. blogueira light da semana: Carolina Carvalho / por que eu, @ugust@, engordei? uma autoanálise / msg de DEUS: aprender sempre é o melhor remédio .

. BOM DIA meninas do meu “cuore”! LOOK: Hoje postei no cantinho http://vitrineaugusta.blogspot.com/ o último look atrasado, do período que estive ausente da blogosfera, não deu tempo para eu fotografar o look de hoje, aliás, está marcando 14 graus por aqui, mãos e pés congelados, risos, sinto frio no calor, que dirá com esse tempo!

. RA: o título da mensagem de Deus de hoje tem tudo a ver com nossa RA tb, fazendo uma autoanálise chego a conclusão que o fator econômico foi primordial tanto na engorda quanto no emagrecimento. Fui muito magra até por volta dos meus 28 anos, tenho 34 hoje, naquela época pesava 48kg e todos diziam que eu era muitooooo magra, isso até me irritava, hoje percebo que realmente eu era mesmo. Lembro-me dos quilos exatos porque não podia doar sangue por não atingir o limite mínimo de 50kg.

. Com o passar do tempo o acesso a alimentação desregrada foi ficando cada vez maior, na época dos 48kg ia com a família ao supermercado uma única vez por mês, o chamado dia da compra do mês, depois dos 25 anos aproximadamente, com independência financeira, essas idas passaram a ser mais constantes, na maioria das vezes sozinha, com carrinho cada vez mais carregado de “purpurinados”, os almoços também começaram a ser feitos em restaurantes próximos ao trabalho, meio na correria e com fartura de massas e afins, coisas que eu não estava habituada a consumir no meu dia a dia e que brilhavam aos meus olhos.

. MORAL DA HISTÓRIA: quando o orçamento era curto fui muito magra porque comia o essencial durante a semana, como deve ser, arroz, feijão, uma carne, salada e legumes, sem muita variação. Quando o orçamento deu uma melhorada passei a comer além do trivial e as formas foram se modificando gradualmente conforme

. E uma constatação: tem muita gente humilde financeiramente falando que é obesa também, creio que o fato da comida calórica ser mais acessível, bem mais barata, como salgadinhos gordurosos, tipo coxinha de frango, tenha uma influencia significativa, e isso pode ser observado de uma ida ao supermercado ou verdurão, um pé pequeno, pequeno mesmo, de rúcula custar mais de R$ 2,00!? A coxinha sustenta muito mais e custa em torno de R$ 1,50 e por vezes vale por uma refeição completa.

. Acho que hoje dei uma divagada na postagem, posso até ter sido confusa, mas tenho refletido muito sobre as mudanças ocorridas na minha vida e no meu corpo. A decisão de emagrecer mudou muita coisa em mim, tanto que hoje consigo fotografar meus looks, agora postados no “vitrine @ugust@”, de forma mais solta, consigo me ver se é que me entendem.

. Então meninas OLHO NÃO SÓ NA QUANTIDADE DOS ALIMENTOS, MAS NA QUALIDADE TAMBÉM e SEMPRE ALERTA ANTES DE COLOCAR COMIDA BOCA A DENTRO, autoanálise sempre: O QUE EU FIZ, SOMENTE NESTE DIA, PARA CONTRIBUIR COM MEU EMAGRECIMENTO? A BATALHA É ÁRDUA E TEM QUE SER DIÁRIA PARA ALCANÇAR E MANTER O OBJETIVO FINAL QUE MAIS LHE AGRADE.

. INDICAÇÃO DE BLOG LIGHT: toda terça por aqui é dia de indicar um blog light e hoje será com a CAROLINA CARVALHO, nossa amizade virtual começou no dia 22 de março desse ano quando ela me deixou seu primeiro comentário (é meninas, eu tenho todos os comentários guardados no meu gerenciador de e-mails incredimail, equivalente ao outlook). De lá pra cá fui observando a evolução dessa meninas linda e é um ótimo exemplo para a blogosfera light, #ficadica.

. No perfil dela consta a seguinte mensagem: “Tenho 16 anos SOU GAÚCHA, Sapucaia do SUL, tenho 1,62 de altura, inicialmente pesava 104,07 kg resolvi criar este blog para acompanhar meu emagrecimento, desta vez é definitivamente, não vou desistir, pois tenho certeza que eu, você, todos vamos conseguir!” [segundo a réguinha do blog dela hoje está com 72,700kg].

. Link do blog dela:

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

. Link da postagem dela de domingo, com fotos que mostram o quanto determinada ela está, a calça nº 50 está um balão, huahuahua, delícia ler isso hein Carol!? Mais bacana ainda é servir de exemplo para quem está pensando em iniciar o emagrecimento ou quem está um tantinho desanimada no próprio percurso:

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/2011/05/problemas-com-o-domingo.html

. SORTEIOS: tanto os que promoverei, quanto os que tenho participado, estão linkados também no blog “vitrine @ugust@”, tem um colar maravilhoso sendo sorteado pela Nanda e um kit Mococa enorme tb, passem por lá e participem meninas!

. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga, mas se quiser saber mais sobre mim, clique nos ícones constantes na lateral direita do blog, inclusive para acessar minhas entrevistas para revistas sobre meu emagrecimento, ou acesse meus outros links (redes sociais), citados no final desta postagem.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia: Aprender sempre é o melhor remédio. “Quando uma alma aprende a cumprir a vontade divina, torna-se senhora do coração do próprio Deus, porque o Senhor não sabe dizer ‘não’ àqueles que lhe dizem ’sim’” (Jacinta Marto). Fazer a vontade de Deus é o meio seguro para sermos felizes. Quando estamos na vontade de Deus Pai, devemos nos ocupar apenas com o único essencial, porque o Senhor cuida dos detalhes da nossa vida do jeito que somente Ele sabe fazer. Somos ovelhas de Jesus e precisamos escutar a voz d’Ele para permanecermos na vontade divina. “As minhas ovelhas escutam a minha voz, eu as conheço e elas me seguem” (Jo 10,28). Jesus, eu confio em Vós! (http://luziasantiago.com/).

. MINHAS REDES SOCIAIS: vocês também me encontram nos seguintes links:

http://vitrineaugusta.blogspot.com/

https://twitter.com/augustablog

http://twitpic.com/photos/augustablog

http://www.youtube.com/user/augustablog?feature=mhum

http://www.facebook.com/index.php?sfrm#!/profile.php?id=100000425913055

augusta.contato@gmail.com

nome skype: leiladiniz1976

. PRÉVIA do que você encontrará hoje, em detalhes, no meu bloguito vitrine @ugust@ (http://vitrineaugusta.blogspot.com/), conto com sua presença por lá, inclusive como seguidor(a) :

(passe por lá e confira em resolução maior)