Alimente-se também de GRATIDÃO. Livro: O Segredo (The Secret)

BOM DIA/TARDE/NOITE MEUS AMORES! Ontem antes de dormir decidi colocar em prática a leitura para alimentar a alma, tentando assim buscar equilíbrio para alimentar o corpo. Resgatei meu livro “O SEGREDO” e agora o deixarei na cabeceira da cama, cada dia buscarei um “exercício” e compartilharei aqui. AH! Foi o comentário da amiga Cris Bigeli em uma postagem dessa semana que me despertou, e como hoje é aniversário dela aproveito o espaço para desejar-lhe Cris que DEUS continue iluminando seu caminho sempre, com bençãos, paz, felicidades e MUITA SAÚDE porque do resto a gente realmente corre atrás.

O PRIMEIRO compartilhamento sobre o livro é sobre GRATIDÃO. Obrigada, obrigada, obrigada, obrigada meu DEUS por tudo em minha vida. Até pelos quilinhos a mais, garantia de mesa farta enquanto milhares de pessoas mundo afora chegam a ficar literalmente em pele e osso e dariam a vida para ter meu peso. Obrigada pelo meu trabalho e família. Entendam o método desse exercício no livro:

MINHA ANSIEDADE em querer ordem em tudo, seja no trabalho, em casa, na família, tem me tirado o foco, confesso. Estou respirando ao longo do dia e tentando não ser tão rigorosa comigo mesma e com isso não preciso me entupir de comida comendo por comer. Ontem apenas alimentei o corpo, não fiquei me empanturrando sem fome, desfoquei do estômago, li e fiz pequenas coisas em casa que me dão prazer, acho que funcionou, dormi o sono dos justos até o celular despertar.

Por hoje é isso pessoal, como diria o Pernalonga.

MEUS LOOKS no meu outro blog clicando AQUI.

Beijinhos mil. Fiquem com DEUS.

Até a próxima.

(leila diniz)