Meu ANIVERSÁRIO foi ontem e hoje acordei com uma sensação tão boa de RECOMEÇO

BOM DIA AMIGAS DO MEU CUORE! ONTEM foi meu ANIVERSÁRIO e hoje acordei com uma sensação tão boa de RECOMEÇO, a mesma que eu sinto no dia de ano novo. 2013 foi um ano meio complicado para mim, doenças na família me desestabilizou e eu engordei, tentei várias vezes recomeçar e não passei dos três primeiros dias, essenciais para eu engrenar. Li a frase acima e me lembrei da frase abaixo:

No pós aniversário de 2009 criei uma meta de 60 dias (quase) perfeitos e cheguei bem mais magra à véspera daquele Natal, buscando algo que me motivasse fui ler o que eu mesma escrevi em anos anteriores e encontrei essa postagem aqui, quando foquei e emagreci e os 60 dias foram ótimos. Então minha tentativa agora é buscar exemplo em mim mesma. Está certo que minha situação hoje é outra: moro em outra casa, com novos afazeres, mais maturidade e por consequência mais responsabilidades tanto pessoais quanto profissionais, não tenho mais o percurso a céu aberto que eu amo e é perto da casa da minha mãe, mas tenho uma esteira profissional onde estou então tenho que buscar um filme ou trilha sonora para ouvir e vencer os 6km diariamente. Por hoje é isso pessoal, volto amanhã e se DEUS me ajudar em todos os dias até o Natal. Estejam sempre com DEUS. Obrigada pelo apoio e carinho comigo. Ah! E meus looks e sorteios publico no meu outro blog clicando aqui.

Ontem foi meu primeiro dia nota 10 depois do retorno...

. BOM DIA MEUS AMORES! Está certo que me propus a recomeçar o emagrecimento na segunda-feira, mas acho que só ontem fiz tudo certinho mesmo como manda o figurino, atividade física + alimentação balanceada, fiquei o dia todo parecendo esse homenzinho da imagem kkkk. Para mim os 3 primeiros dias perfeitos são os mais terríveis, depois de fazer 3 dias perfeitos eu sou tomada de uma disposição incrível, vamos ver se hj engreno o 2º sem erros.

. OBRIGADA: li todas as dicas e conselhos na postagem de ontem, hj acordei 6hs para a esteira, mas senti o joelho esquerdo menos que ontem, mas senti, então decidi não fazer nenhum minuto, poupá-lo para amanhã recomeçar 100%. De tudo ficaram as dicas para ALONGAR e comprar um tênis novo MIZUNO ou ASICS.

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.

. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.

. Nossos links: msg de DEUS e meus looks diários AQUI / facebook AQUI / sorteios AQUI / twitter AQUI / pinterest AQUI.

. No instagram vocês nos encontram como @blogvitrineaugusta (Leila Diniz)

. balanço da minha meta de 3 dias (QUASE) perfeitos estabelecida na sexta-feira passada / foto “antes e depois” do meu emagrecimento / “up” nas aniversariantes de julho / msg de DEUS: nós precisamos ser livres como Jesus. “ninguém tira a minha vida, eu a dou por mim mesmo” .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Na primeira postagem do dia postei o resultado do sorteio em parceria com a Dayana Christina.

. FOTO “ANTES E DEPOIS” DO MEU EMAGRECIMENTO: terça é dia de antes e depois por aqui. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes:

. RA: AQUI me comprometi na sexta-feira passada a fazer três dias perfeitos na RA, um desafio e tanto por ser justamente no final de semana. Na postagem não contei o real motivo, mas confesso agora, na quinta-feira vi na balança 56,900kg, quase surtei, sabia que eu estava sem ir ao banheiro, anticoncepcional terminando, mas minha meta já alcançada e que será sempre a desejada é de 54kg (menos dez da minha altura de 1.64m). Fiz a postagem para dar uma sacudida e o resultado foi:

. SEXTA (08/07): iniciei o dia com 56.400kg um reflexo positivo em relação ao dia anterior. Ao longo do dia tomei minhas quatro garrafinhas de água de 500ml cada, almocei como uma lady, lanchinho e jantar idem. A noite tomei chá quente sem açúcar antes de dormi. Dia mais que perfeito.

. SÁBADO (09/07): como reflexo do dia anterior mais que perfeito, e olha que nem estou fazendo atividade física por conta do frio, a balança me presenteou com um 55.500kg, depois de eu ter ido ao banheiro. Fiquei mega feliz. Após, recebi convite para passear em Londrina – PR, já que no Estado de São Paulo era feriado, então fiquei em um dia mais ou menos, mais para menos, risos, comi croassint no café com chocolate quente, almocei na vivenda do camarão, tomei sorvete de iogurte e comi pretzeel (não é assim que escreve, risos), terminei jantando mais moderadamente porque o corpichto já estava mais que satisfeito aquela altura do dia, digo, noite.

. DOMINGO (10/07): obviamente que o reflexo apareceu, voltei para os exatos 56,400kg marcados na sexta-feira pela manhã, nem acreditei, nem 100 gramas acima, nem abaixo, exatamente o peso da sexta-feira de manhã! Detalhe: aniversário do meu avô materno que está em tratamento de câncer, não tinha como não ir ao seu churrasco e nem tive como não sucumbir a dois “gomos” de linguiça assada na churrasqueira, arroz com feijão e bolo.

. SEGUNDA (11/07): dia mega corrido no trabalho, a balança cedinho me mostrou 56.500kg, mas estava sem ir ao banheiro, sabia que devia ser menos, mas fiz um dia igual à sexta-feira, perfeitinho, mesmo com duas fatias finas de pão feito em casa pela mamys, no final do dia e substituindo o jantar. Com isso, tchan, tchan, tchan:

. HOJE (12/07): a balança sorriu para mim com um 55.900kg, na trave dos 56, risos, mas adorei entre mortos e feridos salvaram-se todos e o resultado do meu compromisso firmado aqui com vocês na sexta foi MENOS MEIO QUILO apesar das extravagâncias, obviamente ter bebido água na quantia necessária ao longo do dia e ter feito dois dias perfeitos contribuíram para isso.

. NOVO COMPROMISSO: tomo a última pílula da cartela hoje, seios já estão com os sinais típicos da época, ou seja, tpm e dona M à vista, próxima pesagem, portanto, somente dia 22, quando todos os efeitos tiverem ido embora. Neste dia quero estar pesando menos de 55.900kg, essa será minha nova meta, além de tentar incluir a caminhada de uma hora diária, já que diminui e muito os efeitos indesejáveis desse período, quem vem comigo de forma perfeita até dia 22? Serão 10 dias apenas.

. ESTOU MAGRA, por que ficar fazendo desafios pessoais? Faço porque minha meta é pesar sempre 54kg, assim sempre saberei quando estiver me distanciando rumo à engorda novamente, nunca mais quero voltar à casa dos 60, muito menos 66kg caminhando para os 67, uma vez que a vida inteira fiquei em torno de 48kg, é por isso que mesmo estando magra, feliz com o corpo atual, continuo sempre em busca da minha meta, enquanto corro atrás dela não me esqueço como aconteceu no passado não muito distante.

. ANIVERSARIANTES DE JULHO: já postei e parabenizei as aniversariantes de julho NESTA POSTAGEM. Hoje faço um novo adendo para incluir a Roberta Zero Cal e a Kely, a Rô aniversariou no sábado e a Kely fará niver amanhã. Estendo a vocês duas os votos que desejei naquela postagem. Aproveito para

5	duda - filha Rô Zero Cal	http://0cal.blogspot.com/
9	Roberta Zero Cal	http://0cal.blogspot.com/
13	kely guimarães	http://milknaluta.blogspot.com/
16	vivi - vencendo	http://vivificarmagra.blogspot.com/
20	beel	http://www.blogger.com/profile/07613110942251117865

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia (http://luziasantiago.com/): NÓS PRECISAMOS SER LIVRES COMO JESUS. “NINGUÉM TIRA A MINHA VIDA, EU A DOU POR MIM MESMO” (Jo 10, 18a). Nós precisamos ser livres como Jesus, ter a coluna vertebral firme, para vivermos a nossa liberdade com responsabilidade e discernimento, comprometidos com o nosso caminho de conversão, com as pessoas com as quais convivemos e com todas as pessoas que Deus puser na nossa vida. Como pessoas livres precisamos ter as rédeas da nossa vida nas mãos, de forma a não ficarmos de um lado para o outro sem saber para onde ir, ao sabor da onda, simplesmente conduzidos por tudo o que nos falam. Deixemo-nos conduzir por Jesus, o Bom Pastor, porque Ele é o nosso único e verdadeiro Pastor e, como Suas ovelhas, precisamos ouvir a voz d’Ele e segui-Lo. Senhor Jesus, Bom Pastor, queremos hoje e sempre ser conduzidos por Sua voz, para não nos desviarmos do verdadeiro caminho. Jesus, eu confio em Vós!

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente semana! Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. Para quem não sabe além desse tenho também um blog de variedades, com meus looks diários e dicas, ficarei honrada com sua visitinha por lá também:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

(prévia em miniatura do que encontrará por lá em tamanho mais bacana)

. Sexta – Sábado – Domingo perfeitos e uma super postagem pra cima da Segundona, que tal? Quem vem comigo? / ontem postei foto ANTES e DEPOIS / msg de DEUS: Deus não se magoa! O homem não pode receber, coisa alguma, se não lhe for dada do céu. (Jo 3,27) .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Voltarei em postagens apenas na segunda-feira, infelizmente a conexão que eu tinha conseguido para internet do celular no note não tem conectado nos últimos dias e em casa não tenho banda larga.

. MINHA RA (reeducação alimentar): Vamos ao que realmente interessa, com a chegada do frio minha determinação para o emagrecimento ficou em baixa e tenho usado o frio como desculpa para me permitir um pouco mais disso e daquilo. QUERO UM BASTA AGORA. Decidi que farei tudo perfeito em três dias e será no final de semana, período crítico, mas sou eu que devo estar no controle da minha vida e não o frio. Na segunda-feira estarei novamente por aqui com excelentes notícias, tenho certeza disso, não vou ficar no acho ou tentativa, estou afirmando CERTEZA que terei boas notícias. Fotografei meu peso hoje pela manhã, tomei café da manhã de lady e seguirei firme até a pesagem de segunda-feira de manhã.

. QUEM VEM COMIGO? Serão apenas três dias, pensamento curto, só por 3 dias farei o que tem que ser feito e isso refletirá positivamente no meu peso! UM DIA DE CADA VEZ SOMENTE EM TRÊS DIAS! Os três primeiros dias são sempre cruciais, depois a RA entra em um caminho mais ameno, menos tormentoso, e não é só comigo não, várias meninas já falaram sobre isso comigo e em suas postagens na blogosfera. Estou escrevendo tudo isso firmando contrato de compromisso na RA com minhas leitoras/amigas por 3 dias, assim me lembrarei desse contrato nos momentos tensos de boca nervosa e muito frio. Na segunda-feira a postagem será um resumo desses três dias, com pesagem da manhã em todos eles e o que eu terei feito para contribuir com meu emagrecimento.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia (http://luziasantiago.com/): Deus não se magoa! O homem não pode receber, coisa alguma, se não lhe for dada do céu. (Jo 3,27) A santidade precisa ser a nossa maior vontade em todos os momentos. Um santo é uma pessoa que está sempre feliz. Se nós desejarmos a felicidade, ela morará na santidade. Santidade não é somente fazer enormes penitências, orações prolongadas, jejuns, mas sim em unir a nossa vontade com a do Senhor. Deus não quer que nos tornemos santos de um dia para outro, não podemos ser impacientes, precisamos deixar Deus nos moldar no tempo Dele. Hoje, o que Deus quer de nós é que nos aproximemos Dele como uma criança, mesmo que doentes, feridos, atormentados pelos problemas... basta nos abandonarmos e deixarmos que Ele cuide. Não podemos nos esquecer de que Deus não se magoa com nossas imperfeições, mas sim com a nossa falta de confiança Nele. O nosso caminho para a santidade não é outro, senão entregarmos todo o nosso ser à vontade do Senhor. Que Deus o abençoe! Tudo pelo Senhor e Seu Reino.

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente final de semana. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. Para quem não sabe além desse tenho também um blog de variedades, com meus looks diários e dicas, ficarei honrada com sua visitinha por lá também:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

 (prévia em miniatura do que encontrará no “vitrine” em tamanho mais bacana)