Meu 1º blog (de emagrecimento)

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

12/08/2011. DIVAS nas bancas: Gê Simões e Rô Massoterapeuta / ANTES e DEPOIS

. BOA TARDE meninas do meu “cuore”! Speedy só chegou agora no escritório, ficou em "pane" aqui no centro de Assis - SP desde 12:30hs até agora a pouco, aff! #vício. Risos.

. AVISO: Meus looks diários, dicas, fatos e fotos, postados aqui antigamente, agora estão no meu blog “VITRINE @UGUST@”, atualizado com o mesmo carinho e dedicação deste aqui. AGUARDO VISITINHAS, ainda que sem comentários pelo tempo corrido. Hoje por lá:

# meu look do dia com jeans e coletinho que comprei e quase nunca uso + fotos com foco nos acessórios #

# você sabia? (Direito): a deserdação ante a ausência de afetividade na relação parental #

# assisenses em foco #

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. DIVAS MASTERS: nas bancas em revistas mensais de grande circulação, elas são blogueiras, minhas amigas e grandes incentivadoras da minha RA, cada uma com uma linda história de emagrecimento para compartilhar com quem está no começo, no durante ou na reta final da própria luta contra a balança, são elas:

. GÊ SIMÕES: (Geruza Simões) Emagreceu 16 quilos em seis meses, saiu em várias matérias de revistas, aliás, foi minha madrinha em todas as revistas que sai, pois, foi através de suas indicações que consegui estar em todas elas, exceto na de circulação na minha cidade. Sou fã e admiradora dela, ela sabe disso! Então, fica a dica e homenagem à essa lutadora e vencedora contra a balança, ponto alto, publicação na Revista Boa Forma desse mês de agosto de 2011:

http://fofinhachega.blogspot.com/

(clique na imagem para ampliar, ler e/ou imprimir)

. ROSÂNGELA SOUZA BARBIERI: (Rô Massoterapeuta) Eu digo que é a master na blogosfera light porque emagreceu 33 quilos e mantém-se magra há vários anos, além de ter saído da condição de sedentária para corredora profissional, só isso dispensa maiores comentários para descrever o quão merecedora ela é de estar na mídia a todo momento, a última foi o a Revista WH:

http://www.romassoterapeuta.com/

(clique na imagem para ampliar, ler e/ou imprimir)

. Estou tentando reunir matérias digitalizadas das amigas que saíram em revistas esse ano para uma postagem bem bacana, caso você tenha sua ou de alguma amiga encaminhe para meu e-mail: augusta.contato@gmail.com, se possível a capa e a matéria.

. MINHA RA (reeducação alimentar): na terça-feira tomei minha última pílula, amanhã previsão de dona M na área, portanto, só irei me pesar no dia 20 pela manhã e estaremos bem pertinho do mês de setembro, quando acho que tudo flui melhor na vida das pessoas, a época que mais gosto dos anos é de setembro à fevereiro do ano seguinte, aliás, acho o período mais propício para iniciar o emagrecimento, ficamos mais dispostos com o calor! Pelo menos comigo isso funciona.

. ALIMENTAÇÃO: essa semana foi bem “lixo”, tive audiências e prazos para cumprir e acabei não almoçando na maioria dos dias, em um deles comi salgado e em outros dois um x-burguer, sem muitos “purpurinados” no meio, mas comi. Estou mais para fase de manutenção do que emagrecimento, mas preciso ficar de olho sempre!

. ANTES E DEPOIS do meu emagrecimento usando foto do depois com meu look de hoje postado em detalhes no meu blog “VITRINE @UGUST@”:

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente final de semana. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

NOSSO ANJO DA GUARDA ESTÁ SEMPRE CONOSCO. Nunca estamos sós, o nosso anjo da guarda sempre está conosco. Ele não nos fala ao ouvido materialmente, mas ouvimos sua voz internamente, no coração e na mente. Imaginamos que os pensamentos e sentimentos bons provenham de nós, quando, na verdade, muitas vezes é o nosso anjo nos inspirando. Jesus, eu confio em vós!

. PS: continuo com e-mails na caixa de pendentes para responder à blogosfera e facebook, no final de semana tentarei cumprir essa meta, devagar eu respondo.

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

. DEUS REALMENTE É MAIOR! .

. O título diz tudo que estou sentindo nesse momento, amigas(os) do meu cuore! Ontem a noite tive uma crise de angústia, um misto de vários sentimentos, a mensagem de DEUS de hoje era tudo que eu precisava ler depois daquela inquietude noturna e diante de tantas preocupações e afazeres profissionais pendentes. Compartilho a mensagem aqui com vocês como postagem principal do dia neste blog para que acalente eventuais corações desassossegados neste momento por qualquer que seja o motivo:

FUJA DAS INQUIETAÇÕES DO CORAÇÃO. Se perdermos a paz do coração, deveremos fazer tudo para recuperá-la. É importante sabermos que, por disposição do nosso Pai e Criador, nenhum acontecimento deste mundo é razão para que percamos ou turbemos a paz do nosso coração. Sabendo que Deus Pai está conosco, atravessemos todas as tribulações com paz no coração e suportemos, com a alma tranquila, todas as amarguras e contrariedades desta vida, oferecendo-as para a nossa conversão e a do mundo inteiro. Por isso, quando percebermos que alguma coisa começa a nos inquietar e a tirar a nossa paz, não demoremos em tomar a arma da oração para nossa defesa. Uma garantia que temos contra as inquietações do coração é manter sempre a mente elevada às coisas de Deus, às coisas do Alto. Peçamos, hoje, a Jesus, que nos conceda a graça de sermos homens e mulheres de paz. Jesus, eu confio em Vós! (http://luziasantiago.com/).

. Excelente dia a todos, espero que produtivo em todos os sentidos. Beijinhos mil. Amo vocês! Valeu a força que recebi por e-mail e sms. Estou no meu outro blog também, inclusive com sorteio aberto, ficarei imensamente grata a todos que me prestigiarem participando do sorteio, a tardezinha voltarei por lá com as fotos do dia, inclusive com amigas advogadas de Assis – SP (café da manhã na OAB local):

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

. para o dia não passar em branco por aqui FOTO ANTES E DEPOIS com look de hoje / SORTEIO @ugust@ / msg de DEUS: para cada momento há uma graça própria .

. OLÁ! hoje estou mega atrasada meus amores com tudo! nem iria postar mas não acho justo com quem vem me procurar aqui diariamente, então deixo como incentivo uma foto de ANTES E DEPOIS, com o look de hoje que está em várias fotos no meu outro blog "VITRINE @UGUST@" (clique no nome para visitar), inclusive com trench coat por cima dessa imagem que aparece aqui porque pela manhã estava friozinho!

. SORTEIO: abri hoje no blog "vitrine @ugust@", na primeira postagem do dia, um sorteio em parceria com a Océane Femme, clique na imagem na lateral direita do blog para participar ou CLIQUE AQUI.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Para cada momento há uma graça própria.

Devemos pôr tudo em oração na nossa vida, sobretudo as situações que diante dos nossos olhos parecem desencontradas. Rezemos sempre, porque a oração põe tudo no lugar, e como afirma o saudoso Papa João Paulo II: “É a única arma que, de fato, funciona”.

Simplesmente com a nossa força e com o nosso jeito de lidar com as coisas não conseguimos acertar certas situações na maioria das vezes. Por isso, precisamos pedir a Deus a graça própria para cada momento, como fez Salomão ao se ver diante de suas fraquezas e limitações, que clamou ao Senhor: “Fazei pois descer de vosso santo céu a sabedoria, e enviai-a do trono de vossa glória, para que junto de mim, tome parte em meus trabalhos” (Sb 9,10).

“Peçamos hoje ao Senhor serenidade para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar as que não podemos e sabedoria para reconhecer as diferenças”.

Rezemos ao longo deste dia muitas vezes desta forma, para que tenhamos sabedoria para cada momento.

Senhor, “fazei pois descer de vosso santo céu a sabedoria, e enviai-a do trono de vossa glória, para que junto de mim, tome parte em meus trabalhos” ( Sb 9,10).

Jesus, eu confio em Vós! (http://luziasantiago.com/)

. sorteio em parceria com a Océane Femme + presente surpresa da @ugust@ .

. sorteio em parceria com a Océane Femme + presente surpresa desta blogueira, para participar clique no link abaixo do meu outro blog:

"vitrine @ugust@":

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. volto mais tarde para a postagem com a rotina diária .

terça-feira, 9 de agosto de 2011

. update / homenagem recebida aqui na blogosfera vinda da Luciana, do blog Negra Belíssima, quase chorei! / msg de DEUS: sejamos quem somos .

. BOM DIA meus amores! Estou repleta de afazeres no escritório, prazos para cumprir e mais prazos, a postagem iria demorar um pouco mais, mas hoje recebi uma homenagem em forma de postagem da LUCIANA, do blog NEGRA BELÍSSIMA, que me deixou mega lisonjeada e eu decidi que a postagem dela será a minha indicação de hoje, ou seja, será a minha postagem, ela foi muitooooooo carinhosa, cliquem no link abaixo e confiram, comentem e sigam-na, não sei se mereço tanto, mas que foi bom ler tudo o que ela escreveu “ahhh” isso foi:

CLIQUE AQUI E ME VEJA NO

BLOG NEGRA BELÍSSIMA

https://twitter.com/#!/nbelissima

. VITRINE @UGUST@: depois do almoço farei a postagem no meu blog de variedades com look do dia e novidade, espero que gostem e prestigiem, ele é uma extensão deste blog de emagrecimento, segue link:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. UPDATE: depois do almoço coloquei muita foto e assunto bacana no "vitrine", além do look do dia, seguem fotinhos em miniatura do que vcs encontrarão por lá em tamanho mais bacana e com descrição de cada uma das imagens:

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. Excelente semana novinha em folha. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:

SEJAMOS QUEM SOMOS. A nossa força vem do Senhor; sem o Seu auxílio, ninguém é forte e ninguém é santo, como rezamos numa das orações da liturgia da Igreja. Por essa razão, nós precisamos ter a humildade de pedir ajuda a Deus, e em muitos momentos precisamos expressamente da ajuda das pessoas, porque não somos superpotências. Muitas vezes, não queremos demonstrar nossas fraquezas e passamos a ostentar uma postura de quem pode tudo, então, a vida fica complicada. “Tudo podemos naquele que nos fortalece”, como diz São Paulo na Carta aos Filipenses, mas por nós mesmos, nada podemos. Com a graça de Deus tudo se torna possível, mas sem a graça não tem jeito. A proposta de Jesus é para que sejamos pequenos como as crianças, porque delas é o Reino dos céus. Senhor, dá-nos um coração de criança. Jesus, eu confio em Vós!

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

. síntese do final de semana e minha vontade de não postar hoje / dica de blogs lights / resultado do amigo secreto virtual / faltam 3 seguidores para 700 neste blog / msg do dia: É DEUS QUE TUDO PODE! .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Meus looks diários, dicas, fatos e fotos, postados aqui antigamente, agora estão no meu blog “VITRINE @UGUST@”, atualizado com o mesmo carinho e dedicação deste aqui. AGUARDO VISITINHAS, ainda que sem comentários por conta do tempo sempre tão curto e corrido. Hoje por lá:

a) dois LOOKS: um do fds e o de hoje

b) participantes e resultado do AMIGO SECRETO VIRTUAL

c) minha RF

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. FINAL DE SEMANA: esqueci o que é RA. Amigo foi hospitalizado, vi a família triste demais, angustiada demais e muitas cenas passaram pela minha cabeça, lembro quando meu pai partiu, lembro da dor da minha mãe na época e um turbilhão de emoções tomam conta de mim. Toda vez que vou a um velório ou hospital fico meio down por uns dias, sem vontade para nada. Graças a Deus o amigo está estável, mas até a última notícia continuava na UTI em uma outra cidade para onde foi transferido. QUE DEUS O PROTEJA! A ele e a todos meus entes queridos: familiares (principalmente meu avô materno, cuja saúde está bem debilitada), amigos reais e também OS VIRTUAIS! Esse mundo virtual gera vínculos tão fortes em mim que me pego torcendo pela solução de seus problemas e pulo de alegria quando sei notícias bacanas.

. SEGUIDORES: faltam 3 para completar 700 seguidores, essa constatação agora pela manhã me deixou mais animadinha. Muito obrigada pelo carinho e participação de todas que contribuíram para que eu chegasse nessa marca, inimaginável quando comecei a blogar. Se vc se interessou pelo assunto e pretende ser meu(minha) seguidor(a) também basta clicar em "participar deste site" na lateral direita do blog, digitar seu e-mail do google (por exemplo o que vc usa p/acessar o orkut) ou conta do yahoo ou twitter, um carinho c/essa blogueira que vos escreve.

. DICA DE BLOG LIGHT: hoje é dia de indicação de blog light por aqui, deixo como dica valiosa para visitação todas as participantes do amigo secreto virtual listadas hoje no meu blog “VITRINE @UGUST@”, são todas participativas, amigas e muito carinhosas nos comentários. CLIQUE AQUI.

É DEUS QUE TUDO PODE! Diante de muitas coisas que vamos fazer durante este dia, o nosso pensamento e intenções precisam estar unidos ao coração de Nosso Senhor. Em nosso coração não pode haver divisões, mas sim, ser um só com Deus. Nós sabemos que acontecem muitas turbulências que nos fazem esquecer dAquele que sabe a melhor forma de se resolver todas as coisas, basta que o nosso coração seja dócil a esta voz que nos fala em todas as ocasiões que mais precisamos. Não podemos nos sentir desamparados em momento algum, pois o Senhor nos deu a vitória. A nossa meta, para o dia de hoje, precisa ser esta: acreditar neste Deus que tudo pode, basta-nos pedir e ter um coração agradecido a todo o momento. Que Deus o abençoe! Tudo pelo Senhor e Seu Reino.

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

. RA !? o que é isso em dias tão frios!? / msg do dia: assumamos a Cristo como único Senhor da nossa vida .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! Sempre lembrando que meus looks diários, dicas, fatos e fotos, postados aqui antigamente, agora estão no meu blog “VITRINE @UGUST@”, atualizado com o mesmo carinho e dedicação deste aqui. Hoje por lá: look de ontem (com pashmina) e de hoje com gorro “a lá Russa”, risos. AGUARDO VISITINHAS, ainda que sem comentários pelo tempo corrido, segue imagem em miniatura do que vocês encontrarão por lá:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

. MINHA RA (reeducação alimentar): como diz o título, o que é RA!? Nestes dias frios por demais, ontem e hoje -1,5º na madrugada e entre 10º e 16º ao longo do dia por aqui (Assis – SP), definitivamente emagrecimento não tem sido meu forte, quero tomar chocolate quente, chá quente, TUDO QUENTE! E ainda por cima ontem fizemos uma festinha de aniversário para meu sobrinho comemorar com os amiguinhos na escola, comi alguns salgadinhos porque emagreci, mas meu paladar infantil persiste em habitar meus pensamentos, risos, e nestas ocasiões ele aflora sobremaneira, mais risos. Amanhã farei postagem no meu blog “VITRINE @UGUST@” com as imagens, ele ficou mega feliz! Então, enquanto o frio persistir por aqui terei que abusar da criatividade para postagens, risos.

ASSUMAMOS A CRISTO COMO ÚNICO SENHOR DA NOSSA VIDA. “Jesus estava numa cidade, e havia aí um homem leproso. Vendo Jesus, o homem caiu a seus pés, e pediu: Senhor, se queres, tu tens o poder de me purificar. Jesus estendeu a mão, tocou nele, e disse: Eu quero, fica purificado. E imediatamente, a lepra o deixou” ( Lc 5, 12-13). Aproximemo-nos de Nosso Senhor Jesus Cristo com fé, para que Ele nos purifique de todos os nossos pecados e “lepras” de forma a vivermos a verdadeira dignidade de filhos de Deus, como aconteceu com o leproso. Assumamos a Cristo como único Senhor da nossa vida. Hoje, o Senhor nos convida para nos reconciliarmos com Ele por intermédio da confissão. Busquemos um sacerdote e confessemos todos os nossos pecados. ”E se encontra a ovelha perdida, sente mais júbilo do que pelas noventa e nove que não se desgarram” (Mt 18,13). Perdoar e pedir perdão pode ser, para muitos, viver conivente com o erro, mas, nós, que cremos e experimentamos a bondade de Deus, sabemos que a misericórdia divina sempre é um convite à conversão e à mudança de vida. ”Assim é a vontade de vosso Pai celeste que não se perca um só destes pequeninos” (Mt 18,14). Por isso, não tenhamos medo de ser misericordiosos e de nos arrependermos. Jesus, eu confio em Vós!

. PS: continuo com e-mails na caixa de pendentes para responder à blogosfera e facebook, no final de semana tentarei cumprir essa meta, devagar eu respondo.

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

. para o dia não passar em branco por aqui uma descontração + msg de DEUS: “nós valemos o que somos diante de Deus” .

. FRASES E PROCEDIMENTOS PARA SOBREVIVER A UMA MULHER

COM TPM NAS SITUAÇÕES DO DIA-A-DIA :

Você chega em casa com aquela fome e pergunta...

PERIGOSO: O que tem pro jantar?

SEGURO: Posso te ajudar com o jantar?

SEGURÍSSIMO: Onde você quer ir pra jantar?