#FocoFocoFoco
Esteira de hoje, sensação de dever cumprido!
Foram 61 minutos + 8 segundos
315 calorias
6 km + 300 metros.
Excelente dia a todos. Fiquem c/Deus. leila diniz.
ps: post curtinho porque a correria impera por aqui.
ps2: tem modelito audiência no outro blog aqui.
5 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:
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13 de novembro de 2012 às 09:19
Bom dia!
Começar o dia com uma caminhada dessas na esteira deve ser mto bom, eu só não faço isso pq teria que acordar mto mais cedo, tipo 5 da manhã, dai não da. Vou pra academia a noite, mas durante o dia eu eu morro de vontade de estar logo la..
vamo que vamooo reta final agora
bjao
13 de novembro de 2012 às 09:48
Modelito lá ta show... vi no face, amiga sua dedicação na AF vai te trazer resultados otimos!! bjs
13 de novembro de 2012 às 15:04
Olá Leila,
Isso mesmo o foco é tudo para conseguirmos o melhor de nós...
Beijos
13 de novembro de 2012 às 17:29
Queria ter essa coragem de fazer aeróbico logo cedo. Tudo que consigo é uma caminhada ligeira de 20/25 min no percurso pro trabalho. Compenso fazendo uma aula mista aeróbica/localizada de 24 min
à noite. Mas, sinto que preciso de mais.
Você é pura inspiração, Leila.
Cheiros
14 de novembro de 2012 às 00:22
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