quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Dia 15 de 60. Por que senti tontura na esteira hoje? | Dica de blogueira dedicada

BOM DIA/TARDE/NOITE MENINAS DO MEU CUORE! Por que senti tontura na esteira hoje? Porque eu estava muito sonolenta, lenta lenta mesmo, coloquei o tênis e fui no automático para cima da esteira, esqueci de comer e isso é fundamental, com 45 minutos dos 60 que me proponho a fazer desisti de continuar com medo de cair, além disso, meu pé direito começou a doer uma dorzinha meio chata e acho que foi culpa da meia, mais grossa que o normal. Amanhã outro dia, quero que seja tranquilo como ontem, quando foi meu melhor dia de atividade física desde que retomei.


DICA DE BLOGUEIRA DEDICADA, APLICADA, DETERMINADA E QUE EMAGRECEU EM QUATRO ANOS 52 QUILOS: nossa amiga dos blogs light GEOVANA CENTENO (a Jogaucha) é mais que um exemplo positivo e por isso foi entrevistada pelo porta R7, se você busca incentivo na vida real, se quer alguém "gente da gente" para se espelhar, ela é a pessoa, leiam clicando aqui:


PARA RIR (ou chorar):


. POR HOJE É ISSO PESSOAL, como diria o bom e velho Pernalonga.
. Excelente dia a vocês e entes queridos!
. Fiquem com DEUS. Beijinhos mil. leila diniz.
. Nossos links: facebook AQUI / meus LOOKS diários AQUI sorteios AQUI / pinterest AQUI
. No instagram vocês nos encontram como @blogvitrineaugusta (Leila Diniz)



4 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

ivana. disse...

Nossa, de repente uma hipoglemia, né, amiga ??? Te cuida, guria, te alimenta !!! Aii, a Geovana, que legal ! Adoro ela, tri queridona comigo ... vou olhar depois o blog com a história dela. Beijo.

cristina bigeli disse...

Ai ai, não gosto dessas tonturas, fico traumatizada. Um dia acordei de manhã, comi (porque já acordo com fome, affff), esperei muito tempo e fui para a academia. Como dei muito tempo de intervalo entre comida e exercícios, minha pressão baixou e eu fiquei assustada. Fui à nutróloga, fiz todos os exames e estava tudo normal, então chegamos a conclusão que foi culpa do intervalo grande. Ainda bem!
Vou te mandar um recadinho no facebook sobre duas coisas:
- essa semana fui a uma nutricionista funcional aqui em Assis e quero te contar;
- quero te ensinar um chá "mara" que a nutricionista me passou, que ajuda a aumentar o metabolismo e diminui a vontade de doces.

Um beijinho.

Bethynha disse...

Bom dia lindona..E hj conseguiu fazer esteira sem ficar tonta?Espero que sim, tenha um otymo dia
bjão

Geovana Centeno disse...

oi minha linda saudades de ti, vida ta corrida aqui, ano q vem estamos voltando pro Sul se Deus quiser...quero Te agradecer pelo carinho viu, Muito obrigada... coma algo antes da eateira nao.faça em jejum...bjs!!