quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Dia 16 - Ano 4

(imagem copiada do facebook da blogueira light RoMEYka Aguiar - aqui)

. BOM DIA MEUS AMORES! Estou fazendo minha parte, mesmo com dona M na área, hoje dei uma subidinha na dona B, gostei do que vi, mas quero ter certeza amanhã para depois divulgar aqui, mas basicamente estou tomando MUITA ÁGUA, por isso peguei a imagem da Mey emprestada, mais de dois litros todos os dias, um litro antes de sair de casa pela manhã, acordo e tomo uma garrafinha de 500ml, banho, troco de roupa, café da manhã e antes de sair mais uma garrafinha, deixo o outro litro dividido em 500ml antes de sair para o almoço e 500ml antes de ir embora no final do dia.

. Parece bobagem para quem está começando agora no emagrecimento, mas se todos conseguissem fazer isso, beber mais de dois litros de água e maneirar nas refeições depois das 17hs perceberiam o sorrisão da balança.

. MINHA MATEMÁTICA:
Para meu niver 69 dias = menos 50 gr/dia = 3,450kg eliminados
Para Ano Novo 139 dias = menos 50 gr/dia = mais de 6,95kg eliminados

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. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.
. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.
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12 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Kéca disse...

Verdade Augusta água é tudo de bom...... to me esforçando... bjsss

Ci disse...

A imagem diz mais do que mil palavras......

Eu tbém costumo tomar agua em jejum, 2º minha mãe ela limpa o organismo, e bora beber agua no decorrer do dia tbém....=)

Beijos

LEILA DINIZ ADVOGADA INQUIETA (♥clique aqui♥) disse...

tb estou no esforço amiga, final do ano está batendo na minha porta hehehe.

LEILA DINIZ ADVOGADA INQUIETA (♥clique aqui♥) disse...

oi Ci! eu só aprendi o valor de beber muita água com o emagrecimento.

Gê Simões disse...

Oiiii

Bebeu água?? Tá com sede ....rsrs
Eu tenho bebido muita água, mas a minha balança tá dificil de baixar... espero que a sua esteja sorrindo pra vc na próxima pesagem.

Bjs

LEILA DINIZ ADVOGADA INQUIETA (♥clique aqui♥) disse...

. eu sempreeeeeeeeeeeee lembro de vc na hora de beber água para a RA sem estar com sede hehehehe, mas sua B há de sorrir sim, vamos juntas sempre! te adoro. bj. fique com DEUS. leila.

Maria disse...

essa foto diz tudo né? amei!!
bebo muita água tbm, ainda mais porque tenho pedra nos rins então já viu né...

beijos

juntas conseguiremos!!

LEILA DINIZ ADVOGADA INQUIETA (♥clique aqui♥) disse...

. unidas somos mais forte meu anjo! bj. fique com DEUS.

Vitrine Augusta

LEILA DINIZ ADVOGADA INQUIETA (♥clique aqui♥) disse...

. teste...


Blog Vitrine Augusta Looks

Blog Vitrine Augusta Emagrecimento

LEILA DINIZ ADVOGADA INQUIETA (♥clique aqui♥) disse...

. teste 2
. meus blogs:

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Blog Vitrine Augusta EMAGRECIMENTO

Ticiana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Unknown disse...

Preciso me organizar urgente e tomar meus 2 litros de água. Minha maior dificuldade em relação a alimentação é a noite. Admiro vc. bjs