. passagem rápida / msg: hoje é tempo de nascer de novo .

. bom dia amigas do meu cuore!

. ontem fizemos compras "de mês", depois de vários dias comi um pedaço, menos da metade, de pão francês sem miolo, nossa, passei muito mal, senti que ele fermentou dentro de mim, meio que o problema do "refluxo" (que preciso confirmar com a endoscopia solicitada pelo médico, da qual estou fugindo mas que pelo jeito não poderei deixar de fazer).

. ainda não fui ao banheiro, sobrinho-afilhado doente, e outras pendências, razões pelas quais deixei de pesar hoje, não estou me sentindo leve, realmente passei mal. ah! esqueci de dizer que também comi uma mão de pipoca doce (aquela do saquinho rosa), é uma porcaria sem tamanho, mas adoro, sabor de infância, risos. mas sei que o problema foi o pão que fermentou, argh! tanto que nem consigo lembrar dele, rs.

. por hoje é isso, continuemos na batalha: UM DIA DE CADA VEZ, sempre!

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Hoje é tempo de nascer de novo.

Nascer é sinônimo de vida nova, de alegria, de amor, de liberdade, e com certeza cada um tem um sinônimo particular, a depender da situação concreta que se vive. Hoje Jesus nos dá uma ordem clara e precisa para a nossa vida: “É preciso nascer do alto” (Jo 3,7b); nascer para a nossa própria verdade de filhos de Deus, porque somente a nossa verdade assumida faz-nos verdadeiramente livres e realizados, independente do ambiente ou da situação que estamos vivendo.

Só nos é possível nascer de novo pelo poder do Espírito santo, que faz novas todas as coisas; que cria e recria; que dá vida ao que está morto e que faz novo o que está velho.

Jesus, derrama hoje sobre nós o Teu Santo Espírito, para que vivamos hoje a cultira do céu aqui na terra.

Jesus, eu confio em vós!

. boas novas, rs /// msg: de onde vem a coragem para enfrentar os desafios? .

. bom dia amigas do meu cuore!

. de acordo com a fotinho ao lado, peso de hoje: 55,600kg, "findi" foi de muitoooo policiamento da minha parte, jantamos fora no sábado a noite para comemorar niver de mãe e irmão, na água doce cachaçaria, filé mignon a parmegiana e escondidinho (carne seca com purê de mandioca e queijo ralado por cima gratinado, hummm).

. comi um pouco de tudo, até uns palitos de batata frita, mas durante o dia fiquei muito alerta, sempre lembrando que a noite saíriamos.

. ontem (domingo) almoçamos na casa de um casal de amigos, feijoada, comi novamente bemmmmm moderada, experimentei a sobremesa (pudim de ricota com calda de goiabada por cima, é bom demais, pedi a receita, quando tiver coloco aqui). por conta disso a noite jantei o mínimo, duas colheres de arroz e uma pontinha do escondidinho (sobrou muito no restaurante e levamos embora).

. acho que os pequenos lanches, são pequenos mesmo, actimel ou uma fruta apenas, aliados ao consumod e muitaaaa água e moderação nas refeições principais têm me ajudado muito, principalmente porque estou sem atividade física.

. por enquanto é isso, tenho prazos vencendo hoje, correria no trabalho, aliás, refletindo um pouco sobre isso estou assim desde o início de fevereiro, ufa! mas não estou reclamando, graças a Deus, tenho um emprego que me permite fazer frente às minhas despesas e eu gosto do que faço, gosto mesmo, risos.

. beijinhos mil. vocês continuam amigas "show!", rs.

. FIQUEM COM DEUS:

De onde vem a coragem para enfrentar os desafios?

Todos nós sabemos que São Pedro amava muito Jesus, mas o medo o levou a negar o Senhor. Parece não combinar amar e negar, mas, às vezes, somos traídos por nossos medos e inseguranças; e nem nós mesmos compreendemos tais atitudes nossas.

Todos nós temos algum tipo de medo, o qual, às vezes, nos prega peças, mas grande graça é que o Senhor, no Seu infinito amor por cada um de nós, nos deu o Espírito Santo, a força do alto, para nos socorrer em nossas fraquezas. Portanto, tomemos o Divino Amigo por companheiro durante toda a nossa caminhada terrena. Invoquemos a presença d’Ele em todos os momentos e em qualquer circunstância.

O mesmo Pedro que negou Cristo, depois que recebeu o Espírito Santo, foi capaz de enfrentar prisões, autoridades e todos os que o interpelavam e perseguiam por causa do Senhor.

“Então, Pedro, cheio do Espírito Santo, disse-lhes: Hoje estamos sendo interrogados por termos feito o bem a um enfermo e pelo modo como foi curado. É pelo Nome de Jesus Cristo, de Nazaré, - aquele que vós crucificastes e que Deus ressuscitou dos mortos que este homem está curado , diante de vós!” (At 4,8-9.10b).

Com a simplicidade de uma criança, convidemos o Espírito Santo para nos conduzir ao longo de todo o nosso dia:

Vinde, Espírito Santo!

. UP: fui na hering e... não resisti, risos /// como um ato tão simples como os lanchinhos podem ajudar tanto /// msg: olhar para Jesus, principalmente quando somos picados pelo vírus dos não valores, que minam a alegria e a força da vida .

. up1: fui na reinauguração da hering e... não resisti, balanço final: 3 blusinhas e um vestido para o inverno, fotografarei em casa e coloco aqui na segunda-feira, aiai.

. up2: gente, eu não entro na net no fim de semana, espero chegar na segunda-feira com novidades ótimas em termos de emagrecimento, risos.

. bom dia amigas do meu cuore!

. como a fotinho mostra, peso de hoje 56,100kg, difícil, mas necessário, reconhecer que os lanchinhos da manhã e da tarde têm contribuído para isso, sinto ser isso, antes das refeições principais sinto até uma fomezinha, mesmo tendo feito o lanchinho, é a velha história de que o organismo trabalha para a digestão, queima gorduras e emagrecemos, é curioso porque sem os lanchinho raramente chego nas refeições principais com essa "fominha".

. está muito frio por aqui, para pesar em balança de vidro e descalça realmente é só para as "encanadas", risos.

. hoje será a reinauguração da hering aqui na minha cidade, êba, vou fugir um pouquinho do escritório, risos, massssssssss não posso gastarrrrrr, rs.

. por hoje é isso amigas queridas, especiais e muitooooo companheiras. tenho retribuído todos os comentários que recebo, sem exceção. visitas novas só quando a correria do trabalho permitir.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Façamos verdadeiros investimentos.

Nós precisamos centrar a nossa vida no essencial e investir nos verdadeiros valores que nos tornam melhores para nós mesmos e para os outros. Esta experiência nos leva a nos conhecermos verdadeiramente e a enxergarmos nossas qualidades, virtudes, talentos e limitações e a darmos respostas coerentes a cada situação apresentada pela vida.

Jesus é o único essencial para nós e nos convida hoje para olharmos para Ele em todos os momentos, sobretudo quando esbarramos nas nossas limitações e somos picados pelo vírus dos não valores, que minam a alegria e a força da vida.

“Quando alguém era mordido por uma serpente, e olhava para serpente de bronze, ficava curado” (Nm 21,9).

Fixemos hoje o nosso olhar em Cristo e deixemo-nos guiar por Ele.

Jesus, eu confio em Vós!

. ontem foi perfeito /// msg: ‘fica comigo, Senhor’ .

. bom dia amigas do meu cuore!

. o dia de ontem foi muito proveitoso em termos de emagrecimento, a ideia dos lanchinhos da manhã e da tarde foi ótima, e olha que eu sempre achei que fosse besteira, NÃO ÉÉÉÉ, risos, aplaca a voracidade nas refeições principais, no lanchinho da manhã tomei actimel ontem e hoje (sabor mamão / laranja / maracujá, todos sabores misturados em UM único frasco hein gente, risos), no lanche da tarde ontem comi uma pera, hoje será um caqui (adoro).

. ontem foi tudo perfeito, quantidade moderadíssima nas refeições principais, lanchinhos, ida ao banheiro, nada de efeito de dona M, todos os dias poderiam ser assim, aiai.

. curiosidade: tenho umas manias, dentre elas a de me pesar, às vezes, antes de dormir e ao acordar para ver a diferença durante o sono, ontem a noite marcou 56,80kg e hoje pela manhã 56,30kg, o fato curioso é que a maioria esmagadora das vezes a diferença é exatamente essa, meio quilo, muito raramente a diferença fica em 400gr ou 600 gr. só curiosidade para quem passar por aqui, risos.

. continuo tomando tamarine cápsula diariamente, problema de banheiro nunca mais, ufa! e uso o creme my silhouette da nivea quando lembro.

. para quem chegou até aqui e tiver tempo ou curiosidade, a postagem de ontem complementa a de hoje.

. ontem visitei todas que me visitaram desde o dia 1º de abril, como estou em época de muita correria, por enquanto apenas retribuirei as visitinhas que serão feitas a mim. isso, com dor no coração porque sinto imensa vontade de visitar todas as amigas linkadas.

. beijinhos mil. continuo achando vocês um SHOW!

. FIQUEM COM DEUS:

Rezemos em todos os momentos:

‘Fica comigo, Senhor’.

“Fica conosco, Senhor, pois já é tarde e a noite vem chegando”! (Lc 24,29).

Jesus está conosco em todos os momentos da nossa vida: quando estamos alegres ou tristes; nas nossas vitórias e nas nossas quedas; nas nossas inconstâncias e nas incertezas… Cristo jamais vai nos abandonar.

Rezemos hoje de forma muito simples, mas constante, ao longo de todo este dia: Fica comigo, Jesus. Ao conversar com alguém ou sozinhos, ao desempenhar algum trabalho, no supermercado, num hospital, rezemos: Fica comigo, Senhor.

Deixemo-nos, hoje, envolver-nos pela força da Ressurreição de Cristo, para que a nossa vida inaugure, a partir deste momento, um tempo novo.

Façamos hoje a experiência de fazer todas as coisas com Jesus.

Jesus, eu confio em Vós!

. tem update /// passando uma borracha no emagrecimento de ontem para trás, pensando de hoje para frente /// msg: fiquemos atentos às visitas de Deus .

. up1: almoço ok tb, agora é segurar a "anaconda" que mora dentro de mim, passar pelo lanche da tarde e jantar, aiai, rs.

. up2: amigas do Rio de Janeiro, tenho muitas linkadas, espero que esteja tudo bem com vcs e seus familiares. que Deus os abençoe muitooo por ai.

. up3: lanche da tarde uma pera. agora é segurar a onda no jantar, onde geralmente o bicho pega.

. up4: consegui visitar todas que me visitaram desde o dia 1º de abril, agora vou retribuindo de hoje em diante.

. bom dia amigas do meu cuore!

. antes de mais nada gostaria de dizer que linkei todas as amigas novas que apareceram por aqui no último mês, se esqueci alguém é só puxar minha orelha. visitarei todas vocês, antigas e novas amigas, na medida do possível.

. como diz o título, resolvi pensar no emagrecimento de hoje para frente, esquecendo o que já eliminei, focando no que ainda quero eliminar, parece que quanto mais penso no que já eliminei mais deixo de focar no que ainda tenho a perder.

. peso de hoje: 56,90kg! um absurdo, quase 3kg da meta de 54kg, e olha que na semana do Natal já tinha conseguido 53,90kg, mas como é para pensar de hoje em diante, deixando os pensamentos de ontem para trás, bem lá no passado, vou partir do 56,90kg, com tabelinha de acompanhamento diário ao lado e mudança da réguinha para o peso em que estou e onde quero chegar.

. no final do meu blog tem as "curiosidades" sobre minha evolução, como altura, idade e pesos ao longo do caminho de um ano e sete meses.

. meu café da manhã foi um primor, tomei um actimel de lanche da manhã (nunca faço, vou tentar incorporar no dia a dia) e agora no almoço quero comer o estritamente necessário, "xô desculpas", o momento é AGORA, com a máxima de sempre: UM DIA DE CADA VEZ, pensando sempre "o que eu fiz até agora, somente neste dia, para contribuir com meu emagrecimento?" isso porque a batalha é árdua e tem que ser diária para não comprometer os dias perfeitos.

. ainda terei que bolar um meio de incorporar a AF, enquanto isso ficarei apenas na RA na tentativa de eliminar esses 3kg indesejáveis.

. ontem peguei meus resultados dos exames de sangue, urina, tireóide, triglicérides e tantos outros, a única coisa fora do normal é o colesterol, marcou como "alto" acima disso só tem "muito alto", enfim, é a falta de atividade física, até o triglic. estava ótimo.

. por hoje é o que dá para escrever. adoro vir aqui, adoro encontrar vocês e não gosto de retribuir visitinhas de forma atrasada ou deixar de fazê-las mas registro aqui que quando isso acontece é porque o dever, leia-se muito trabalho, está gritando comigo e ele tem que vir em primeiro lugar por ser o responsável pelo pagamento das "contitas" de todos os dias, risos.

. beijinhos mil. FIQUEM COM DEUS:

Fiquemos atentos às visitas de Deus.

Tudo em nossa vida, hoje, ficará mais simples à medida em que, diante de qualquer situação, nos colocarmos diante de Deus como a Virgem Maria: “Eis aqui a serva do Senhor; faça-se em mim segundo a tua palavra!” (Lc 1,38).

Muitas vezes, somos visitados pelas situações mais desencontradas da face da Terra, e para nós é difícil entender e acolher, como Nossa Senhora passou pela experiência de ser visitada por um anjo que lhe trouxe a notícia de que ela seria a mãe de Jesus. Ela também não entendeu nada, mas colocou-se à disposição de Deus e deixou-se conduzir pelo Espírito Santo.

Há momentos nos quais não vamos entender nada do que está acontecendo em nossa vida, ao nosso derredor; mas é preciso nos colocarmos à disposição de Deus para que a vontade d’Ele se realize em nós, porque só assim seremos felizes.

Virgem Maria, ensina-nos a fazer a vontade de Deus com amor e docilidade.

Jesus, eu confio em vós!

. como domar essa boca nervosa? /// msg: conduzidos pelo Espírito Santo .

. bom dia amigas do meu cuore!

. o que é essa minha boca nervosa!? tenho comido compulsivamente em alguns dias, ontem foi assim, comi muito e muita porcaria. também comi bem nas refeições, quase batendo pratão de peão!!! socorro.

. não sei em que lugar ou dia desse ano que eu deixei minha determinação do final do ano passado. dia 30/07/10 farei dois anos do início do emagrecimento quero muito chegar com meus tão sonhados 54kg mas está difícil!

. sei que os problemas que têm aparecido estão contribuindo para isso, mas é triste demais, sensação de impotência!

. e haja preocupação, foi tanta esses dias que, em 10 anos e meio tomando anticoncepcional, ontem foi a terceira vez que esqueci de tomá-lo, e nas outras duas vezes foi no dia da morte do meu pai e o outro em um dia de tormenta sentimental. eu sou "chapada" com isso, coloco celular para despertar, olho na cartela até a hora de dormir e, ontem esqueci.

. trabalho bombando novamente, fico imensamente triste em não fazer TODAS as visitas, estou em dívida há umas duas semanas, tenho tentado ao menos postagem diária.

. beijinhos mil, vocês são show em minha vida!

. FIQUEM COM DEUS:

Conduzidos pelo Espírito Santo.

A grande proposta do Senhor, neste dia de hoje, para nós, é que confiemos no Espírito Santo.

Com certeza, ao longo do dia, vamos precisar de graças extraordinárias para enfrentar determinadas situações. O que precisamos é do Espírito Santo, com os carismas próprios para a missão que precisamos realizar hoje. Somente assim poderemos enfrentar os sofrimentos e dificuldades como o fizeram os grandes homens da Bíblia, como Paulo, Pedro, Estêvão, Tiago e cada um dos primeiros cristãos.

A ânsia do Espírito Santo é de nos conduzir para que vivamos segundo o coração de Deus.

O Senhor quer nos dar o seu Espírito Santo; a nossa parte é só nos abrir para recebê-Lo.

”Então, eu me lembrei do que o Senhor havia dito: João batizou com água, mas vós sereis batizados no Espírito Santo” ( Atos 11,16).

Peçamos ao Senhor a graça de sermos cheios do Espírito Santo:

‘Derrama sobre mim, Senhor, o Espírito Santo sem medida, justamente por causa das tarefas que precisam ser realizadas hoje."

Jesus, eu confio em Vós!

. como prometido, retomei as postagens diáriaaaaas, rs /// msg: a verdade, somente a verdade .

. SAUDAÇÃO: bom dia amigas do meu cuore!

. como prometido, voltei a postagens diárias de segunda a sexta, fim de semana não tenho net banda larga e os blogs são muito pesados para net discada, as visitas farei conforme o trabalho permitir, mas retornarei todas as que me fizerem. obrigada também ás novas amigas, já já linkarei todas vocês.

. CORAÇÃO: muitooooooo obrigada pela atenção de vocês, não imaginam como são fundamentais em minha vida, acho que não sobrevivo mais nesse nosso mundão de Deus sem esse apoio. continuo com a pendência amorosa, tenho que ser centrada, ponderada, para não tomar nenhuma decisão precipitada, mas vocês contribuíram demais porque abrem meu pensamento, que por dar voltas e voltas no assunto  fica embotado, precisando de novos horizontes.

. RA: hoje decidi que devo retomar meu emagrecimento para o meu bem e somente o meu bem, os problemas continuarão a existir e se eu me abater certamente voltarei a pesar o peso inicial, o que me entristeceria ainda mais. quanto a AF preciso de um plano para a retomada das minhas tão necessárias caminhadas de 6km.

. COMPRINHAS: adquiri dois coletinhos, um meio acinzentado e um preto, ficam muito charmozinhos, e eu adoro sapatilhas, a combinação fica ótima. ficarei devendo as fotos com as demais já prometidas.

. FÉ: FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

A verdade, somente a verdade.

A verdade contém em si a força de nos transformar e fazer de nós homens e mulheres novos e fortes. Quanto mais vivemos na verdade, tanto mais somos impelidos a superar os desafios propostos pela vida.

A verdade tem um nome: Jesus, e por Ele somos libertos, mesmo que, às vezes, doa.

Peçamos ao Senhor a graça de hoje colocarmos toda a nossa vida sob Sua luz, para que vejamos todas as coisas como, de fato, elas são.

Vamos hoje viver na verdade?

“Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará” (Jo 8,32).

Jesus, eu confio em Vós!

. RETORNO: notícias minhas com postagem imensa, risos .

. retorno ao blog e postagens diárias: bom dia amigas so meu cuoreeeeeeeeeee! saudade imensa daqui, eu sempre fui regular no blog, postagens diárias, mas aconteceram um turbilhão de coisas em minha vida que precisei dar esse pequeno tempo desse cantinho tão especial. ainda tem acontecido coisas, no lado pessoal, que mexem muito comigo, tirando meu foco de tudo, sorte que consegui dar conta do trabalho apesar desses pesares.

. meu avô: dos males o menor, meu avô está ótimo, a recuperação tem sido melhor do que o esperado, nem acredito, achei que ele não fosse comemorar a páscoa com a família e está lá, firme e forte. MUITOOOOOOO OBRIGADAAAAAAA pelos comentários carinhosos de vocês, pela força e orações, amo cada uma de vocês, acreditem: é possível sim nutrir carinho e amor por pessoas tão "shows" como vocês, ainda que não nos conheçamos pessoalmente: AMO VOCÊS!

. pesagem de hoje: pós dona M e muita comilança, muita mesmo, por conta de tantos perrengues: 56,200kg, hoje não colocarei nenhuma foto para poder escrever tranquilamente, quero colocar fotos do peso, da minha boca antes e depois do tratamento com complexo B (postagem anterior explica).

. intenções: hoje é 1º de abril, dia considerado o da "mentira", assim fica complicado prometer re-re-re-re-recomeço, risos mil. no próximo dia 9 reinaugura a hering da minha cidade, a dona já avisou que é para eu estar lá, coisa difícillllll, risos mil, a reforma está ficando ótima e nos outdoors da cidade há informação de que os jeans custarão na reinauguração R$ 79,90, pensei: se eu focar nesses nove dias, incluindo hoje, e eliminar 100 gramas diárias, até lá serão menos 900 gramas no momento de entrar no provador da loja! risos, mas como tenho sido relapsa nos últimos meses, aliás, desde que o ano começou, então nada de promessas, digamos que estou cheia das intenções (muito boa essa, rs).

. momento 'madame': ontem pintei as unhas das mãos de vermelho "beijo", da risqué, é "o" vermelho, nem queimado, nem puxado para rosa, simplesmente vermelho sangue, adoro. os pés continuei a pintar com "chic pele" da colorama, fotos depois também, risos. ainda sobre vaidade, não tenho gostado do meu cabelo mas tb não quero mudanças radicais, ele é muitooooooooo fino e ondulado, mudanças drásticas deixam ele um horror, arrepiado ao estremo, risos, continuarei pensado em algo até o "faniquito" de mudar passar, risos.

. problema com o amado: não queria falar sobre isso aqui, mas estou precisando desabafar, não quero gastar com terapia profissional, não quero falar com pessoas conhecidas (fisicamente falando, rs), então decidi escrever aqui para ver se coloco o pensamento em ordem a fim de chegar a uma conclusão.

. são inúmeros meus pensamentos nesse quesito, não vou expor nem um décimo mas só quero registrar algo aqui, nem sei exatamente porquê.

. estou em xeque: amo demais meu parceiro, muitoooo mesmo, mais do que deveria, ele certamente é o meu grande amor, aquele que todos dizem que se tem apenas um na vida.

. ele é extremamente amável mas estou em crise, insegura, chata, sem saber que atitude tomar, continuar ou não com ele, tem muitos assuntos pendentes (eu sou solteira, ele é divorciado e com dois filhos) que influenciam na liberdade do relacionamento, essas pendências nunca me influenciaram mas de uns meses para cá têm me causado angústia. e eu permiti que com o passar do tempo tais pendências fossem se arrastando e se solidificando, agora não sei como mudá-las, todos estamos acomodados com a situação do jeito que está.

. fora tudo isso, trabalho no escritório que é dele, somos sócios, mas as instalações são dele, eventual rompimento gerará uma ruptura pessoal e profissional da minha parte, ele diz que uma coisa nunca teve nada a ver com a outra, mas sou extremamente sentimental, jamais conseguiria terminar e continuar a ter contato profissional diário com o "amor da minha vida" sem que isso não me custasse mais angústias. isso é só a pontinha do iceberg que se tornou os meus pensamentos ultimamente.

. nossa, como é fácil dar palpite na vida sentimental alheia! os problemas dos outros nós resolvemos em cinco minutos, isso é óbvio, porque os sentimentos são dos terceiros interessados, analisamos portanto de forma objetiva e prática. por enquanto é o que consigo escrever aqui, preciso alinhar os pensamentos soltos para uma escrita mais clara e precisa.

. saudações: beijinhos mil. mais uma vez obrigada pela amizade de todas vocês

. momento Divino: FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Não há ninguém mais verdadeiro conosco do que nós mesmos.

Não há ninguém mais verdadeiro conosco do que nós mesmos. Em muitos momentos, ao longo do nosso dia, paremos e observemos os sentimentos, as intenções e os pensamentos que permeiam o nosso interior e, ao mesmo tempo, peçamos ao Espírito Santo que purifique o nosso coração de tudo o que não edifica a nós nem aos outros, porque nem sempre a nossa intenção é reta. É uma graça única detectarmos o que em nós precisa ser mudado e termos a coragem de enfrentar a nossa verdade, porque a “Verdade nos liberta” (cf. Jo 8,32).

Graças a Deus, temos o nosso anjo da guarda, que está ao nosso lado todo o tempo e ao nosso inteiro dispor; com muita liberdade peçamos hoje a ele que nos inspire bons e santos propósitos e nos ajude a realizá-los, para vivermos santamente este dia, de acordo com a vontade de Deus.

Jesus, eu confio em Vós!