. foto antes e depois do meu emagrecimento / minha RA: o que tenho feito por ela nos últimos dias!? / msg de DEUS: Jesus Cristo, nosso conselheiro admirável .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Nunca será demais lembrar que tenho outro blog, de variedades, onde coloco inclusive meus looks e acessórios: "vitrine @ugust@", hoje por lá tem um look navy com BABADO, que transformou algo simples. Também continuam abertas as inscrições para o sorteio em parceria com a pink biju: pulseira+colar+brinco clique AQUI para participar, segue imagem do kit sem o brinquinho:

. MINHA RA (reeducação alimentar): dia 22 de outubro será meu aniversário de 35 anos, quero estar pelo menos na casa dos 55kg. Depois de ter passado pelo luto do ente querido, ter ficado desestabilizada e comido muito doce, ter ficado sem tomar o tamarine em cápsula por vários dias e finalmente ter ido ao banheiro ontem e hoje, ter chegado hoje na tpm, decidi me pesar, na última vez, com intestino preso e depois de muita comilança cheguei a ver um assustador 57.0kg na balança, mas sabia que não seria tanto por conta do retro narrado. Enfim, hoje a balança marcou 56.100kg e ontem o dia foi ótimo no quesito alimentação, ou melhor, quantidade de calorias. Até dia 22 quero estar pelo menos com 55.500kg e no Ano Novo com meus 54kg cravadinhos novamente.

. O QUE TENHO FEITO? Essa semana retomei a contagem de calorias; estou ingerido mais de dois litros de água; tomando o tamarine e comendo no prato de sobremesa sem repetir; no café da manhã uma xícara de 50ml com pingado (leite com café), sem café por conta do meu problema de “queimação” e mais metade de um pão francês sem miolo com requeijão light da marca crioulo, amooooooo e deixo como dica, ele é super grosso, parece até catupiry e não aqueles “puxas” brilhantes que tenho visto por ai, fica a dica:

. ANO NOVO: e por falar em ano novo faltam 86 dias para o dia 31/12/11. De hoje até lá eliminando menos 100 gramas diariamente serão menos 8,600kg, menos 50 gramas serão menos 4,300kg #FocoNisso.

. FOTO “ANTES E DEPOIS” do meu emagrecimento. Sigo aconselhando quem está a caminho do emagrecimento que se fotografe muito, vocês conseguirão, tenho certeza disso, e seria legal ter muitas fotos para muitas montagens de antes e depois inéditas, eu fiz garimpo para encontrar as únicas que tenho do antes. Segue meu antes com duas fotos do depois com o look postado hoje no "vitrine @ugust@":

(depois / antes / depois)

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente dia a todos(as)! E continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

JESUS CRISTO, NOSSO CONSELHEIRO ADMIRÁVEL. “Louvado sejas tu, meu Senhor, por quem perdoa pelo teu amor; por quem sofre provações e doenças, feliz quem as sustenta em paz, porque será por ti coroado!” (São Francisco de Assis). O Senhor, durante este tempo novo em que estamos vivendo, convida-nos, a cada momento, para nos aproximarmos d’Ele, de forma a que não nos desviemos do verdadeiro caminho. “Eu, o Senhor teu Deus, te ensino coisas úteis, te conduzo pelo caminho em que andas” (Isaías 48,17b). É muito fácil nos confundirmos, errarmos o caminho e cairmos no buraco do pecado, dos erros e vícios. Somos como as ovelhas: possuímos pouca “visão” e não sabemos caminhar por conta própria. Sozinhos, sem alguém para nos orientar, corremos o risco de nos perder; principalmente quando agimos a partir de nossos sentimentos feridos. Jesus Cristo é o ”Conselheiro Admirável”, e junto d’Ele precisamos permanecer, para que as coisas deste mundo não nos levem a perder de vista as coisas essenciais. Renovemos hoje a nossa confiança no Senhor: JESUS, EU CONFIO EM VÓS!

. PS: curiosidades passadas lá no meu blog "vitrine @ugust@”:

. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI.

. BOLSA de cobra que ganhei na blogosfera e custa R$ 4.475,00 clique AQUI.

. SORTEIOS participe tanto dos meus quanto de outros pela blogosfera afora clicando AQUI.

. PARCEIROS dos blogs @ugust@ clique AQUI.