Conheça o novo blog da CAMILA SANTIAGO. Minha amiga referência em emagrecimento neste ano de 2013

BOM DIA MEUS AMORES! Terça-feira dia 22 será meu aniversário comemorando 37 primaveras. Quero me dar de presente minha determinação e meu foco, tanto na minha saúde quanto na auto estima. Tenho lido meu próprio blog, principalmente nos meses finais do ano de 2009 para me inspirar em mim mesma. Outra pessoa que tenho lido muito é a Camila Santiago, minha amiga desde 2008 no mundo virtual, passou por altos e baixos, mas que neste ano de 2013 se encontrou, emagreceu MUITO e se tornou corredora a exemplo da outra amiga Rosângela Barbieri.

CAMILINHA mudou de blog porque está em outra fase, alegre, feliz, correndo e para comemorar criou um novo blog, em um novo endereço. Fica a dica para as amigas que já a conhecem e não viram a mudança, como também para quem ainda não conhece e quer um incentivo real, de mulher da vida real, verdadeira, mãe, lutadora, trabalhadora, motivadora.  LINK DO NOVO BLOG CAMILINHA: 

http://correcamila.blogspot.com.br/

CONTINUO NO MEU OUTRO BLOG, EM LOOKS, 

SORTEIOS E MENSAGENS DE DEUS, VISITE CLICANDO EM

http://www.vitrineaugusta.com/

Dia 20 em #6Meses Para Afinar 6kg: GI SALMAZI, exemplo de perseverança no emagrecimento em 2013

Hoje passando para deixar meu exemplo de perseverança no emagrecimento neste ano de 2013: GI SALMAZI, advogada, blogueira fashion e que decidiu no início do ano ter um projeto pessoal e o alcançou seis meses depois: emagreceu 12kg! Como foi que ela conseguiu? Leia tudo clicando no link a seguir do blog dela, fica como dia do dia de hoje para incentivo ao seu e ao meu emagrecimento: CLIQUE AQUI.

Por hoje é isso pessoal.

Mas hoje tem também o terceiro look dos dias temáticos lá no meu outro blog:

“COISAS QUE TENHO E QUASE OU NUNCA USEI”

Confira clicando aqui.

Quer motivação e exemplos saudáveis de pessoas reais para emagrecer? Venha ver

. BOM DIA MEUS AMORES! Seguindo aqui com a boca nervosa tendo que ser controlada a pulso firme, risos, contando calorias e não ultrapassando 1000 por dia, fome não passamos, mas as vontades... ah! as vontades... muitas, o dia todo, praticamente o tempo todo, mas se não houver esforço e recusa o objetivo final no emagrecimento não chega nunca, devemos fazer escolhas: VOCÊ SERÁ MAIS FELIZ SE SUCUMBIR A TODOS OS ALIMENTOS SEM SE PREOCUPAR COM AS CALORIAS TOTAIS NO FINAL DO DIA OU SERÁ MAIS FELIZ SE ENTRAR "NAQUELA" CALÇA JEANS!? Eu sei que ficarei mais feliz com o resultado da segunda pergunta, e você?

. ELAS TÊM FEITO A DIFERENÇA DE 2012 para cá. Conheço a Camila Santiago e a Roberta Zero Cal desde que entrei para o mundo da blogosfera light, de 2008 em diante. A gente patinava juntas, mas essas duas deslancharam no emagrecimento de 2012 para cá e já mandaram próximo de 20kg embora de forma saudável e SEM REMÉDIOS! São exemplos de pessoais reais, como eu e você, que lutam, mulheres trabalhadoras, lutadoras, sem recursos que pudessem tornar o caminho mais fácil como atrizes e celebridades têm a disposição. Elas têm sido inspiração para esse meu retorno ao emagrecimento, tem horas que quero desistir de tudo, ai dou uma passadinha no blog delas, leio as últimas postagens, fico motivada a continuar, por isso quis recomendar a quem passa por aqui e as vezes precisa de um incentivo a mais, certamente a leitura do que essas vencedoras escrevem e colocam em prática nos últimos meses será uma motivação e tanto! Com vocês o layout do blog das amigas:

CAMILA SANTIAGO

(clique no nome para conhecer o blog dela)

ROBERTA ZERO CAL

(clique no nome para conhecer o blog dela)

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.

. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.

. Nossos links: msg de DEUS - AQUI / meus looks AQUI / facebook AQUI / sorteios AQUI / twitter AQUI / pinterest AQUI.

. No instagram vocês nos encontram como @blogvitrineaugusta (Leila Diniz)

. Prévia do look de ontem e hoje lá no meu outro blog, visite CLICANDO AQUI:

Dia 13 - Ano 4 - Realmente quem tem amigos não morre pagão...

Há alguns dias, nesta postagem AQUI, recebi o comentário da querida amiga CristinaBigeli, por este e outras dezenas de comentários que citei no título aquele provérbio português QUEM TEM AMIGOS NÃO MORRE PAGÃO...:

"Leila, há dias venho pensando em escrever uma coisa por aqui mas o motivo de pensar tanto é se vc ficaria feliz ou triste comigo... Mas, depois desse post de hoje, resolvi que devo mesmo escrever porque essa é a minha opinião depois de observar bastante suas fotos de antes/depois/durante/agora... enfim, de acompanhar este e o outro blog por meses e também acompanhar seu facebook. Tanto mistério e tanto blá blá blá para dizer que: eu acho que vc fica muito mais bonita beirando os 60 quilos do que com 54 cravadinhos. Eu sei que é quase uma blasfêmia dizer isso para uma pessoa que quer perder os quilinhos "extras", pois apenas quem emagreceu sabe o que é ser um ex-gordo e que nunca mais quer chegar nem perto das roupas e daquele corpo (pois comigo é a mesma coisa, tenho 1.75m, cheguei a pesar 76kg em 2005/2006, em 2007 fiquei entre 73kg e 74kg, mas a partir de 2008 fui emagrecendo até chegar nos 64kg e mantenho entre 66kg e 68kg desde então. Nessa semana pesei e estou com 66,6kg mas meu sonho é chegar nos 60kg). Mas, não sei, há dias venho sentindo necessidade de te mandar essa mensagem, para que você não fique na neura, não pense que fica menos bonita por ter engordado uns quilinhos, não fique se martirizando porque comeu o que teve vontade nesse primeiro semestre e respeitou suas vontade de fazer ou não fazer exercícios físicos durante esse tempo. O que importa é você estar bem, bem de saúde (física e mental), se amando, respeitando suas vontades e esbanjando sorrisos e positividades para todos. Se o que realmente te deixa feliz é ver os 54 cravadinhos no visor da balança, ótimo! Mas, repito, na minha opinião, vc fica muito bem beirando os 60kg. Um grande beijo."

Cristina Bigeli

Amigas queridas que sempre passam por aqui, como a Cris, muito obrigada por cada palavra de incentivo, graças a elas eu continuo cuidando e de olho em mim para não me perder nunca mais! Graças a vocês fico me policiando o tempo todo. Não sintam receio de deixar suas opiniões, elas por vezes ajudam nesta minha árdua luta diária contra a balança. Cris, foi muito bom ler tudo o que vc tão carinhosamente escreveu.

Hoje: dona M deu o ar da graça agora a pouco, inchaço total por aqui, por ser dia dos pais fui almoçar com pessoas queridas e me permiti comer normalmente sem me preocupar com calorias, de agora até a noite muita água e chás. Peso será averiguado novamente somente sexta-feira ou sábado que vem, quando os efeitos da “emizinha” tiverem deixado este corpichto.

Hoje, dia dos pais, falei mais um pouquinho da minha relação com meu querido PAIdrasto JOSÉ AUGUSTO lá no blog de looks, clique AQUI para ler:

Dia 10 - Ano 4 - Depois das 17hs...

. BOM DIA MEUS AMORES! Seguindo firme e forte, principalmente depois das 17hs, sem sacrifício não há balança que diminua o peso e não digo passar fome não, digo passar é MUITA VONTADE! A noite é o horário que mais curto me alimentar, sem a correria do dia, mas não dá para jantar feijoada ou comer lasanha se quero eliminar uns quilinhos. O jeito é optar por frutas, uma ou duas bisnaguinhas, atum em lata, tomate com sal, eu como pequenas porções, intercalando água até a hora de deitar, chá de erva cidreira ou erva doce, eu adooooooro. É um eterno exercício de RESPIRAR, PARAR PARA PENSAR, DEIXAR A RAZÃO FALAR MAIS ALTO do que a gula do momento, como bem ensinou minha amiga Dryca Soares em uma postagem AQUI, mais que recomento a leitura, escrita perfeita para os impulsos de um modo em geral.

. MINHA MATEMÁTICA:

Para meu niver 73 dias = menos 50 gr/dia = mais de 3,500kg eliminados

Para Ano Novo 143 dias = menos 50 gr/dia = mais de 7,100kg eliminados

. BLOG DOS MEUS LOOKS DIÁRIOS, SORTEIOS E DIVERSIDADES clique AQUI.

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.

. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.

. No facebook me encontram AQUI.

. No twitter me encontram AQUI.

. No pinterest me encontram AQUI.

. No blog DDE (desafio das estações) me encontram toda terça-feira a partir das 14hs AQUI.

. Fotos dos meus LOOKS do dia, SORTEIOS e MENSAGENS DE DEUS no meu outro blog: “vitrine @ugust@ looks e afins” AQUI.

Cristina Bigeli: vc me motivou muito!

RECEBI O COMENTÁRIO ABAIXO DA AMIGA CRISTINA BIGELI (BLOG DELA AQUI):

Leila, hoje eu resolvi ver os arquivos do seu blog de emagrecimento, pois te conheci depois da grande conquista, né? Li todos os posts de 2009 e de janeiro de 2010 . Chegou uma hora, naquele período em que vc estava na "nhaca" dos 58 quilos, que me deu até desespero heheheehehe. Mas fiquei muito feliz quando sua balança marcou os 53.900 \o/

Eu continuo enrolando para começar minhas atividades físicas... Cada dia encontro uma nova desculpa. A de hoje, é claro, foi a chuva. O clima tempo diz que amanhã não chove. Vamos ver!

Nesses dias postei uma foto do último ano da minha graduação (2010), quando eu estava com o corpo ótimo, era quase uma rata de academia (nos meus modos, né?! que significa que eu ia pelo menos 3 vezes nas aulas de pump e localizada hehehehe). Meu primeiro comentário da foto foi que o corset que uso na foto não fecha mais . Engraçado foi ler os comentários das pessoas que estão comigo na foto, dizendo que tbm deram uma engordadinha hehehehe. Quero aquele meu corpo de volta!! (não engordei horrores, apenas uns 2kg, mas como saí da academia meu corpo mudou). Saiba que ler suas postagens de 2009 me deram um up!!! Amanhã quando eu pensar em caminhar no Buracão, vou ficar pensando que vc chegou ao objetivo caminhando 6km por dia.

Bom, foi mals pela "carta" hehehehe. Deu vontade de te escrever. Um abraço.

TENHO COMO NÃO ME SENTIR MOTIVADA? OBRIGADA CRIS! Bjs. Fiquem com DEUS. leila.

ps: sorteio para as tops comentaristas dos meus blogs, saiba mais clicando aqui.

tem UPDATE / sugestões de blogs e o motivo da indicação / msg de DEUS: como nós enxergamos as pessoas?

. BOM DIA MEUS AMORES! Como relatei AQUI e AQUI, ando sem ideias para postagens, mas mesmo que eu não venha falar de peso/atividade física virei para mostrar a palavra de DEUS, mas sigo atualizando diariamente o meu outro blog: VITRINE @UGUST@ LOOKS E AFINS... coloque o link no blogroll de vocês ou nos favoritos para quando eu estiver meio ausente aqui do “emagrecendo” vocês me encontrarem por lá ok? Clique AQUI.

. SUGESTÕES DE BLOGS: para as amigas novas em busca de incentivo segue lista de algumas blogueiras que me acompanham desde o início lá em 2008, algumas mudaram seus blogs, por isso podem ser recentes em data, mas somos amigas de longa data. Por hoje ficam os links amigos “dazantigas” abaixo, ao longo das semanas listarei outros:

. DRIC@: nossa amizade já ultrapassa mais de um ano e acredito que em outras vidas fomos irmãs, somos parecidas em vários aspectos, inclusive fisicamente, é difícil para a gente se achar parecido com alguém, mas acho que meu rosto e o dela têm traços em comum e amigas virtuais em comum já até mencionaram esse fato. O que eu adoro nas postagens dela? A ESCRITA PERFEITA! Ela tem o dom de escrever, a leitura de suas postagens é sempre muito gratificante, confesso que aguardo ansiosa suas atualizações porque além de falar sobre o emagrecimento ela faz ponderações que servem para o dia a dia de todos nós! O blog da Dric@ é o ATITUDE FRENTE A VIDA clique AQUI para conhecer e se entusiasmar como eu.

. LEILA BATISTA: minha xará e amiga desde o início do meu emagrecimento. Por que eu gosto tanto dela? Escreve as postagens mais sinceras, de forma leve, narra suas frustrações e conquistas no emagrecimento e vida pessoal. Há seis meses colocou balão intragástrico e eliminou 17 quilos, essa semana parece que ela já ficará sem o “balonet” como ela e a filha chama carinhosamente o artefato, risos. O blog da Leila é o LEILA EM EVOLUÇÃO!!!! Clique AQUI para conhecer essa figuraça!

. PAULINHA: conheci emagrecendo, emagreceu, engravidou, nasceu a princesa, princesa já aniversaria, mamys voltou a emagrecer, criou um blog novo e sempre me incentiva demais com comentários pra lá de carinhosos. O blog da Paulinha é o SAÚDE E QUILOS A MENOS clique AQUI para conhecer.

. CAMILINHA SANTIAGO: o que dizer/escrever dessa guerreira!? Tão novinha e tão lutadora! É mãe, tem dois empregos, acorda cinco e meia da manhã para ir a academia e tem uma autenticidade incrível na hora de escrever relatando suas peripécias no emagrecimento. O blog da Camilinha é o CAMILA NA R.A. clique AQUI para conhecer.

. DESAFIO DAS ESTAÇÕES: todas as terças-feiras, a partir das 14hs, sou colaboradora no blog DESAFIO DAS ESTAÇÕES, clique AQUI para ler o que já escrevi ou ainda postarei por lá.

. Então por hoje é isso pessoal, como diria o bom e velho Pernalonga, risos.

. Excelente dia a todos e que nossos dias sejam muito abençoados sempre!

. Beijinhos mil. leila diniz.

. Fiquem toda(o)s com DEUS e a mensagem Dele retirada do site Luzia Santiago - clique AQUI para conhecer:

COMO NÓS ENXERGAMOS AS PESSOAS? Qual é a visão que temos das pessoas com as quais convivemos cotidianamente? E daquelas que esporadicamente vêm ao nosso encontro? Essa percepção pode ser clara, nítida, real ou distorcida. Nós precisamos enxergá-las bem para tratá-las bem e amá-las como, de fato, são e não como gostaríamos que elas fossem. Muitas vezes, temos uma visão equivocada das pessoas; as enxergamos mal, como o cego, que, na primeira vez em que teve os olhos tocados por Jesus, o Senhor lhe perguntou se ele via alguma coisa e a resposta dada por ele foi: “Vejo os homens como árvores que andam” (Mc 8,24). Na segunda vez em que Cristo tocou nos olhos dele, esse homem “ficou curado, de modo que via distintamente de longe” (Mc 8,25). É assim que precisamos enxergar as pessoas, como realmente elas são. Peçamos hoje ao Senhor Jesus que cure a nossa visão deturpada, a nossa cegueira, para que olhemos nossos próximos além das aparências. Quando os enxergamos bem, nos sentimos bem e agimos bem. Obrigada, Jesus, pela Sua infinita bondade na nossa vida. JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

.prévia do que você encontrará EM DETALHES no meu outro blog:

(clique AQUI para visitar)

UPDATE: esse adendo na postagem é exclusiva para quem tem facebook porque é um pedido especial. Estou postando as imagens dos looks e afins também na página do blog no facebook, quem for participante dessa rede social e que gosta dos meus humildes bloguitos, se puder dar um "curtir" por lá desde já fico imensamente agradecida:

http://www.facebook.com/pages/blog-vitrine-ugust/249496098433196 

.três grandes blogueiras me fizeram refletir ontem a noite: Rô Barbieri, Márcia Holi e Liliane (Ninha) Vieira / msg de DEUS: o segredo é escutar mais e falar menos.

. BOM DIA meus amores! Minha tentativa de recomeço ontem foi um fiasco, o dia foi ok, mas a noite terminou com x-burguer, sem comentários, hoje pela manhã amanheci inchada, como toda vez que como hambúrguer, aff! Decidi que as pesagens serão nos dias 01 (58.100kg), 10 (58.200kg), 20 (?) e 30 (?) de todos os meses a fim de evitar dissabores desnecessários.

. O LADO POSITIVO é que sei que a coisa anda crítica por aqui e sai em busca de ajuda ontem a noite pela internet do celular e encontrei três postagens ótimas pela blogosfera afora e mais que recomendo a leitura, seguem links e explicações do motivo das indicações:

RÔ BARBIERI: emagreceu 33kg, no final do ano viajou para rever familiares, retornou, ontem se pesou e adivinhem? Não engordou nadica de nada e ainda escreveu a postagem que todas nós gostaríamos de poder ter escrito nesse ano, mas pelo que li nos últimos dias poucas puderam escrever, segue link, leiam e entenderão o que estou falando:

Título da postagem da Rô: MINHA “FÓRMULA MÁGICA”

Link da postagem da Rô: CLIQUE AQUI.

MÁRCIA HOLI: se você também está comigo nessa batalha pelo recomeço ou começo propriamente dito, tem que ler a postagem que a querida Márcia escreveu sobre nos arrumarmos e nos amarmos agora, DURANTE o caminhar para o objetivo final no emagrecimento e não espera-lo chegar para somente então cuidar de si, a se amar, segue link, leiam e depois me digam se não é uma injeção de ânimo:

Título da postagem da Márcia: UM CONSELHO DE GRAÇA

Link da postagem da Márcia: CLIQUE AQUI.

LILIANE VIEIRA (carinhosamente chamada por mim NINHA): escreveu sobre a “bola da vez” em termos de emagrecimento e estou tentada a usar essa “tacada” para dar um gás na minha vontade de recomeçar pra valer, já tivemos tantas bolas, como a caralluma, chá verde, óleo de coco, etc etc etc, portanto, precisando de algo para se agarrar como eu, leiammmmmm, quem sabe a animação chega para todas nós:

Título da postagem da Ninha: QUAL É A BOLA DA VEZ?

Link da postagem da Ninha: CLIQUE AQUI.

. POR HOJE É ISSO PESSOAL. Aproveitem as preciosas dicas como eu aproveitarei. Beijinhos mil. Até breve. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

O SEGREDO É ESCUTAR MAIS E FALAR MENOS. Insistentemente o Senhor nos chama pelo nome porque quer falar conosco. Precisamos nos dispor de todo o nosso coração a escutar a Sua voz: “Fala, Senhor, que teu servo escuta” (I Sm 3,10). Somos precipitados no falar e no agir, por isso, muitas vezes, entramos em situações delicadas desnecessariamente. Façamos hoje o exercício de sermos prontos no escutar, e falar só quando for necessário. Deixemo-nos guiar pela voz do Senhor, para que não erremos o caminho que conduz à vida e à felicidade. Obrigada, Jesus! JESUS, EU CONFIO EM VÓS! http://luziasantiago.com/

. PS: ALGUMAS CURIOSIDADES DOS MEUS BLOGS, INCLUSIVE 2 SORTEIOS: 

. look usado no ano novo clique AQUI.

. look que mais gostei nas últimas semanas clique AQUI.

. continuo atualizando diariamente meu blog vitrine @ugust@, se quiser conferir clique AQUI.

. postei minhas araras com minhas roupas (não uso roupeiro), sapateiras e porta bijus AQUI.

. para quem não viu continuam abertas as inscrições para o sorteio de uma BIG BOLSA ESTILO SACOLA, clique AQUI e participe. ah! ontem abri outro sorteio em parceria com a loja PINK BIJU FRANQUIA ASSIS/SP, colar+brinco+porta joia+agenda, clique AQUI e participe.

.msg de DEUS: a palavra de ordem é DECISÃO / indicação de três amigas blogueiras.

imagem do google

. INDICAÇÕES: realmente estou decidida a pensar em meu peso, emagrecimento, reeducação alimentar, atividade física a partir de terça-feira, dia 10, enquanto isso para quem já está firme e forte neste propósito deixo como dica de leitura os seguintes blogs:

KEKA: do blog http://kecaayres.blogspot.com/, eu a indiquei para a Revista Shape e este mês ela está nas bancas, uma vencedora, um exemplo a ser seguido. Parabéns Kékinhaaaaaaaa!

GÊ SIMÕES: do blog http://fofinhachega.blogspot.com/, eu a indico pela garra, determinação e amiga de todas as horas, que nos fortalece e reanima para não perdermos o foco do nosso propósito. Ontem seu blog de emagrecimento completou dois anos de existência e eu diria que com MUITO louvor!

ALEKA: do blog http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/, amiga demais sempre e uma pessoa muito temente a DEUS, sempre aparece por aqui em busca das mensagens de DEUS.

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, mas continuo atualizando meu blog http://vitrineaugusta.blogspot.com/ com looks da semana e tem um sorteio bem bacana aberto por lá: uma BIG BOLSA ESTILO SACOLA, se tiver interesse faça uma visitinha, ficarei imensamente honrada. Beijinhos mil. Fiquem todas com DEUS e a mensagem do dia: 

imagem do google

A palavra de ordem é: DECISÃO. A indecisão e a dúvida causam grandes males nas nossas vidas. Diante de cada situação e diante de cada pessoa que nós encontramos, precisamos ter uma atitude ativa. Muitas situações adversas acontecem no dia a dia, e despertam no nosso coração a dúvida, o medo, a tristeza, o ressentimento, a mágoa, contudo, não podemos nos deixar arrastar por eles, nem alimentá-los no nosso coração porque eles nos cegam, tornando-nos impotentes, de modo que não conseguimos enxergar uma saída para tudo o que estamos vivendo, e acabamos por nos tornar pessoas amargas e negativistas. Diga para você mesmo, para o Senhor e para as pessoas com as quais você convive: eu me decido de hoje em diante a amar, a perdoar, a fazer o bem. Eu quero viver este ano de maneira diferente, segundo os desígnios de Deus para mim. Com certeza, Deus já abençoou a sua decisão. Vamos fazer juntos este propósito? Deus o abençoe neste novo tempo. Coloquemos toda a nossa confiança no Senhor. “Só em Deus repousa a minha alma, é d'Ele que me vem o que eu espero" ( Sl 61,6). JESUS, EU CONFIO EM VÓS! http://luziasantiago.com/

.msg de DEUS em atenção a amiga Aleka: rezemos pelos que nos perseguem e caluniam.

REZEMOS PELOS QUE NOS PERSEGUEM E CALUNIAM. Quando dispomos o nosso coração para abençoar tudo ao nosso redor e as pessoas com as quais convivemos, a luz de Cristo vem sobre nós e passamos a enxergar a vida e o próximo sob uma nova ótica. Muitas vezes, as nossas amarguras, os nossos dissabores, os ressentimentos, as mágoas, o negativismo e as críticas obscurecem a nossa visão e, assim, nos tornamos incapazes de ver as situações como, de fato, são. Somos convidados por Deus a olhar para nós mesmos, para as pessoas e para o mundo que nos cerca com o olhar de Jesus. Somente com o auxílio da graça divina, somos capazes de perceber o que há de belo na vida, mesmo quando as dificuldades baterem à nossa porta. Cultivemos o bom humor, a alegria e a disposição de amar e abençoar a todas as pessoas. Hoje não pode ser mais um dia na nossa vida. Façamos a partir de hoje um firme propósito de abençoar e falar uma palavra de ânimo, de consolo e de bênção para o nosso próximo. Pode ter certeza de que, ao agir dessa forma, você será o primeiro a ser beneficiado pela graça de Deus. Rezemos, sobretudo, pelas pessoas que nos perseguem, que nos desprezam, que nos criticam, por aquelas que falam mal de nós e por quem temos antipatia. “Quero, portanto, que em todo o lugar os homens façam a oração, erguendo mãos santas, sem ira e sem discussões” (I Tm 2,8). JESUS, EU CONFIO EM VÓS! (retirada do site http://luziasantiago.com/).

. volto a atualizar esse blog sobre o assunto emagrecimento e manutenção apenas dia 10, mas em atenção ao comentário da querida amiga ALEKA do blog http://emagrecendocomaleka.blogspot.com/, abaixo reproduzido, virei até lá postar ao menos a mensagem de DEUS:

ALEKA deixou um novo comentário sobre a sua postagem ".inspirada na postagem da Gê Simões: retrospectiva...":

Oi Leila...
Senti muita falta de suas mensagens...elas sempre me ajudaram muito...
Menina...vc está famosa...tenho acompanhado nas revista...
Parabéns...vc merece muito...
Amei o Vitrine tb...
Beijokas

. sem o quadro "vitrine com amigas blogueiras" por falta de participação, snif / mas deixo um comentário lindo que recebi da Anna / msg de DEUS: nossa essência é o amor .

. bom dia rapidinho, apenas para dizer que ninguém enviou e-mail para o quadro "vitrine com as amigas blogueiras", será o primeiro domingo sem ele, snif! para não deixar passar em branco decidi programar essa postagem, com a mensagem de DEUS, sempre tão necessária, e com um comentário que me fez constatar que não posso ficar longe daqui, alcancei minha meta no emagrecimento, mas não sou magra, estou magra, e o carinho/apoio que recebi por aqui durante todo o árduo percursso, persistem até hoje, obrigada "Anna Flôr", este foi o comentário carinhoso que recebi da Anninha no dia do aniversário do meu falecido pai:

. "oi amiga, sei que hj o dia ta cinza pra vc, queria poder te dar um abraço pq palavras nessas horas se tornam dispensaveis, mas como estou longe, mado muita energia positiva, teu paizinho ta em paz, e lá de cima olha por vcs. vc é minha musa inspiradora, amo teus conselhos verdadeiros e vejo em ti o exemplo de quem venceu mas sabe q a luta é pra sempre, pois as derrapadas não são exclusivas de quem ainda está gordo, mas quem chegou na meta tb pode estar sujeito a elas e com raras excessões só vejo vc falar mais nisso, tem os q dizem q tá td certinho q emagrecer é facil e tranquilo, vc não de forma realista e possivel nos mostra o caminho. bjim e bom findi. adoroooo tu viu." OBRIGADA ANNA! http://anna-mydreamspace.blogspot.com/ (link do blog dela).

Nossa essência é o amor.

Temos clara consciência de que fomos feitos para amar e ser amados, porque a nossa essência é o amor; e a fonte que a alimenta é o verdadeiro amor. Quanto mais nos aproximamos da fonte que alimenta a nossa vida, e esta fonte tem um nome próprio: Jesus, tanto mais livres e realizados nos tornamos, independentemente do que acontece ao nosso redor. Ao passo que quando nos afastamos dessa fonte caímos num profundo vazio, no nada, porque a nossa vida tem a sua origem em Deus-amor, que tem vida plena e abundante para cada um de nós. “Eu vim para que todos tenham vida, e a tenham em abundância! (Jo 10,10). Jesus, eu confio em Vós! (http://luziasantiago.com/)

. reflexão pessoal sobre RA: Eu eliminei SÓ 12 kg? Como assim SÓ? (Gê Simões e Rô Massoterapeuta esse post foi feito pensando em uma conversa entre vocês que me estimulou demais) / segue um antes e depois (meu) inédito / msg de DEUS: caminhemos na companhia de Nossa Senhora .

. BOA TARDE meninas do meu “cuore”! esta teria sido minha postagem de ontem se o blogger não tivesse pirado, huahuahua:

. perdoe-me a postagem fora do horário habitual, mas o trabalho continua daquele jeito, tenho conseguido fugir na meia horinha somente agora no final da tarde, hoje (leia-se ontem, huahua) despachei um trabalho que estava me consumindo, resta o outro, que se DEUS quiser, e Ele há de querer, risos, até semana que vem também estará devidamente despachado, risos, tomara né, quero mais uma meia horinha na net para visitar vocês, eu mereço essa terapia, risos mil.

. OBS.: “vitrine @ugust@” é o blog onde tenho postado meus looks, dicas, interações entre blogueiras, mas parece que ele não tem despertado tanto interesse, percebo pelas visitinhas e número de seguidores estagnados, vocês têm alguma sugestão, querem que eu mude algo? aguardo as opiniões por aqui ou por lá: http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. REFLEXÃO PESSOAL SOBRE RA (reeducação alimentar): eu eliminei SÓ 12 kg? Como assim SÓ? A partir de um convite que não rolou porque eu eliminei SÓ 12kg e para a pessoa era importante apenas eliminações a partir de 20kg, passei a refletir sobre esse termo “só”, foi quando me deparei com o apoio mútuo entre a Gê Simões (http://fofinhachega.blogspot.com/) e a Rô Barbieri (Massoterapeuta) (http://www.romassoterapeuta.com/), esta disse àquela que ao eliminar os seus 16kg, no meu caso foram 12kg, ficou comprovado que a Gê havia ACORDADO CEDO para as transformações que estavam acontecendo com o seu corpo, que por este motivo ela deveria sentir orgulho do seu feito e do objetivo final alcançado, gostei de ler isso, trago para mim agora meninas, valeu muito vocês terem compartilhado esse assunto.

. ainda refletindo sobre isso, o termo SÓ 12kg equivale ao mesmo que 2 pacotes de 5kg de arroz + 2 pacotes de 1kg de açúcar, ou equivalem a milhares de pãezinhos franceses (nem sei fazer a conta de quanto pão francês de 50 gramas cabem em 12kg, huahuahua, deixo a continha para a Gê, que é contadora, huahuahuahua). então meninas do meu cuore, nada de comparações, cada uma no seu tempo, no seu ritmo, na sua eliminação de dezenas de quilos ou apenas alguns poucos quilos ou gramas, o importante é cuidar do corpo, da alma, da mente, de forma equilibrada e aprender realmente o significado e a importância da verdadeira reeducação alimentar em nossa saúde e autoestima.

. ANTES E DEPOIS: eu quase não tenho foto de “antes” então vou adaptando as fotos do depois com as do antes que tenho, risos, esse depois é meu look de hoje (leia-se ontem, huahuahua), que está em detalhes no blog “vitrine @ugust@”:

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga, mas se quiser saber mais sobre mim, clique nos ícones constantes na lateral direita do blog ou acesse meus outros links (redes sociais), citados no final desta postagem.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia: Caminhemos na companhia de Nossa Senhora. Deixemo-nos hoje conduzir por Nossa Senhora e nos confiemos aos seus cuidados. Depositemos em suas doces mãos maternas as nossas preocupações, dificuldades, medos, alegrias, sonhos e tudo o que permeia a nossa vida, porque ela cuidará melhor de tudo do que nós mesmos. Fiquemos em paz, porque ela sabe como fazer todas as coisas. Ao longo deste dia, tenhamos sempre nos lábios uma palavra de louvor e de gratidão a Deus, como autênticos filhos da Virgem Maria, que soube, como ninguém, reconhecer as maravilhas do Senhor em sua vida. “Minha alma glorifica ao Senhor, porque realizou em mim maravilhas Aquele que é poderoso e cujo nome é santo” (Lc 1,46.49). Virgem Maria, cuide e interceda por nós junto a Deus Pai ao longo de todo este dia. Jesus, eu confio em Vós! (http://luziasantiago.com/)

. MINHAS REDES SOCIAIS: vocês também me encontram nos seguintes links:

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http://twitpic.com/photos/augustablog

http://www.youtube.com/user/augustablog?feature=mhum

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nome skype: leiladiniz1976

. DEZ anos sem meu querido pai / blogueira light da semana: Dric@ / blogueiras aniversariantes de maio / ontem comi muito doce a noite e cheguei a conclusão que... / msg de DEUS: o dia da graça é hoje .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Hoje faz exatamente 10 anos que o meu querido pai, JOSÉ AUGUSTO, faleceu. O dia fica meio cinza, meio frio, meio triste, mas a vida continua e eu o tenho em meu coração, guardado a sete chaves para todo o sempre! TE AMO PAI, ONTEM, HOJE E SEMPRE! Minha melhor postagem até hoje na blogosfera envolve também minha história com ele, para quem ainda não viu, segue o link:

http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/2011/03/revista-shape-desse-mes-de-marco11-capa.html

(meus pais: José Augusto e Izete)

. LOOKS: Hoje postei no http://vitrineaugusta.blogspot.com/ look com meus presentes que ganhei da Taia Peixoto no amigo secreto virtual, espero a opinião de vocês por lá. Também coloquei foto da bota que agora virou sonho de consumo, risos, sonho porque a RF segue firme por aqui.

. INDICAÇÃO DE BLOG LIGHT: toda terça por aqui é dia de indicar um blog light, há duas semanas não faço isso, então farei a indicação com chave de ouro! ADRIANA CARVALHO, a nossa queridíssima blogueira DRIC@, que, aliás, aniversariou no domingo, em pleno dia das mães e eu ainda não havia mencionada essa data tão especial por aqui por conta da minha correria, perdão pelo atraso meu anjo!

. a Dric@ (http://quarentacomsessenta.blogspot.com/) tem uma história de sucesso no emagrecimento digna de admiração. Sua determinação para chegar aos 40 anos (o que aconteceu domingo passado) na casa dos 60kg foi espetacular! Tanto é verdade que o nome do blog dela é sugestivo a isso: quarentacomsessenta, risos. Ela eliminou muitos quilos e a diferença nas fotos dá um ânimo extra para quem ainda está a caminho do seu objetivo final. Além disso tudo, recomendo o blog dela por outro motivo, ela tem uma fé muito forte e consegue transformá-la em palavras e reflexões lindas, em vários dias de angústia por motivos diversos busco as reflexões no final da postagem dela. Dric@ vc mora no meu coração e não paga aluguel, eu falo isso para meu sobrinho-afilhado João Augusto, 6 anos, e agora eu começo a frase (vc mora no meu coração...) e ele termina (... e não pago nada, adaptado por ele risos).

. BLOGUEIRAS ANIVERSARIANTES DE MAIO: que DEUS continue iluminando o caminho e vida de todas vocês, que tão carinhosamente fazem parte da minha vida, ainda que virtualmente! Felicidades, paz, alegrias, sucesso e muita SAÚDE! Afinal, saúde é sinônimo de viver! Parabéns a todas pelos SEUS dias:

8	Dric@	http://quarentacomsessenta.blogspot.com/
16	Renata - Butterfly	sem link de blog
16	Anna Flôr	http://anna-mydreamspace.blogspot.com/
24	Giza	http://gigi-eternamentemagra.blogspot.com/

. RA: ontem comi muito doce a noite e cheguei a conclusão que tenho que aproveitar o máximo dos dias em que minha determinação para eliminar ou manter o peso está aflorada. Sempre haverá dias de muita determinação e em outros nem tanto, se eu tirar o máximo dos dias em que estou firme haverá a compensação pelos dias de desatino alimentar. Não me pesei hoje simplesmente porque minha balança nova ficou sem bateria, deve ter descarregado enquanto estava na loja.

. SORTEIO AQUI NO BLOG: para quem ainda não viu, eu fiz o sorteio do colar e anel pink biju através de vídeo, segue link:

http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/2011/05/estou-em-video-com-resultado-do-sorteio.html

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, plagiando o Pernalonga, risos, beijinhos mil. Excelente dia!

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia: O dia da graça é hoje. A nossa atitude principal como filhos de Deus, precisa ser a confiança e a fidelidade a Deus. O Senhor não se deixa vencer em fidelidade; mesmo quando nós somos infiéis, Deus é fiel. Que nada desvie o nosso coração do Senhor. ‘Cuidai, irmãos, que não se ache em algum de vós um coração transviado pela incredulidade, levando-o a afastar-se do Deus vivo. Antes, animai-vos uns aos outros, dia após dia, enquanto ainda se disser hoje, para que nenhum de vós se endureça pela sedução do pecado, pois tornamo-nos companheiros de Cristo, contanto que mantenhamos firme até ao fim a nossa confiança inicial'' (Hb 3,12-14).Quando realmente confiamos em Deus, Ele realiza em nós e através de nós, obras prodigiosas. A maior riqueza que temos, é quando livremente tocamos nesta realidade: Eu sou de Deus. Jesus, eu confio em Vós!

. MINHAS REDES SOCIAIS: vocês também me encontram nos seguintes links:

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