. UPDATE: voltei depois de ter publicado para deixar um antes e depois para inspirar no desafio, esse depois é de ontem e está no meu blog vitrine @ugust@ na postagem de ontem:
. BOM DIA turminha do meu “cuore”! Uma pequena observação: SORTEIO SEM REGRAS do brinco e gancho de mesa para bolsa encerra-se hoje às 15hs, basta o preenchimento do formulário clicando AQUI, SEM REGRAS, só os dados no formulário.
. É AGORA OU NUNCA! Ou faço 50 dias perfeitos até a véspera da véspera do Natal (23 de dezembro) ou irei virar o Ano Novo acima de 54kg que sempre será minha meta final no emagrecimento. De hoje até lá pesagem diária e registro aqui no blog, mesmo com TPM (como hoje, seios mega inchados, barriga idem) e dona M. Cometi um deslize no café da manhã, sai atrasada sem tomar café em casa e acabei cedendo a um pão de queijo e chocolate quente de padaria, mas não significa que só por isso meu dia estará perdido, de forma alguma, retomada na refeição seguinte, com melhores escolhas e diminuição das porções.
. Peso de hoje 56.800kg: não me sinto nesse peso, mas sei que é o reflexo na balança do rodízio do feriado, aliado ao fato de eu estar sem ir ao banheiro para o número dois há dois dias (esqueci de tomar o tamarine, aff!) e em plena tpm, quando altero entre 800gr e 1kg a mais na balança. Amanhã previsão de dona M, cujos efeitos e reflexos na balança somem até sexta-feira da outra semana.
. DRENAGEM LINFÁTICA: fiz direto por quase três anos, dei uma paradinha por conta da RF (reeducação financeira) e retomei essa semana, sempre com a mesma esteticista (além de amiga) RÔ FERNANDES (clique no nome para conhecê-la). Amigas novas por aqui me perguntam se acho válida e a relação custo/benefício. Sim, se a drenagem for manual, como a Rô faz em mim a percepção é visível, há diminuição da celulite, ataque à retenção de líquidos e diminuição da área do abdômen, local em que eu amoooooooo fazer a drenagem, risos. Só tenho um adendo a fazer como a Rô sempre diz, a drenagem não fará milagres, se você não se reeducar e não praticar nenhuma atividade física obviamente os resultados não serão tão eficazes. Para quem quer ter uma noção dos efeitos positivos, observe a imagem da minha barriga no layout do blog, lá em cima, fiz drenagem com a Rô desde a segunda imagem até a última, reparem na diminuição da celulite.
. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga. EXCELENTE FINAL DE SEMANA. Continuo nos históricos das postagens, lateral direita e parte final dos meus blogs. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia, retirada do site http://luziasantiago.com/:
QUEM CONFIA NO AMOR DE DEUS, LANÇA-SE NA ESPERANÇA! Nós necessitamos ser simples e humildes, para compreendermos a vontade do Pai a nosso respeito e conhecer as riquezas do coração de Jesus Cristo. O próprio Filho de Deus, cheio do Espírito Santo, exulta: ”Eu te louvo, Pai, Senhor do céu e da terra, porque escondeste essas coisas aos sábios e inteligentes, e as revelaste aos pequeninos. Sim, Pai, porque assim foi do teu agrado” (Lucas 10,21b). Nós precisamos nos despojar de nós mesmos e estar disponíveis para o Reino dos céus, pois Cristo quer contar conosco. Não tenhamos medo de vivermos numa total dependência de Deus esperando tudo d’Ele, porque jamais seremos decepcionados. Quem confia no amor de Deus, lança-se na esperança! Nesta vida, passamos e passaremos pelas mais diversas situações e em todas elas não podemos perder Deus de vista; precisamos permanecer unidos ao Senhor, principalmente, quando não entendemos o que está acontecendo conosco. Na situação em que você se encontra, hoje, una-se a Jesus e espere n’Ele sem jamais perder a confiança na Misericórdia de Deus. ”Este é o nosso Deus, esperamos n’Ele, até que nos salvou; este é o Senhor, n’Ele temos confiado: vamos alegrar-nos e exultar por nos ter salvado” (Isaías 25,9). JESUS, EU CONFIO EM VÓS!
. PS: algumas curiosidades do blog "vitrine @ugust@”:
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. LOOKS diários com descrição das peças clique AQUI. Segue amostrinha do dia de hoje lá:
