. peso hoje: 55,300kg, êba! resumão sobre RA e AF / evolução do meu peso desde 28-08 até hoje / look do dia / msg do dia: basta dizer ’sim’ à graça de Deus .

. bom dia amigas do meu cuore! continuo conseguindo retribuir todas as visitas que recebo, êba!

. RA, desde sexta-feira passada não passei nenhum dia de 1200 calorias, eu conto a olho agora, no início anotava tim tim por tim, mas agora é meio automático ao olhar para cada refeição. AF, fiz esteira dois dias seguidos, depois passei mal por conta daquele (infeliz) pedaço de pizza, me senti fraca e não fiz mais, tomara que hoje eu consiga ao menos 40 minutos.

. como dona M está prevista para aparecer amanhã ou domingo resolvi registrar a pesagem de hoje, e a evolução dela desde o dia 28 de agosto, postarei peso novamente somente dia 18 de setembro, pós M, risos:

. 28/08 = 56,300kg

. 30/08 = 56,600kg
. 31/08 = 56,500kg
. 01/09 = 56,700kg
. 02/09 = 57,100kg (foto abaixo) - entrei em pânico quando vi esse número novamente na balança, acho que não via desde o início do ano! precisei de tratamento de choque para recomeçar, é por isso que preciso conquistar minha meta de 54kg, tenho que ter uma margem. lembrando que tenho 1,64m.
. 03/09 = 56,600kg
. 04/09 = 56,100kg
. 05/09 = 56,200kg
. 06/09 = 55,800kg
. 07/09 = 55,800kg
. 08/09 = 56,000kg
. 09/09 = 55,400kg
. 10/10 = 55,300kg (foto abaixo) - aqui fiquei mega feliz e me refiz do susto dos 57,100kg, risos.

. tirei foto com celular todos os dias de pesagem, mas colocarei aqui apenas do maior e menor peso registrado neste período. estou muito feliz com os resultados, venci um feriadão, agora preciso me manter firme durante tpm e dona M propriamente dita para sábado que vem não ser surpreendida por dona balança, risos.

. look do dia: coloquei as várias formas do look, mas agora, com calorzinho, estou como a primeira foto.

. vestido hering / meia calça fio 40 lupo / sobretudo roxo (mas usei apenas para chegar ao escritório, agora esquentou e estou apenas com o vestido, cinto e meia) / sapatilha roxa / pulseira pinkbiju / esmalte absinto colorama:

. por hoje é isso pessoal, tenham todas um excelente final de semana!

. UM DIA DE CADA VEZ, SEMPRE! o que vc fez, SOMENTE NESTE DIA, para contribuir com seu emagrecimento?

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Basta dizer ’sim’ à graça de Deus.

Quando acolhemos o amor de Deus na nossa vida, somos transformados pouco a pouco e nos tornamos pessoas melhores, mais capazes de amar, de servir, de brincar, de nos compadecer e de fazer o bem a qualquer pessoa, ainda que esta seja nossa inimiga.

Constantemente o Senhor bate à porta do nosso coração e quando a abrimos Ele entra e muda tudo o que precisa ser mudado na nossa vida. É uma questão de fazer a experiência e de ser dócil a Ele; e o dia para que isso aconteça é hoje. Não espere mais nem perca mais tempo.

Com muita confiança na bondade do Senhor, convide-O para entrar em seu coração, dando-Lhe liberdade de agir, porque somente Jesus Cristo sabe o que verdadeiramente é bom para nós, porque “o Senhor é como um sol, é um escudo, e largamente distribui a graça e a glória” (Sl 84, 12a).

Jesus, eu confio em Vós!