TICKROC Wickbold - assado / 100 calorias por pacotinho / integral / com gergelim / seis palitinhos no total...
(comi 3 e doei 3 para o escritório, risos,50 calorias)
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muito bom leilinha! Procurar os lanchinhos assados é um cuidado interessante... mais interessante ainda é olhar a gordura saturada deles... alguns são assados, mas tem gordura saturada alta, dai não vale a pena... e o sódio tb... procurar aqueles com menor teor de sodio!
Uma dica... as frutas tb são bem valiosas e o melhor, trazem muito mais nutrientes, fibras, vitaminas, minerais, são mais baratas porque não vem uma unidade só e não tem todos os corantes, conservantes, adoçantes, aditivos e etc que vão se acumulando no corpo e que não sabemos bem o efeito que trazem a nós! Tem a opção das frutinhas secas, inclusive algumas você pode fazer em casa leilinha!
e as saladas de frutas então são maravilhosas... você pode usar iogurte ou polvilhar castanha de caju triturada por cima, aveia ou granola... enfim... a imaginação :.)
uma beijoca
raquel
www.nut-on.blogspot.com.br
21 de novembro de 2012 às 18:30
Super saudável ! Beijo.
21 de novembro de 2012 às 18:38
parabéns flor .. ta certinha ... beijos ..adorei .
21 de novembro de 2012 às 20:29
Que carinha mais pilantra!hehehehe
21 de novembro de 2012 às 21:13
Flor vc é motivação tbm !!!!! Tenho visto sempre na esteira !!! Parabens ! Estamos na mesma batalha !!!!!
21 de novembro de 2012 às 23:42
Muito bem!!!
Adoro esses lanchinhos
22 de novembro de 2012 às 09:55
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