terça-feira, 13 de novembro de 2012

21/60 dias perfeitos

#FocoFocoFoco
Esteira de hoje, sensação de dever cumprido! 
Foram 61 minutos + 8 segundos 
315 calorias
6 km + 300 metros.
Excelente dia a todos. Fiquem c/Deus. leila diniz.
ps: post curtinho porque a correria impera por aqui.
ps2: tem modelito audiência no outro blog aqui.

5 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

.

Bethynha disse...

Bom dia!
Começar o dia com uma caminhada dessas na esteira deve ser mto bom, eu só não faço isso pq teria que acordar mto mais cedo, tipo 5 da manhã, dai não da. Vou pra academia a noite, mas durante o dia eu eu morro de vontade de estar logo la..
vamo que vamooo reta final agora
bjao

Luh disse...

Modelito lá ta show... vi no face, amiga sua dedicação na AF vai te trazer resultados otimos!! bjs

Bruna Amâncio disse...

Olá Leila,

Isso mesmo o foco é tudo para conseguirmos o melhor de nós...

Beijos

disse...

Queria ter essa coragem de fazer aeróbico logo cedo. Tudo que consigo é uma caminhada ligeira de 20/25 min no percurso pro trabalho. Compenso fazendo uma aula mista aeróbica/localizada de 24 min
à noite. Mas, sinto que preciso de mais.

Você é pura inspiração, Leila.

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