/ final de semana + ou - , risos /

• bom dia amigas do meu cuore!
• final de semana eu comi normalmente, quero dizer, fiz minhas refeições, não repeti prato mas comi sem contar calorias, fiz o peixe no forno light do blog da Ana, uma delícia! eu recomendo.
• na sexta-feira eu fui na academia novamente (jump), senti-me muito bem quando fui embora, a sensação pós atividade física é muito boa!
• hj nova semana e tudo recomeça, resolvi deixar de dar um peso maior do que o necessário para o pensamento em emagrecimento, digo, quero continuar emagrecendo, estou com 57,500kg, quero 54kg, e vou conseguir, até meu aniversário eu vou conseguir, mas sem depositar tanta carga em cima dos meus ombros, no final de semana avaliei-me na frente do espelho, para quem já esteve de mal dele não é tarefa fácil, mas avaliando minha idade (32) e altura (1,64m), cheguei a conclusão de que estou muito bem e que o objetivo final será questão de tempo, desde que permaneça determinada a isso e não desista como aconteceu em outras vezes.
• hj pela manhã esqueci do limão em jejum, risos, mas no final de semana eu lembrei e tomei, ainda não vi benefícios, mas para saber quanto ao colesterol só fazendo exames mais pra frente, risos.
• obrigada pela amizade de vcs, bj.