. frio e carboidratos são almas gêmeas? / msg do dia: qual a melhor referência? .

. up: acabo de resistir a um pão de queijo! viva!

. bom dia amigas do meu cuore!

. tenho consumido muito carboidrato no último mês, principalmente após o início do frio, ontem não foi diferente, não comi pipoca mas comi pizza e batata ruffles, aff! está muito difícil concentrar diante de tantas guloseimas colocadas à nossa disposição, ontem foi por conta do jogo do Brasil, hoje e amanhã o que será?

. li em algum blog semana passada a seguinte frase: não se obtém resultado positivo em termos de emagrecimento sem sacrifício!

. e isso é a mais pura verdade, quando estou me alimentando bem, fazendo caminhadas e todas as demais coisas necessárias para o sucesso no emagrecimento tudo flui e os resultados aparecem diariamente.

. eu tenho que ler e registrar que "sacrifício" significa recusar tais guloseimas, ao menos até entrar na fase de manutenção.

. nessa época de frio se eu seguisse tudo como manda o figurino certamente chegaria à meta final muito mais rápido já que o corpo queima mais calorias para manter-se aquecido, mas ao invés disso tenho sentido muita vontade de comer carboidrato.

. bom, por hoje é isso pessoal (voltando a plagiar a fala do pernalonga, risos), que esse dia seja melhor que ontem e que amanhã seja infinitamente melhor que hoje! UM DIA DE CADA VEZ pensando ao longo do dia: o que eu fiz somente hoje, até esse momento, para contribuir com meu emagrecimento?

. tenho que me lembrar dessa pergunta ao encontrar um "carbo" saboroso dando sopa por ai, risos mil.

. não me pesei hoje por motivos óbvios, rs.

. beijinhos mil, ao longo do dia irei retribuindo as visitas que vcs me fizerem.

. FIQUEM COM DEUS:

Qual a melhor referência?

Todos nós temos necessidade de referências para a nossa vida, de forma a caminharmos com segurança. A nós cabe fazer a escolha certa. A melhor Pessoa para tomarmos como exemplo é Nosso Senhor Jesus Cristo, porque Ele nos ama apaixonadamente e sempre quer o nosso bem. Ele é o “Caminho, a Verdade e a Vida” e deve ser a nossa referência por excelência. Basta seguirmos os conselhos d’Ele para que tenhamos certeza de que estamos no caminho favorável. As pessoas nos decepcionam porque são falhas como nós; só Jesus é perfeito.

Quando sabemos que uma pessoa nos ama de verdade, olhamos para ela sem nenhuma desconfiança e partilhamos o nosso sagrado, porque sabemos que com ela podemos contar sempre. Cristo é a única Pessoa que nos conhece verdadeiramente e que vê apenas não a nossa aparência, mas o nosso coração; compreende o que não sabemos traduzir em palavras, sabe do que somos capazes e do não somos e nos acolhe como somos.

Ao longo deste dia, em todos os momentos, aconselhemo-nos com o Senhor a respeito do que vamos fazer e como devemos fazer.

Obrigada, Jesus, pelo Teu amor para conosco.

Jesus, eu confio em Vós!

. peso idêntico ao de ontem / pecado do dia: bolo da mãe / msg do dia: Deus e você .

. bom dia amigas queridas do meu cuore!

. peso de hoje exatamente igual ao de ontem, 56,30kg, nem fotografei, depois que pesei fui ao banheiro, não ia há dois dias.

. hoje tomarei a última pílula da cartela.

. fiz drenagem hoje cedinho e ontem cometi um pecadinho, comi duas fatias de bolo quente da minha mãe, que é uma delícia! enfim, o início do recomeço sempre tem dessas, ao menos comigo é assim.

. o lado positivo foi que consegui beber mais líquidos, com esse frio não tenho vontade.

. preciso retribuir o selinho da Gê, farei a tarde, agora preciso correr ao banco, por conta do jogo do Brasil as coisas estão um pouco agitadas aqui no trabalho.

. amei cada uma das visitinhas de ontem, terminarei de retribuí-las assim que voltar do banco.

. amo vocês!

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

DEUS E VOCÊ.

Só Deus pode criar

Mas você pode valorizar o que Ele criou
Só Deus pode dar a fé
Mas você pode dar o seu testemunho
Só Deus pode dar o amor
Mas você pode ensinar amar
Só Deus pode dar a alegria
Mas você pode sorrir à todos
Só Deus pode dar a força
Mas você pode apoiar à quem desanimou
Só Deus é a luz
Mas você pode fazê-la brilhar aos olhos dos seus irmãos.
Só Deus é o caminho
Mas você pode indicá-lo aos outros
Só Deus é a vida
Mas você pode restituir aos outros o desejo de viver
Só Deus pode fazer milagres
Mas você pode ser aquele que trouxe os cinco pães e os dois peixes
Só Deus pode fazer o que parece impossível...
Mas você pode fazer o possível
Só Deus se basta à si mesmo, Mas ele preferiu contar com você.

DEUS te abençoe....


Autor Desconhecido

. senta porque a postagem do meu retorno à blogosfera ficou imenso! msg do dia: jamais estaremos sós! .

. tanto tempo longe! tanta coisa a dizer!

. primeiramente, vamos ao foco do blog: engordei! ficar longe do blog definitivamente não é uma boa ideia, um perigo se aliado, ainda, ao fato de estar muitoooooo frio por aqui, o que me leva a querer comer coisinhas calóricas como doces e caldos cremosos e a fugir de eventuais atividades físicas, além de ter comido muito pão no último mês.

. resolvi mudar, além da aparência do blog, o foco final, pois, sempre que vacilo acabo engordando em torno de 2kg e o tecido adiposo começa a se instalar e a dar o ar da graça na área da barriga, portanto, preciso ficar com esses 2kg em haver para baixo da meta final, portanto, preciso estar sempre entre 52 e 54kg para me sentir bem nas roupas e no dia a dia.

. assim, levando-se em consideração meu peso atual de 56,300kg e a nova meta final de 52kg (e não mais de 54kg), tenho 4,300kg a eliminar, se possível, até 31/07/2010 (48 dias), data em que completarei dois anos nessa árdua batalha diária contra a balança. terei que ter uma média de eliminação diária em torno de 90 gramas, passando por período menstrual e todas suas consequências.

. então este será meu novo desafio de emagrecimento, manutenção está bem longe de mim, retorno à árdua batalha diária, espero que sem tropeços, mas se acontecerem não deixarei de relatar tudo aqui, diariamenteeeeee, sem novas ausências prolongadas.

. retribuirei todas as visitas do dia no mesmo dia; farei novas sempre que possível para não interferir no rendimento do meu trabalho, lembrando que ao mudar o blog perdi alguns seguidores e alguns blogs linkados, quem passar por aqui e não estiver lá é só avisar.

. meus problemas pessoais não se resolveram, mas estou seguindo como a letra daquela música: “deixa a vida me levar”, eventuais novidades relatarei por aqui, mas sem perder o foco do blog: emagrecimento e por consequência algumas notinhas sobre vaidade decorrente dele, risos.

. por falar em vaidade, estou com coceirinha para cortar o cabelo, ele está bem comprido, se eu tivesse coragem mesmo gostaria de copiar o corte da Sandra Annenberg (acho que não é assim que escreve o sobrenome dela, risos), é a jornalista apresentadora do “Jornal Hoje” (Globo – 13:00hs), enfim, é apenas um pensamento, além de gostar muito do corte, creio que os cuidados ficam muito simplificados e é tudo o que eu preciso: praticidade, já que a correria do dia a dia não me permite muitos tratamentos.

. sábado passado fui madrinha de casamento, nunca havia me maquiado com profissional, ficou muito bacana, para as amigas que têm e-mail comigo enviarei fotos.

. continuo com as drenagens de terça e sexta; continuo tomando duas cápsulas de tamarine diariamente; enfim, continuo na luta.

. por enquanto é isso, ah! uma perguntinha básica: por que nos despedimos da orgia alimentar, em véspera de retomada de emagrecimento, justamente com mais comida!!?? risos, foi o que aconteceu comigo ontem, acabei comendo a noite um sanduíche de pão com queijo e ovo frito, “u ó”, rs.

. UM DIA DE CADA VEZ! (o que vc fez até agora, somente neste dia, para contribuir com seu emagrecimento?)

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Jamais estaremos sós!

“O Deus, que fez o mundo e tudo o que nele há, é o Senhor do céu e da terra, e não habita em templos feitos por mãos humanas. Nem é servido por mãos de homens, como se necessitasse de alguma coisa, porque é Ele quem dá a todos a vida, a respiração e todas as coisas” (At 17,24-25ss). O Senhor tampouco habita em casa feita de pedras e madeira; mas sim, em nossa alma, feita à Sua imagem, por isso precisamos honrar e respeitar o nosso corpo, que é templo de Deus Pai.

Porque “O templo de Deus, que sois vós, é santo” (I Cor 3,17).

O Altíssimo habita em nosso coração e convive constantemente conosco; não estamos sozinhos. Não há felicidade maior do que esta. Ele faz tudo conosco, exceto quando pecamos. Com essa certeza, tomando consciência de que que o Senhor habita em nosso interior, a nossa vida ganha um novo sabor e um novo entusiasmo.

Façamos hoje a experiência de convidar Jesus para fazer todas as coisas conosco, de pedir o Seu auxílio em tudo; de perguntar-Lhe como devemos nos comportar diante das situações, principalmente das mais adversas.

Jesus, eu confio em Vós!

. volto na segunda-feira e em definitivo / msg: fomos criados para abençoar .

. volto na segunda-feira, sem falta, e pra ficar!

. resuminho do peso: engordei por conta do frio que está fazendo por aqui, preciso encontrar uma solução urgente! peso de ontem: 56,400kg.

. saudades daqui e de vocês!

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Fomos criados para abençoar.

Somos uma bênção de Deus e fomos criados para abençoar; assumir esta verdade é uma forma profunda de bendizer tudo e todos e de amar. Jesus deseja profundamente habitar em nosso coração e em nossos lares e bate ansiosamente à porta do nosso coração, até que tenhamos a coragem de abri-la.

O Senhor mesmo nos diz: “Eis que estou à porta e bato: se alguém ouvir a minha voz e me abrir a porta, entrarei em sua casa e cearemos, Eu com ele e ele Comigo” (Ap 3,20).

O Ressuscitado quer ser nosso amigo e participar de todos os momentos da nossa vida, sejam eles tristes ou alegres. Façamos hoje todas as coisas com Cristo.

Consagremos hoje a nossa vida e toda a nossa família ao Sagrado Coração de Jesus.

Sagrado Coração de Jesus, venha a nós o Vosso Reino.

Jesus, eu confio em Vós!

. ficarei afastada do blog por tempo indeterminado, mas voltarei .

. bom dia meninas!

. infelizmente não tenho conseguido, diante dos inúmeros problemas da vida real, manter a regularidade nas postagens e respostas aos comentários, por isso, decidi deixar o blog por tempo indeterminado, ele foi criado para estímulo ao meu emagrecimento e nesse momento tenho fugido do foco do blog, não gosto de lamuriar, reclamar e isso estava se tornando uma constância por aqui.

. volto o mais rápido que puder. sentirei imensa saudades e continuarei na medida do possível dando uma olhadinha no cantinho de vocês. não estou desistindo do blog, estou apenas saindo de cena até que as coisas melhorem em minha vida.

. beijinhos mil. obrigada pelo apoio tão bem recebido nos últimos dias.

. FIQUEM COM DEUS. Que Ele continue iluminando cada uma de vocês, amigas tão especiais.

. ps: quem quiser receber a "mensagem do dia" por e-mail basta deixar o e-mail escrito aqui. aquelas que já recebem não precisam, já estão cadastradas no meu gerenciado de e-mail.

. deixando os problemas de lado e dando continuidade ao foco desse blog: emagrecimento! / msg: vida em plenitude .

. bom dia amigas queridas do meu cuore!

. PENDÊNCIAS: os problemas ainda persistem, são sérios, têm me consumido, não consegui resolver nenhum deles, mas devo continuar minha vida, do contrário, ou infartarei ou terei uma grave crise de gastrite nervosa.

. obrigada pelo apoio e carinho que recebi em cada uma das palavras deixadas nos comentários, até mesmo de pessoas novas por aqui, retribuirei cada uma delas, tentarei hoje a tarde ou amanhã de manhã, eu guardo todos os comentários no meu gerenciador de e-mails, então sei exatamente a quem ainda devo uma resposta de agradecimento, quero ressaltar que chorei ao ler a maioria deles, nem das pessoas que me cercam conseguiria ouvir palavras tão confortantes.

. quando eu tiver boas novas volto a tocar nesse assunto, até lá, virei aqui todos os dias para falar sobre o foco desse blog: emagrecimento!

. FOCO NO EMAGRECIMENTO - DESAFIO PESSOAL (1º DIA DE 15): serei madrinha de casamento dia 05 de junho, contando de hoje até a véspera tenho exatamente 15 (quinze) lindos dias pela frente para chegar o mais próximo possível do meu peso sonho: 54kg.

. eu deveria ter me pesado hoje pela manhã mas o frio está demais, a balança de vidro é gelada demais e eu preferi meu chuveirão quente, risos. amanhã com certeza me pesarei ao levantar, aproveitarei o sábado para acordar um tiquinho mais tarde e quem sabe com coragem para enfrentar o frio e a surpresa da dona balança, risos. devo estar em torno de 56kg, já tenho reconhecido as variáveis do meu corpo, de qualquer forma irei conferir amanhã.

. a ideia é voltar a pensar UM DIA DE CADA VEZ, caprichando muito no dia de hoje, sem pensar no 15º dia e sim nesse 1º, amanhã só no 2º dia e assim sucessivamente, para o fardo não ficar pesado demais.

. gostaria muito de eliminar 100 gramas diariamente até a véspera do casamento... (PAUSA: desse jeito fica difícil focar mesmo, acabo de receber outra "bomba", realmente o mês de maio desse ano para mim não tem sido nada fácil, hoje fico por aqui).

. FIQUEM COM DEUS:

Vida em plenitude.

"Tenho escrito a todas as Igrejas e a todas elas faço saber que morro por Deus com alegria, desde que vós não me impeçais. Suplico-vos: não demonstreis por mim uma benevolência inoportuna. Deixai-me ser alimento das feras; por elas pode-se alcançar a Deus. Sou trigo de Deus, serei triturado pelos dentes das feras para tornar-me o puro pão de Cristo. Rogai a Cristo por mim, para que por este meio me torne sacrifício para Deus.

Nem as delícias do mundo nem os reinos terrestres são vantagens para mim. Mais me aproveita morrer em Cristo Jesus, do que imperar até os confins da terra. Procuro-O, a Ele que morreu por nós; quero-O, a Ele que por nossa causa ressuscitou. Que não me entregueis ao mundo nem me fascineis com o que é material. Concedei-me, ser imitador da paixão de meu Deus"! (Santo Inácio de Antioquia).

O nosso conceito de vida é muito limitado. Quando aceitamos Jesus como Senhor de nossas vidas, experimentamos, de fato, a vida em plenitude, e a alegria passa ser a nossa companheira inseparável. De forma que descobrimos o verdadeiro tesouro, que é Jesus, e tudo ganha um novo sentido e um novo brilho.

Jesus, eu confio em Vós!

. estou baqueada .

. baqueada no aurélio tem como sinônimo "perder o ânimo", é, portanto, assim que estou: baqueada!

. problemas me consumindo como nunca aconteceu em toda a minha vida, em tantos setores de minha vida.

. por isso minha ausência por aqui, no cantinho de vocês e também a ausência em responder comentários tão carinhosos e generosos direcionados a mim, leio todos com muito carinho, choro em alguns deles (na maioria) diante da fragilidade em que me encontro, aliás, só em pensar para escrever aqui estou com os olhos cheios de lágrimas...

. com isso minha alimentação está desregrada e ainda assim não tenho me importado com isso, com vontade de dizer para tudo e todos a minha volta: dane-se.

. vai passar, sei que vai, aquele lema tão dito nesse cantinho: UM DIA DE CADA VEZ, continua valendo, e agora mais do que nunca em outros setores de minha vida.

. obrigada por existirem em minha vida, amigas queridas.

. FIQUEM COM DEUS.

. semana muito triste .

. bom dia amigas do meu cuore!

. minha semana não está nada fácil e nem tem a ver com emagrecimento, na segunda-feira fez nove anos que meu pai faleceu em um estúpido acidente de moto enquanto o aguardávamos para jantar, já com a comida na mesa.

. em anos de relacionamente ontem tive a maior e mais séria discussão com meu namorado, meu pensamento está a mil por hora, continuo com ele, mas algumas atitudes me decepcionam demais, principalmente  aquelas que jamais eu tomaria se estivesse no lugar dele.

. no trabalho, embora eu esteja lotada de coisas à fazer, a grana está curta, não tem entrado como deveria e isso tem me assustado muito.

. diante de tanta coisa tão séria quanto o emagrecimento é para mim, este acabou ficando em segundo plano, é amigas, estou magra mas ao contrário do que imaginamos estar magra não resolve todos os problemas do dia a dia, infelizmente.

. os três últimos dias, incluindo hoje, minha cidade está com clima em torno de 15º, para mim é praticamente pólo norte ou sul, risos, então só consegui, melhor dizendo, tive coragem de me pesar ontem pela manhã, a balança de vidro é realmente muito gelada, e para minha surpresa o peso foi exatamente o mesmo da última pesagem: 55,10kg.

. dia 5 de junho serei madrinha de casamento, pela segunda vez na vida, risos, ontem me lembrei disso com mais cuidado, então tenho 22 dias para chegar no casamento com os exatos 54kg tão almejados, quero focar nisso.

. obrigada pela amizade de sempre; perdoem a minha ausência nos últimos tempos; desculpem-me a postagem lamuriosa de hoje mas não conto com ninguém para desabafar no plano presencial, então escolhi o virtual para isso.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS, QUE ELE ABENÇOE CADA UMA DE VOCÊS NAQUILO QUE CADA UMA TEM ALMEJADO NESTE MOMENTO PARA SER UM POUCO MAIS FELIZ.