quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Dia 35 / 60. Esteira tem me deixado suando igual tampa de marmita + Dica da amiga: MAGRO NÃO REPETE!

♥ BOM DIA/TARDE/NOITE MENINAS DO MEU CUORE!
♥ A sensação que eu tenho tido ao sair da esteira é que eu transpiro mesmo igualzinho tampa de marmita, risos. Hoje além da esteira de manhã, uma hora cravadinha, corri feito louca por conta do trabalho, eu poderia ter andado só meia hora na danada porque o tanto que andei agora a tarde complementaria o restante, risos.

♥ CONTEM-ME em comentários o que vocês têm feito para contribuir com seus emagrecimentos, a parte mais difícil gente é sair da cama, tentem, insistam e saiam, a sensação de dever cumprido é ótima. SÓ UMA HORINHA POR DIA, não por mim, não por seu amor, mas por você mesma:

  
Dica do dia retirado do instagram da amiga @robertazerocal:
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♥ POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga ♥
♥ Excelente dia a vocês e entes queridos! ♥
♥ Fiquem com DEUS. Beijinhos mil. leila diniz ♥

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1 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Bethynha disse...

Com certeza magro não repete e eu to fazendo isso tbm. Ahh não tá fácil pra ngm não é mesmo?Essas balanças do mau..Mas um dia a gente desincha e ela baixa. Correria total por aqui tbm, ando muito cansada..não vejo a hora de voltar pra casa e cama, isso somente depois das 9h da noite..ai meu deus hehehehe..Forçaaa foco e fé
bjos lindona..