/ 2º dia de 28 dias / ontem dei uma pequena derrapada / msg do dia: na verdade está a verdadeira liberdade /

. bom dia meninas! antes de mais nada gostaria de iniciar a postagem com aquele lembretinho de sempre: não esqueçam da máxima UM DIA DE CADA VEZ (o que vc fez até agora, neste dia, somente neste dia, para contribuir com seu emagrecimento?).

. hoje segundo dia do meu desafio pessoal, pelos comentários na postagem de ontem muitas de vocês gostaram da conta menos 100 gramas por dia (que equivale a menos 3kg em um mês e menos 36kg no ano), então vamos em busca dessa meta nada absurda, ao contrário, totalmente possível.

. ontem esqueci de comentar que estou com uma tosse seca desde quinta-feira passada, parece que vou arrebentar meu peito quando tento tossir, não está carregado de catarro, não tenho corisa, apenas a tosse muito seca, quando sai parece de pessoa velha e que foi fumante a vida toda ou como tosse de cachorro.

. em virtude disso suei muito ontem ao anoitecer, tossi muito também, minha mãe me fez um chá bem quente e acabei comendo um pedaço de pizza de mussarela com queijo, comi porque queria um pouco mais de "sustância", risos, hoje acordei com a danada da tosse ainda me perturbando, comprei um xarope (embora eu abomine) e já tomei, vamos ver no que dá.

. hoje quero que o dia seja perfeitinho, ontem não caminhei por conta da tosse e sim pela chuva intensaaaaaaa, gente como tem chovido por aqui e em várias partes do Brasil!

. acordei hoje tão suada e doida por um banho, acabei me atrasando para sair e na correria não pude me pesar, fica para amanhã.

. meta em resumo: pequenas porções nas três refeições diárias; tamarine em cápsula após a última refeição (tomo desde maio do ano passado); creme nivea (my silhouette); se a chuva permitir caminhada de uma hora, perfazendo um percurso total de 6km + 100 metros.

. por hoje é isso pessoal.

. ps: uma pessoa especial me disse hoje pela manhã que estou magra e que não preciso emagrecer mais nada, foi bom ouvir isso. eu estou magra porque lutei para isso mas engordei 2kg da semana do Natal para cá, então voltei à fase de eliminação, manutenção só existirá após alcançar o objetivo final e correrei atrás dele quantas vezes forem necessárias porque nunca mais quero ouvir: "nooooooooooossa, como vc engordou!!!".

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Na verdade está a verdadeira liberdade.

Iniciemos este novo dia pedindo a Jesus a graça de termos uma fé decidida e robusta, a qual nos encoraje a viver a verdade e a verdadeira liberdade neste dia que se chama hoje, porque: “Este é o dia que o Senhor fez para nós; alegremo-nos e regozijemo-nos nele” (Sl 117,24).

Este não pode ser apenas mais um dia para nós; precisa ser diferente, e mesmo nas quedas e dificuldades, tiremos delas impulsos para seguirmos em frente com otimismo e alegria, porque “tudo concorre para o bem dos que ama a Deus” (Rm 8,28).

Enchamos o nosso coração de esperança, cantemos hoje uma canção nova em honra ao Deus que nos criou. “Cantai ao Senhor Deus um canto novo, porque Ele fez prodígios! Sua mão e o seu braço forte e santo alcançaram-lhe a vitória” (Sl 97).

Senhor, dê-nos a graça de vivermos o hoje na verdade e na verdadeira liberdade.

Jesus, eu confio em Vós!