Dia 2 - Ano 4

Em 29.07.2011, ano passado, eu estava assim:

Antes com 66kg / Depois com 55,300kg

Em 29/07/2012, domingo passado, eu estava assim:

Braços, coxas e saboneteiras mais roliças.

RUMO À META FINAL DE 54KG, EU VOU CONSEGUIR!

Eu já consegui uma vez... vou conseguir novamente... vem comigo?

Eu já consegui uma vez o peso desejado de 54kg... vou conseguir novamente... vem comigo?

(reparem que não foi apenas o peso que mudou,

passei a gostar mais de mim e a me arrumar melhor)

Beijinhos mil. Fiquem com DEUS. leila diniz.

Fotos atuais diárias no meu outro blog clicando aqui, segue prévia por lá das últimas semanas:

.fui matéria para a Revista Shape na edição de março, hoje ESTOU NO SITE DA REVISTA!

. ESTOU NO SITE DA REVISTA SHAPE:

http://revistashape.uol.com.br/emagreci/1699/materia/-12kg-com-a-dieta-dos-pontos

minhas imagens no site da Revista

.2º dia de 5 (quase) perfeitos / msg de DEUS que se encaixa perfeitamente no nosso propósito no emagrecimento, além, é claro, para demais áreas de nossas vidas: você sabe fazer uso da sua liberdade?.

. bom dia turminha! sigo atualizando meu outro blog quase que diariamente, se eu não estiver aqui vocês podem me procurar por lá também, risos, segue link: http://vitrineaugusta.blogspot.com/ (meus looks diários, dicas, sorteios e variedades).

. 2º dia de 5: ontem propus por aqui cinco dias perfeitos antes do Natal, para o peso na consciência ser menor depois da comilança que está por vir, risos, derrapei somente no final do dia após cair em tentação e comer seis mini quibinhos de festa e uma coca cola, estava MUITO quente por aqui (Assis – SP) tanto que hoje pela manhã tomei banho com o chuveiro no frio, mas nada como um dia após o outro e hoje estou prontinha para um segundo dia perfeito, e você? a mensagem de hoje é uma injeção de ânimo para vários aspectos de nossas vidas, acredito que até mesmo para o nosso emagrecimento...

VOCÊ SABE FAZER USO DA SUA LIBERDADE? Muitas pessoas se perguntam: Por que estou sofrendo? Estamos neste mundo de passagem e o nosso caminho é semelhante ao de Jesus: Caminho de cruz, porque o discípulo não é maior do que o Mestre, como nos ensinam as Sagradas Escrituras. Mas nós precisamos atentar para uma realidade: muitos dos nossos sofrimentos são frutos do mau uso da nossa liberdade e escolhas equivocadas. Costumamos fazer muitas coisas que nos vêm à cabeça, muitas vezes, sem pensar nas consequências das atitudes tomadas. Deus nos dá a liberdade de escolha, porque nos ama, por isso nos deixa livres. O homem é senhor da sua liberdade; mas nem sempre sabemos fazer as escolhas certas, porque somos limitados. Razão pela qual precisamos tomar consciência de que sozinhos não somos capazes de conduzir a nossa vida. Coloquemos nossa vida nas mãos de Deus, para que Ele nos aponte o caminho a ser tomado. Dessa forma, não correremos o risco de nos perder em meio às decepções e adversidades do dia a dia e de nos tornar pessoas incrédulas e distantes de Deus Pai. Rezemos com o salmista: “Não lembreis as nossas culpas do passado, mas venha logo sobre nós vossa bondade, pois estamos humilhados em extremo” (Sl 79, 8). JESUS, EU CONFIO EM VÓS! http://luziasantiago.com/

. beijinhos mil / excelente dia / fiquem todos com DEUS.

. NOTINHAS a quem possa interessar:

1) se puder dar um "curtir" na página do blog no facebook desde já fico imensamente agradecida e honrada com o gesto, segue link:

http://www.facebook.com/pages/blog-vitrine-ugust/249496098433196

2) últimos momentos para garantir suas chances nos três sorteios abertos para os leitores dos meus dois blogs, facebook e twitter. segue descrição e link de cada um deles:

a) peeling de diamante e cristal para quem puder estar em Assis - SP para receber os tratamentos, cliqueAQUI para participar.

b) paleta de sombras 96 cores em formato de carteira, clique AQUI para participar.

c) livro sobre emagrecimento + gancho de mesa para bolsa + mimo surpresa, clique AQUI para participar.

. imagens dos itens sorteados:

.foto antes e depois / msg de DEUS: vinde a Mim todos vós que estais cansados.

. BOM DIA MEUS AMORES! A postagem de ontem para quem não leu responde a pergunta: Por que eu continuo atualizando esse blog de emagrecimento se eu já emagreci tudo o que queria? Fica a dica. Ontem tive uma dor de cabeça infernal e fui embora pra casa mais cedo, às 15hs, nunca tinha feito isso antes, para vocês terem ideia de como doía! Passou depois das 21hs e com ajuda de um dorflex. Ficarei atenta, pela manhã minha pressão estava muito baixa, almocei e não melhorou e depois a dor de cabeça, não tive tpm forte parece que ela resolveu aparecer no último dia do ciclo, aí seria t pós m, risos. De qualquer forma tenho ginecologista marcada para semana que vem.

. FOTO ANTES E DEPOIS: essa montagem mostra bem a diferença nos meus braços e papadinha, a do depois foi tirada hoje pela manhã e está em várias fotos de corpo inteiro com esse vestido longo no meu blog vitrine @ugust@: http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. FÉRIAS: a dor de cabeça tb pode ser surgido diante de tantas coisas por fazer por aqui antes do recesso forense, fico angustiada e querendo abraçar o mundo, a mensagem de DEUS de hoje me ajudou muito, mas estou contando os dias e carregando a barrinha como na imagem abaixo, risos:

. VITRINE @UGUST@: estou em imagens no meu outro blog, clique AQUI. Hoje por lá várias fotos com esse vestido da imagem do depois, é uma peça do meu vestuário que amoooooo! 

. BEIJINHOS MIL, mil coisas a fazer ainda por fazer antes do recesso forense, excelente dia a todos. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia retirada do site http://luziasantiago.com/:

VINDE A MIM TODOS VÓS QUE ESTAIS CANSADOS. É muito normal chegar ao fim do ano e percebermos no semblante das pessoas que elas estão cansadas, e muitas até desanimadas pelas lutas próprias da vida. Muitas acham que Deus se esqueceu delas, mas o próprio Jesus nos pede insistentemente a cada um de nós: “Vinde a mim todos vós que estais cansados e fatigados sob o peso dos vossos fardos, e eu vos darei descanso. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração, e vós encontrareis descanso” (Mt 11,28-29). Não podemos parar nas dificuldades e nos obstáculos, porque com a graça de Deus somos capazes de seguir em frente e transpor as montanhas que se apresentam diante de nós. Obrigada, Jesus, porque estás sempre conosco. JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. LEMBRETE: TRÊS SORTEIOS PARA O NATAL abertos nos blogs @ugust@:

. Paleta de sombras 96 cores em formato de carteira clique AQUI.

. Um designer de sobrancelha + um peeling de diamante e cristal clique AQUI.

. Um exemplar de livro para emagrecimento + gancho de mesa para bolsa + mimo surpresa clique AQUI.

IMAGENS DOS SORTEIOS

. antes e depois da semana / SORTEIOS / msg do dia: demonstre amor por DEUS cuidando de seu próximo .

. BOA TARDE! Correria no trabalho, tpm, triste pelo recesso forense paulista ter sido determinado apenas entre 26/12 e 02/01, mas seguindo firme no SÓ POR HOJE, essa semana inteira foi assim e tenho me saído bem, se os alcoólatras anônimos conseguem por que nós não haveríamos de conseguir? Só falta um pouquinho para o final do ano, mas ainda dá tempo de afinar um tantinho. Por falar em final de ano, leiam com atenção a mensagem de DEUS de hoje, para quem gosta de humilhar as pessoas fica a dica.

. ANTES E DEPOIS: segue um antes e depois para eu me espelhar em mim mesma no final de semana, quero seguir firme e forte e quem sabe assim animar a turminha que passa por aqui. Esse depois faz parte da postagem de hoje no meu blog VITRINE @UGUST@: http://vitrineaugusta.blogspot.com/2011/12/ideia-para-penteado-turbante-bermuda.html

. TRÊS SORTEIOS PARA O NATAL abertos nos blogs @ugust@:

. Paleta de sombras 96 cores em formato de carteira clique AQUI.

. Um designer de sobrancelha + um peeling de diamante e cristal clique AQUI.

. Um exemplar de livro para emagrecimento + gancho de mesa para bolsa + mimo surpresa clique AQUI.

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente dia a todos(as)! E continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

DEMONSTRE AMOR POR DEUS CUIDANDO DE SEU PRÓXIMO. Demonstre amor por Deus cuidando de seu próximo Dizia Jesus: ”Quem der, ainda que seja apenas um copo de água fresca, a um desses pequeninos, por ser meu discípulo, em verdade vos digo: não perderá sua recompensa” (Mt 10,42). Num outro momento, diz o Senhor:” Eu estava doente e cuidaste de mim” (Mt 25,36). “Deus é claro na sua vontade a nosso respeito; nós é que nos fazemos de surdos e cegos diante dos seus apelos”. São Camilo de Lélis tinha essas palavras gravadas no seu coração e com frequência as repetia aos seus irmãos, pois vivia inflamado pelo fogo da caridade, não só para com as coisas de Deus, mas especialmente com relação aos pobres e doentes. Mantinha-se diante deles com tanto respeito, como se estivesse realmente na presença do Senhor. O Senhor concede-nos a graça dos santos - para como eles - despojarmo-nos do nosso egoísmo e comodismo e caminharmos ao encontro uns dos outros. Hoje encontrarei pessoas às quais precisarei dar o melhor de mim, pois nelas também está Jesus. Rezemos: Ó Deus, que inspirastes a São Camilo de Léllis extraordinária caridade para com os enfermos, dai-nos o vosso Espírito de amor, para que, servindo-vos em nossos irmãos e irmãs, possamos partir tranquilos ao vosso encontro na hora de nossa morte. Amém! JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. antes e depois com roupas pretas mas quanta diferença! / 11-50 dias perfeitos / peso (será que tenho cola super bonder em mim? risos) / blogs lights / msg de DEUS: para que viver preocupado? (gente, título e mensagem tudo a ver com nossa eterna preocupação com o peso) .

. BOA TARDE turminha do meu “cuore”! Antes de mais nada quero registrar que no final de semana registrei no meu blog “vitrine @ugust@” http://vitrineaugusta.blogspot.com/ look noturno 11.11.11 usando a bolsa píton e minha visitinha na loja Hering de Assis – SP, com comprinha daquele chapéu e fotinhos com macacão jeans da coleção atual, mas esse eu não comprei, só experimentei por lá, risos.

. ANTES (algum mês de 2007) E DEPOIS (11.11.11 sexta-feira passada): para dar um ânimo em quem ainda corre atrás do objetivo final e para animar essa blogueira que vos escreve a nunca se deixar esquecer novamente:

Reparem no rosto redondo de antes, braço forte, seios grandes e sem "saboneteiras", cintura mais larga, no depois resultado de menos 12 quilos, parece pouco para alguns, mas dá diferença sim!

. MINHA RA: estou no dia 11 da proposta do desafio de 50 perfeitos e finalmente o senhor 5.5 deu o ar da graça, está certo que foi 55.900kg, mas apareceu né, risos, subi e desci umas dez vezes, rodopiei e voltei esse numerinho estava lá, risos, mas tem feriadinho amanhã, aiai meus sais, será que consigo ver esse número novamente na quarta-feira? Sábado teve pizzaria com amigas, foi ótimo, nos divertimos muito e não conseguimos tirar uma foto sequer com as três em poses normais, quando uma ria, a outra ficava séria, vejam um exemplo abaixo, será que foi “A CANELA” da banana flambada com sorvete de creme? Por conta dessa pequena orgia alimentar ontem fui uma completa lady, risos.

Viviane Tassi / Rô Fernandes / Euzinha

Acho que a canela estava com alguma coisa estranha na fórmula, huahuahuahua.

. ÚLTIMOS DOIS QUILOS: parecem que têm super bonder misturado à gordura, só pode ser isso gente, meninas que ainda não alcançaram o objetivo final, quando chegarem lá, e eu TENHO CERTEZA E ACREDITO EM VOCÊS, sei que cedo ou tarde chegarão, constatarão que os dois últimos quilos ficarão oscilando pra cima e pra baixo, fase de manutenção é tão complicada quanto a de eliminação, se não ficarmos atentas passamos desses dois difíceis quilos para quatro, seis, oito até perdermos todo o esforço. É por isso que mesmo magra nas fotos do “vitrine @ugust@” eu vivo na luta pelos 54kg cravados, enquanto brigo para chegar lá não me perco novamente como no passado.

Acho que de tão precisa super bonder cola até células de gordura, risos.

. INDICAÇÃO DE BLOGS LIGHTS: criados recentemente e que merecem uma forcinha na blogosfera light, em ordem alfabética. Se mais alguém quiser ser indicado por aqui é só avisar no comentários:

. Ana: http://anadiarynurse.blogspot.com/

. Leila Batista: http://leilaevoluindo.blogspot.com/

. Paulinha: http://oqueeuserei.blogspot.com/

. Viviane Tassi: http://mamaequerosermagra.blogspot.com/

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente semaninha novinha em folha, com feriadinho amanhã, ui que delícia! Último do ano já que Natal e Ano Novo serão no domingo. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

PARA QUE VIVER PREOCUPADO? Eu já vi esta passagem bíblica do Senhor: “Em todas as circunstâncias apresentai a Deus as vossas preocupações, mediante a oração, as súplicas e a ação de graças” (Fl 4,6b) se cumprir muitas vezes em minha vida. Eu posso testemunhar o efeito desta Palavra na minha vida. Quando fui deitar-me ontem à noite, lembrei-me de uma situação que precisaria estar resolvida hoje bem cedo, e eu havia esquecido. Imediatamente o meu coração inquietou-se, mas eu não tinha mais o que fazer, porque já era muito tarde, de modo que entreguei tudo ao Senhor em oração e disse: “Senhor, alcança o que não está ao meu alcance, e por hoje tudo está resolvido, para a glória de Deus.” Precisamos ter a sabedoria de seguir este conselho edificante para a nossa vida. Faça a experiência de desvencilhar-se de todas as preocupações por meio da oração. É maravilhoso poder experimentar o poder de Deus nos mínimos detalhes da vida. Obrigada, Senhor, pela Sua bondade e pela Sua misericórdia para conosco. JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. PESAGENS DURANTE OS DIAS DO DESAFIO

(ATÉ A VÉSPERA DA VÉSPERA DO NATAL 23/12):

1/50 = 56.800kg

2/50 = 57.000kg Uiiiii! Primeira vez que vi esse número esse ano, coisas de dona M, fica como dica de experiência para quem está no início do emagrecimento, pesagem no período menstrual é friaaaaaaa, se vc ainda não conhece seu organismo não pese nestes dias, a balança oscila demais. Eu consigo não ficar abalada porque ao longo de mais de 3 anos já conheço um pouquinho de mim, risos.

3/50 = 56.700kg Primeiro dia da dona M e olha a prova de como o peso oscila neste período.

4/50 = 56.500kg Ufa!

5/50 = 56.300kg Diminuindo devagarinho, mas diminuindo e isso que realmente importa.

6/50 = 56.400kg Aumentou cem gramas em relação ao dia de ontem, mas continuo com dona M, não tinha ido ao banheiro e hoje inicio da nova cartela de pílula.

7/50 = 56.300kg

8/50 = 56.500kg Êita que tá difícil de ver esse 5.5 novamente! Acho que os dois últimos quilos têm superbonder na fórmula, risos, só pode ser, uma eterna luta contra eles.

9/50 = 56.100kg

10/50 = 56.500kg

11/50 = 55.900kg Finalmente né 5.5! Agora passe ileso pelo feriado de amanhã faz favor!

. foto antes e depois do meu emagrecimento / minha RA: 5º dia de 50 perfeitos (até a véspera da véspera de Natal / msg de DEUS: a fé rompe barreiras .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Nunca será demais lembrar que atualizo diariamente meu outro blog "vitrine @ugust@" com looks, dicas, novidades, sorteios, etc... hoje por lá tem uma dica para guardar suas pulseiras sem gerar volume. Clique AQUI. MAIS UMA COISINHA: muito obrigadaaaaaaaaa pelas palavras de conforto e amizade ontem, tanto nos comentários dos blogs quanto no twitter, fiquei muito feliz, fizeram a diferença mais que positiva no meu dia!

. MINHA RA (reeducação alimentar): ontem fiz um dia perfeitinho na alimentação entre 1000 e 1200 calorias, bebi mais de 2 litros de água, mas pequei na ausência de atividade física, hoje tenho um trabalho importante a tarde e ontem a noite, único momento que consigo fazer a caminhada, estava focada nesse afazer, hoje tentarei não encontrar desculpas, risos. Enchi a fruteira, uma pena não ter fotografado, encontrei um pacotinho de maçãs gala pequenas, feitas para crianças levarem de lanche na escola, tão bonitinhas, se eu lembrar fotografarei hoje a noite e mostrarei amanhã.

. Pesagens durante os dias do desafio:

1/50 = 56.800kg

2/50 = 57.000kg Uiiiii! Primeira vez que vi esse número esse ano, coisas de dona M, fica como dica de experiência para quem está no início do emagrecimento, pesagem no período menstrual é friaaaaaaa, se vc ainda não conhece seu organismo não pese nestes dias, a balança oscila demais. Eu consigo não ficar abalada porque ao longo de mais de 3 anos já conheço um pouquinho de mim, risos.

3/50 = 56.700kg Primeiro dia da dona M e olha a prova de como o peso oscila neste período.

4/50 = 56.500kg Ufa!

5/50 (hoje) = 56.300kg Diminuindo devagarinho, mas diminuindo e isso que realmente importa.

. ANO NOVO: e por falar em ano novo faltam 52 dias para o dia 31/12/11. De hoje até lá eliminando menos 100 gramas diariamente serão menos 5.200kg, menos 50 gramas/dia metade disso. #QueTal?

. FOTO “ANTES E DEPOIS” do meu emagrecimento. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso, e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes. Foto do depois tirada ontem e postada em detalhes no "vitrine @ugust@":

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente dia a todos(as)! E continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

A FÉ ROMPE BARREIRAS. Com a coragem da fé, podemos viver este dia de maneira diferente: Se no nosso trabalho e na escola há intrigas e divisões, podemos ser sinal de unidade, da mesma forma na nossa família e em todas as áreas da nossa vida. Muitas vezes, nós nos achamos melhores do que as pessoas com as quais convivemos, mas, na verdade, todos nós “valemos o que somos diante de Deus, e nada mais”. Sejamos humildes. “De fato, estou compreendendo que o Senhor não faz distinção entre as pessoas” (Atos 10,34b). Se Deus não faz distinção de pessoas, nós também não podemos fazê-la; ao contrário, precisamos acolher com amor e alegria os irmãos que o Senhor põe na nossa vida, independente da cor, país, posição social, língua ou religião. Sejamos sinal de alegria e de esperança a todas as pessoas que passarão pela nossa vida no dia de hoje. Peçamos ao Senhor esta graça. JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. foto antes e depois do meu emagrecimento / minha RA: o que tenho feito por ela nos últimos dias!? / msg de DEUS: Jesus Cristo, nosso conselheiro admirável .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Nunca será demais lembrar que tenho outro blog, de variedades, onde coloco inclusive meus looks e acessórios: "vitrine @ugust@", hoje por lá tem um look navy com BABADO, que transformou algo simples. Também continuam abertas as inscrições para o sorteio em parceria com a pink biju: pulseira+colar+brinco clique AQUI para participar, segue imagem do kit sem o brinquinho:

. MINHA RA (reeducação alimentar): dia 22 de outubro será meu aniversário de 35 anos, quero estar pelo menos na casa dos 55kg. Depois de ter passado pelo luto do ente querido, ter ficado desestabilizada e comido muito doce, ter ficado sem tomar o tamarine em cápsula por vários dias e finalmente ter ido ao banheiro ontem e hoje, ter chegado hoje na tpm, decidi me pesar, na última vez, com intestino preso e depois de muita comilança cheguei a ver um assustador 57.0kg na balança, mas sabia que não seria tanto por conta do retro narrado. Enfim, hoje a balança marcou 56.100kg e ontem o dia foi ótimo no quesito alimentação, ou melhor, quantidade de calorias. Até dia 22 quero estar pelo menos com 55.500kg e no Ano Novo com meus 54kg cravadinhos novamente.

. O QUE TENHO FEITO? Essa semana retomei a contagem de calorias; estou ingerido mais de dois litros de água; tomando o tamarine e comendo no prato de sobremesa sem repetir; no café da manhã uma xícara de 50ml com pingado (leite com café), sem café por conta do meu problema de “queimação” e mais metade de um pão francês sem miolo com requeijão light da marca crioulo, amooooooo e deixo como dica, ele é super grosso, parece até catupiry e não aqueles “puxas” brilhantes que tenho visto por ai, fica a dica:

. ANO NOVO: e por falar em ano novo faltam 86 dias para o dia 31/12/11. De hoje até lá eliminando menos 100 gramas diariamente serão menos 8,600kg, menos 50 gramas serão menos 4,300kg #FocoNisso.

. FOTO “ANTES E DEPOIS” do meu emagrecimento. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso, e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes. Segue meu antes com duas fotos do depois com o look postado hoje no "vitrine @ugust@":

(depois / antes / depois)

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente dia a todos(as)! E continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

JESUS CRISTO, NOSSO CONSELHEIRO ADMIRÁVEL. “Louvado sejas tu, meu Senhor, por quem perdoa pelo teu amor; por quem sofre provações e doenças, feliz quem as sustenta em paz, porque será por ti coroado!” (São Francisco de Assis). O Senhor, durante este tempo novo em que estamos vivendo, convida-nos, a cada momento, para nos aproximarmos d’Ele, de forma a que não nos desviemos do verdadeiro caminho. “Eu, o Senhor teu Deus, te ensino coisas úteis, te conduzo pelo caminho em que andas” (Isaías 48,17b). É muito fácil nos confundirmos, errarmos o caminho e cairmos no buraco do pecado, dos erros e vícios. Somos como as ovelhas: possuímos pouca “visão” e não sabemos caminhar por conta própria. Sozinhos, sem alguém para nos orientar, corremos o risco de nos perder; principalmente quando agimos a partir de nossos sentimentos feridos. Jesus Cristo é o ”Conselheiro Admirável”, e junto d’Ele precisamos permanecer, para que as coisas deste mundo não nos levem a perder de vista as coisas essenciais. Renovemos hoje a nossa confiança no Senhor: JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. PS: curiosidades passadas lá no meu blog "vitrine @ugust@”:

. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI.

. BOLSA de cobra que ganhei na blogosfera e custa R$ 4.475,00 clique AQUI.

. SORTEIOS participe tanto dos meus quanto de outros pela blogosfera afora clicando AQUI.

. PARCEIROS dos blogs @ugust@ clique AQUI.

. foto antes e depois do meu emagrecimento / minha RA: faltam 33 dias para meu aniversário + descobri a razão da “queimação” / msg de DEUS: entreguemos todas nossas preocupações ao Senhor!

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Nunca será demais lembrar que tenho outro blog, de variedades, onde coloco inclusive meus looks e acessórios: "vitrine @ugust@", hoje por lá tem uma overdose de looks, três, usados na semana passada e ainda não postados.

. MINHA RA (reeducação alimentar): Dia 22 de outubro será meu aniversário de 35 anos, faltam exatos 33 dias contando com o dia de hoje, menos cem gramas/dia eliminaria 3,300kg e preciso eliminar 2kg até lá para estar na sempre meta de 54kg. Sem promessas, sem tpm, sem dona M, sem decisões drásticas irei chegar na meta na data, compromisso meu comigo mesma e com minhas(meus) leitoras(es) desse blog. Pesagem amanhã para saber de onde parti rumo ao objetivo final novamente. Não se esqueçam de beber muita água, usar o prato de sobremesa nas refeições ou somente o fundo do prato normal, controlar as porções, caminhadas de uma hora diárias... UM DIA DE CADA VEZ sempre se perguntando ao longo do dia “O que eu fiz, somente hoje, até esse exato momento, para contribuir com meu emagrecimento?”. Processo árduo e DIÁRIO!

. “QUEIMAÇÃO”: passou somente depois que eu deixei de tomar meus 50ml de café pela manhã, fiquei chateada com essa constatação, eu fazia o café mais por conta do cheiro que invade a casa, acho tão aconchegante cheirinho de café pela manhã! Tanto que eu só tomava esses 50ml e nada mais durante o dia. Sentirei falta do cheirinho porque não farei café para jogar fora depois! Isso jamais! Vou dar um tempo e tentar voltar depois. Antes de fazer o teste com o café testei se podia ser doce e não era.

. ANO NOVO: faltam 101 dias para 31/12/11, véspera de Ano Novo. De hoje até lá eliminando menos 100 gramas diariamente serão menos 10,10kg, menos 50 gramas serão menos 5.250kg #FocoNisso.

. FOTO “ANTES E DEPOIS” do meu emagrecimento: terça é dia de antes e depois por aqui. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso, e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes. Devido a correria segue meu antes com duas fotos do depois com looks postados no "vitrine @ugust@":

(depois / antes / depois)

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente terça-feira. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

ENTREGUEMOS TODAS NOSSAS PREOCUPAÇÕES AO SENHOR! Hoje não pode ser mais um dia na nossa vida. É um novo dia, no qual temos a oportunidade de olhar a vida de maneira diferente e começar tudo de novo. Problemas sempre teremos, dificuldades também, mas não estamos sozinhos, porque Deus Pai está conosco. O próprio Senhor encoraja-nos hoje dizendo: “No mundo, tereis tribulações. Mas tende coragem! Eu venci o mundo!” (João 16,33b). Unidos a Jesus também venceremos as tribulações e dificuldades do dia-a-dia. Sozinhos somos vencidos pelo medo, pelo desânimo, pela tristeza… Mas, com o Senhor, somos mais que vencedores. Descansemos em Nosso Senhor Jesus Cristo deixando-nos ser cuidados por Ele. Façamos um ato de entrega de todas as nossas preocupações e inquietações, porque o Senhor sabe como fazer e resolver todas as coisas. Com confiança, aproximemo-nos do Senhor e oremos incessantemente ao longo deste dia: JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. PS: curiosidades passadas lá no meu blog "vitrine @ugust@”:

. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI.

. BOLSA de cobra que ganhei na blogosfera e custa R$ 4.475,00 clique AQUI.

. SORTEIOS pela blogosfera a fora clique AQUI.

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