quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Dia 16 - Ano 4

(imagem copiada do facebook da blogueira light RoMEYka Aguiar - aqui)

. BOM DIA MEUS AMORES! Estou fazendo minha parte, mesmo com dona M na área, hoje dei uma subidinha na dona B, gostei do que vi, mas quero ter certeza amanhã para depois divulgar aqui, mas basicamente estou tomando MUITA ÁGUA, por isso peguei a imagem da Mey emprestada, mais de dois litros todos os dias, um litro antes de sair de casa pela manhã, acordo e tomo uma garrafinha de 500ml, banho, troco de roupa, café da manhã e antes de sair mais uma garrafinha, deixo o outro litro dividido em 500ml antes de sair para o almoço e 500ml antes de ir embora no final do dia.

. Parece bobagem para quem está começando agora no emagrecimento, mas se todos conseguissem fazer isso, beber mais de dois litros de água e maneirar nas refeições depois das 17hs perceberiam o sorrisão da balança.

. MINHA MATEMÁTICA:
Para meu niver 69 dias = menos 50 gr/dia = 3,450kg eliminados
Para Ano Novo 139 dias = menos 50 gr/dia = mais de 6,95kg eliminados

. BLOG DOS MEUS LOOKS DIÁRIOS, SORTEIOS E DIVERSIDADES clique AQUI.

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.
. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.
. No facebook me encontram AQUI.
. No twitter me encontram AQUI.
. No pinterest me encontram AQUI.
. No blog DDE (desafio das estações) me encontram toda terça-feira a partir das 14hs AQUI.
. Fotos dos meus LOOKS do dia, SORTEIOS e MENSAGENS DE DEUS no meu outro blog: “vitrine @ugust@ looks e afins” AQUI.

12 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Kéca disse...

Verdade Augusta água é tudo de bom...... to me esforçando... bjsss

Ci disse...

A imagem diz mais do que mil palavras......

Eu tbém costumo tomar agua em jejum, 2º minha mãe ela limpa o organismo, e bora beber agua no decorrer do dia tbém....=)

Beijos

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

tb estou no esforço amiga, final do ano está batendo na minha porta hehehe.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

oi Ci! eu só aprendi o valor de beber muita água com o emagrecimento.

Gê Simões disse...

Oiiii

Bebeu água?? Tá com sede ....rsrs
Eu tenho bebido muita água, mas a minha balança tá dificil de baixar... espero que a sua esteja sorrindo pra vc na próxima pesagem.

Bjs

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. eu sempreeeeeeeeeeeee lembro de vc na hora de beber água para a RA sem estar com sede hehehehe, mas sua B há de sorrir sim, vamos juntas sempre! te adoro. bj. fique com DEUS. leila.

Maria disse...

essa foto diz tudo né? amei!!
bebo muita água tbm, ainda mais porque tenho pedra nos rins então já viu né...

beijos

juntas conseguiremos!!

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. unidas somos mais forte meu anjo! bj. fique com DEUS.

Vitrine Augusta

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. teste...


Blog Vitrine Augusta Looks

Blog Vitrine Augusta Emagrecimento

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. teste 2
. meus blogs:

Blog Vitrine Augusta LOOKS
Blog Vitrine Augusta EMAGRECIMENTO

Ticiana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Emagrecer ja disse...

Preciso me organizar urgente e tomar meus 2 litros de água. Minha maior dificuldade em relação a alimentação é a noite. Admiro vc. bjs