. HELLOOOOOO meninas do meu cuoreeeeeee! estou tão feliz com as visitinhas tanto das amigas "das antigas", risos, como das amigas novas que estão comentando por aqui, muito obrigadaaaaaaa, vocês deixam meu dia muito mais feliz, acreditem!
. vocês já me viram em vídeo? não! então acessem meu link no youtube, têm três vídeos, dos sorteios que já realizei por aqui, risos.
. MEU EMAGRECIMENTO: fiz duas coisas essa semana que adoro e não fazia há tempos, comi pão com manteiga na chapa, sem miolo, tomei café com leite bem clarinho, pequeno, sem espuma, na padaria, muito bom! eu gosto mas não é um hábito mais, já vou antes do emagrecimento, agora é um presente que me dou raramente para não viciar novamente, risos.
. comi também bolo de chocolate e bolo de milho, além do frango com catupiry que minha mãe faz, tudo isso é divinoooooo! minha mãe foi cozinheira profissional de restaurante por 23 (vinte e três) anos, chegou a ser disputada pelos donos de restaurantes, risos, imaginem então as gostosuras e o tempero dela! mas comi tudo dentro de porções razoáveis, mesmo me permitindo não consigo comer como antigamente, acho que meu organismo se adaptou que precisa comer menos, só pode ser isso.
. tenho pecado na ausência de atividade física, quero fazer minhas caminhadas, eu quero, meu corpo não, confesso que ando bem cansada, afinal, me programei o ano todo para descansar pelo menos 7 dias no recesso e estou aqui no escritório justamente em pleno recesso, não estou reclamando mas nosso corpo reclama e a gente sente quando ele começa dar sinais de que está cansado, no meu caso são corpo e mente cansados, enfim, dia 10 será minha pesagem oficial, quem sabe recomeço a rotina das caminhadas no sábado, final de semana é mais leve, risos.
. e não esqueçam jamais: UM DIA DE CADA VEZ SEMPRE, o que vc fez, SOMENTE NESTE DIA, para contribuir com seu emagrecimento? o processo é árduo e tem que ser diário se quiser alcançar sua meta final e já se foram sete dias do ano, restam 358, portanto, menos 100 gramas por dia = menos 3kg por mês = menos 35,800kg no restante desse ano.
. LOOK DO DIA: virada de ano me propus a realizar duas coisas durante o ano, emagrecer/manter e economizar/trabalhar, para cumprir a segunda decidi que devo garimpar tudo o que tenho e usar a criatividade para novas combinações, com isso, resgatei essa pobre camisetinha esquecida por lá há anos, risos, lembrei da amiga blogueira Valéria Bernardo (clique no nome) que ama rock.
. camisetinha do acervo com motivo "rock" / bermuda em tecido hering azul escuro / sapatilha sevilla / bolsa fellipe krein (Rôooo, risos) / pulseiras rebeca bijú / relógio presente de Natal / brinco do acervo mas é lindinho não é gente!? até tirei foto em close porque senão vcs não o veriam, risos mil:
(uma foto com gracinha, ficou meio sem graça nenhuma, risos)
. ACESSÓRIOS FIXOS DO LOOK DO DIA: a aliança da felicidade (que simboliza meu relacionamento já que foi presente do amado), o anel de formatura (que ganhei dos meus pais - meu pai faleceu e uso o anel simbolizando de certa forma um contato físico com ele), a correntinha com pingente de Jesus (ambos também presente do amado) e agora o dentinho do meu afilhado João Augusto, são todos do meu acervo pessoal e me acompanham há anos, como amuletos da sorte, risos.
. ASSUNTO DIVERSO: meninas nossa amiga blogueira Gê Simões (Geruza Simões) está na revista shape desse mês (com a Shakira na capa) contanto sua história de sucesso no emagrecimento, inclusive, esse mês ela completará um ano de blog e início do emagrecimento, PARABÉNS GÊ, vc é um exemplo para nós e uma vecedora, um ano pode ser o divisor de águas para nossa vida e vc provou isso:
. JOGO RÁPIDO: para quem é nova por aqui e quer saber como funcionam as coisas neste blog, inclusive para participar dele, leia o item “jogo rápido” logo abaixo da postagem, na parte final do blog. eventuais sorteios que participei estarão linkados e divulgados ao lado esquerdo meu blog.
. por hoje é isso pessoal, by pernalonga, risos.
. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:
1º lugar em sua vida.
Quando Deus tira algo de seu alcance, Ele não está punindo-o, mas apenas abrindo suas mãos para receber algo melhor. Concentre-se nesta frase ... "A vontade de Deus nunca irá levá-lo aonde a Graça de Deus não irá protegê-lo."
Ore: Deus, nosso Pai, CAMINHE pela minha casa e leve embora todas as minhas preocupações e doenças, e POR FAVOR, vigia e cura a minha família em nome de Jesus... AMÉM.
