Dia 29 de 60. Matematicamente: -1/2kg semana = -2kg mês = -12kg semestre = -24kg ano. Que tal!?

♥ BOM DIA/TARDE/NOITE MENINAS DO MEU CUORE! ♥

Hoje quero que as leitoras desse blog pensem matematicamente: eliminar meio quilo por semana é saudável, em um mês menos 2kg, em seis meses 12kg, em um ano menos 24kg! sem sofrimento, nem loucuras ou decisões imediatistas, que tal? HOJE ESSE É O RECADO E DICA DO DIA, pensem a respeito e me contem suas opiniões em comentários ali no final da postagem.

IMAGENS DO DIA:

♥ esteira com relógio marcando: minutos / distância / calorias eliminadas ♥

(na foto estou fininha, eu enxergo isso meninas, não sou cega nem maluca,

quero emagrecer mais uns 4kg porque engordei basicamente no panceps

e seios, tenho um vestido parâmetro no meu armário e ele está entrando, 

mas não quer fechar o zíper na altura lateral dos seios, enquanto ele não fechar

emagrecerei, depois que fechar manterei o peso em que estiver na ocasião,

pode não parecer, mas eu tenho muito seio, herança genética, risos.

Achei legal que a marca do tênis novo, ASICS, 

curtiu minha foto lá no nosso perfil no instagram: @blogvitrineaugusta

TAMBÉM ME PERGUNTO ISSO

porque já fomos até na lua e não solucionamos esse quesito:

♥ POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga ♥

♥ Excelente dia a vocês e entes queridos! ♥

♥ Fiquem com DEUS. Beijinhos mil. leila diniz ♥

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. digamos que... ninguém coloca comida na minha boca a não ser eu mesma! rumo ao niver e ano novo feliz / msg de DEUS: de qual graça você precisa hoje? .

. BOM DIA amigas(os) do meu cuore! DIGAMOS QUE: a luta continua companheiras(os)! Astral um pouco baixo por aqui, pelos mesmos motivos listados ontem, mas não tenho exagerado e quero pensar no mantra SÓ POR HOJE, ler atentamente cada palavra de carinho que recebi nos comentários de ontem e seguir em frente, como deve ser, sem lamuriações. Estou a exatamente um mês do meu aniversário (22 de outubro) e quero estar com os 54kg e para isso acontecer SÓ DEPENDE DE MIM PORQUE NINGUÉM COLOCA COMIDA DA MINHA BOCA, somente eu mesma! EMAGRECER É MATEMÁTICA PURA O TEMPO TODO! Parte-se do princípio de que devemos comer menos, malhar mais. Também do princípio de menos 100 gramas dias ao final de um ano elimina-se 36,50kg (são 365 dias).

(imagem do google)

. ANO NOVO: 99 dias para 31/12/11 (véspera de ano novo), menos 100 gramas por dia = menos 9,900kg até lá e menos 50 gramas por dia = menos 4,450kg. Continuo frisando por aqui que não é nada absurda essa conta! 

(imagem do google)

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente quarta-feira. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

DE QUAL GRAÇA VOCÊ PRECISA HOJE? Todos nós precisamos de graças especiais a cada dia que desperta, sobretudo, a graça da perseverança. Precisamos pedir a Deus essa virtude para tudo o que desejamos empreender, porque quando deparamos com as dificuldades, as incompreensões e as críticas, a nossa tendência é desanimar e, muitas vezes, até desistir. Não podemos abandonar os sonhos e projetos de Deus a nosso respeito, ao contrário, em meio às dificuldades, assumamos esta verdade: “O meu Deus e meu Senhor é minha força e me faz ágil como a corça; para as alturas me conduz com segurança ao cântico de salmos” (Habacuc 3,19). Rezemos os Salmos sempre, porque seguramente vamos aprender com os salmistas a superar os obstáculos e a avançar na caminhada com coragem e determinação. Jesus, eu confio em Vós!

. PS: curiosidades passadas lá no meu blog "vitrine @ugust@”:

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