TAMARINE: dica que funcionou para meu emagrecimento, regulei meu intestino lento

. BOA TARDE pessoas do meu cuore! Passadinha rápida no escritório muito propícia para baixar o look leve do dia e postar no meu outro blog “vitrine @ugust@” (clique no nome para conhecer e/ou visitar). Aproveite para atualizar esse aqui também com uma dica que funcionou para o meu emagrecimento e que uso até hoje.

. DICA que funcionou para o meu emagrecimento: TAMARINE, já falei dele em outras postagens, se quiserem ler CLIQUEM AQUI. Esta postagem não é patrocinada, eu compro e pago minhas três caixas mensais de tamarine, mas achei válido compartilhar por aqui essa dica de forma mais detalhada para auxiliar pessoas que tenham o mesmo problema que eu tinha. A indicação é uma cápsula após a última refeição do dia, no máximo duas, eu uso duas, uma não faz o menor efeito, já para minha mãe sim. CONSULTE SEU MÉDICO A RESPEITO, intestino funcionando como reloginho para o emagrecimento é igual propaganda da mastercard: NÃO TEM PREÇO! Auxilia e muito!

. Tentei regular meu intestino lento de todas as formas: fibras, mamão, iogurte, simpatia, risos mil, etc etc etc etc e nada funcionou. Em maio de 2009 fui à minha ginecologista e comentei com ela que estava há seis dias sem ir ao banheiro, com irritação (por isso existe o termo enfezada(o) sabiam!?) e uma barriga dura demais! Perguntei sobre o tamarine que eu havia utilizado na adolescência e ela disse que poderia usar tranquilamente, perguntei se não teria problema de “viciar” o organismo, ela disse algo que nunca mais esqueci: NADA PODE SER PIOR DO QUE FICAR SEIS DIAS COM FEZES APODRECENDO DENTRO DE VOCÊ! São fezes, dejetos do organismo e apodrecem lá dentro! Ela me convenceu e desde maio de 2009 uso diariamente após a última refeição. Quando esqueço levo 3 dias para regular novamente. A única preocupação é que tomo anticoncepcional, como ele é absorvido pelo organismo até quatro horas depois de ingerido, tomo o tamarine somente depois de passadas essas quatro horas! #OUTRA DICA. Pesquise e encontrei no google as seguintes orientações sobre ele:

. Para que serve Tamarine? Contra-Indicações de Tamarine Rectocolites e doença de Crohn. Em crianças, só usar quando houver indicação médica.

. Indicações de Tamarine: Perturbação organofuncional da motricidade intestinal; tratamento sintomático da constipação; tanto crônica como secundária; preparação para os exames radiológicos e endoscópicos. Indicações terapêuticas complementares: constipação decorrente de viagens prolongadas, período menstrual, gestação, dietas, pós-operatórios, acidentes vasculares cerebrais.

. Princípios ativos Tamarine: Composição: Cada 5 g contém: pó de folha de sena 400 mg;cássia fistula 19,50 mg; tamarindus indica 19,50 mg; coriandrum sativum 9,00 mg; alcaçuz 4,00 mg. Excipiente q.s.p. 5 g. Cada cápsula contém: pó de folha de sena 240,00 mg; cássia fístula 11,70 mg; tamarindus indica 11,70 mg; pó de coriandrum sativum 5,40 mg. Excipiente q.s.p. 270,00 mg.

. Considerações Tamarine:

. Como Usar (Posologia): Geléia: adultos: 1 colher das de chá (5 gramas) após a última refeição. Cápsulas: adultos: 1 ou 2 cápsulas após a última refeição ou segundo critério médico. Geléia: crianças: 1 colher das de café (2,5 gramas) após a última refeição. Cápsulas: crianças acima de 12 anos: 1 cápsula após a última refeição ou segundo critério médico.

. Laboratório: Barrenne Ind. Farm. Ltda.

. Efeitos adversos Tamarine: Efeitos Colaterais de Tamarine. Podem ocorrer esporadicamente cólicas abdominais, vômitos ou diarréias que desaparecem com a suspensão da medicação ou ajustamento da dose.

. Apresentações Tamarine: Geléia: potes com 150 g e 250 g. Cápsulas: blister com 20 cápsulas.

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente final de semana. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

A MAIS BELA PROFISSÃO DO HOMEM É REZAR E AMAR. "Prestai atenção, meus filhinhos: o tesouro do cristão não está na terra, mas nos céus. Por isso, o pensamento deve estar voltado para onde está o nosso tesouro. Esta é a mais bela profissão do homem: rezar e amar. Se rezais e amais, eis aí a felicidade do homem sobre a terra. A oração nada mais é do que a união com Deus. Quando alguém tem o coração puro e unido a Deus, sente em si mesmo uma suavidade e doçura que inebria, e uma luz maravilhosa que o envolve. Nesta íntima união, Deus e a alma são como dois pedaços de cera, fundidos num só, de tal modo que ninguém pode mais separar. Como é bela esta união de Deus com sua pequenina criatura! É uma felicidade impossível de se compreender. Nós nos havíamos tornado indignos de rezar. Deus porém, na sua bondade, permitiu-nos falar com Ele. Nossa oração é o incenso que mais lhe agrada" (São João Maria Vianney, presbítero). Peçamos ao Senhor, que Ele nos ensine a amar e a rezar. Jesus, eu confio em Vós!

. “VITRINE @UGUST@”: meus looks diários, dicas, fatos e fotos, postados aqui antigamente, agora estão no meu blog “vitrine @ugust@”, atualizado diariamente com o mesmo carinho e dedicação deste aqui. AGUARDO VISITINHAS, ainda que sem comentários pelo tempo corrido. Hoje por lá:

. look do dia floral e leve (vestido) .

http://www.vitrineaugusta.com/

. extrai o dente problemático / minha RA e mais uma dica: regule seu intestino! / look “outono chegou!” / dica de blog light: Kaká Magrela / msg de DEUS: como gostaríamos de ser tratados?

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Continuo com problema para twittar e comentar nos blogs, meu opera mini deu bug no celular, estou tentando encontrar outro navegador bacana para celular, se alguém tiver alguma dica vou amar!

. DENTE: no sábado de manhã extrai o dente superior, ao lado do siso (E a pergunta que não quer calar: escreve-se ciso ou siso? “o dente é siso; é o mesmo vocábulo que usamos como sinônimo para “seriedade”, “juízo”: homem de muito siso, homem sisudo. Por ser o último dente que aparece na dentição humana, recebeu esse nome metafórico de “dente da seriedade” - fonte: google), é o penúltimo, que estava me atormentando há um certo tempo, já tinha até reclamado por aqui, enfim, se foi, agora preciso de seis meses para formação óssea e depois implante, ai que medoooo, risos. O ruim da extração nem foi dor e sim a sensação da raiz descolando, não tem como descrever, argh! E depois o gosto horrível de sangue que durou até a noite de domingo, eca! No mais fui muito corajosa, essa é para o João Augusto, meu sobrinho de seis anos, que tem pânico de dentista, risos mil.

. MINHA RA: minha RA esses dias está mais ou menos, por conta do dente não posso escolher muito não é o que dá para comer, risos. Chupei muitooooooooo sorvete depois da extração, tanto para estancar o sangramento quanto para aliviar o gosto de sangue na boca. Amanhã tomo a última pílula e fico no aguardo da dona M, estou tomando antibiótico e anti-inflamatório por causa do dente também, o primeiro influencia no meu fluxo.

. DICA de hoje para a RA: vamos ver, vamos ver, já falei tanta coisa, ah! REGULE SEU INTESTINO, eu só consegui me sentir livre, leve e solta com o intestino, literalmente falando, quando consegui essa proeza, e quem me auxilia muito é o tamarine em cápsulas, já falei dele em outras vezes, segue abaixo o link com todos os posts onde falei. Para mim aveia e grãos em geral ressecam ainda mais e não é por falta de água, como vcs viram na postagem de ontem, simplesmente meu organismo trava com aveia e afins, e com feijão também, além de leite em pó, bolacha de maisena, cada uma deve observar/analisar o que lhe faz bem e o que não faz, nesses quase 3 anos de emagrecimento tive um aprendizado enorme sobre meu corpo.

. INDICAÇÃO DE BLOG LIGHT: hoje no blog é dia de indicar um blog light, principalmente para as meninas novas que aparecem por aqui, como incentivo a quem pensa ser impossível, o link mostra que com garra, determinação e persistência o emagrecimento é possível a todas, não preciso me alongar não, basta vocês visitarem o blog para constatarem: KAKÁ MAGRELA, já é uma vencedora, eliminou tudo o que desejava e na fase de manutenção descobriu que DEUS a presentou por tanta determinação, ela está gravidíssima e feliz da vida, as fotografias dela com o amado são o retrato da mais pura felicidade: PARABÉNS Kaká, pela determinação e exemplo no emagrecimento e pela dádiva que DEUS lhe concedeu de ser mamys, o link do blog dela é:

http://kakamagrela.blogspot.com/

. SORTEIOS NA BLOGOSFERA: todos que estou participando estão linkados na ordem de data de sorteio, do mais próximo para o mais remoto, no final do blog, sempre atualizo.

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho pernalonga, risos, beijinhos mil, mas se quiser me encontrar no twitter, twitpic (com fotos do celular), e-mail, facebook e youtybe, basta clicar nos links abaixo do meu perfil.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia ( http://luziasantiago.com/ ): Como gostaríamos de ser tratados? Todos nós temos um jeito de ser único e precisamos nos valorizar e valorizar cada irmão. Quando nos dispomos a acolher a acolher as pessoas como elas são e não como gostaríamos que fossem, estamos usando de misericórdia, como Deus usa de misericórdia para conosco. Hoje a palavra de ordem do Senhor para cada um de nós é: “Sede misericordiosos, como também vosso Pai é misericordioso” (Lc 6,36). A cada atitude nossa, devemos parar e pensar: “Eu gostaria que fizessem assim comigo?” Façamos o exercício de nos colocarmos sempre no lugar do outro, antes de fazermos qualquer coisa, com base nesta regra de ouro bíblica: “Tudo o que quereis que os homens vos façam, fazei-o vós a eles” (Mt 7,12). Senhor, ensina-nos a sermos misericordiosos como Tu és misericordioso. Jesus, eu confio em Vós!

. LOOK “outono chegou”: jeans e blusa Hering / sapatilha com saltinho via marte / bolsa fellipe krein / pulseira pink biju / brincos acervo.

(por baixo essa basiquinha rosa,

mas ficou o tempo todo escondida, rs)

. ouviram os fogos de artifícios por ai? nãoooo! meta alcançadaaaa, aliás, até ultrapassada: 53,700kg, iupiiiiiiii, tô rindo a toa (vejam nas fotos, risos) / agradecimentos / msg de DEUS: permaneçamos nos caminhos de Jesus .

https://twitter.com/augustablog

 

augusta.contato@gmail.com

 

. BOM DIA E QUE DIA! meninas do meu cuore! estou feliz demais como podem perceber ao ler o título da postagem! portanto, perdoem erros de concordância e grafia, estou escrevendo com emoção e tudo que me vem a cabeça neste momento, vejam a imagem, é como propaganda do mastercard, não tem preço, risos:

. comecei o emagrecimento com 66,150kg, com meta de alcançar 54kg, equivalente a menos 10 da minha altura (1,64m), somente em duas ocasiões consegui essa façanha, 16 de dezembro do ano passado, quando cheguei a 53,900kg e hoje, quando a balança sorriu para mim (como diz a ROBERTA FISCHER, ah! lembrei de vc no exato momento da pesagem por conta do seu último comentário para mim) e mostrou 53,700kg, a imagem que colocarei do peso está até tremida, por motivos óbvios, risos.

. subi e desci da balança nem sei quantas vezes, levantei ela do chão, pesei de novo e lá estava o bonitinho 53,700kg, meu menor peso desde que iniciei o emagrecimento em 31/07/08, ou seja, eliminei pouco mais de 12kg em mais de dois anos, quatro meses e 15 dias, e dizem que é assim que tem que ser, gradual, e acho que é verdade, esse ano patinei entre 55 e 57kg (depois das festas do final do ano passado engordei pouco mais de 3kg) e não conseguia retomar a meta, acho que meu corpo estava realmente se adaptando à nova realidade.

. mas passado meu aniversário desse ano, dia 22 de outubro, decidi que deveria chegar no Natal ao menos com o peso do dia 16 de dezembro do ano passado e comecei a luta, com meta de pesagem diária e registro dela até 22 de dezembro. em 22 de novembro comecei a usar a caralluma, uma semana depois comecei a perceber mudanças e já narrei sobre isso nas postagens passadas.

. obviamente ela não fez milagre, estou com alimentação regrada ao extremo, até mesmo nos convites do fds feitos pelo amado, com comidas que amooooo, fui muito ponderada, comi de tudo, mas em porções para quem quer realmente emagrecer.

. tenho pecado pela ausência de atividade física (quando posso faço uma hora cravada de caminhada acelerada, na rua ou na esteira).

. além da caralluma, desde quinta-feira passada inclui o feijão branco em cápsulas antes do almoço e jantar também, mas somente quando há carboidratos, ele diminui a absorção de carboidratos pelo organismo em até 20%, conforme reportagem exibida pelo globo repórter, se quiser saber mais detalhes acesse a globo.com e procure no arquivo.

. desde maio de 2009 tomo diariamente tamarine a noite, após a última refeição, por indicação da ginecologista, aveia, linhaça, e tantas outras recomendações do tipo não funcionam em meu organismo lento, ao contrário, fico me sentindo empapuçada quando consumo. mais detalhes cliquem no marcador "tamarine" ao lado esquerdo do blog.

. finalmente consegui quebrar a barreira dos 54kg, mas continuarei na luta até dia 22, quarta-feira que vem, com pesagem diária como prometido, para que eu tenha uma margem abaixo dos 54kg, com folga para a comilança do final de ano, já que ano passado recuperei mais de 3kg com essa brincadeira, porque por mais que eu faça inúmeras promessas a mim mesma, sempre acabo sucumbindo, como rabanada (pão com ovo, açúcar e canela fritos em óleo, aiai), o panetone alpino que estou louca de vontade de comer desde outubro, quando o vi pela primeira vez no mercado (e quero comer com sorvete de creme junto, hummmmmm, é eu adoro panetone com sorvete, tem gente que gosta de bolo com sorvete, eu adoro panetone com sorvete, cada um cada um, risos mil).

. não sei mais o que dizer, acho que minha imagem nas fotos dirá o que estou sentindo (por falar em foto, gente, esfriou muito aqui, 17º, brrrr):

. ASSUNTO DIVERSO: AGRADECIMENTO À RÔ, que não tem blog, minha amiga e esteticista da drenagem, ela apareceu comigo na postagem de ontem, e como disse por lá, ela me deu um batom da natura, segue fotinho:

. AGRADECIMENTO TAMBÉM À GI - VIDA SAUDÁVEL, cliquem no nome para ir ao blog dela, que me enviou carinhosamente uma cartinha, parecia que eu a estava conhecendo pessoalmente ao ver sua letra, com a lembrancinha do nascimento da pequena Sarah, estou numa dúvida cruel, usar ou guardar de recordação, eis a questão, risos:

. JOGO RÁPIDO: para quem é nova por aqui e quer saber como funcionam as coisas neste blog, inclusive para participar dele, leia o item “jogo rápido” logo abaixo da postagem, na parte final do blog.

. TCHAUZINHO: por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos. continuo com as fotos das comprinhas (parte II) amanhã, hj não consigo postar mais nada, risos.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, sempre extraída daqui: http://www.luziasantiago.com/

 

Permaneçamos nos caminhos de Jesus.

O Senhor, durante este tempo novo que estamos vivendo, convida-nos a cada momento a nos aproximarmos d’Ele, para que năo nos desviemos do verdadeiro caminho. ''Eu, o Senhor teu Deus, te ensino coisas úteis, te conduzo pelo caminho em que andas'' ( Is 48,17b). É muito fácil nós nos confundirmos, errarmos o caminho e cairmos no buraco. Somos como as ovelhas: possuímos pouca “visăo” e năo sabemos caminhar por conta própria. Sozinhos, sem alguém para nos orientar, corremos o risco de nos perder; principalmente quando agimos a partir de nossos sentimentos feridos. Jesus é o ''Conselheiro Admirável'', e junto d’Ele precisamos permanecer, para que as coisas deste mundo năo nos levem a perder de vista as coisas essenciais. Renovemos hoje a nossa confiança no Senhor:

Jesus, eu confio em vós!

. minha postagem mais completa desde que entrei na blogosfera light, com relato e fotos da saga dos dois primeiros dias da retomada do meu emagrecimento, não foi fácil! não mesmo! / dicas em fotos / outras fotos / msg de DEUS: tome ânimo e ponha-se a caminho .

. twitter: https://twitter.com/augustablog (segue ai vai, risos) .

. e-mail: augusta.contato@gmail.com .

. BOM DIA amigas do meu cuore!

. prévia do look do dia, risos, o restante segue mais abaixo na postagem, risos:

. RELATO DA RETOMADA DO MEU EMAGRECIMENTO: hoje é o 3º dia de 50.

. primeiro dia (27/10) / 56,800kg: mantive a linha com a alimentação durante o dia, mas depois das 18:30hs senti tanta vontade de comer, vontade de comer e mastigar, não era fome não gente, era a anaconda (minha barriga) implorando para continuar com a orgia alimentar iniciada no aniversário, dia 22. confesso aqui minha fraqueza do dia, não é vergonha nenhuma confessar isso: senti imensa vontade de chorar, LITERALMENTE EU QUIS CHORAR porque queria comer as guloseimas que tem em casa, quem está em RA sou eu, as pessoas do meu convívio continuam com sua rotina alimentar, com as guloseimas espalhadas pela casa, aiai. não chorei, mas foi por pouco, confesso. acabei comendo algumas amendôas salgadas e um tomate com sal para tirar um pouco a ansiedade por comer, é salgado e não tem tanta calorias, não sinto vontade por doces e sim pelo gosto salgado.

. eu estava prestes a sucumbir quando minha amiga e esteticista Rose (ela está na foto da postagem de ontem) me ligou para marcar minha última sessão de drenagem para hoje no final da tarde e disse que estava caminhando com o marido.

. no exato momento pensei: "pqp", ela engravidou, teve a Alícia linda de viver há menos de três meses, e agora já está correndo atrás do prejuízo (se bem que não sei onde está o prejuízo, risos) e eu aqui com preguiça de fazer esteira!? levantei minha bunda preguiçosa do sofá na mesma hora e fiz 40 minutos de caminhada acelerada na esteira (velocidade 6.3 km/h) e mais 2 minutos de corrida na velocidade 9.8, ufa! nem eu acreditei, segue fotinho com cara da espanto pós esteira, mas é a prova de que eu fiz mesmo, risos. geralmente cravo 60 minutos mas para quem sequer estava cogitando fazer AF até que fui muito bem. terminei o dia com jantar leve, uma colher de servir de arroz, uma colher de servir de carne moída refogada com tomate e uma colher de chá de batata palha (errei só nisso mas é perdoável porque foi uma colher de chá, é pequena vai! risos):

. segundo dia (28/10 - ontem) / 56,000kg: coincidiu com meu segundo dia do tratamento de um canal, no primeiro dia nem comentei aqui pq não me incomodou nadica de nada, mas ontem o bicho pegou pq a cabeça estava doendo por conta do tratamento do canal. estou tomando antibiótico e antiinflamatório e não quis tomar remédio pra dor tb, pq ainda tem o anticoncepcional e o tamarine, nossa tá parecendo sacolinha de "véinha", risos.

. pelo incômodo na cabeça não tive forças, forças mesmo, para fazer esteira, uma pena, eu até acordei animada mas após a dentista futricar ao estremo meu dente para matar a raiz o ânimo se foi até para trabalhar.

. mas no quesito alimentação fui bem, o pecado ficou por conta de um sorvetinho do "chiquinho" mas o almoço foi leve e tranquilo que não vi nenhum problema, estava dentro da previsão de calorias diárias, jantar idem na tranquilidade (uma colher de servir de arroz + uma unidade pequena de mandioquinha salsa cozida no meio do arroz e uma unidade, equivalente ao meu dedão da mão, de linguiça de frango copacol cozida em água, eu recomendo essa marca, o filé de tilápia deles tb é ótimo e sem nenhuma espinha).

. comi uma barrinha de cereal a tarde, muito saborosa (a menor da foto), aliás, segue fotinho dela e de outras coisas que eu uso e recomendo, se quiser detalhe de algum item é só deixar nos comentários, o preço dessas barrinhas não são saborosos como elas, risos, R$ 2,08 na drogaria drogasil.

. esse creme para as mãos é maravilhoso e na embalagem não tem referência mas o cheiro é de bebê, como sabonete jonhson, risos / tamarine em cápsulas eu tomo duas por dia para manter meu intestino reguladinho / esse nivea é ótimo para quem tem problema de rachadura nos lábios, eu tenho e recomendo, é ótimo mesmo, custa quase R$ 7,00 mas vale a pena.

. terceiro dia (HOJE) / 55,900kg: agora são 11:22hs, tomei meu café da manhã, com um pãozinho de leite pequeno, cortada e jogada a parte do meio que tem muito miolo, duas fatias de mussarela, 50ml de café, idem de leite, mas separados, risos.

. e agora estou aqui, mentalizando muito aquela frase que sempre aparece em minhas postagens: UM DIA DE CADA VEZ SEMPRE. O que vc fez, SOMENTE NESTE DIA, para contribuir com seu emagrecimento? O processo é árduo e tem que ser diário se quiser alcançar sua meta final, então hoje seguirei o lema: SEGURA A ONDA ANACONDA, risos mil.

. a retomada não é fácil, preciso sempre de 3 dias perfeitos para engrenar novamente, espero que hoje seja o terceiro então, ficarei na torcida por vocês tb amigas queridas! muitas dizem que já estou magra, realmente ESTOU magra, mas não SOU magra, a diferença verbal é de suma importância, SOU significaria que poderia comer de tudo e não engordar, como foi até meus 28 anos, ESTAR significa que estou correndo atrás do prejuízo e que se eu vacilar, como na sexta passada do niver e fds que se seguiu a ele, irei engordar, como de fato engordei quase 2kg e se eu ficar com a mente de que SOU magra, ganharei mais 2kg mês que vem e assim sucessivamente até eu me dar conta de que engordei novamente todo o percurso do início, correndo o risco de ir até mesmo além dele.

. LOOK DE ONTEM (o de hoje programarei para aparecer aqui amanhã, assim não fica um sábado com postagem sem graça, risos): aliança da felicidade – que simboliza meu amor pelo namorado, anel de formatura – que ganhei dos pais e a correntinha com rosto de Jesus são do meu acervo pessoal e me acompanham há anos.

. vestido hering / sapatilha bottero / pulseiras de argola pink biju / pulseira avulsa presente de niver da amiga Fernanda / bolsa de couro azul marinho / brincos semi jóia loja local / esmalte ainda é o zás da impala:

. TCHAUZINHO: por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos.

. EXCELENTE FINAL DE SEMANA A TODAS VOCÊS, APAREÇO NO BLOG E NO TWITTER NO FDS ATRAVÉS DO CELULAR, EU VISITO TODAS POR ELE, MAS NÃO CONSIGO COMENTAR EM TODOS OS BLOGS PELO CELULAR, MAS EU CHEGAREI NO CANTINHO DE CADA UMA, VOCÊS SABEM DISSO, PELO MENOS QUEM JÁ ME ACOMPANHA A ALGUM TEMPO.

. será que alguém leu tudo e chegou até aqui!? risos.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia (http://www.luziasantiago.com)/):

Tome ânimo e ponha-se a caminho.

“E a palavra se fez carne e veio morar entre nós. Nós vimos a sua glória, glória que recebe do seu Pai como filho único, cheio de graça e de verdade” (Jo 1,14).

Jesus é o portador da palavra de Deus, a ponto de se identificar com ela. A graça de Deus está sendo derramada sobre nós copiosamente, e , hoje, precisamos tomar posse dessa verdade. Nada mais pode nos oprimir, porque “nasceu para nós um menino, um filho nos foi dado.

. pesagem / tamarine / look do dia: vestido + casaquinho / msg dia: precisamos nos manter orantes e vigilantes .

. bom dia amigas do meu cuore!

. peso de hoje: 56,700kg, fotinho ao final da postagem, após vários dias, passando por duas festas infantis, músculo com batata (pedido do amado), rodízio de filés e bolos da mãe! aff, e ainda tem dona M dando o ar da graça amanhã, meus seios estão sensíveis ao extremo! portanto, juro, de coração (dizem ser piegas falar isso mas eu adoro, rs), estou me sentindo ótimaaaaa, mas isso não quer dizer que desisti da meta de 54kg, de maneira alguma, até meu aniversário, dia 22 de outubro, chegarei lá, esse será meu presente para mim, risos.

. tamarine: não sobrevivo mais sem ele, para quem ainda não sabe em maio do ano passado eu estava há seis dias sem ir ao banheiro, fui na consulta com a gineco e ela disse que não haveria problema algum em utilizar o tamarine diariamente, desde então consumo duas cápsulas diárias (dosagem máxima permitida, uma cápsula só não resolve meu problema, meu intestino é lento demais), após a última refeição.

. não adiantou fibras, verduras, mingau de aveia, nada disso resolveu, mas desde maio do ano passado o tamarine virou a solução dos meus problemas, risos, eu recomendo. ah! se eu esqueço de tomar em um dia (coisa rara), levo três para regular novamente a ida ao banheiro, é minha gente, a coisa aqui é lenta mesmo, risos, eu acho que meu problema é o anticoncepcional, mas como é um mal de extrema necessidade, continuo com ele e agreguei o tamarine, aliás, tomo o tamarine somente após quatro horas depois de ingerir o anti.

. look do dia: vestido hering / legging preta lupo / casaquinho antigo top shore / broche de flor do casaco tirei de uma blusa, risos / pulseira pinkbiju / sapatilha dakota (coleção atual) / bolsa é a mesma de ontem:

. por hoje é isso pessoal, beijinhos mil, excelente final de semana a todas vocês, que continuam sendo SHOW comigo! obrigada.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Precisamos nos manter orantes e vigilantes.

Saibamos esperar as iniciativas de Deus a nosso respeito e acolhê-las. O Senhor se manifesta a nós a todo momento, por essa razão, precisamos estar atentos a essas ocasiões. Quando tudo na nossa vida parece estar perdido ou sem solução, o Senhor vem em nosso socorro apontando-nos o caminho e a direção. Muitas vezes, somos tomados pela incredulidade, porque somos “imediatistas”, ou seja, queremos que as coisas aconteçam do nosso jeito e na hora em que queremos.

“Naquele tempo, o anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galiléia, chamada Nazaré, a uma Virgem, prometida em casamento a um homem chamado José” (Lc 1,26-27a).

A Virgem Maria não sabia a hora em que seria visitada pelo Senhor por intermédio do anjo Gabriel, mas a postura dela era sempre de abandono na vontade de Deus a seu respeito. Aprendamos, hoje, com Nossa Senhora, a esperar as iniciativas de Deus a nosso respeito e a nos manter orantes e vigilantes.

Jesus, eu confio em Vós!

/ uma blogueira foi roubada e agredida muito, está na UTI, entrem e mandem bons fluídos: http://analuacastro.blogspot.com/ (11 dia de 60 / não resisti e pesei / nota sobre as cápsulas de TAMARINE por conta das várias perguntas que recebi / qual o presente mais belo?)

. eu tinha acabado de fazer a postagem abaixo, vi um pedido de "urgente" no blog da Jéssica Araújo, fui ver do se tratava e me deparei com a história triste de uma de nós da blogosfera light, endereço no título. quem passar por aqui confira lá.

. bom dia amigas!

. primeiramente preciso confessar que prometi não subir na balança antes que todos os efeitos da tpm e da dona M fossem embora mas não aguentei e hoje ela marcou 57,600kg, trezentas gramas a menos da última pesagem, levando em conta que estou na linha há 10 dias seria pouco, mas considerando o período tpm/dona M fiquei imensamente feliz, de verdade.

. resumo de ontem: fiquei em torno de 1404 calorias, mas eu continuo com a velha mania de aumentar as calorias quando não tenho muita certeza do peso/quantidade, de verdade devo ter ficado em 1200 mas prefiro considerar as 1404 e pegar mais leve hoje; tomei duas cápsulas de tamarine.

. falando em tamarine, ele é um fitoterápico vendido nas farmácias, tem em pasta (muito doce e enjoativa) e agora em cápsulas para que os diabéticos também possam utilizar, amei essa versão porque não aguento mais o gosto da pasta.

. ele regula o intestino, não faz mal algum, foi receitado pela minha ginecologista e quando perguntei se não viciaria meu organismo, se não seria ruim para mim ela respondeu o óbvio: nada pode ser pior do que deixar o número 2 dentro de você por até mesmo cinco dias! são dejetos expelidos pelo organismo porque não lhe servem de nada, auxiliá-los a sair com mais frequência não pode nunca ser considerado ruim.

. o consumo máximo é de duas cápsulas diárias, eu tomo as duas quatro horas depois do anticoncepcional, quem não usa a pílula pode ingerir logo após o jantar. minha mãe, que tem o intestino bom, quando fica com ele preso precisa de apenas uma cápsula para surtir efeito.

. aliás, para quem ainda não prestou atenção, tem propagando na globo no intervalo de alguma novela e mostra justamente a versão cápsula. a em pasta eu usei muito na adolescência. mais alguma dúvida é só perguntar que eu esclareço no cantinho de vocês. o meu intestino é coisa feia! não funciona com cereias/graõs, ao contrário, sinto-me inchada com eles, não funciona com frutas que servem pra muita gente, o tamarine foi a melhor solução e agradeço muito por isso, nunca mais sofri como da última vez que fiquei quase seis dias sem ir ao banheiro.

. ontem não caminhei por motivos alheios à minha vontade, pretendo ir hoje.

. beijos em todas vocês, que são show comigo!

. FIQUEM COM DEUS:

Qual o presente mais belo?

Iniciemos nosso dia perdoando todas as pessoas com as quais, de uma forma ou de outra, nos indispomos por algum motivo. É uma experiência maravilhosa, porque as nossas vias e as dos nossos irmãos ficarão livres para a graça de Deus agir largamente. Quando perguntaram a Madre Teresa de Calcutá qual é o presente mais belo, ela respondeu sem hesitar: o perdão.

“Seja bendito o nome do Senhor, desde agora e para sempre” (Sl 113,2).

Vamos, hoje, presentear todos os nossos irmãos que precisam ser mais felizes no dia de hoje e mais alegres?

Jesus, abençoe nossa decisão de perdoar e amar.

Jesus, eu confio em vós!