. foto antes e depois do meu emagrecimento / minha RA: 5º dia de 50 perfeitos (até a véspera da véspera de Natal / msg de DEUS: a fé rompe barreiras .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Nunca será demais lembrar que atualizo diariamente meu outro blog "vitrine @ugust@" com looks, dicas, novidades, sorteios, etc... hoje por lá tem uma dica para guardar suas pulseiras sem gerar volume. Clique AQUI. MAIS UMA COISINHA: muito obrigadaaaaaaaaa pelas palavras de conforto e amizade ontem, tanto nos comentários dos blogs quanto no twitter, fiquei muito feliz, fizeram a diferença mais que positiva no meu dia!

. MINHA RA (reeducação alimentar): ontem fiz um dia perfeitinho na alimentação entre 1000 e 1200 calorias, bebi mais de 2 litros de água, mas pequei na ausência de atividade física, hoje tenho um trabalho importante a tarde e ontem a noite, único momento que consigo fazer a caminhada, estava focada nesse afazer, hoje tentarei não encontrar desculpas, risos. Enchi a fruteira, uma pena não ter fotografado, encontrei um pacotinho de maçãs gala pequenas, feitas para crianças levarem de lanche na escola, tão bonitinhas, se eu lembrar fotografarei hoje a noite e mostrarei amanhã.

. Pesagens durante os dias do desafio:

1/50 = 56.800kg

2/50 = 57.000kg Uiiiii! Primeira vez que vi esse número esse ano, coisas de dona M, fica como dica de experiência para quem está no início do emagrecimento, pesagem no período menstrual é friaaaaaaa, se vc ainda não conhece seu organismo não pese nestes dias, a balança oscila demais. Eu consigo não ficar abalada porque ao longo de mais de 3 anos já conheço um pouquinho de mim, risos.

3/50 = 56.700kg Primeiro dia da dona M e olha a prova de como o peso oscila neste período.

4/50 = 56.500kg Ufa!

5/50 (hoje) = 56.300kg Diminuindo devagarinho, mas diminuindo e isso que realmente importa.

. ANO NOVO: e por falar em ano novo faltam 52 dias para o dia 31/12/11. De hoje até lá eliminando menos 100 gramas diariamente serão menos 5.200kg, menos 50 gramas/dia metade disso. #QueTal?

. FOTO “ANTES E DEPOIS” do meu emagrecimento. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso, e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes. Foto do depois tirada ontem e postada em detalhes no "vitrine @ugust@":

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente dia a todos(as)! E continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

A FÉ ROMPE BARREIRAS. Com a coragem da fé, podemos viver este dia de maneira diferente: Se no nosso trabalho e na escola há intrigas e divisões, podemos ser sinal de unidade, da mesma forma na nossa família e em todas as áreas da nossa vida. Muitas vezes, nós nos achamos melhores do que as pessoas com as quais convivemos, mas, na verdade, todos nós “valemos o que somos diante de Deus, e nada mais”. Sejamos humildes. “De fato, estou compreendendo que o Senhor não faz distinção entre as pessoas” (Atos 10,34b). Se Deus não faz distinção de pessoas, nós também não podemos fazê-la; ao contrário, precisamos acolher com amor e alegria os irmãos que o Senhor põe na nossa vida, independente da cor, país, posição social, língua ou religião. Sejamos sinal de alegria e de esperança a todas as pessoas que passarão pela nossa vida no dia de hoje. Peçamos ao Senhor esta graça. JESUS, EU CONFIO EM VÓS!