. BOM DIA MEUS AMORES! Falei aqui sobre a dukan e cardápio, a dukaniana mais aplicada que eu conheço é a Geovana Centeno, também conhecida como Jo Gaúcha (clique aqui e conheça o blog dela), e naquela postagem ela deixou um comentário que acho válido compartilhar aqui com minhas queridas e amadas amigas da blogosfera light:
"Leila querida se eu fosse tu, não iria muito por
esta dieta da boa forma, ela deu uma adaptada na dieta, tu tens o livro segue
por ele, mas como boa dukaniana que sou vou te dar uma dica, não começa pela
fase ataque, pelo que li tu tens somente uns 5kg a perder, então se tu se
aventurar fazer, podia fazer a fase 3, que é como a tua RA, da uma boa lida
nesta fase e tu vai ver como funciona, qq coisa me avisa...beijocas!!!!"
. ACHO QUE SEU COMENTÁRIO era o up que eu estava precisando Geo querida! Obrigada.
. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o
Pernalonga, risos.
. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS.
leila diniz.
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