. fotinhos das roupinhas novas / aff, engordei! como eu já havia previsto / msg dia: quer ser um verdadeiro cristão? .

. bom dia amigas do meu cuore!

. ontem finalmente consegui tirar as fotos das últimas comprinhas que fiz na hering, todas tamanho P (delícia), da blusinha tirei frente e verso porque amei o detalhe do bolsinho na frente (tenho outras duas com o mesmo bolsinho, rs) e adoro a "costa nadador".

. os vestididinhos ficaram enormes nas fotos, risos, são mais bonitos ao vivo e no corpo.

. engordei, a medicação da gastrite, eu juro que até pensei em parar, não fiz isso, mas confesso que pensei, nossa, influencia demais no organismo.

. medicamento aliado a dias de festas, como eu já havia adiantado, resultou em aumento na balança, 56,800kg, e olha que foi significativo em relação à última pesagem, fazer o quê, né!? eu já seiiiiiiiiiiiiiiii, retomar todo o processo, RA + AF.

. embora no próximo dia 31 eu faça aniversário do início do emagrecimento (2 anos), não criarei mais expectativas, nem metas, nem desafio pessoal, irei vivenciar UM DIA DE CADA VEZ, tentando fazer com que o dia de hoje seja melhor que o de ontem e que o amanhã seja muito melhor que hoje.

. amanhã será feriado no Estado de SP, portanto, retornarei na blogosfera apenas na segunda-feira, espero que com melhores notícias, ainda que cem gramas mais magra, é como eu sempre digo, o importante é eliminar, ainda que 100 gramas, do que engordar e ficar com essa "cara de derrota" que estou hoje.

. por enquanto é isso pessoal, excelente final de semana a todas vocês e muito obrigada pelo carinho de sempre.

. FIQUEM COM DEUS:

Quer ser um verdadeiro cristão?

Pratique o bem! Fazer o bem precisa ser para cada um de nós um autêntico programa de vida porque somos filhos de Deus. Jesus passou por esta vida fazendo o bem a todos, e precisamos aprender com Ele. Só assim o mundo será transformado.

Quando fazemos o bem somos transformados; tornamo-nos pessoas melhores, ficamos mais bonitos, o nosso semblante fica sereno e, naturalmente, as pessoas se aproximam de nós e até dizem assim: “Quando estou perto de você sinto uma paz muito grande”. Muitos andam cabisbaixos e tristes, porque ainda não aprenderam a sair de si, a ver o próximo e a ajudá-lo.

“Não é verdade que, se fizeres o bem, andarás de cabeça erguida? (Gn 4,7)

Os homens e mulheres de bem naturalmente são promotores da paz. Uma virtude sempre leva-nos a outra. Do bem passamos à paz, e o mundo precisa de muita paz; mas esta virtude primeiramente deve começar em nosso coração, com pensamentos puros e gestos concretos de caridade para com nossos irmãos.

Senhor, ensina-nos a fazer o bem sem olhar a quem.

Jesus, eu confio em Vós!

. matéria sobre gordinhas de atitude / estou marcha lenta nos últimos dias / msg do dia: é possível amar a quem não conhecemos? .

. bom dia amigas do meu cuore!

. hoje liguei o note e na página inicial do uol e li uma matéria sobre "excesso de gostosura", algumas opiniões sobre homens que gostam das mulheres mais cheinhas, mulheres cheinhas com atitudes, achei legal, convivi a vida toda com minha mãe que é fofinha, acho que ela iria adorar ler a matéria. tentei colar o endereço aqui mas não deu certo de jeito nenhum, o blogger tem disso de vez em quando, mas se alguém se interessar dá procurar na busca do uol.

. up 1: consegui copiar e colar o link:

http://itodas.uol.com.br/beleza/excesso-de-gostosura/

. estou meio marcha lenta nos últimos dias realmente, tanto na RA, AF, quanto no desenvolvimento/rendimento do trabalho, e tenho sentido uma soneira sem fim, cansaço mesmo, acho que tenho me cobrado demais e o resultado tem sido esse, preciso mudar isso urgentemente.

. ontem passei em frente a hering, vi que estava em promoção novamente (Rapa Estoque, risos), comprei um vestidinho e uma blusinha "costa nadador" que amo, depois que comprei a primeira não parei mais, aliás, agora não gosto de usar blusinhas que não sejam assim, eu até uso, mas prefiro as "nadador", risos, hoje a noite fotografo e amanhã coloco aqui, eu estava tão cansada que cheguei em casa ontem e apaguei literalmente, dormi simplesmente no sofá, devia ser uma 19:00hs, acordei quando estava começando a novela passione, assisti a novela, tomei banho, comi arroz com ovo (rs) e dormi novamente, aiai.

. por enquanto é isso, sem novidades que possam "alterar a bolsa de valores", risos, pesagem colocarei na sexta-feira, não estou nos meus melhores dias para encarar dona balança.

. obrigada pela amizade de quem passa por aqui.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS, infelizmente o blogger não me deixou colar a mensagem do dia, mas a colocarei amanhã, o tema tem tudo a ver com as amizades que fiz por aqui, "É possível amar a quem não conhecemos?", as amizades que fiz por aqui realmente me permite afirmar sem sombra de dúvidas que sim, além de amar a DEUS, que eu não vejo, mas sinto Sua presença em minha vida todos os dias.

. up2: consegui colar a mensagem do dia:

É possível amar a quem não conhecemos?

Para amarmos e falarmos de uma pessoa, precisamos antes conhecê-la, para não corrermos o risco de expressar o que não é real. Cada um de nós tem uma experiência diferente com a mesma pessoa, por isso é importante que façamos uma experiência própria.

Da mesma forma, talvez você já tenha escutado muitas coisas sobre Jesus, mas eu lhe pergunto: Você já teve um encontro pessoal com Ele, já conversou com Ele e já O escutou no mais profundo de seu ser? Só podemos dizer que a laranja está doce se a experimentarmos, não é verdade? O mesmo vale para tudo o mais em nossa vida.

“Provai e vede como o Senhor é bom. Feliz o homem que se refugia junto d’Ele” (Sl 33,9).

Se você ainda não provou a bondade de Deus, é preciso prová-la, e se já a provou, é preciso fazer essa experiência cada vez mais, principalmente nos momentos de adversidades e tribulações, porque: “Jesus, tendo Ele próprio sofrido ao ser tentado, é capaz de socorrer os que agora sofrem a tentação” (Hb 2,18).

Rezemos ao longo de todo este dia:

Jesus, eu confio em Vós!

. o bichinho do "parece que não vou conseguir" me deu uma leve picadinha, mas continuo na luta / msg dia: com quem podemos contar? .

. como diz o título, o bichinho do "parece que não vou conseguir" me deu uma leve picadinha nos últimos dias, mas continuo na luta.

. nesses diazinhos de ausência fui em dois aniversários, em uma festa do milho (que delícia e quantas delícias!), cozinhei em dois dias (adoro e quase não tenho feito isso) e me dei de presente um dia sem pensar em nada, como na época em que fazia de um tudo, inclusive comer, e não tinha preocupação com nada.

. é óbvio que isso tudo, aliado à medicação da gastrite, certamente irá refletir em meu peso, mas deixei pesagem para sexta-feira, evitar dissabores é dever de todos, risos, tem dias que tudo parece mais difícil, fico um tantinho mais pessimista, mas retomando a postagem hoje sei que amanhã será um dia melhor do que hoje, tenho certeza disso.

. obrigada pela amizade de sempre, a ausência tb tem fundamento no trabalho, tenho tanta coisa a fazer, chego a ficar em pânico quando olho ao meu redor, nem sei por onde começar, e confesso que as vezes não começo por lugar nenhum, a pressão fica tão grande que travo, vai entender, coisa de gente maluca, risos.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Com quem podemos contar?

É muito bom ter com quem contar e em quem nos apoiar. Muitas vezes, passamos por situações delicadas e não sabemos com quem contar nem a quem pedir ajuda; outras vezes, apoiamo-nos em pessoas nas quais confiamos, mas ficamos decepcionados porque elas não correspondem às nossas expectaticas. Não porque não queiram nos apoiar, mas por fragilidade humana. Em meio a tudo isso, há uma “Boa Nova” para nós, neste dia:

“Feliz quem se apoia no Deus de Jacó” (Sl 145).

Não podemos fazer das coisas nem das pessoas o nosso apoio e a nossa esperança, porque facilmente caímos no desânimo e na decepção. Isso só não acontece quando colocamos a nossa esperança na rocha firme, que é Nosso Senhor Jesus Cristo. Com Ele jamais vacilaremos nem nos decepcionaremos, porque o Senhor é fiel para sempre e sustenta-nos na caminhada com o Seu amor e poder. Ele é o nosso Deus, que cuida de nós, mesmo quando não O vemos.

Confiemos no Senhor para sempre, porque jamais seremos enganados nem confundidos.

Proclamemos durante todos os dias de nossa vida:

Jesus, eu confio em Vós!

. 2º dia de 33 dias perfeitos / peso novo: 55,200kg / msg do dia: escutemos a voz da nossa consciência .

. bom dia amigas do meu cuore! amanhã será feriado municipal por aqui, sexta-feira jogo do Brasil, ô semaninha atípica, risos, adoro.

. muita correria por aqui, trabalho bombando, sem tempo para a net, mas prometi a mim mesma quando retornei ao blog que ao menos a postagem terá que ser constante, então vamos ao que interessa:

. ontem fiz caminhada na rua, mesmo trajeto de 6km + 100 metros (para quem ainda não sabe, sei a metragem porque fiz o trajeto de moto para medir a distância, risos, é o trajeto que utilizo desde o início do emagrecimento, não ficar pensando no percurso, ter ele já determinado, ao menos para mim, é sinônimo de foco o tempo todo de caminhada), geralmente o faço em uma hora, mas depois de vários dias seguidos praticando na esteira, parece que estou voando na rua, dessa vez fiz em 55 minutos e 53 segundos.

. resultado na balança: 55,200kg, conforme fotinhos anexas:

. a alimentação poderia ter sido melhor, em relação a dois anos atrás está bem melhor, mas ainda pode ficar melhor.

. continuo querendo mudar o cabelo, agora decidi que farei a mudança tão logo alcance minha meta final, é sempre estimulante ter algo em mente para a data, como dar-se de presente uma calça jeans ou no meu caso um corte mais bacana, em um lugar mais bacana da cidade.

. por enquanto é isso pessoal.

. beijinhos mil e muitooooo obrigada pela atenção de quem passa por aqui corriqueiramente, os comentários são como cápsulas de ânimo para mim.

. ps: ADORO mudar a réguinha, risos, é outra fonte de ânimo.

. FIQUEM COM DEUS:

Escutemos a voz da nossa consciência.

Quando seguimos a voz da nossa consciência não nos perdemos.

“Na intimidade da consciência, o homem descobre uma lei. Ele não a dá a si mesmo. Mas a ela deve obedecer. Chamando-o sempre a amar e fazer o bem e a evitar o mal, no momento oportuno a voz desta lei soa aos ouvidos do coração [...]. É uma lei inscrita por Deus no coração do homem [...] A consciência é o núcleo secretíssimo e o sacrário do homem onde ele está sozinho com Deus e onde ressoa sua voz” (CIC 1776).

Não há ninguém mais verdadeiro conosco do que nós mesmos. Mesmo quando mentimos para as pessoas, ao colocarmos a cabeça no travesseiro, a voz da nossa consciência poderá ser ouvida, mostrando-nos a verdade dos fatos.

Muitas pessoas fogem do silêncio, porque não querem ouvir a voz interior. No entanto, quanto mais nos deixarmos guiar pela voz da nossa consciência, tanto mais livres seremos, e assim, mais próximos de Deus ficamos.

Façamos as pazes com a nossa consciência.

Jesus, eu confio em Vós!

. 1º dia de 33 dias perfeitos, porque dia 31.07 fará 2 anos que iniciei a batalha contra a balança / msg do dia: ao praticarmos o bem nos assemelhamos a Jesus .

. bom dia amigas do meu cuore!

. sexta-feira teve jogo do Brasil, na sequência fim de semana e ontem mais um jogo, confesso que não fui um primor na alimentação, embora tenha feito esteira todos os dias (para minha sorte); comi doces, comi porções um pouquinho maiores do que o recomendado para quem está em fase de eliminação e não manutenção de peso.

. resultado: 55,500kg, cem gramas a mais em relação a última pesagem registrada no blog, mas cheguei a ver no sábado 56,200kg, aff!, aí corri atrás do prejuízo na esteira, até correr cinco minutos eu consegui, risos mil.

. realmente não tem sido fácil, tenho 1,64m, quero ver 54kg e chegar em 52kg para ficar com 2kg extras em caso de festinhas ou dias de "orgias alimentares", mas nessa reta final o corpo luta demais contra o emagrecimento, creio que tem sido ainda mais difícil do que o início, quando eliminar 2 ou 3kg era baba (nem tanto!), risos. mas a luta continua, não fosse assim, ou seja, se eu não tivesse insistindo em 54 ou 52 certamente teria me acomodado e estaria perto da casa dos 60 novamente.

. eu tenho me sentido muito bem, sei que estou magra, mas o objetivo traçado em busca daquelas metas faz com que eu mantenha o foco em emagrecer, ao menos para mim é assim que tem funcionado.

. compromissos profissionais não tem permitido que eu permaceça muito tempo na net, por isso um dia ou outro sem postagem (fim de semana eu não posto).

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Ao praticarmos o bem nos assemelhamos a Jesus.

A única força capaz de transformar o coração das pessoas é o amor.

Fazer o bem precisa transformar-se, para nós, num programa de vida, independentemente de qualquer coisa. Os gestos de bondade tocam o coração das pessoas, mesmo quando elas não se manifestam a respeito nem conseguem fazer o mesmo.

Quando fazemos o bem, sem olhar a quem, somos os primeiros a ser beneficiados, porque esta é uma forma de oração continuada, mantendo sempre o nosso coração próximo a Deus. Jesus passou a vida aqui na terra fazendo o bem, por essa razão, vivendo desta forma nos assemelharemos a Ele.

“É verdade que, se fizeres o bem, andarás de cabeça erguida” (Gn 4,7a).

Peçamos ao Senhor a graça de sermos hoje agentes do bem.

Jesus, eu confio em Vós!

. RA e AF em dia = peso menor na balança, êba / msg do dia: a felicidade bate à nossa porta .

. bom dia amigas do meu cuore!

. ontem não consegui caminhar mas hoje às 6:23hs da manhã sai, cheguei 7:20hs, um percurso de 6km + 100 metros, na rua, acho que a esteira tem me deixado mais ágil, nunca tinha feito esse trajeto (que sempre reproduzo na esteira) em menos de uma hora, hoje o fiz com pouco mais de 56 minutos.

. o dia de ontem na alimentação foi um primor, resultado na balança:

. daqui a pouco irei para casa ver o jogo do Brasil, acho que como a maioria dos brasileiros, se bem que não consigo parar de pensar nas vítimas da enchente em Alagoas, alegria por aqui e muitaaaaaa tristeza por lá, que DEUS tenha piedade de todos eles, que lhes dê muita sabedoria e força para recomeçar literalmente do zero, da minha parte só me resta orar por eles.

. por hoje é o que dá gente.

. excelente final de semana a todas vocês.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

A felicidade bate à nossa porta.

Certamente somente Aquele que colocou em nosso coração o desejo de felicidade, sabe como nos fazer felizes. Quanto mais nos aproximamos de Deus, tanto mais realizados e felizes somos.

“Quanto a mim, minha felicidade é estar perto de Deus” (Sl 73,28b).

Andamos por tantos lugares e realizamos tantas coisas à procura da felicidade, mas a verdadeira felicidade habita em nosso interior e tem um Nome: Jesus Cristo.

O Papa João Paulo II dizia: “Somente Jesus de Nazaré é capaz de satisfazer as aspirações mais profundas do coração humano”.

Jesus está sempre conosco, nós é que nem sempre estamos com Ele. Hoje, somos convidados para voltar a caminhar no caminho da felicidade verdadeira, proclamando em todas as ações que realizarmos: “Jesus Cristo é o Senhor” (Fl 2,11b).

Senhor, fazei-nos viver nos Seus caminhos e na Sua vontade.

Jesus, eu confio em Vós!

. muito feliz com os resultados de ontem / msg do dia: orar, orar e orar sem cessar .

. queridas amigas do meu cuore! sairei para um compromisso profissional depois do almoço, creio que retornarei à net apenas amanhã, prometo que retribuirei todas as visitinhas como tenho feito nos últimos dias.

. ontem após o prato feito me mantive como uma lady, risos, fiz esteira por 60 minutos, fotinhos do painel anexas, com isso não me contive e hoje pela manhã me pesei e tchan tchan tchan: 55,900kg, êbaaaaaaaa! fiquei muito feliz, certamente os efeitos de dona M me deixaram de vez esse mês e a sensação pós esteira é boa demaisssssss, sensação de dever cumprido, é isso que eu sinto.

. tomara que eu consiga outro dia perfeito hoje, sempre que recomeço só engreno de vez se passo ilesa por três dias seguidos, espero que essa oportunidade seja agora, risos.

. seguem fotinhos da pesagem e painel da esteira:

. por hoje é isso pessoal, UM DIA DE CADA VEZ, que tenhamos hoje um dia melhor que ontem e que amanhã seja melhor que hoje.

. FIQUEM COM DEUS:

Orar, orar e orar sem cessar.

“Quem não deixa de caminhar, mesmo que tarde, afinal chega. Para mim, perder o caminho é abandonar a Oração” (Santa Teresa D’Ávila).

“Orai sem cessar” (I Ts 5,17) e veremos os grandes benefícios do Senhor na nossa vida. Este é o caminho que nos dá a certeza da chegada ao nosso destino final: O céu.

A intimidade com Deus, por meio do dom da oração, torna-nos cheios do Espírito Santo. Peçamos com fé o Paráclito e deixemos que Ele mesmo nos garanta e nos conduza a todas as outras graças.

Rezemos ao longo do dia: Jesus, dá-nos hoje a fidelidade à nossa vida de oração. Abra-nos, ó Senhor, o coração, para ouvirmos neste dia somente Sua voz. Vinde, Espírito Santo!

Jesus, eu confio em Vós!

. tem UP / intestino funcionou novamente, alívio definitivo, ao menos por enquanto, rs / algumas coisas sobre mim / msg do dia: sejamos vasos transbordantes do amor divino .

. up 1: viajarei amanhã, é possível que eu não apareça, mas não me abandonem, na sexta-feira estarei aqui neste mesmo "batcanal", risos.

. up 2: tenho retribuído todas as visitas diárias que me fazem, sem exceção, porque não acho justo não contextualizar-me com aquelas que se preocupam comigo, perdoem-me a ausência espontânea em outros cantinhos que não me visitaram nos últimos tempos, é que no restante do tempo eu tb tenho que trabalhar.
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. boa tarde amigas do meu cuore! passagem ultra rápida porque hj não dá para ficar na net, o trabalho está exigindo demais de mim.

. meu intestino funcionou novamente, graças a Deus, mas ontem a noite fomos em uma palestra importante para atualização do meu trabalho, com isso sai da rotina, demorei para comer e quando o fiz foi um pedaço de torta de frango com um copo de leite semidesnatado com nescau, pode parecer pouco mas no meu caso, comendo assim a noite, reflete no peso;

. não bastasse isso, hoje almocei um prato feito, está certo que deixei praticamente todo o arroz (fico com dor no coração porque tem muita gente que não tem nem isso para comer mas não podia comer tudo aquilo), por conta desse fato se eu não segurar a onda pelo resto do dia e noite, e ainda não fizer esteira, certamente sexta-feira tudo isso refletirá no peso, mas vou seguindo adiante, um dia de cada vez, porque o frio voltou essa madrugada com força total por aqui, aiai.

. escrevendo para uma amiga blogueira, por e-mail, transmiti algumas informações sobre mim, achei legal, vou compartilhar aqui também:

. moro com minha mãe em uma cidade do interior de São Paulo; tenho 33 anos de idade; amo de paixão minha mãe e o meu sobrinho/afilhado que fará seis anos em agosto; a d o r o  a blogosfera; não tenho e não pretendo ter filhos; adoro dirigir; adoro novela das oito; adoro tudo que é relacionado a informática (sou curiosa no assunto, mas é só para mim mesmo); adoro capuccino adoçado com chocolate nutella, risos mil.

. por hoje é isso pessoal (como diria o pernalonga - adoro essa frase aqui).

. beijinhos mil. mais uma vez muitoooooooooo obrigada pela carinho de quem passa por aqui corriqueiramente, todas as visitas e comentários são sempre recebidos com muita alegria.

. FIQUEM COM DEUS:

Sejamos vasos transbordantes do amor divino.

“Nisto consiste o amor: não fomos nós que amamos a Deus, mas Ele nos amou e enviou seu Filho, vítima de expiação por nossos pecados” (I Jo 4,10).

A experiência do amor de Deus nos enche de ardor. Como São Paulo proclamemos: “Agradeço àquele que me deu força, Cristo Jesus, Nosso Senhor, pela confiança que teve em mim ao designar-me para o seu serviço, a mim que antes o perseguia e insultava, mas encontrei misericórdia”.

A nossa vocação nasce da comunhão com o Senhor. Quando nos encontramos com a misericórdia divina, somos impelidos ao serviço dos irmãos.

Num mundo tão carente do amor do Altíssimo, deixemo-nos guiar pelo desejo de servir aos irmãos e de fazer o bem para a construção de um mundo melhor.

Senhor, abre o nosso coração à ação da divina misericórdia e faça-nos vasos transbordantes da Sua compaixão.

Jesus, eu confio em Vós!