Finalmente meu peso sem dona M e pós reinício da esteira...

. BOA TARDE MEUS AMORES! Sempre digo que dona M só me deixa em definitivo no sábado pós semana menstrual e hoje não foi diferente, depois de retomar as atividades físicas em plena semana de tpm e dona M, meu peso hoje marcou 59.800kg (ontem estava 60.300kg), fiquei feliz, retomei o emagrecimento com 61.500kg e cheguei a ver um 62kg, prova de que se nos mantivermos firmes e com foco os resultados sempre aparecerão, foi assim no auge da minha RA, será assim neste recomeço, sem pressa, sem pressão, sem cobrança, apenas cumprindo as metas de controle de calorias e uma hora de caminhada cravadinha diariamente. E que venha a dezena 58!

. BASICAMENTE é isso! Queria vir registrar minha alegria com o pesinho baixando e agora sem interferências hormonais. Acordei em pleno sabadão e fui para esteira, ora, se ontem, em plena sexta-feira de muita chuva e com horário para o trabalho eu acordei para fazer, por qual motivo não deveria fazer hoje, sem pressão de relógio? Foi este pensamento que me motivou...

6 km + 230 metros

311 calorias eliminadas

60 minutos e 31 segundos

. BLUETOOTH: este recurso do meu notebook não está querendo funcionar, estou chateada, era fácil compartilhar as imagens da esteira e balança (queria tanto mostrar a imagem de hj), por isso tenho colocado no facebook pela manhã, assim consigo baixar de lá para colocar aqui, vou tentar reinstalar o cd original do computador, apenas o driver deste recurso.

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.

. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.

. Nossos links: msg de DEUS - AQUI / meus looks AQUI / facebook AQUI / sorteios AQUI / twitter AQUI / pinterest AQUI.