. bolsa de couro que ganhei no sorteio da blogosfera (caríssima! para meu padrão de vida) / foto antes e depois / minha RA e AF (eu fiz!) / msg de DEUS: reze pelas pessoas que o perseguem .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Antes de mais nada informo que a postagem de hoje no meu blog “VITRINE @UGUST@” está valendo a pena ler para quem, como eu, não tem condição de comprar bolsas caríssimas e quer conhecer uma de perto, risos. Ganhei uma em um sorteio na blogosfera, custa mais de R$ 4.000,00 conforme links das empresas responsáveis pela fabricação e venda, se ficou curiosa(o) dá uma passadinha por lá no seguinte link:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/2011/09/tchan-tchan-sorriso-largo-para.html

. MINHA RA (reeducação alimentar): recomecei o emagrecimento pós inverno no dia primeiro deste mês com 56.700kg, ontem marcou 56kg cravadinho e hoje 55.800kg, ou seja, estou no caminho certo novamente e ontem introduzi uma caminhada de 45 minutos em ritmo acelerado, meta é que seja diária e de uma hora cravadinha como no auge do meu emagrecimento. A evolução na pesagem mostra que disciplina e AF são determinantes para o sucesso na perda de peso, vamos nessa!? ANO NOVO: faltam 115 dias para 31/12/11, véspera de Ano Novo. De hoje até lá eliminando menos 100 gramas diariamente serão menos 11,50kg, menos 50 gramas serão menos 5.750kg # FOQUEM NISSO:

. TPM e DONA M: hoje tomo a última pílula da cartela então devo começar a ter oscilação de peso a partir de amanhã por conta dos efeitos do período, portanto, registro de pesagem novamente somente dia 17/09 quando todos os sintomas, inclusive dona M, terão deixado esse corpichto, risos. Para quem está no início do emagrecimento e ainda não conhece o funcionamento do próprio organismo aconselho a não se pesar durante esse tempo, no início eu chegava a reter 3 litros de líquido no período, achava que tinha engordado e chutava o balde na comilança, mas quando descobri isso passei a me manter firme e quando tudo estava ordem novamente a eliminação era garantida. Hoje a retenção fica em torno de 1kg.

. FOTO “ANTES E DEPOIS” DO MEU EMAGRECIMENTO: terça é dia de antes e depois por aqui. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso, e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes. Devido a correria segue meu antes com depois tirado no final de semana para ilustrar a postagem do “vitrine @ugust@” de hoje:

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente terça-feira. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

REZE PELAS PESSOAS QUE O PERSEGUEM. Quando dispomos o nosso coração para abençoar as pessoas com as quais convivemos, a luz de Cristo vem sobre nós e passamos a enxergar a vida e as pessoas com uma nova visão. Muitas vezes, as nossas amarguras, os nossos dissabores, os ressentimentos, as mágoas, o negativismo e as críticas obscurecem a nossa visão e o nosso coração e, assim, nos tornamos incapazes de ver as coisas como, de fato, elas são. Somos convidados por Deus a olhar para nós mesmos, para as pessoas e para o mundo que nos cerca com o olhar de Jesus. Somente com o auxílio da graça divina somos capazes de perceber o que há de belo na vida, mesmo quando as dificuldades batem à nossa porta. Cultivemos o bom humor, a alegria e a disposição de amar e abençoar a todas as pessoas. Hoje não pode ser mais um dia na nossa vida. Façamos hoje um firme propósito de abençoar e falar uma palavra de ânimo, de consolo e de bênção para o nosso próximo. Pode ter certeza de que, ao agir dessa forma, você será o primeiro a ser beneficiado pela graça de Deus. Rezemos pelas pessoas que nos perseguem, que nos desprezam, que nos criticam, por aquelas que falam mal de nós e de quem temos antipatia. “Quero, portanto, que em todo o lugar os homens façam a oração, erguendo mãos santas, sem ira e sem discussões” (I Tm 2,8). JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. PS: AGUARDO VISITINHAS ainda que sem comentários, pelo tempo corrido, lá no: http://vitrineaugusta.blogspot.com/