. BOM DIA MEUS
AMORES! Meu outro blog, com meus looks diários, sorteios e diversidades
clique aqui para conhecer. Ah! Tem até
sorteio do livro CINQUENTA TONS DE CINZA, romance com apelo erótico muito
grande, recomendo hehehe.
.
APRENDIZADO: li uma postagem de uma amiga blogueira de muito tempo que me fez
refletir e precisamos tirar um aprendizado de tudo que vem para somar. A amiga
em questão é a MÁRCIA HOLI (blog dela AQUI) e a postagem em questão está
escrita AQUI. O trecho que me fez refletir foi o seguinte:
“Ultimamente,
me afastei um pouco da "blogosfera light"... não sei o que aconteceu
verdadeiramente mas, não estava me fazendo tão bem como antes... muita
competição, muita expectativa, muito desespero...todo mundo querendo perder
peso (inclusive eu)... atingir meta... atingir meta e atingir meta!!! Nossa!
Não dá pra mim!”
. CONCLUI
que eu quero emagrecer, quero me sentir bem com minhas roupas, quero continuar sempre
contextualizando e trocando ideias sobre RA e AF, MAS NÃO QUERO e jamais irei
alimentar competição, expectativa e desespero. Vamos ser amigas, companheiras,
não temos a mesma liberdade para falar de emagrecimento em casa, nós queremos
emagrecer e não familiares e amigos, se insistimos em falar a respeito o tempo
todo ficamos enfadonhas, irritantes, virando a CHATA DA DIETA, mas com a
blogosfera light deve ser justamente o contrário, devemos ter união, podemos
falar sobre isso 24hs por dia se quisermos porque todas as participantes deste
universo entendem o que se passa com a gente. Sigamos firmes e fortes, UNIDAS
PRINCIPALMENTE. Achei válido o compartilhamento. Márcia, obrigada pela reflexão
e vc pode contar comigo sempre, sem metas, apenas compartilhando ideias,
desabafos e conquistas, ainda que demorem meses ou anos a chegar.
PELA UNIÃO POSITIVA SEMPRE DA BLOGOSFERA LIGHT
. AF: com
esse calor que faz nesse nosso Brasilzão de Deus, é gente, parei de dizer que
faz calor aqui em Assis – SP, pelos noticiários vejo que faz em todo o País, a CAMILINHA SANTIAGO, que anda num 2012 exemplar em termos de emagrecimento e de quem sou fã por isso (blog dela AQUI) noticia sempre que a noite na cidade dela (Aparecida de
Goiania) chega a fazer 34/36º A NOITEEEEEEEE! (Gsuis), então, com essa temperatura
escaldante ou eu faço minha esteira cravadinha em uma hora pela manhã ou
simplesmente não faço porque no final do dia estou quase me arrastando, corpo
mole, não é preguiça, é um cansaço do calor, sei que vocês entendem.
. E POR QUE
MAIS AF PELA MANHÃ? Porque não dá tempo de procurar desculpas, risos, vc acorda
mais cedo do que de costume, meio cambaleando vai ao banheiro, troca de roupa, amarra
o tênis e quando vê já está fazendo a atividade física, ou seja, NÃO TEMOS
TEMPO PARA PENSAR NA AF, acordamos e vamos, mas se deixamos para o final do dia
pensamos nisso durante todo o dia, quando não procuramos desculpas para não
fazer. Fica a dica, hoje minha esteira marcou:
. 6km e 130
metros
. 60 minutos
e 58 segundo, custava nada ter dado dois passos para cravar 61min!
. 306,9
calorias eliminadas
. RA: minha
reeducação alimentar com esse calor tem ficado em pouca quantidade de
alimentos, a noite ou o shake ou frutas geladinhas.
. Por hoje
aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.
. Beijinhos
mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.