhos, para que enxerguemos o próximo como Ele o enxerga.”
sábado, 26 de março de 2011
sexta-feira, 25 de março de 2011
. SORTEIO COM UMA ÚNICA REGRA: que vc faça sua inscrição nesta postagem (anel e colar da pink biju, coleção atual, sem patrocínio, comprei e paguei, risos mil) .
. POR QUE UM NOVO SORTEIO?: achei que este cantinho estava merecendo um novo sorteio por dois motivos:
. 500 SEGUIDORES: o blog ultrapassou a marca dos 500 seguidores e fiquei muito feliz com isso, muito mesmo, quando comecei meu emagrecimento e o criei para acompanhar as etapas, não imaginei a proporção que tomaria, as inúmeras amizades que faria, os mais de 500 seguidores conquistados, as quase 44.000 visitas desde setembro/10 quando coloquei o contador, ou seja, sem querer conquistei uma terapia de graça, algo que me dá enorme prazer.
. ESTAR NA REVISTA SHAPE: e também estou muito feliz por estar em uma matéria na edição de março da revista shape e pelos lindos comentários, 77 no total, recebidos na postagem que falei sobre isso, conforme link abaixo:
. PRÊMIOS: um ANEL e um COLAR da COLEÇÃO ATUAL que chegou na loja PINK BIJU, não tem patrocínio algum, comprei e paguei, risos, porque acho que as leitoras desse blog merecem e muitas vêm meus acessórios de lá, que uso regularmente, e gostam, daí tire a ideia do que sortear. As fotos não favoreceram a beleza das peças, infinitamente mais bonitas ao vivo em em cores, a sortuda confirmará essa constatação, seguem fotos com e sem flashs. Enfim:
• Todos podem participar do sorteio, não precisa ser seguidor oficial deste humilde bloguito, se você achar que mereço esse carinho, vou amar sua entrada para o time da @ugust@.
• Deixe seu nome, e-mail e cidade nos comentários somente nesse post. Tem que ter endereço em território nacional, como diria um blog que não me recordo, do contrário iria a falência, risos.
• Inscrições abertas até o dia 15 de abril, divulgação do sorteio no dia 18 de abril e o ganhador(a) terá 2 dias úteis para entrar em contato, caso contrário um novo sorteio será realizado.
• Será válido somente um comentário por pessoa, mas se vc quiser participar com duas chances divulgue o sorteio em sua rede social e deixe o link em um NOVO COMENTÁRIO aqui nesta postagem.
• Farei o sorteio como fiz os demais, tirando um papelzinho no melhor estilo “amigo secreto” e gravando o vídeo no momento para postar aqui, vc ainda não viu como funciona? Acesse o link abaixo e se divirta, o quarto e último sorteio teve imprevisto durante a gravação e ficou hilário:
• Boa sorte a todos os participantes!
. postagem diferente: uma homenagem à LEILA DINIZ, atriz brasileira falecida que minha mãe se inspirou para me batizar, hoje seria aniversário dela / fotos de antes e depois / links de sorteios na blogosfera / msg de DEUS: você tem consciência da presença de Deus na sua vida? .
. BOM DIA meninas do meu cuore! Ontem folheando uma revista na recepção de um escritório, deparei-me com uma reportagem sobre a Leila Diniz (Atriz brasileira), que foi a inspiração para minha mãe me batizar com nome homônimo e curiosamente constatei que o aniversário dela seria justamente hoje, achei que foi um sinal para render uma homenagem por aqui, embora no google tenha milhares de páginas com ela, tanto que não posso “googar” meu nome, só dá o dela, risos.
. Segue matéria sobre ela, extraída do site uol:
Nasceu aos 25/03/1945, Niterói (Rio de Janeiro)
Morreu aos 14/07/1972, Nova Delhi (Índia)
LEILA ROQUE DINIZ nasceu no dia 25 de março de 1945, em Niterói, Rio de Janeiro, onde passou a maior parte de sua vida. Faleceu em um desastre de avião, no dia 14 de julho de 1972, aos 27 anos, quando voltava de uma viagem a Austrália. O imaginário brasileiro está repleto de figuras femininas marcantes, algumas delas quase míticas. Em uma lista na qual cabem as mais diversas personalidades - Carlota Joaquina, Chica da Silva, Anita Garibaldi, Chiquinha Gonzaga, marquesa de Santos, Dona Beja e Luz del Fuego, só para ficar entre algumas -, a figura de Leila Diniz surge envolta sempre por um halo de incrível jovialidade. Formada professora, trabalhou em um jardim de infância e, aos 17 anos, conheceu o cineasta Domingos Oliveira, com quem se casou. Depois de terminar o relacionamento, que durou três anos, passou a trabalhar como atriz, primeiro no teatro e, a seguir, na televisão e no cinema. Casou-se também com o diretor de cinema Ruy Guerra, com quem teve uma filha. Leila participou de 14 filmes, 12 telenovelas e várias peças teatrais. Na Austrália, ganhou o prêmio de melhor atriz com o filme Mãos vazias. Alegria e irreverência. Contudo, se Leila tornou-se uma figura marcante, isso se deve, principalmente, à sua personalidade ousada, inimiga de todas as convenções. Em sua curta existência, ela conseguiu romper inúmeros tabus da sociedade brasileira, àquela época vivendo sob a ditadura militar. Na histórica entrevista concedida ao semanário O Pasquim, em 1969, Leila Diniz, além de rechear suas falas com palavrões, afirmou: "Você pode amar muito uma pessoa e ir para a cama com outra. Já aconteceu comigo". Lida nos dias atuais, em pleno início do século 21, essa maneira de pensar talvez não escandalize a muitos, mas, naquela época, provocou reações extremadas. Ela também concedeu várias outras entrevistas, sempre corajosas - além do fato de ter escandalizado o Brasil ao exibir sua gravidez na praia, usando um biquíni. Leila deu nova vida ao teatro de revista, atuando como corista no espetáculo Tem banana na banda, baseado em textos de Millôr Fernandes, Luiz Carlos Maciel, José Wilker e Oduvaldo Viana Filho. Em 1964, contracenou com Cacilda Becker em O preço de um homem. Baseado no romance de Antônio Callado, o filme Madona de cedro foi um de seus melhores momentos, sob a direção de Carlos Coimbra. Em 1968, esteve na Alemanha, no Festival de Berlim, para representar Fome de amor, de Nelson Pereira dos Santos. E sem jamais abdicar da alegria e da irreverência, foi eleita a Grávida do Ano no programa do Chacrinha. No que se refere ao seu trabalho na tevê, Leila desempenhou papéis nas novelas Eu compro essa mulher e O Sheik de Agadir, escritas por Glória Magadan. No total, fez 12 novelas, além de atuar no ramo da propaganda, fazendo publicidade de diversos produtos. Semeando oposição entre os conservadores e as feministas, preocupada apenas em ser fiel ao seu próprio sistema de valores, criticada pela sociedade patriarcal e machista, perseguida pela direita, difamada pela esquerda conservadora e considerada vulgar pelas mulheres de seu tempo, Leila Diniz tornou-se um ícone da liberdade, do hedonismo e da indignação que não abdica de sonhar e alegrar-se.
. FOTOS DA LEILA DINIZ – ATRIZ:
. ANTES E DEPOIS: AGORA COM A LEILA DINIZ - @UGUST@, risos:
. SORTEIOS NA BLOGOSFERA: todos que estou participando estão linkados na ordem de data de sorteio, do mais próximo para o mais remoto, no final do blog, ontem atualizei com os seguintes sorteios:
. Bruna Amâncio – do blog Outro Rumo
. Fá – do blog A Doçura do Mundo
. Kinha – do blog
. CURIOSIDADES: para quem é nova por aqui e quer saber um pouco mais sobre mim e como funciona o blog, inclusive para participar dele aos domingos, leia o item “curiosidades”, criei um ícone para ele logo abaixo do meu perfil aqui do blog, basta um clique nele para matar a curiosidade pela raiz, risos. Aproveite e informe a data do seu aniversário por lá.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho pernalonga, risos, mas se quiser me encontrar no twitter, twitpic (com fotos do celular), e-mail, facebook e youtybe, basta clicar nos links respectivos logo abaixo do ícone “curiosidades”.
. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia: Você tem consciência da presença de Deus na sua vida? Precisamos tomar consciência de que Deus sempre está conosco. Mesmo quando nos esquecemos da presença d’Ele, Ele continua conosco. Ele sempre está ao nosso lado, nós é que nem sempre estamos com e n’Ele. É como estar ao lado do melhor amigo e não estar nem aí para ele, a ponto de esquecê-lo e, por vezes, até ignorá-lo. Talvez rezar, para você, seja um peso ou uma coisa antiquada. No entanto, orar é tomar consciência da presença de Deus em nossa vida. Você já parou para pensar nisso? Como é agradável o encontro da criatura e do Criador. Poder derramar-se na presença do Senhor sem medo nem reserva, com uma profunda certeza no coração de que Ele nos acolhe e nos compreende sem nenhuma explicação ou restrição. É tão simples: basta abrir o coração numa atitude de confiança, como as crianças que confiam piamente nos pais e se jogam nos braços deles sem receio. Deus é fiel, não faça nada mais sozinho; faça tudo com Jesus e em Jesus. Jesus, eu confio em Vós!
quinta-feira, 24 de março de 2011
. dica de blog fashion: Lucia Mallet, do blog “Xeretando Comidinhas, Coisas e Tal” / RA: ? / look: com blusa que irá para doação / quadro de domingo (look das amigas blogueiras) será remodelado, preciso da opinião de vocês! / Zedir: resposta à sua pergunta já que não deixou e-mail / msg de DEUS: celebremos hoje a misericórdia de Deus .
. MENINAS do meu “cuore”! RA está bem mais ou menos essa semana, pendências a serem resolvidas no trabalho, tpm e outras “coisitchas mais” me fizeram focar nisso. A semana continua muito curta para o tanto de coisa que tenho a fazer, mas decidi ir no meu tempo porque o desespero diante de tantos afazeres chegam a me travar.
. DICA DE BLOG FASHION: toda quinta-feira, seguindo a rotina do blog, é dia de indicar um blog fashion, já falei da Cris Guerra, Luiza Barcelos, Soraia, Mirian, Fátima Haidar, Nanda (todas estão no marcador “blog fashion”) e hoje será a vez da LUCIA MALLET, do blog “Xeretando Comidinhas, Coisas e Tal”. No título do blog dela consta “Editando pratos saborosos de origem familiar e relatando experiências culinárias. Um pouco do que vi e do que vejo. Um pouco mais do que sei e do que quero aprender. Nada de pretensioso.” E há algum tempo, além das comidinhas e tal, ela passou a incluir seus looks, “chiquérrimosssssss”, ela também é advogada e se veste muito de acordo com a profissão, tem cada peça tão linda, vocês têm que conferir! E os acessórios!? Dispensam comentários, confiram vocês mesmas. Para quem se interessou segue link do blog da LUCIA:
. QUADRO DE DOMINGO: minhas leitoras/seguidoras sabem que aos domingos aqui no @ugust@ é dia do quadro “look das amigas blogueiras”, mas decidi inovar e remodelar, inclusive com novo nome para o quadro “VITRINE DAS AMIGAS BLOGUEIRAS”. E qual será a ideia central? Que vocês possam enviar para meu e-mail (augusta.contato@gmail.com) não apenas seus looks, como também coisas que lhes dão prazer, que são dos gostos de vocês, como uma bolsa, um cinto, um perfume, uma foto de família ou, COMO SUGERIU A AMIGA BLOGUEIRAS CYNTILANTE (http://maridovaisentirorgulho.blogspot.com/ - thanks amiga!), pode-se encaminhar também seus “sonhos de consumo”, O QUE ACHAM? Se gostaram enviem seus e-mails, vamos movimentar o domingão para que não seja apenas do Faustão, risos mil.
. LEITORA NOVA ZEDIR: não consegui abrir seu blog, então respondo por aqui, risos, não uso sapato de salto porque tenho problema na coluna, minha salvação foram as inúmeras sapatilhas despejadas nos últimos anos no mercado calçadista, adoro e elegi como meus sapatos preferidos, além e adornar perfeitamente looks casuais, mais elegantes, mais formais, ou seja, tem para todo gosto e ocasião. Obrigada pelo comentário.
. SORTEIOS NA BLOGOSFERA: todos que estou participando estão linkados na ordem de data de sorteio, do mais próximo para o mais remoto, no final do blog, hoje atualizei com o sorteio da Lucia Mallet, isso mesmo, a dona do blog fashion de hoje realizará o sorteio de um lindo colar.
. CURIOSIDADES: para quem é nova por aqui e quer saber um pouco mais sobre mim e como funciona o blog, inclusive para participar dele aos domingos, leia o item “curiosidades”, criei um ícone para ele logo abaixo do meu perfil aqui do blog, basta um clique nele para matar a curiosidade pela raiz, risos. Aproveite e informe a data do seu aniversário por lá.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho pernalonga, risos, mas se quiser me encontrar no twitter, twitpic (com fotos do celular), e-mail, facebook e youtybe, basta clicar nos links respectivos logo abaixo do ícone “curiosidades”.
. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia: Celebremos hoje a misericórdia de Deus. Celebremos hoje a misericórdia de Deus Às vezes, caminhamos de um lado para o outro, em busca de alguma coisa que nem sabemos o que é; em muitos momentos sentimos saudade ou algo parecido, mas também não conseguimos traduzir em palavras o que se passa em nosso interior. Esse sentimento tem um nome: saudade de Deus. Cada dia que o Senhor nos concede é para que caminhemos ao Seu encontro e nos deixemos alcançar pela Sua misericórdia. Hoje, não pode ser mais um dia na nossa vida. Abramos, hoje, o nosso coração e deixemos Jesus entrar e pôr a nossa vida em ordem. É interessante que o Senhor não cansa de bater à porta do nosso coração, porque quer conviver conosco; quer encontrar espaço na nossa vida, nos nossos sonhos, nos nossos projetos e nos ensinar como devemos caminhar. Deixemos Deus ser Deus na nossa vida; tratando-O como um Deus que tudo pode, tudo realiza e não se deixa vencer em misericórdia. Uma gota da graça de Deus é bastante para transformar toda a nossa vida, como Jesus transformou Levi, que até então era um ladrão, no evangelista Mateus, um grande apóstolo, apaixonado pelo Senhor. De pecador para santo, basta a graça de Deus. Fiquemos hoje atentos à voz do Senhor, que nos chama pelo nome, e ao escutarmos a Sua voz, vamos dar-Lhe uma resposta definitiva: Senhor, eis-me aqui. “Naquele tempo, Jesus viu um homem chamado Levi, sentado na coletoria de impostos, e disse-lhe: Segue-me! Ele se levantou e seguiu Jesus” (Mt 9,9). Jesus, eu confio em Vós!
. LOOK: blusa antiga do acervo, do tempo dos meus mais de 66kg, tenho birra com ela e creio que seja o fato dela ter me acompanhado naquela época, darei à minha tia, então última oportunidade para vê-la, risos / legging jeans forrada que ganhei da mamys no inverno passado, para usar tem que estar bem ameno porque é muito quente / cinto Hering / sapatilha Stella Mary’S / bolsa Fellipe Krein:
(forração com moleton no interior da legging jeans)
quarta-feira, 23 de março de 2011
. tem UP / dica pessoal para RA: se for possível faça drenagem linfática / minha RA está assim assim, risos / uso e recomendo: desodorante rollon nivea e navegador gravity para twittar pelo celular / comprei espaço de 20GB para continuar postando fotos no blog / look com coletinho de lã / msg de DEUS: a vida é um aprendizado constante .
. UP: coloquei a foto do desodorante na sequência do que escrevi sobre ele e quem passou aqui antes desse up percebeu como o blogger bagunça tudo, por isso preciso colocar as fotos sempre no final de tudo, caso contrário a edição fica toda misturada depois que eu clico em publicar postagem, como vocês puderam perceber. Tentei colocar no meio da escrita novamente, vamos ver se dá certo.
. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Encontrei um ótimo navegador para usar o twitter no celular, chamado “gravity”, recomendadíssimo, procurem as funcionalidades dele no google e entenderão a recomendação. Para blogar pelo celular ainda não encontrei um navegador que aceite comentários nos blogs, por isso agora estou muito mais do que atrasada na retribuição de visitas. E no escritório estou muito atarefada, e na meia horinha que uso a internet para assunto pessoal faço a postagem, ou é isso ou deixo a blogosfera de vez.
. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Encontrei um ótimo navegador para usar o twitter no celular, chamado “gravity”, recomendadíssimo, procurem as funcionalidades dele no google e entenderão a recomendação. Para blogar pelo celular ainda não encontrei um navegador que aceite comentários nos blogs, por isso agora estou muito mais do que atrasada na retribuição de visitas. E no escritório estou muito atarefada, e na meia horinha que uso a internet para assunto pessoal faço a postagem, ou é isso ou deixo a blogosfera de vez.
. RA: está meia estação, risos mil, comi chocolate e provavelmente comerei novamente, estou trabalhando pensando em chocolate, coisas de dona M, enfim, estou nos dias maus do mês em termos de determinação, os efeitos dela sumirão somente dia 1º de abril, que ótimooooo, será um mês novinho, adoro recomeços em dias assim, ótimos para pequenos desafios pessoais, estimula a volta da determinação no quesito eliminação, agora na fase de manutenção vivo um eterno rema rema, engorda um quilo, emagrece outro quilo e assim sucessivamente. AF: o que é isso mesmo? Aff, sem comentários.
. DICA PARA RA: se for possível fazer um pacote de drenagem linfática faça, se não for, aguarde aniversário, Natal, dia dos namorados ou qualquer outra data sugestiva para presente e peça, é ótima para a pele, principalmente na região do abdômen. É óbvio que é um auxiliar, assim como os chás, se vc não mantiver uma alimentação balanceada e atividade física, e por conta disso engordar, não vá colocar a culpa na pobre da esteticista! Risos mil. Eu faço de terça e sexta, das 8:30hs às 9:30hs da manhã, não sou baladeira, não bebo cerveja, então é algo que me faz bem e me dou de presente ou peço de presente nas datas mencionadas, risos. Minha esteticista é a Rose, tenho fotinho com ela na lateral esquerda do blog para quem ficar curiosa.
. COMPRO, USO E RECOMENDO: na nova rotina do blog hoje é o dia do “uso e recomendo” e decidi compartilhar meu desodorante rollon da Nivea, é ótimo e fácil de encontrar nos supermercados, protege o dia todo, compartilho porque acho bacana a troca de informações entre a gente, mas não tenho patrocínio nenhum, risos:
. ESPAÇO NO GOOGLE PARA FOTOS NO BLOG: o blogger tem um limite de 1GB para postagem de fotos, o meu estava quase cheio e uma amiga da vida real, Márcia, veio ao escritório me visitar e me salvou nesse quesito quando eu contei a ela meu "dramaaaaa". Para comprar mais 20GB você precisa pagar cinco dólares pelo site, mas com cartão de crédito INTERNACIONAL, só que lembram do bordão do Caco Antíbes do seriado nacional extinto "Sai de Baixo"? Pobre é uma desgraça! Risos à parte, eu não tenho cartão de crédito internacional, mas minha amiga chique de doer tem e fez a compra para mim, aliás, ganhei de presente dela já que não quis receber o equivalente em reais de jeito nenhum, obrigada amiga, e sinta o obrigada das meninas da blogosfera que gostam de vir aqui ver as fotos, risos. O espaço de 20GB entrou na mesma hora, graças a Deus, porque a Mira, do blog "A Moda da Mira" teve dificuldade com a liberação do espaço mesmo depois de efetuado o pagamento.
. SORTEIOS NA BLOGOSFERA: todos que estou participando estão linkados na ordem de data de sorteio, do mais próximo para o mais remoto, no final do blog, sempre atualizo.
. SORTEIO AQUI NO BLOG: fiz quatro sorteios através de vídeo, para quem ainda não me viu/OUVIU segue link, paguei mico e tudo no mais recente, risos mil:
. CURIOSIDADES: para quem é nova por aqui e quer saber um pouco mais sobre mim e como funciona o blog, inclusive para participar dele aos domingos, leia o item “curiosidades”, criei um ícone para ele logo abaixo do meu perfil aqui do blog, basta um clique nele para matar a curiosidade pela raiz, risos.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho pernalonga, risos, mas se quiser me encontrar no twitter, twitpic (com fotos do celular), e-mail, facebook e youtybe, basta clicar nos links respectivos logo abaixo do ícone “curiosidades”.
. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia: A vida é um aprendizado constante. A vida é um aprendizado constante; nunca podemos perder a oportunidade de aprender com as pessoas, com os erros, com os acertos e em todas as ocasiões que a vida nos propuser. É sabedoria e humildade querer sempre aprender algo novo; jamais podemos nos fechar a essa realidade, pois oportunidades não nos faltam. É essencial para a nossa vida aprendermos a praticar o bem, fazendo dessa prática um verdadeiro programa de vida. Nós colhemos o que plantamos. Hoje o Senhor nos dá uma palavra de ordem para viveremos ao longo de toda a nossa existência: “Deixai de fazer o mal! Aprendei a fazer o bem!” (Is 1,16-17). Senhor, ensina-nos a escolher sempre pelo bem, mesmo quando os nossos sentimentos estiverem revoltos, enganados e confusos. Jesus manso e humilde de coração, fazei o nosso coração semelhante ao vosso. Jesus, eu confio em Vós!
. LOOK: jeans e basiquinha Hering / colete loja local inverno passado / sapatilha santa lolla / bolsa a mesma da semana inteira Fellipe Krein / pulseiras pink biju / brincos semijoia vendedora local. Qualidade das fotos não está boa, sai atrasada para a drenagem e não tive outra alternativa senão fotografar no escritório, escondidinha (lembram do último vídeo do sorteio!? Risos, foi do mesmo jeito):
terça-feira, 22 de março de 2011
. UP: inclui as datas de aniversário que já tenho, veja se o seu está lá / curiosidades sobre mim e como funcionam as coisas neste blog .
. MEUS OUTROS LINKS:
. MENINAS do meu cuore! Decidi fazer essa postagem para deixar linkada como ícone no blog, facilitando a vida das novas amigas que aparecem por aqui, uma síntese sobre meu caminho na blogosfera, no emagrecimento, enfim, um resumo mesmo dessa minha vida virtual, misturada um pouco com a real, de quebra as amigas “das antigas” relembram ou ficam sabendo algo que perdeu ao longo dos inúmeros posts. Atualizarei sempre que achar necessário.
. SEGUIDOR(A) NO BLOG: para ser meu seguidor(a) no blog não precisa ter blog, basta ter uma conta no google, twitter ou yahoo, clique em "seguir", na lateral direita do blog, parte superior, digite os dados solicitados, clique em seguir, na sequência em "concluído" e pronto, vc estará me seguindo.
. SEGUIDOR(A) NO BLOG: para ser meu seguidor(a) no blog não precisa ter blog, basta ter uma conta no google, twitter ou yahoo, clique em "seguir", na lateral direita do blog, parte superior, digite os dados solicitados, clique em seguir, na sequência em "concluído" e pronto, vc estará me seguindo.
. MEU NOME: de batismo é Leila Diniz, o @ugust@ foi criado em homenagem ao meu falecido PAI(drasto) e sobre isso falei em minha melhor postagem desde que entrei para a blogosfera, segue link:
. Nasci aos 22/10/1976, tenho 1,64m de altura, segue meu histórico do emagrecimento:
. adolescência até 28 anos: 48kg
(meu apelido era magrela)
. janeiro de 2008: 66,150kg
(meu maior peso)
. julho de 2008: 65,80kg
(início do emagrecimento)
. dezembro de 2010: 53,40kg
(menor peso desde que iniciei o emagrecimento)
. hoje: verifique na réguinha
. SOU UMA MULHER COMUM, real, com problemas reais, estive bem gordinha (66,150kg), tenho 1,64m, consegui emagrecer, tenho ficado entre 54 e 56kg, tenho celulite, risos, problemas pessoais, financeiros, como toda mulher da vida real e que luta, corre, batalha e é feliz com a vida que tem!
. FOTOS DOS LOOKS: sou eu que as faço, programando a máquina no automático e com a ajuda de um tripé, conforme foto que consta do link abaixo:
. DOMINGOS: aos domingos dedico a postagem às amigas blogueiras, com o quadro “look das amigas blogueiras”, se você quiser aparecer por aqui aos domingos basta encaminhar e-mail para mim no augusta.contato@gmail.com, com as fotos editadas à sua escolha, quantas quiser, até quinta-feira das semanas, não se esqueça de assinar o e-mail e indicar seu blog, se tiver, porque às vezes recebo só o nome do e-mail e demoro um pouco para ligá-lo a pessoa, risos, então assinando e colocando o link do blog não tem erro, risos. Quem não tem blog, mas passeia pela blogosfera das meninas pode participar também, regras idênticas ao parágrafo anterior, exceto pelo fato de não precisar indicar link de blog, mas se quiser indicar link de orkut, twitter, site ou qualquer outro meio fique à vontade.
. ANIVERSÁRIOS: se quiser ser homenageada no blog @ugust@ no SEU dia, ou seja, no dia do seu aniversário, basta informar a data nos comentários desta postagem. Tenho os seguintes aniversários agendados:
. JANEIRO .
10.01 = Paraense emagrecendo
11.01 = Tatiana - sem blog
22.01 = Nic (tininhagracinha@hotmail.com)
28.01 = Aninha
. FEVEREIRO .
01.02 = Sibele Costa
16.02 = Paula Beça
. MARÇO .
10.03 = Aninha
. ABRIL .
. MAIO .
16.05 = Renata (www.butterfly...)
. JUNHO .
18.06 = Almeidinha
. JULHO .
16.07 = Vivi - Vencendo
20.07 = Beel
. AGOSTO .
13.08 = Karina
. SETEMBRO .
. OUTUBRO .
08.10 = Dani Aoky
15.10 = Camila Santiago
. NOVEMBRO .
01.11 = Lili (Liliane Nunes)
06.11 = Jeanne
. DEZEMBRO .
05.12 = Regina (www.metaesaude...)
19.12 = Valéria Bernardo
. MARCADORES: as marcas, roupas e tudo que acho relevante como assunto coloco nos marcadores, está na parte final do blog, por exemplo, quer ver todas as minhas roupas com Hering, clique no marcador Hering, apenas vestidos, clique em vestidos, e assim sucessivamente, só aparecerão as postagens com essa referência.
. JANEIRO .
10.01 = Paraense emagrecendo
11.01 = Tatiana - sem blog
22.01 = Nic (tininhagracinha@hotmail.com)
28.01 = Aninha
. FEVEREIRO .
01.02 = Sibele Costa
16.02 = Paula Beça
. MARÇO .
10.03 = Aninha
. ABRIL .
. MAIO .
16.05 = Renata (www.butterfly...)
. JUNHO .
18.06 = Almeidinha
. JULHO .
16.07 = Vivi - Vencendo
20.07 = Beel
. AGOSTO .
13.08 = Karina
. SETEMBRO .
. OUTUBRO .
08.10 = Dani Aoky
15.10 = Camila Santiago
. NOVEMBRO .
01.11 = Lili (Liliane Nunes)
06.11 = Jeanne
. DEZEMBRO .
05.12 = Regina (www.metaesaude...)
19.12 = Valéria Bernardo
. MARCADORES: as marcas, roupas e tudo que acho relevante como assunto coloco nos marcadores, está na parte final do blog, por exemplo, quer ver todas as minhas roupas com Hering, clique no marcador Hering, apenas vestidos, clique em vestidos, e assim sucessivamente, só aparecerão as postagens com essa referência.
. POSTAGENS: deixarei o blog formatado para exibir apenas a última postagem, caso tenha curiosidade sobre as postagens antigas basta clicar em “minha história”, ao lado esquerdo do blog e todos os meses e todas as postagens aparecerão.
. SMS: quer trocar sms comigo pelo celular? tenho "vivo" e "oi", então envie seu número e operadora para meu e-mail: augusta.contato@gmail.com
. ROTINA DO BLOG: para as postagens não se repetirem ou ficarem bagunçadas criei a seguinte rotina semanal:
. SEGUNDA-FEIRA: resumo da minha RF (reeducação financeira) / meu look / RA (reeducação alimentar) / msg de DEUS.
. TERÇA-FEIRA: dica de blogs lights / meu look / RA /msg de DEUS.
. QUARTA-FEIRA: "uso e recomendo", sem nenhum patrocínio, menciono apenas para compartilhar com vocês, amigas tão queridas, minhas preferências / meu look / RA / msg de DEUS.
. QUINTA-FEIRA: dica de blog fashion, sem nenhum patrocínio, são dicas para compartilhar com vocês um pouquinho do que bisbilhoto na net referente a moda, risos, tem meninas lindas e criativas demais / meu look / RA / msg de DEUS.
. SEXTA-FEIRA: antes e depois, que podem ser meus ou de amigas que já alcançaram sua meta final na RA / meu look / RA / msg de DEUS.
. SÁBADO: minha pesagem oficial da semana / meu look / RA / msg de DEUS / twitpic do celular, risos.
. DOMINGO: look da amiga blogueiras / msg de DEUS / twitpic do celular.
. SORTEIOS: deixo todos os sorteios que faço inscrição linkados na parte final do blog para que todas possam concorrer, afinal, a sorte é individual.
. Fiz quatro sorteios no @ugust@ e as sorteadas, que estão linkadas no meu blog, foram:
1) - Agatha Lima (carioquistas)
2) - Amandalindinha
3) - Solange (escrever para emagrecer)
4) - Valéria Bernardo (a Val - lookslike)
2) - Amandalindinha
3) - Solange (escrever para emagrecer)
4) - Valéria Bernardo (a Val - lookslike)
. Fui ganhadora do(s) sorteio(s):
1) - Cacau (blogdacacau)
2) - Iris Isabelle (descoladamente chique)
. LEMA QUE NÃO DEVE JAMAIS SER ESQUECIDO PELA BLOGOSFERA LIGHT:
2) - Iris Isabelle (descoladamente chique)
. LEMA QUE NÃO DEVE JAMAIS SER ESQUECIDO PELA BLOGOSFERA LIGHT:
. UM DIA DE CADA VEZ, sempre, se o pessoal do AA segue esse lema e consegue a gente também consegue! Aliás, o que você fez, apenas neste dia, para contribuir com seu emagrecimento? Sucesso no emagrecimento só com luta diária, todos os dias, literalmente, pense no que você fez (ou não) até esse momento, somente neste dia, para contribuir com seu emagrecimento, ajuda muito antes de colocar comida para dentro sem estar com fome.
. extrai o dente problemático / minha RA e mais uma dica: regule seu intestino! / look “outono chegou!” / dica de blog light: Kaká Magrela / msg de DEUS: como gostaríamos de ser tratados?
. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Continuo com problema para twittar e comentar nos blogs, meu opera mini deu bug no celular, estou tentando encontrar outro navegador bacana para celular, se alguém tiver alguma dica vou amar!
. DENTE: no sábado de manhã extrai o dente superior, ao lado do siso (E a pergunta que não quer calar: escreve-se ciso ou siso? “o dente é siso; é o mesmo vocábulo que usamos como sinônimo para “seriedade”, “juízo”: homem de muito siso, homem sisudo. Por ser o último dente que aparece na dentição humana, recebeu esse nome metafórico de “dente da seriedade” - fonte: google), é o penúltimo, que estava me atormentando há um certo tempo, já tinha até reclamado por aqui, enfim, se foi, agora preciso de seis meses para formação óssea e depois implante, ai que medoooo, risos. O ruim da extração nem foi dor e sim a sensação da raiz descolando, não tem como descrever, argh! E depois o gosto horrível de sangue que durou até a noite de domingo, eca! No mais fui muito corajosa, essa é para o João Augusto, meu sobrinho de seis anos, que tem pânico de dentista, risos mil.
. MINHA RA: minha RA esses dias está mais ou menos, por conta do dente não posso escolher muito não é o que dá para comer, risos. Chupei muitooooooooo sorvete depois da extração, tanto para estancar o sangramento quanto para aliviar o gosto de sangue na boca. Amanhã tomo a última pílula e fico no aguardo da dona M, estou tomando antibiótico e anti-inflamatório por causa do dente também, o primeiro influencia no meu fluxo.
. DICA de hoje para a RA: vamos ver, vamos ver, já falei tanta coisa, ah! REGULE SEU INTESTINO, eu só consegui me sentir livre, leve e solta com o intestino, literalmente falando, quando consegui essa proeza, e quem me auxilia muito é o tamarine em cápsulas, já falei dele em outras vezes, segue abaixo o link com todos os posts onde falei. Para mim aveia e grãos em geral ressecam ainda mais e não é por falta de água, como vcs viram na postagem de ontem, simplesmente meu organismo trava com aveia e afins, e com feijão também, além de leite em pó, bolacha de maisena, cada uma deve observar/analisar o que lhe faz bem e o que não faz, nesses quase 3 anos de emagrecimento tive um aprendizado enorme sobre meu corpo.
. INDICAÇÃO DE BLOG LIGHT: hoje no blog é dia de indicar um blog light, principalmente para as meninas novas que aparecem por aqui, como incentivo a quem pensa ser impossível, o link mostra que com garra, determinação e persistência o emagrecimento é possível a todas, não preciso me alongar não, basta vocês visitarem o blog para constatarem: KAKÁ MAGRELA, já é uma vencedora, eliminou tudo o que desejava e na fase de manutenção descobriu que DEUS a presentou por tanta determinação, ela está gravidíssima e feliz da vida, as fotografias dela com o amado são o retrato da mais pura felicidade: PARABÉNS Kaká, pela determinação e exemplo no emagrecimento e pela dádiva que DEUS lhe concedeu de ser mamys, o link do blog dela é:
. SORTEIOS NA BLOGOSFERA: todos que estou participando estão linkados na ordem de data de sorteio, do mais próximo para o mais remoto, no final do blog, sempre atualizo.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho pernalonga, risos, beijinhos mil, mas se quiser me encontrar no twitter, twitpic (com fotos do celular), e-mail, facebook e youtybe, basta clicar nos links abaixo do meu perfil.
. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia ( http://luziasantiago.com/ ): Como gostaríamos de ser tratados? Todos nós temos um jeito de ser único e precisamos nos valorizar e valorizar cada irmão. Quando nos dispomos a acolher a acolher as pessoas como elas são e não como gostaríamos que fossem, estamos usando de misericórdia, como Deus usa de misericórdia para conosco. Hoje a palavra de ordem do Senhor para cada um de nós é: “Sede misericordiosos, como também vosso Pai é misericordioso” (Lc 6,36). A cada atitude nossa, devemos parar e pensar: “Eu gostaria que fizessem assim comigo?” Façamos o exercício de nos colocarmos sempre no lugar do outro, antes de fazermos qualquer coisa, com base nesta regra de ouro bíblica: “Tudo o que quereis que os homens vos façam, fazei-o vós a eles” (Mt 7,12). Senhor, ensina-nos a sermos misericordiosos como Tu és misericordioso. Jesus, eu confio em Vós!
. LOOK “outono chegou”: jeans e blusa Hering / sapatilha com saltinho via marte / bolsa fellipe krein / pulseira pink biju / brincos acervo.
(por baixo essa basiquinha rosa,
mas ficou o tempo todo escondida, rs)
segunda-feira, 21 de março de 2011
. várias dicas de RA em um pequeno resumo, dicas minhas, de coisas que me ajudaram a alcançar o objetivo final / RF (reeducação financeira): preciso melhorar ainda mais / look de quinta-feira passada, foi o dia que não consegui postar e é um dos vestidos mais bonito que tenho / msg de DEUS: fazer o bem é um sentimento ou uma decisão? .
. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Como ainda estamos no mês de março, não será demais eu repetir por aqui, para quem ainda não viu, que minha melhor postagem até hoje, na minha humilde opinião, foi a que eu narro minha trajetória até alcançar o objetivo final no emagrecimento, que culminou em uma entrevista para a Revista Shape, exibida na edição deste mês de março, segue link a quem possa interessar:
. DICAS PARA SUA RA: plagiando a propagando das lojas marisa (de mulher pra mulher), a minha será “de blogueira light pra blogueira light: dicas @ugust@@@@”, risos mil, mas brincadeiras a parte, seguem algumas dicas que funcionaram e muito bem para mim nesse árduo caminho pelo emagrecimento rumo à meta tão almejada, é uma síntese já que mencionei a maioria no blog:
* Beba meio litro de água ao acordar e meio litro após o café da manhã, até o almoço vc se sentirá muito leve, obviamente vc visitará muito o banheiro, risos. Antes do almoço mais meio litro e o outro meio litro distribua como achar melhor ao longo do restante do dia.
* Coma no prato de sobremesa, se for comer em restaurante preencha apenas o meio do prato, deixe as “abas” sem nada.
* Se quer realmente emagrecer tem que focar isso e pensar que será a longo prazo, até para engordar a gente levou anos, para emagrecer saudavelmente não será diferente.
* Se for possível financeiramente falando, compre uma balança digital, a gente se perde quando não se policia constantemente.
* Conte calorias, comecei com 1200, fui a 1000 e 900 nos primeiros seis meses, depois ficava entre 1000/1200.
* É saudável descobrir novas opções de alimentação, eu descobri aos 32 anos (hj tenho 34) que amoooo mandioquinha salsa (batata baroa para muitos), mas se não quer nada disso SE ADAPTE ao seu dia a dia mesmo, como? Porções menores de tudo, exemplo: reduza tudo a 1/3 ou 1/2, eu comia 3 fatias de pizza da minha pizzaria favorita, duas salgadas e uma doce, passei a comer uma incompleta salgada e um bico da doce, no início era força de vontade, hoje o organismo se adaptou e mesmo querendo chutar o balde eu não consigo.
* Caminhada de uma hora diária, comece com 15 minutos e acrescente 5 minutos a cada dia em sequência, quando vc perceber estará andando uma hora e se divertindo com os pensamentos correndo soltos.
* Crie um blog se tiver interesse e vontade de mantê-lo atualizado, só não engordei tudo de novo por conta da ajuda e carinho que recebo por aqui.
. AF (atividade física): estou tentando o “só por hoje” para AF, mas ainda não embalei.
. RF (reeducação financeira): do dia 05 até ontem gastei R$ 21,60 na papelaria, com coisas para meu sobrinho-afilhado João Augusto, seis anos, ele está na fase de alfabetização, pediu minha ajuda porque estava tendo dificuldade e decidi comprar lápis preto variados, coloridos, borrachas, coisas para deixar em casa, arrumei um cantinho de estudo, com direito a cadeira de escritório e luminária, e em uma semana os estudos com a madrinha avançam a cada dia e seu conhecimento também, a maior recompensa foi ter ouvido na sexta-feira que “agora está fácil demais ‘iá’ (como ele me chama) estudar as coisas da lousa, a professora passa coisas que consigo aprender”, igual mastercard: não tem preço! Com isso, voltei a estudar, das 18:00hs às 19:30hs, a cartilha “Caminho Suave”, ba, be, bi, bo, bu..., altas recordações. Eu comprei em um sebo aqui na minha cidade e super recomendo!
. Gastei R$ 210,00 também com coisas que poderia ter economizado, mas não o fiz, até que demorei para ter um surto psicótico de compra, risos, mas é sério meninas, preciso me policiar ainda mais, a maré não está para peixe financeiramente falando, espero que na segunda-feira que vem meu balanço seja bem mais positivo.
. SORTEIO AQUI NO BLOG: fiz meu último sorteio através de vídeo, para quem ainda não viu segue link, paguei mico e tudo, risos mil:
. SORTEIOS NA BLOGOSFERA: todos que estou participando estão linkados na ordem de data de sorteio, do mais próximo para o mais remoto, no final do blog, sempre atualizo.
. JOGO RÁPIDO: para quem é nova por aqui e quer saber como funcionam as coisas neste blog, inclusive para participar dele, leia o item “jogo rápido” logo abaixo da postagem, na parte final do blog. Lá também tem links com fotos do encontro com as blogueiras em SP e outros dados sobre mim.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho pernalonga, risos, mas se quiser me encontrar no twitter, twitpic (com fotos do celular), e-mail, facebook e youtybe, basta clicar nos links respectivos logo abaixo da mensagem de DEUS. Beijinhos mil.
. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia ( http://luziasantiago.com/ ):
Fazer o bem é um sentimento ou uma decisão? Todos nós fazemos parte de uma comunidade, de um povo, de uma família, e desta forma precisamos construir a nossa história e contribuir com a história de todos com os quais convivemos diretamente, e dos que passam pela nossa vida. É uma experiência única, quando conhecemos alguma pessoa, e fazemos o bem para ela, mesma que seja um pequeno gesto. Com certeza, mesmo que nunca mais a vejamos, jamais ela esquecerá. A vida dela será melhor, e a nossa também, porque colhemos o que semeamos, e diante de Deus nenhuma obra é anônima, e: "Deste modo sereis filhos de vosso Pai do céu, pois Ele faz nascer o sol tanto sobre os maus como sobre os bons, e faz chover sobre os justos e sobre os injustos" (Mt 5,45) Vamos hoje fazer um ato de vontade de em cada situação nos decidirmos pelo amor e pelo bem? Comportemo-nos de maneira amorosa, mesmo quando não estivermos sentindo naquele momento, e como consequência todas as pessoas que saírem da nossa presença serão mais felizes. Jesus, ensina-nos a sermos melhores e a agir sempre por amor. Jesus, eu confio em vós!
. Vocês também me encontram nos links abaixo:
. LOOK: vestido que comprei em uma loja local para ir na formatura da minha cunhada no início desse mês, essa foi a primeira vez que o usei a trabalho e teve ótima repercussão, risos / sapatilha Dakota / bolsa Hering / acessórios pink biju:
(acessórios em foco)
Assinar:
Postagens (Atom)