terça-feira, 27 de outubro de 2009

/ 2º dia de 60 / resumo de ontem / tamarine cápsulas / mensagem sagrada /

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. bom dia meninas!

. 2º dia de 60, operação Natal.

. resumo de ontem: fiquei em 1334 calorias, mas quando eu sei a quantidade de calorias e não tenho certeza quanto ao peso do alimento eu chuto e muito para cima, certamente essa referência deve ter sido menor, essa é uma tática que sempre deu certo, não sei o peso exato e sim aproximado eu chuto as calorias bem pra cima, assim não tem erro, risos.

. ontem não pude fazer caminhada, precisava lavar roupa urgentemente, aproveitei a trégua da chuva e coloquei mãos a obra a noitinha mesmo, daqui a pouco estaria andando pelada, risos.

. ontem tomei tamarine, o meu tinha acabado e eu estava a 3 dias sem tomá-lo, para mim agora é sagrado, tomo duas cápsulas após 4 horas do anticoncepcional, é fitoterápico e acabou com meu problema para ir ao banheiro.

. por enquanto é isso pessoal!

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Fazer o bem, um projeto de vida eficaz.

Praticar o bem é uma poderosa oração diante de Deus, e este deve ser um programa de vida para nós no dia de hoje. Sempre e em todos os momentos, decidamo-nos pelo bem, ainda que as circunstâncias queiram nos arrastar para o mal. Quando fazemos o que é bom, atraímos o olhar e a bênção de Deus sobre nós, tornamo-nos ricos diante de d’Ele e cada vez mais parecidos com o Senhor, porque Ele é bom. “Dos órfãos, Ele é Pai; das viúvas, protetor. Assim é o nosso Deus em Sua santa habitação. Ele é o Senhor que dá abrigo, um lar aos deserdados; é quem liberta os prisioneiros e os sacia com fartura” (Sl 67).
Vamos hoje fazer o bem ao longo de todo este dia?
“Jesus, o Senhor que passou por esta vida fazendo o bem a todos, ensina-nos a seguir os Seus passos.”


Jesus, eu confio em vós!

4 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Gi-vida saudável disse...

miga
eita essa vida de maria!!!!!!!!!!!!!vamos trabalhar!!!!!!hehehehe
animadinha pra caminhada?
força no projeto...
eu desandei, comi chocolate...alias, to doidona pelo "neguinho"!!!affeee...

bjks

Liana disse...

Oi amiga,
Tão linda a mensagem!

Ontem tbem não consegui ir na academia. Mas hj vou na yoga.
A noite, acho q estava com febre, acordei muitas vezes pensando que não tinha conseguido fazer os exercícios do desafio q estou participando. Fiquei com a consciência pesada. E são só 20 abdominais, 20 flexões de braço e 20 agachamentos. Bem fácil. Mas não fiz.

Bjos e boa sorte na operação Natal! E vamos q vamos!

Jéssica Araújo disse...

Meu intestino ate que ta funcionando direitinho esses dias. Tomara que continue assim.
bEIJO

Jéssica Araújo disse...

Meu intestino ate que ta funcionando direitinho esses dias. Tomara que continue assim.
bEIJO