. vestido longo hering / dica para o emagrecimento: se puder, compre uma balança digital / msg do dia: tudo pode ser mudado pela oração .

. meu twitter: https://twitter.com/augustablog (segue a @ugust@ ai vai, risos).

. meu e-mail: augusta.contato@gmail.com

. BOM DIA amigas do meu cuore! estou com muitas audiências designadas para essa semana, talvez eu atrase até o final de semana a retribuição aos comentários recebidos, mas quem me conhece sabe que eu posso até demorar uns dois ou três dias, mas respondo tudinho.

. LOOK DO DIA: top branco e azul marinho e vestido longo, ambos da hering / sapatinho é tão antigo que sumiu a marca de tanto pisar nela, risos / cintinho azul marinho lojinha local, é irmão gêmeo, risos, do rosinha / lenço e pulseiras pinkbiju / brincos semijóia loja local, comprados ontem, risos / bolsa de couro Luna Bella, a forração é de ótima qualidade.

. LOOK DA AMIGA BLOGUEIRA: se você quiser aparecer aqui aos domingos encaminhe e-mail para augusta.contato@gmail.com, com o seu look e a foto já editada à sua escolha.

. MEU EMAGRECIMENTO: ontem comi a massinha de pão frita, aff, minha mãe só faz gostosuras e essa é tão simples mas eu gosto tanto! agora é seguir firme e tentar esteira porque sábado tenho que pelo menos estar com o mesmo peso da semana passada, risos, ontem foi a última pílula da cartela, portanto, efeitos da tpm à vista.

. DICA PESSOAL: para mim foi primordial para emagrecer a aquisição da balança digital, eu tinha uma de ponteiro mas não funciona adequadamente, com indicava as gramas exatas eliminadas, risos, dei-me de presente no Natal de 2008.

. a gente engorda porque acha que só aqueles dois bolinhos de chuva, mais um mísero sorvetinho e aquela bolachinha não farão efeito, isso porque não ensinaram na escola o valor calórico de cada alimento, quando em um belo dia resolvemos pesar em uma balança digital de farmácia descobrimos o quanto nos abandonamos por anos a fio e quando acordamos a dona gordura já está muito bem adaptada em nosso "corpichto".

. desde que emagreci continuo me pesando semanalmente, as vezes mais de uma vez, tenho consciência que só assim, poderei me controlar para nunca mais ver e me assustar com os 66,150kg outra vez. isso para quem a maior parte da vida pesou em torno de 48kg e hoje está entre 54/55kg.

. UM DIA DE CADA VEZ, sempre, se o pessoal do AA segue esse lema e consegue a gente também consegue! Aliás, o que vc fez, SOMENTE NESTE DIA, para contribuir com seu emagrecimento?

. ASSUNTO DIVERSO: meu cabelo começou a me incomodar novamente, já cresceu, dia 22 será meu aniversário acho que cortarei perto da data.

. por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Com certeza, você já ouviu esta frase: “Tudo pode ser mudado pela oração”. Essa é uma realidade que não podemos perder de vista. Devemos orar sempre, em todos os momentos e em todas as circunstâncias, porque a oração põe tudo no seu devido lugar. Eu tenho visto grandes milagres acontecerem pelo poder dessa prática.

Não sei se você vive esta realidade, mas, muitas vezes, deparo com situações tão delicadas que não sei nem como lidar com elas e por onde começar. Nesses momentos, vejo que o único remédio eficaz é “orar sem cessar” (I Tessalonicenses 5,17) deixando que o Senhor conduza tudo. Dessa forma, tudo vai sendo resolvido com a maior tranquilidade no tempo de Deus.

Toda a graça nos é dada por meio dessa nossa relação com o Todo-poderoso. Não podemos nos distanciar por nenhum momento da fonte da vida. Nós valorizamos tantas coisas que nem têm valor e, muitas vezes, não damos o devido valor ao que é essencial para a nossa salvação e a salvação dos nossos.

Quando rezamos, tudo se torna possível e todas as portas se abrem. Mesmo que hoje estejamos numa “fornalha ardente”, lancemos um grito ao Senhor, porque Ele vai enviar um anjo para nos socorrer, como nos ensinam as Sagradas Escrituras.

“Ó rei, vive para sempre! O meu Deus enviou seu anjo e fechou a boca dos leões; os leões não me fizeram mal, porque, na presença dEle foi provada a minha inocência” (Daniel 6,22-23ss).

Unamo-nos hoje em oração uns pelos outros para que o Senhor nos socorra em todas as nossas necessidades.

Jesus, eu confio em Vós!

. vestido listrado hering / dica para emagrecer: passe vontade, fome nunca / sapatilhas largas / msg do dia: o louvor nos aproxima de Deus .

. meu twitter: https://twitter.com/augustablog (segue ai vai, rs).

. meu e-mail: augusta.contato@gmail.com


. BOM DIA, amigas do meu cuore! demorei para chegar hoje por conta do trabalho, precisei fazer uma pequena viagem a uma cidade vizinha. devagar estou retribuindo todos os comentários que recebi desde ontem, os anteriores já estão em ordem, já já eu chego ai.

. LOOK DO DIA: vestido listrado e top branco hering / meia calça cinza fio 40 lupo / sapatilha moleca / lenço e pulseiras de pérolas fake pinkbiju / outra pulseira foi presente da cunhada Bibi / brincos acervo (mas comprei um par lindinho que combinou mais com o look, amanhã trago foto dele em detalhe, ficará show também com jeans, vocês verão, risos.

. LOOK DA AMIGA BLOGUEIRA: se você se interessar em aparecer por aqui aos domingos mande e-mail para mim com o seu look , com a foto já editada à sua escolha (eu corto o rosto para evitar problemas na vida real): augusta.contato@gmail.com

. MEU EMAGRECIMENTO: ontem comi uns cinco bolinhos de chuva da mamys, fazia tempo que não caia em tentação, risos, e hoje ela fará massinha de pão frita, aiai, assim não há 54kg cravados que dê as caras, risos mil.

. UMA DICA MINHA PARA QUEM QUER EMAGRECER: passe muita vontade mas fome nunca! não dá certo radicalizar a ponto de deixar de comer um dia inteiro, isso desperta a compulsão e ela é terrível, muitas de nós já a conhecemos. nem vontade eu passo muita, se desejo muito comer algo calórico uso a tática do "bocado", antes um bocado do que ficar alimentando minha vontade até que ela vire um monstro e desperte a compulsão.

. UM DIA DE CADA VEZ, sempre, o que vc fez (ou não) até esse momento, somente neste dia, para contribuir com seu emagrecimento? Natal está ai, não podemos vacilar agora.

. ASSUNTO DIVERSO: calço número 35, depois que emagreci minhas sapatilhas mais antigas, da época de cheinha ainda estão largas, algumas têm saido do pé quando estou caminhando pela calçada, risos. a de hoje é uma delas e a peep toe de ontem também. aff.

. por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos, muita correria no trabalho, quase não venho postar hoje.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

O louvor nos aproxima de Deus.

 

Hoje é dia de louvarmos o Senhor pelo dom da nossa vida, porque fomos criados por Deus à Sua imagem e semelhança. Somos filhos amados do Senhor, e este é um grande motivo de louvor. Com o salmista, louvemos ao bom Deus ao longo de todo este dia.

“Fostes vós que me formastes as entranhas, e no seio de minha mãe vós me tecestes. Eu vos louvo e vos dou graças, ó Senhor, porque de modo admirável me formastes! Que prodígio e maravilha as vossas obras! (Sl 138).

É próprio dos filhos de Deus a linguagem do louvor, portanto, exercitemo-nos hoje nesta linguagem que nos é própria.

Jesus, obrigada pelo dom da nossa vida e porque o Senhor nos deu o dom de louvar.

Jesus, eu confio em vós!

. up: twitter do blog (https://twitter.com/augustablog) / blusa + jegging (ô palavrinha feia!) + peep toe (hoje) / casaquinho + jeans + sapatilha moleca (ontem) / ontem teve looks das amigas blogueiras / RA e AF / msg do dia: confiemos em Deus e seremos santos .

. up - criei um twitter para o blog, sigam-me e me convidem:

https://twitter.com/augustablog

. BOM DIA, amigas do meu cuore! eu retribui todos os comentários que recebi de sexta-feira até ontem nove horas da noite, se o seu ficou sem resposta dê-me um puxão de orelhas (devagar, por favor, risos).

. LOOK DO DIA: a partir de hoje postarei o look do dia no comecinho da postagem, assim o texto não fica quebrado, risos, é, eu sou meio metódica, né Camilinha Santiago, risos. enquanto eu não comprar outra máquina digital a qualidade não será aquelas coisas!

. DESCRIÇÃO DO LOOK ELEIÇÃO, risos (ontem): jeans hering / blusinha básica branca por baixo hering / casaquinho sem marca aparente / pulseiras pinkbiju / sapatilha moleca / brincos e anéis acervo pessoal / bolsa jeans com uma flor no detalhe, antigaaaaaaaa e sem marca aparente, agora que o jeans voltou à moda a tirei do armário, risos.

. DESCRIÇÃO DO LOOK DE HOJE: jegging (jeans+legging = acho um termo muito deselegante, enfim, não fui que inventei mas está nas paradas de sucesso, risos) / blusinha preta antiga, reparem no detalhe da rosa, veio com essa blusa mas eu tb uso com o casaquinho do look anterior / peep toe azaléia / blusa de frio que herdei da "vózinha" / pulseiras pinkbiju / bolsa estilo mochila viviton / cintinho preto lojinha local.

. fiquei me sentindo imensa com essa roupa, não sei a razão, mas essa foi a sensação, agora estou no trabalho sem o cintinho e sem a blusa da "vózinha". acho que o fato e eu ter muito seio e ele ter ficado em evidência foi a causa da sensação estranha, enfim...

. LOOK DA AMIGA BLOGUEIRA: ontem foi o primeiro dia do quadro "look das amigas blogueiras" e achei um sucesso de bilheteria para uma estreia, ainda mais sendo domingo de eleição.

. se você se interessar mande e-mail para mim com o seu look escolhido, com a foto já editada à sua escolha (eu corto o rosto para evitar problemas na vida real): augusta.contato@gmail.com

. MEU EMAGRECIMENTO: no sábado comi moderamente mas ontem me permiti satisfazer a vontade de comer chocolate, e acabei comendo umas carinhas de churrasco e uma fatia de bolo de aniversário, nada que eu me arrependa, mas hoje é um novo dia, nova semana e durante dos dias úteis quero vencer todas as tentações, aliás, preciso disso, quero chegar no meu aniversário, dia 22 de outubro (34 anos), bem pertinho da meta final, se possível com ela, risos.

. UM DIA DE CADA VEZ, sempre, se o pessoal do AA segue esse lema e consegue a gente também consegue! Aliás, o que vc fez, SOMENTE NESTE DIA, para contribuir com seu emagrecimento? Sucesso no emagrecimento só com luta árdua e diária, todos os dias literalmente, pense no que vc fez (ou não) até esse momento, somente neste dia, para contribuir com seu emagrecimento, ajuda muito antes de colocar comida boca à dentro sem estar com fome, aliás, não sinto fome mas muita vontade, nossaaaaaaa, muita mesmo, mas se quero atingir o objetivo final preciso focar. 

. ASSUNTO DIVERSO: fiquei mega feliz com o segundo turno para a eleição presidencial, agora fica mais fácil a análise dos candidatos pela população de um modo em geral.

. por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos, trabalho bombando, acho que será assim a semana toda.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Confiemos em Deus e seremos santos.

O que é impossível para o ser humano é possível para Deus. Basta reconhecermos nossa pequenez e nos entregarmos confiantemente à Misericórdia Divina, ”porque a Deus nenhuma coisa é impossível” (Lc 1,37).

Esse foi o caminho que Santa Teresinha do menino Jesus trilhou. Ela possuia total consciência da sua pequenez, dos seus limites e fraquezas, mas abandonou-se aos cuidados da misericórdia de Deus que a transformou numa das maiores santas dos tempos modernos. Esta graça é para todos nós. É difícil aceitarmos nossas próprias limitações e defeitos, mas peçamos a Jesus a graça de sermos transparentes e termos uma personalidade simples.

Jesus, nos ensine a sermos simples como as crianças e amar a nossa pequenez.

Jesus, eu confio em Vós!

. LOOK AMIGAS BLOGUEIRAS / msg do dia: vençamos o mal com o bem .

. bom dia amigas do meu cuore! primeiro dia do quadro "look das amigas blogueiras, êba!

. hoje a postagem é especial porque está repleta de pessoas especiais da blogosfera, inclusive minha cunhada, Bibi, ela não tem blog mas está aqui no meu cantinho assídua e diariamente, o mesmo com a leitora Tatiana, sempre comenta, mas não tem blog embora passe por nossos cantinhos, risos.

. só postarei as amigas e a mensagem do dia, beijo em todas as pessoas que passarem por aqui, neste dia especial. os looks serão postados na ordem em que chegaram as fotos, para ampliá-las cliquem em cima das fotografias. caso queiram detalhes de algum dos looks é só deixar a pergunta nos comentários ou no blog delas.

. GÊ SIMÕES: http://fofinhachega.blogspot.com/ é uma amizade que fiz esse ano mas que se tornou diária, adoro as postagens dela e os comentários que deixa para mim. aqui ela mostrou o look dela e seus acessórios, mandou a sapatilha e o salto porque a primeira é para o trabalho, o salto para a noite. e ela, assim como, tb é adepta do combinadinho, tipo bolsa+ sapato com cores iguais, risos.

  

. FRANCYS LARA: http://eufacominhasescolhas.blogspot.com/. a gentileza em pessoa!

 

. LILI: http://nomundodalili.blogspot.com/, curiosamente ela postou fotos minhas no blog dela essa semana, foi muito querida comigo, obrigada! ela é fissurada em melissa, como eu sou pela hering, aliás, o casaquinho que ela está usando em uma das fotos é hering e com estampa parecida com a de um vestido que usei essa semana:

 

. FABIANE FROES: minha cunhada linda querida! que tem um "corpão", risos e um dos sorrisos mais lindos que já conheci pessoalmente. a chamo carinhosamente de Bibi, acho cunhada um termo muito pejorativo e forte, não combina com o carinho que sentimos uma pela outra, Bibi, big beijo:

. TATIANA RODRIGUES: tem menos de mês que nos conhecemos, ela acesa meu blog, comenta, mas não tem o seu, é linda demais!

. por hoje são essas amigas do quadro "look das amigas blogueiras".

. beijinhos mil. EXCELENTE DOMINGO A TODAS QUE PASSAREM POR AQUI. 

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Vençamos o mal com o bem.

Muitas vezes, logo no começo do dia, nos acontece algo que nos contraria profundamente, deixando-nos irritados e com o humor alterado, mas nós precisamos ter a sabedoria de năo permitir de maneira alguma que as adversidades da vida alterem o nosso humor e determinem o ritmo do nosso dia. Quando estas coisas acontecerem, oremos imediatamente: "Senhor, tende piedade de mim, Senhor, a angústia me oprime. Libertai-me das măos dos inimigos e livrai-me daqueles que me perseguem. Năo serei confundido, Senhor, porque vos chamo" (Sl 30: 10a, 16b, 18a). Cultivemos em nosso coraçăo pensamentos e sentimentos que o nutram de uma profunda esperança e nos dę um ânimo novo.

Jesus, eu confio em Vós!

. pesagem da semana .

. Oi amigas do coração!

. Passagem rapidinha para registrar o peso da semana: 54,900kg, sem novidade já que é o mesmo da semana passada, o 54,700kg quis dar o ar da graça mas não gosto de me iludir, registro, portanto, o valor maior.

. Hoje não tem look, postagem do celular, mas o de quinta e o de sexta, ambos vestidos, são novos e foram usados pela primeira vez, se alguém não viu fica de dica.

. E não esqueçam: devemos nos perguntar diariamente o que fizemos, SOMENTE NESTE DIA, para contribuir com nosso emagrecimento. É um processo árduo, diário e que requer muita dedicação e determinação.

. Beijinhos mil.

. Excelente final de semana.

. Fiquem com Deus!

. UP: perguntaram sobre meu cardápio / RA / domingo teremos look das amigas blogueiras hein! / look do dia é a primeira vez que uso: vestido hering: metade estilo saia secretária preta+parte superior navy / msg do dia: viva o momento presente! .

. up: Dolce Vida, não consigo acessar seu perfil, mas sua pergunta (queria saber como mantém o peso de 54kgs? poderia dar um exemplo do seu cardápio?) sempre aparece por aqui então decidi fazer um up a respeito:

. eu almoço na rua todos os dias, restaurantes variados, geralmente todos por quilo, portanto, não tenho como programar minha alimentação, mas vou no trajeto para o restaurante, TODOS OS DIAS, lembrando da frase O QUE EU FIZ HOJE, SOMENTE HOJE, PARA CONTRIBUIR COM MEU EMAGRECIMENTO? penso nisso e quando chego na frente da comida a vontade de permanecer magra é maior do que as gostosuras que encontro por lá. nunca mais quero pesar 66,150kg, meu maior peso.

. de manhã como geralmente meio pão francês sem miolo, com requeijão crioulo light ou creme de ricota tirolez (ando meio viciado nisso, risos), uma xícara pequena de café (com açúcar mesmo) e 80ml + ou - de pingadinho (café com leite, amoooo)

. no almoço pego uma colher de servir de arroz, um pouco menos de legume refogado e uma porção de carne (eu peco pela ausência de salada, mas não consigo mesmo, só gosto de comida quente), quando a vontade por algo é muito grande substituo a carne ou pego as duas coisas mas em porções muito pequenas, não gosto de alimentar desejos, prefiro comer um bocado a ficar pensando depois o tempo todo em determinado alimento, o que geralmente leva à compulsão.

. a tarde belisco o que tiver de café da tarde, mas é beliscada mesmo, de meia fatia de bolo, meio pão francês como o do café da manhã.

. a noite tento repetir a quantidade do almoço, mas geralmente como menos nesse horário e não tenho mais consumido feijão, de uns meses para cá ele tem me feito muitooooooo mal, nem mesmo uma colher de sopa eu posso comer, minha barriga fica parecendo que tem um alien dentro dela, risos.

. faço isso durante a semana, tento seguir o máximo de dias úteis dessa forma, assim sobram uma calorias para o final de semana, ocasião mais difícil de segurar a onda. espero ter respondido adequadamente sua dúvida.

.........

. BOM DIA, amigas do meu cuore! tenho conseguido retribuir todos os comentários que recebo, se o seu ficou sem resposta dê-me um puxão de orelhas (devagar, por favor, risos). os de ontem e hoje retribuirei todos a noite e amanhã de manhã.

. EMAGRECIMENTO: acho que amanhã não terei grande novidade na pesagem, andei dando uma olhadinha na semana e a balança estava meio estagnada, terça-feira tomo última pílula então desde já me preparo para os 15 dias de tormenta em relação ao peso, risos.

. tenho tomado três litros de água por dia, duas garrafinhas de 500ml de manhã, duas a tarde pós almoço e duas após as seis da tarde, as vezes tomo uma dessas no período da tarde mesmo. quando não tomo certinho sinto o corpo mais pesadão ao final do dia, então recomendo muito!

. LOOK DO DIA: top preto hering / vestido coleção desse ano hering, é VESTIDO embora não pareça: metade estilo saia secretária preta com bolsos e parte superior navy, com bolsinho charmoso, risos, tenho uma blusinha da hering igual a essa parte superior, risos / sapato carolina castro, com saltinho viu Julie, risos / brincos comprados de uma vendedora autônoma / bolsa sestini feminina / o sobretudo preto veio apenas como precaução, o tempo está meio maluco por aqui, cedinho estava claro mas depois começou a escurecer tudo.

. fotos: minha máquina está mesmo com defeito, preciso bater 10 imagens para aproveitar uma e olhe lá! então a que ficou melhor deixo maior e as demais um pouco menos, mas se quiser ver em detalhe basta clicar em cima de qualquer uma delas para ampliar.

  

. LOOK DA AMIGA BLOGUEIRA: para domingo já estão fechadas as amigas, mas se você se interessar mande e-mail para mim com um look seu, com a foto editada à sua escolha (eu corto o rosto para evitar problemas na vida real) e no domingo dia 10/10/10 (olha que número bacana), vocês estará aqui: augusta.contato@gmail.com.

. OUTROS ASSUNTOS: acessórios - algumas blogueiras me pediram para postar sempre foto em detalhe dos acessórios, é por isso que têm aparecido nas últimas postagens, caso queiram detalhes específicos é só deixar comentário ou enviar e-mail.

. por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos, volto amanhã com postagem pelo celular e pesagem da semana, acho que não terei muitas novidades. no domingo look das amigas blogueiras.

. excelente final de semana a todos que passarem por aqui, TODOS MESMO! tem gente que passa e não comenta, tem gente que não tem blog e passa mesmo assim, meu muito obrigada a todos vocês pelo carinho comigo.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Viva o momento presente!

Pensemos nos momentos preciosos que estamos perdendo em nossa vida por não vivermos o momento presente, deixando a imaginação vaguear pelo futuro ou preso pela memória do passado. O agora é um presente de Deus. Tomemos consciência do valor único e insubstituível desse minuto que temos o privilégio de viver, estejamos nós chorando ou sorrindo. Este momento é o único em que, na verdade, podemos amar a Deus e ao próximo. "Quem tem o momento presente tem Deus. Quem tem Deus tem tudo" (Santa Teresa d'Ávila). Peçamos, hoje, ao Senhor que nos ensine a viver minuto por minuto, instante por instante, sem nos preocuparmos com o dia de amanhã, porque a cada dia basta o seu cuidado, como nos ensina a Palavra de Deus.

Jesus, eu confio em Vós!

(www.luziasantiago.com)