. nada como um dia após o outro . vocês foram incríveis comigo ontem, obrigadaaaa .

. bom dia amigas do meu cuore!

. como podem ver ao lado o peso diminuiu, certamente porque fui ao banheiro e dei adeus à pizza e ao churrasco, risos.

. ontem eu estava bem chatinha, desanimada, graças a Deus temos a noite pra separar um dia ruim de um outro novinho em folha e que pode ser excelente.

. hoje me pesei e o resultado está na fotinho, 55,80kg, o lado bom é que enquanto corro atrás do tão almejado 54 não engordo novamente tudo o que já eliminei, como já aconteceu em outra oportunidade.

. vou resumir o que tenho feito para contribuir com meu emagrecimento nos últimos tempos:

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  hoje fiz drenagem linfática, adoro;
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  tomo muitaaaa água;
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  tomo tamarine em cápsulas diariamente desde maio de 2009, fibras definitivamente não funcionam comigo, aliás, fico me sentindo "empanturrada", a barriga estufa e o bolo intestinal fica muito compactado quando as consumo, tenho uma amiga que sente os mesmos sintomas, então essa foi a forma que encontrei para nunca mais ficar seis dias sem ir ao banheiro, como aconteceu em maio do ano passado;
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  nos dias da semana continuo comendo nos restaurantes mas me policiando muito, fazendo pratinho e não pratão e tentando optar sempre pelo menos calórico;
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  voltei a usar o creme nivea my silhouete, é para redução de gordura localizada, não faz milagre mas sinto diferença nas medidas quando uso da forma adequada (duas vezes ao dia) e aliado a uma alimentação balanceada e, quando faço caminhadas, o resultado é ainda melhor;
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  vou à manicure uma vez por semana, há uns dois meses, e isso auxilia a emagrecer, ao menos no meu caso, me sinto mais bonita, vaidosa e com vontade de me dedicar ao emagrecimento, risos, aprece besteira, mas não é, ao menos para mim;

. se eu me lembrar de algo mais incluo posteriormente.

. quanto às CAMINHADAS, ou melhor, a ausência delas, segue explicação curta: quando durmo na casa da minha mãe não tem problema, caminho de manhã e adorooooo o meu percurso de 6km, risos, o que acontece é que tenho um relacionamento há algum tempo e tenho dormido muitos dias da semana na casa dessa pessoa.

. depois que acabou o horário de verão só me restou o horário da manhã, já que a noite tenho medo de andar sozinha por conta da violência estampada diariamente nos jornais.

. por conta das noites dormidas na casa dele, minhas manhãs têm sido frequentes na casa dele e eu sou do tipo de pessoa que fica péssica se percebe que atrapalha a vida dos outros, então... com receio de acordá-lo uma hora e meia ou duas horas antes do necessário acabo não indo.

. não é desculpa, juro que não, porque já aconteceu de tê-lo acordado e não acho justo, quem quer emagrecer e tem que acordar cedo para isso sou eu e não ele, que, aliás, é um fofo e diz que não há problema, que eu posso ir tranquilamente, mas fico com a sensação de incomodo, e péssima com isso.

. ontem tentei encontrar uma solução, farei caminhadas a tarde nos sábados e domingos, já serão dois dias na semana e tentarei não falhar na caminhada matinal quando dormir na minha mãe, risos, é que isso tem se tornado cada vez mais raro, risos mil. (fiquei com vergonha).

. por enquanto é isso pessoal, acho que estou com o astral melhor hoje e tentando me encontrar nessa nossa luta diária contra a balança.

. beijinhos mil e mais uma vez obrigadaaaaaaa pelo apoio ontem, foi fundamental para meu dia estar melhor hoje.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Sejamos simples como as pombas.

As coisas simples sempre trazem grandes ensinamentos para nossa vida. Na simplicidade está a verdadeira beleza, porque Deus é simples.

Atualmente vivemos num mundo no qual gostar de coisas singelas parece ter um sentido de inferioridade; mas é bem o contrário, quanto mais simples são as coisas, tanto mais profundas e belas elas são e nós mais felizes seremos.

Peçamos hoje a Jesus a graça de sermos homens e mulheres simples, como as crianças, para refletirmos a beleza daqueles que optam em viver a simplicidade de Deus.

“O Reino dos céus é para aqueles que se assemelham às crianças” (Mt 19,14)

Jesus, eu confio em Vós!