quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Dia 3 – Ano 4 – Emagrecer: a arte de dizer NÃO!


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. BOM DIA MEUS AMORES! Retomando velhos hábitos como tomar mais de dois litros de água por dia e dizer muito NÃO. Emagrecer não é passar fome, é conseguir dizer NÃO a tudo que não contribuirá para o seu emagrecimento. Exemplo? Terça fui a um aniversário infantil, comi alguns salgadinhos, uma fatia de bolo, dois brigadeiros e um beijinho, SOBROU DOCINHOS NO PRATINHO QUE VEIO PARA NOSSA MESA! Eu nunca deixo sobrar nenhum, mas eu quero meus 54kg cravadinhos novamente, pensei nisso o tempo todo enquanto o pratinho olhava para mim, quase um duelo, se fosse poderia dizer que eu venci.

. SIMPATIA: aprendi essa... toda vez que alguém oferecer algo tentador para comer vire a cabeça para o lado direito, depois para o esquerdo, depois direito, depois esquerdo por quantas vezes forem necessárias, durante o ato vislumbre “AQUELA” calça jeans que você ama vestindo seu corpo do modo sempre desejado. JURO QUE FUNCIONA! Não ria, é serio!

. NÃO É FÁCIL, ninguém nunca diz que será, mas também não é impossível e eu sou prova viva disso, minhas fotos e histórias contadas nas revistas de emagrecimento mostram isso, tenho que seguir o exemplo de mim mesma nos anos 1, 2 e 3 da RA. Esse 4º ano será de redescobertas, principalmente do fato de que eu ESTAREI magra novamente, mas nunca mais SEREI magra e não posso sair comendo problemas.

. No primeiro semestre foi exatamente isso que aconteceu, preocupações demais me fizeram perder o FOCO NA RA, não adiantou nada porque os problemas e coisas a serem solucionadas continuam aqui e eu, comendo como comi, agreguei mais um: a constatação da balança com dígitos acima, que não via há mais de 3 anos.

. MINHA MATEMÁTICA:
Para meu niver 80 dias = menos 50 gr/dia = 4kg eliminados
Para Ano Novo 150 dias = menos 50 gr/dia = 7,5kg eliminados

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.
. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.
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6 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Kéca disse...

isto ai Augusta força e adorei as dicas, rumo aos 54 primeiro kkk beijos gatuxa

AMANDO SER QUEM SOU disse...

verdades q vc disse Leila... estamos juntas!!!! Quero eliminar 8kg até novembro, e vou!!!!
Bjocas

Gê Simões disse...

Com certeza dizer não é um bom jeito de ficar longe de jacas... eu ando precisando mais dessa simpatia.rsrs

Beijos

Dric@ disse...

Amiga...
Que post gostoso e com recordações na fase áurea de sua RA, sinto que a "boa" e "velha"@ugust@ (no bom sentido e com muita ironia, por favor... srsrrs) já voltou para esse corpinho com muita disposição para retornar ao pesinho desejado.
Tenho certeza de que dessa vez vai, nem que seja no solavanco... kkkk
Bom demais ler vc.
Bjkas e vamos para mais um dia comportadíssimas

Patricia Fabiana disse...

Lindo post gostoso de saborear ( e sem calorias..rsrs)

Não há nada impossível, pois os sonhos de ontem, são a esperança de hoje e podem converter-se em realidade amanhã...Continuo na torcida!

*.* Paty

ADri@n@ disse...

oi Leila tudo bem?
Estou de volta. venha me visitar no meu novo blogue.
bjo