sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Dia 30 de 60 (quase) perfeitos. UM MÊS e emagreci...

♥ BOM DIA/TARDE/NOITE MENINAS DO MEU CUORE! Hoje um mês da retomada do meu emagrecimento e a conta da eliminação resultou em menos 3,8kg, isso mesmo, menos três quilos e oitocentas gramas, mas só falarei do peso inicial e final no término do desafio de 60 dias. O QUE EU COMPROVEI? O que estou careca de saber: mais atividade física, menos comida, simples assim. E hoje a esteira foi assim:

(tempo / distância / calorias eliminadas / shorts suado ao final, risos)

♥ POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga ♥
♥ Excelente dia a vocês e entes queridos! ♥
♥ Fiquem com DEUS. Beijinhos mil. leila diniz ♥

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6 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Gê Simões disse...

Oiii

Que maravilha quase -4kg, em um mês.
Arrasou, parabens, as vezes me pergunto porque não fazemos o que sabemos que temos que fazer...
Se emagrecer mais dois até a chegada do bom velhinho já vai ser bom demais, e acho que aquele vestido já vai fechar.

Não consegui comentar no vitrine, mas aqui abriu.
Qto a passar o esmalte sozinha, sabe acho que tudo é treino, se você começar a tentar base, e clarinhos, qdo menos esperar estará passando todos.

Eu não tiro a cuticula, então é hidratar, cortar e esmaltar.

Beijos e ótimo fds

Bruxa do 203 disse...

Parabénssss!!!! Eliminou bastante!!!! Que disciplina!!!

Careca de saber sempre estamos, mas eu, por exemplo, nem sempre ponho em prática!!!!!!!!!!!!!!!!!!

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Leilinha querida, que há tempos não comento!!!!! Parabéns pela dedicação e lógico pelos resultados!!!!! Ver pessoas como vc, extremamente reais, dando relato de que é possivel sim emagrecer, e viver, me ajudam sempre!!!!! bjo

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. aquele vestido virou minha meta na verdade, risos.
. esmalte já tentei, na hora de limpar borro tudo.
. bj. fique com DEUS.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. eu tbm não coloquei em prática esse ano todo, exceto no último mês, mas é possível, temos que correr atrás.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. que delícia de comentário!
. obrigada pelo carinho de sempre, aliás, de lonnnnnnnnnnnnnnnnnnga data, obrigada mesmo.
. bj. fique com DEUS.