35 anos
(OBRIGADA PAPAI DO CÉU!)
(retrospectiva dos looks da última semana,
todos inseridos com detalhe no "vitrine @ugust@")
sábado, 22 de outubro de 2011
sexta-feira, 21 de outubro de 2011
. amanhã será meu aniversário então antecipei o resultado dos 3 SORTEIOS / msg de DEUS: o que fazer quando não sabemos resolver as situações ? .
. Boa tarde turminha do meu cuore! Amanhã será meu aniversário de 35 anos e decidi presentear alguns(as) dos leitores dos meus blogs e antecipei o resultado dos três sorteios abertos nos blogs @ugust@: PINK BIJU (Franquia Assis - SP) / GEORGE'S CONFECÇÕES / HERING (Franquia Assis - SP). Cliquem no link abaixo, postagem dos três resultados no blog "vitrine @ugust@":
. Por hoje é isso pessoal e prestem atenção na mensagem abaixo. Beijinhos mil. Fiquem todos com DEUS e a mensagem do dia:
O que fazer quando não sabemos resolver as situações? Muitas vezes nos deparamos com situações que não sabemos como agir, mas isso não pode limitar o nosso raio de ação nem nos acomodar, principalmente quando se trata de ajudar o outro. Nós podemos e devemos buscar ajuda em outras pessoas, pedir uma dica, um conselho, para não despedir as pessoas que vêm ao nosso encontro de mãos vazias. Não podemos medir esforços para praticar a misericórdia, porque “Deus olha para aquele que pratica a misericórdia” (Eclo 3,34a). Hoje o Senhor nos convida a “sermos misericordiosos com os órfãos como um pai” (Eclo 4,10a) e a “não negar esmola ao pobre nem dele desviar o olhar” (Eclo 4, 1). Jesus manso e humilde de coração, fazei o nosso coração semelhante ao vosso. Jesus, eu confio em Vós! http://luziasantiago.com/
quinta-feira, 20 de outubro de 2011
. faltam dois dias para meu aniversário (amo fazer aniversário! risos) / resultado do desafio atividade física só por hoje / SORTEIOS: penúltimo dia inscrições pink biju e georges confecções / msg de DEUS: a última palavra deve ser a nossa.
(minha cunhada BIBI compartilhou essa imagem comigo,
não tinha como não compartilhar aqui com vocês, risos)
. BOM DIA meninas do meu cuore! Hoje no meu outro blog tem MUITA coisa, inclusive encontrinho de ontem com outras três blogueiras da minha cidade (assis-sp) para comemorar meu aniversário que será dia 22, depois de amanhã, uhull!!: clique em “vitrine @ugust@”.
. ANIVERSÁRIO: sábado será meu aniversário (22 de outubro de 1976 = 35 anos), não gosto de aniversariar no final de semana, acho que ninguém nunca lembra e eu adoro receber felicitações, não é presente não gente, felicitação de saúde mesmo, de carinho comigo, confesso mesmo que adoooooooro, mas depois que a gente deixa de ser criança quando a mãe lembra ou ente querido mais próximo a gente já tem que se dar por satisfeito, huahuahuahua.
. DESAFIO: na última postagem propus um desafio denominado ATIVIDADE FÍSICA SÓ POR HOJE que poderia ser aceito por quem me lê nos blogs ou no facebook ou no twitter e quem a fizesse, demonstrando a união virtual em prol da saúde e do movimento do corpo apareceria em link na próxima postagem por aqui, entenda-se HOJE, risos. Aceitaram e cumpriram o desafio, o que me deixou MUITO feliz, as pessoas listadas abaixo em ordem alfabética (cliquem no nome para conhecer a rede social de cada uma). Se alguém tiver participado e o nome não estiver na lista me avise aqui, no twitter ou facebook que o acrescentarei:
. NOVO DESAFIO: ATIVIDADE FÍSICA SÓ NO SÁBADO E DOMINGO! Que tal? Horários mais flexíveis, sem muita desculpa a dar, risos. Eu farei uma hora de caminhada nos dois dias e virei contar aqui feliz da vida na segunda-feira, QUEM FARÁ O MESMO E ME ACOMPANHARÁ? O só por hoje, o só pelo fim de semana, não deixa a sensação de noooooooossa vou ter fazer isso todo santo dia até quando? Não, só por hoje, nada mais.
. RUMO AO ANO NOVO: faltam 71 dias para 31/12/11, eliminando 100 gramas por dia até lá você terá eliminado (não digo nunca perdido porque quem perde algo sempre quer encontrar e os quilinhos eliminados não quero de volta NUNCA MAIS, risos) 7.100kg ou metade disso eliminando 50 gramas por dia.
. SORTEIOS: tenho três sorteios abertos nos blogs @ugust@, dois encerram as inscrições amanhã às 15hs e são: kit PINK BIJU (franquia de Assis – SP) sendo um colar+pulseira+brinco e porta dólar GEORGE’S CONFECÇÕES (loja de Assis – SP). E na segunda-feira às 15hs encerram-se as inscrições para o sorteio em parceria com HERING (franquia de Assis – SP) de uma linda bolsa da coleção atual da marca, cliquem AQUI para participar e garantir suas chances.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente quinta-feira. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
A ÚLTIMA PALAVRA DEVE SER A NOSSA. Há situações na vida que não estão ao nosso alcance resolvê-las, mas, ao mesmo tempo, elas nos incomodam. No nosso coração fica esta pergunta: ‘O que fazer, como reagir?’ Penso que esta afirmativa nos dá uma maravilhosa direção: “Se não podemos mudar uma situação, mudar a nós mesmos se torna o desafio” (Viktor Frankl). Talvez a situação nunca mude, mas a nossa resposta precisa ser diferente. Aí está o belo: não se deixar levar pela força de qualquer vento, mas manter o autodomínio diante das situações desencontradas da vida. Diante dos desafios e obstáculos que surgirem, rezemos assim: “Tudo posso naquele que me fortalece” (Fl 4,13).
. “VITRINE @UGUST@”: não esqueçam que é meu outro blog atualizado diariamente com o mesmo carinho e dedicação deste aqui, nele estão meus looks diários, dicas, fatos e fotos que eram postados aqui antigamente.
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
. desafio: uma hora de atividade física SÓ POR HOJE, quem vem comigo? / última semana para inscrições nos 3 sorteios / msg de DEUS: adquiramos as verdadeiras riquezas .
. BOM DIA meninas(os) do meu “cuore”!
. UM DESAFIO: que deixei no twitter e facebook hoje pela manhã e quero compartilhar aqui também, UMA HORA DE ATIVIDADE FÍSICA SÓ POR HOJE, QUEM VEM COMIGO? Diga sim nos comentários dessa postagem e amanhã volte para me contar se fez, na quarta-feira farei postagem sobre o resultado da união virtual em prol do emagrecimento e atividade física. Por hoje é o que dá para postar e já acho que é muita coisa!
(imagens do google)
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente semaninha novinha em folha. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
ADQUIRAMOS AS VERDADEIRAS RIQUEZAS. A matemática e a lógica do Reino de Deus são bem diferentes da nossa. Jesus nos aponta um itinerário seguro para caminharmos por esta vida e enriquecermos diante d’Ele: “Não ajunteis para vós tesouros na terra, onde a ferrugem e as traças corroem, onde os ladrões furam e roubam. Ajuntai para vós tesouros no céu, onde não os consomem nem as traças nem a ferrugem, e os ladrões não furtam nem roubam” (Mt 6,19-20). “Dai e dar-se-vos-á”. “Tudo o quereis que os homens vos façam, fazei-o vós a eles” (Mt 7,12). Graças a Deus temos a oportunidade de viver esta nova semana de acordo com os ensinamentos de Jesus. Obrigada, Senhor, porque sempre nos aponta o caminho da salvação. Jesus, eu confio em vós!
. SORTEIOS ÚLTIMA SEMANA PARA INSCRIÇÕES: estou com três parcerias e sorteios abertos no meu blog “vitrine @ugust@”, que nada mais é que uma extensão deste blog de emagrecimento, então passem por lá e garantam suas chances, ficarei imensamente honrada com cada numerinho a mais na listagem do formulário do google docs: bolsa HERING (presente da franquia de Assis – SP), colar+pulseira+brinco PINK BIJU ( presente franquia de Assis – SP) e porta documento-dinheiro-celular loja GEORGE’S CONFECÇÕES (presente loja local). Cliquem nos links abaixos e garantam suas chances.
. PS: algumas curiosidades do blog "vitrine @ugust@”:
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA HERING (Assis-SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA PINK BIJU (Assis – SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA GEORGE'S CONFECÇÕES: para participar clique AQUI.
. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI.
. BOLSA de cobra que ganhei na blogosfera e custa R$ 4.475,00 clique AQUI.
domingo, 16 de outubro de 2011
. 200 gr de refeição no meu prato (como!?) / pesagem no 4º dia de 10 perfeitos rumo ao meu niver dia 22 / “VITRINE COM AMIGAS REAIS E VIRTUAIS”: hj com Érika Ayres (a Kéka) / msg de DEUS: como agir diante de cada novo desafio? .
. BOM DIA amigas(os) do meu cuore! Tentando postar pela internet 3G, risos, se vocês conseguirem ler ainda neste domingo a tentativa terá sido um sucesso, risos. No “vitrine” deixei a postagem programada, por isso saiu cedinho, risos.
. DOMINGO: retomada de postagem programada com o quadro “vitrine com amigas virtuais e/ou reais”, postado no nosso cantinho “vitrine @ugust@”. Não deixe de participar nem de prestigiar a participante de hoje ÉRIKA AYRES (a Kéka): http://vitrineaugusta.blogspot.com/. Domingo que vem pode ser com você, encaminhe e-mail conforme orientação constante do “vitrine”.
. MINHA RA (reeducação alimentar): ontem o dia não foi de estragos como geralmente tende a acontecer nos finais de semana, certamente fiquei em menos de 1200 calorias e o resultado das últimas pesagens está na listagem abaixo.
. 200 GRAMAS NO “QUILO”: em uma postagem recente mencionei que tento ficar em 200 calorias no restaurante por quilo, onde geralmente almoço durante as semanas, alguns comentários perguntaram como eu consigo. Estou na fase manutenção/eliminação de 2 quilinhos insistentes que vão e voltam, risos, então acabo me permitindo comer o que brilha aos olhos, mas faço uma mentalização entre o escritório e o restaurante, JURO QUE FAÇO diariamente e não sei porque ainda não compartilhei isso por aqui, trabalho o pensamento antes de colocar os olhos no que tem para o dia.
. Feito isso, quando chego ao local sei que tenho que ficar em 200 gramas, mesmo quando quero fazer escolhas erradas e por mais errada que seja em alguns dias, porções de 200 gramas do mais calórico não corresponde a um estrago capaz de causar um remorso e colocar tudo a perder no restante do dia com aquela famosa justificativa: já que jaquei amanhã recomeço. Você procura as calorias no google e percebe que 200 gramas do engordiet não foi um “crime” na RA.
. No início você passa do peso, no outro dia tira o ovo, no outro um pouco menos de arroz, até que você consegue dosar a pesagem só de olhar, mesmo porque não vario tanto assim o cardápio, mesmo diante de tanta variedade porque enjoa, acreditem, comer sempre nos mesmos lugares enjoa, por isso gosto de cozinhar nos “findis”.
. A melhor tática continua sendo comer no prato de sobremesa (amanhã colocarei foto do meu com a receitinha do final de semana) ou na ausência dele preencher somente o “miolo” do prato normal de refeição, desprezando as “beiradas”, com isso chegarão aos 200 gramas.
. MINHAS PESAGENS nos últimos dias:
Dia 12: 55,800kg (com muita comilança em festinha infantil depois da pesagem).
Dia 13: 56,700kg (reflexo pós orgia alimentar de ontem L).
Dia 14: 56,500kg (pesinho melhorou J).
Dia 15: 55,800kg (com despedida da dona M e pós recuperação da festinha acima).
Dia 16: 55,700kg (menos cem gramas de ontem pra hoje, seguindo a continha do ano novo, fiquei satisfeitíssima).
Dia 17: (?) será que vencerei o dia de hoje, domingão com tempo nublado/chuvoso, para amanhã vir ao menos cem gramas a menos? Tchan Tchan Tchan, risos. Tentarei fazer pelo menos meia de hora de esteira hoje, quem aceita o desafio de apenas meia hora de atividade física só por hoje?
. RECEITINHAS: na última postagem perguntei se alguém teria interesse nas minhas receitinhas adaptadas, mesmo as engordiets, risos, vários foram os comentários afirmativos então amanhã colocarei as receitinhas do final de semana, geralmente única ocasião em que cozinho. Lembrando que faço na maioria das vezes receitas normais, nada a ver com emagrecimento, mas comendo pequenas porções, dentro das expectativas de calorias do dia, não há alterações drásticas no peso. Durante a semana almoço na rua então nos “findis” tento explorar os dotes culinários em todas as possibilidades, lights e engordiets, risos.
. RUMO AO ANO NOVO: faltam 75 dias para 31/12/11, menos 100 gramas-dia elimina-se 7.500kg, menos 50 gramas por dia serão menos 3.750kg. Suficiente para diminuir números das medidas e roupas, principalmente “daquele” jeans, que tal?
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. EXCELENTE DOMINGO. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
COMO AGIR DIANTE DE CADA NOVO DESAFIO? Comecemos este novo dia sem reservas no coração, para que o vivamos intensamente, conduzidos pelo Espírito Santo de Deus. Tenhamos em mente que cada instante deste dia é oportuno para respondermos às circunstâncias da vida de maneira diferente. Seguramente, gostaríamos que hoje muitas situações fossem diferentes na nossa família, no nosso trabalho, em muitos dos nossos relacionamentos, mas certamente elas continuam do mesmo jeito. A sabedoria diante delas consiste em termos novas atitudes, porque: “Se não podemos mudar uma situação, mudar a nós mesmos se torna o desafio” (Viktor Frankl). Diante de cada novo desafio, peçamos a Deus a sabedoria para agirmos sempre de acordo com a vontade d’Ele. “Sede uma rocha protetora para mim, um abrigo bem seguro que me salve! Porque sois a minha força e meu amparo, o meu refúgio, proteção e segurança! (Sl 70). Senhor Jesus, dá-nos a sabedoria do Espírito Santo de Deus para que em tudo testemunhemos a Tua graça. JESUS, EU CONFIO EM VÓS!
. PS: algumas curiosidades do blog "vitrine @ugust@”:
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA HERING (Assis-SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA PINK BIJU (Assis – SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA GEORGE'S CONFECÇÕES: para participar clique AQUI.
. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI.
. BOLSA de cobra que ganhei na blogosfera e custa R$ 4.475,00 clique AQUI.
sexta-feira, 14 de outubro de 2011
. 2º dia de 10 perfeitos (ou quase! risos) rumo ao meu aniversário dia 22 / receitas minhas? será? / msg de DEUS: o Senhor é muito bom com todos .
. BOM DIA quase TARDE meninas(os) do meu “cuore”! Na postagem de ontem no meu blog “vitrine @ugust@” deixei o link do banco itaú para quem tiver interesse em receber livros de leitura infantis gratuitamente, eu já me inscrevi e os recebi para dar ao meu sobrinho afilhado de 7 anos. Fica a dica. Além de opinarem sobre os looks por lá, risos:
. MINHA RA (reeducação alimentar): vamos ao que interesse nesse blog cujo foco específico é meu emagrecimento e manutenção na sequência. Ontem foi meu primeiro dia de dez perfeitos que fazer até meu aniversário no próximo dia 22, ele foi “quase” perfeito, não fosse uns palitinhos de “look” sabor chocolate que adorooooo, risos. Tomei mais de 2 litros de água, comi porções bem pequenas e antes de dormir meu tamarine. Confesso que precisei me pesar e nos últimos dias fiquei assim:
Dia 12: 55,800kg (com muita comilança depois da pesagem na festinha infantil).
Dia 13: 56,700kg (reflexo pós orgia alimentar de ontem L).
Dia 14: 56,500kg (pesinho no dia de hoje melhorou J).
Dia 15: (?) amanhã saberei o peso real após dona M partir completamente (hoje) e após desinchar o excesso do feriado, venho contar através de postagem pelo celular, curtinha por sinal.
. RECEITINHAS: muitas ainda não sabem, mas nunca gostei de cozinhar até por volta do início do meu emagrecimento, embora seja filha de uma cozinheira profissional, minha mãe foi chef de cozinha de restaurantes conceituados na minha cidade até alguns anos atrás. Meu irmão trouxe na veia desde pequeno o gosto, eu não, massssssssss depois do emagrecimento, além de ter melhorado a autoestima, como podem perceber no meu blog “vitrine @ugust@”, risos, também adquiri o hábito de cozinhar e não é que gostei da coisa!!!
. Ontem em conversa com uma pessoa especial ela disse para eu explorar esse dote no blog, colocar fotinhos dos pratos que faço com tanto amor e carinho nos finais de semana e sempre que possível durante a semana, com explicação detalhada do modo de preparo. Fiquei pensando, mas será que alguém tem interesse nisso? Eu vivo adaptando receitinhas ao gosto do freguês, risos. O QUE ACHAM? Ontem, por exemplo, estava inspirada e fiz meu picadinho com shoyo e creme de leite que, modéstia a parte, fica show! Amo comida cremosa, lembrando que não como tudooooooooo o que faço, experimento e faço porções pequenas porque eu realmente aprendi a gostar de cozinhar e testo de tudo, inclusive engordiets, risos.
?. RUMO AO ANO NOVO: faltam 77 dias para 31/12/11, menos 100 gramas-dia elimina-se 7.700kg, menos 50 gramas por dia serão menos 3.850kg. Suficiente para diminuir números das medidas e roupas, principalmente “daquele” jeans, que tal?
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. EXCELENTE FINAL DE SEMANA. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
O SENHOR É MUITO BOM COM TODOS. A vida precisa ser celebrada, vivida de uma maneira nova em Cristo Jesus. Não dá para vivermos o dia de hoje como o de ontem. A cada dia basta o seu cuidado e tem sua graça própria, portanto, acolhamos todas as graças que o Senhor tem para cada um de nós. Não podemos ter medo de nos alegrar. Muitas pessoas, quando recebem uma graça, ficam desconfiadas e com medo, achando que na sequência algo de ruim vai acontecer. Deixemos para trás esta mentalidade velha, porque o “Senhor é muito bom com todos”. Obrigada, Jesus, pela Sua bondade na nossa vida. Quero viver o dia de hoje de maneira nova. Deus é fiel! JESUS, EU CONFIO EM VÓS!
. PS: algumas curiosidades do blog "vitrine@ugust@”:
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA HERING (Assis-SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA PINK BIJU (Assis – SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA GEORGE'S CONFECÇÕES: para participar clique AQUI.
. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI.
. BOLSA de cobra que ganhei na blogosfera e custa R$ 4.475,00 clique AQUI.
(itens dos sorteios mencionados)
quinta-feira, 13 de outubro de 2011
. a hora é agora! 1ª dia de 10 perfeitos pq dia 22 será meu niver de 35 anos / o que vc pediu na virada de ano novo? emagrecer tantos quilos até o fim do mesmo ano? ainda dá tempo! / msg de DEUS: preparemo-nos desde cedo .
. BOM DIA meninas(os) do meu “cuore”! Como diz o título, 10 dias para meu aniversário de 35 anos (22 de outubro), até lá quero estar pelo menos em 55.500kg, dia hoje será perfeitinho, farei caminhada, beberei mais de dois litros de água, dona M está quase indo em definitivo e no sábado pesagem. Quem vem comigo? Preciso de uma acelerada porque ontem passei dos limites com doces em uma festinha infantil, estava tudo maravilhoso e me rendi, como há muito tempo não fazia. Curioso que agora me satisfaço com bem menos do que antes do emagrecimento, mesmo quando quero chutar o balde, risos. Meu paladar infantil sempre fala mais alto nestas ocasiões, risos, será que um dia terei finalmente um paladar inteiramente adulto!? Huahuahuahua.
. ALMOÇO: eu almoço no quilo quase diariamente e deixo aqui como dica que raramente ultrapasso 200 gramas no prato, em uma semana vc consegue controlar no olhar, passa a saber que se colocar duas rodelas a mais de tomate dará mais de 200, experimentem! #DicadeHoje!
. RESOLUÇÃO DE VIRADA: qual foi seu desejo de RA na virada de 2010/2011? Emagrecer tantos quilos até o final do ano? Não conseguiu ainda? Não se desespere, faltam 80 dias para a próxima virada, menos cem gramas por dia dá para eliminar 8kg até lá e olha que é suficiente para diminuir uns dois números no jeans! Fala se pode falar desânimo com tanto ainda por vir e com tantas possibilidades até o próximo dia 31!? Quem vem comigo?
. SORTEIOS: estou com três parcerias e sorteios abertos no meu blog “vitrine @ugust@”, que nada mais é do que uma extensão deste blog de emagrecimento, então passem por lá e garantam suas chances, ficarei imensamente honrada com cada numerinho a mais na listagem do formulário do google docs: bolsa HERING (franquia de Assis – SP), colar+pulseira+brinco PINK BIJU (franquia de Assis – SP) e porta documento-dinheiro-celular loja GEORGE’S CONFECÇÕES. Cliquem nos links abaixo e garantam suas chances:
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA HERING (Assis-SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA PINK BIJU (Assis – SP): para participar clique AQUI.
. SORTEIO SEM REGRAS PARCERIA GEORGE'S CONFECÇÕES: para participar clique AQUI.
. REVISTA TUA: fica a dica para quem ainda não viu, estive na edição da revista tua da semana passada, para ler a matéria completa digitalizada volte duas postagens anteriores a essa.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. EXCELENTE QUINTA com cara de segunda, risos. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
PREPAREMO-NOS DESDE CEDO. Desde cedo somos convidados a nos preparar para recebermos a visita de Deus que se manifesta na nossa vida das mais diferentes formas. Eu acredito que todos nós já fomos visitados através de um mendigo, de uma criança ou de uma pessoa que nem imaginamos, ou até mesmo em situações atípicas. A presença do Senhor se faz sentir nas situações cotidianas da nossa vida. Muitos acham que Deus está longe, mas é bem ao contrário, Ele está dentro de nós. “Se alguém me ama, guardará minha palavra, e o meu Pai o amará, e nós viremos e faremos nele a nossa morada” (Jo 14,23). Vamos hoje ficar atentos às manifestações de Deus na nossa vida? Senhor, nós queremos hoje recber-Te na nossa vida de todo o nosso coração. Obrigada, Jesus! JESUS, EU CONFIO EM VÓS!
segunda-feira, 10 de outubro de 2011
. novidade com sorteio super bacana: parceria com a HERING (franquia de Assis – SP) / minha RA e AF / blogueira vencedora: Dani Aoki / continuo nas bancas essa semana na REVISTA TUA / msg do dia: a alegria de DEUS é nossa força .
. BOA TARDE meninas(os) do meu “cuore”! NOVIDADES: como relatado ao longo da semana passada, consegui três novos parceiros para os blogs @ugust@, que foram mencionados em postagens exclusivas no blog “vitrine @ugust@”: Pink Biju (franquia de Assis – SP), loja George’s Confecções e hoje a marca HERING (franquia de Assis – SP), todas com sorteios. Cliquem AQUI e garantam suas chances. Lembrando que as inscrições para o sorteio da Hering começaram hoje e concorrerão a uma linda bolsa da coleção atual, no valor de R$ 89,90:
(na ordem: pink biju / george’s confecções / hering)
. REVISTA TUA: fica a dica para quem ainda não viu, estou na edição da revista tua dessa semana, clique AQUI para ler a matéria completa digitalizada:
. MINHA RA (reeducação alimentar): toda M deu as caras com força total, na sexta-feira pesagem, enquanto isso segurando a boca, bebendo mais de dois litros de água, tamarine após a última refeição e retomada das caminhadas diárias, já fiz em dois dias, é um começo, espero!
. BLOGUEIRA LIGHT DA SEMANA: gosto de apontar por aqui vencedoras no quesito emagrecimento para incentivar ainda mais quem passa por aqui em busca de determinação para o próprio emagrecimento. A indicada de hoje é a DANY AOKI, a gente se conhece há bastante tempo pela blogosfera light, ela eliminou 13kg, um a mais do que eu, seus antes e depois surpreendem e ela é ANIVERSARIANTE DA VEZ. Deixo a indicação do blog dela como incentivo às leitoras e como um pequeno presente a ela, guerreira e amiga sempre presente:
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. EXCELENTE SEMANA. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
A ALEGRIA DE DEUS É NOSSA FORÇA. “A alegria da pessoa prolonga-lhe a vida”(Eclesiástico 30,23). Nós queremos viver na alegria do Espírito Santo, porque a alegria de Deus é nossa foça, remédio para todos os males. Por isso somos convidados a viver na alegria em cada situação, pois a tristeza é filha predileta do demônio. Vamos cultivar a alegria que nos é dada pelo Espírito de Deus. JESUS, EU CONFIO EM VÓS.
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