quarta-feira, 20 de junho de 2012

se a sensação pós atividade física é indescritível, por que demoramos tanto a fazer?

1ª imagem: tempo
2ª imagem: distância percorrida
3ª imagem: calorias eliminadas
4ª imagem: eu vermelha demais ao final

. ontem fiz esteira, a sensação realmente é ótima e fico me perguntando o porque de enrolar tanto para subir na bichinha! não sei como descrever como me sinto ao final. vamos ver se terei boas notícias no sábado, dia que dona M terá ido embora em definitivo e saberei meu peso real.

. Por hoje aqui é isso pessoal como diria o Pernalonga, risos.
. Beijinhos mil. Fiquem e estejam sempre com DEUS. leila diniz.
. No facebook me encontram AQUI.
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. No pinterest me encontram AQUI.
. No blog DDE (desafio das estações) me encontram toda terça-feira a partir das 14hs AQUI.
. Fotos dos meus LOOKS do dia, SORTEIOS e MENSAGENS DE DEUS no meu outro blog:
“vitrine @ugust@ looks e afins” AQUI.

17 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Gê Simões disse...

Oiii

O problema é que eu não consigo sentir essa sensação, devo ter algum defeito de fabricação...kkkk
Mas hoje desci 10 quadras antes do ponto pra caminhar um pouco, quase tomei chuva...kkkk

Parabéns pela determinação

Beijos

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. Gê eu sinto uma coisa ótima pós AF, uma sensação de dever cumprido, querendo não extrapolar na comida, mais animada p/o dia seguinte, eu realmente não sei porque enrolo tanto se gosto tanto e é só uma horinha, o tempo que eu fico sentadinha no sofá assistindo tv, entre trocar de roupa e tomar banho depois não passa de uma hora e meia!
. bj. fique com DEUS.

mara maravilha disse...

oiiiiiiii Leila...sou irmã da an@ coragem garota,sempre que posso entro no seu blog...mas nunca escrevo,mas hoje resolvi deixar um recadim...estou me espelhando em vc,na an@ e nas demais mulheres corajosas que mudaram o rumo de suas vidas...abraços
mara.

Va e Ro Monteiro disse...

Porque somos cabeça dura , tem que vê pra crer rsrs
beijos vanessa

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. conte comigo então Mara! vc tem alguma rede social? bj. fique com DEUS.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. verdade verdadeira Nessinha! como estão todos?

Roberta Zero Cal disse...

Leila, eu não consigo sentir esta sensação indescritível hehehe.
Mas quero ver se compro uma esteira ou eliptical para fazer em casa pelo menos 3 vezes na semana.

Beijos

Ju disse...

Leilinha,
Fiz a conta e verifiquei q a media de velocidade foi de 6km/h. Um excelente educador físico me disse q se eu quisesse perder peso, caminhasse com velocidade mínima de 6.5km/h, o q faço desde então. Bj

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. hummmm valeu a informação meu anjo! a esteira fica alternando entre 6.1 e 6.2, vou tentar o 6.5 então, depois te conto.
. na caminhada na rua eu fazia a média de 1km a cada dez minutos, então ficava no 6km/h.
. bj. fique com DEUS.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. Nossa Rô eu adoro o depois, fico me sentindo super bem, mesmo com o rosto mais que vermelho e suando igual tampa de marmita hehehehe.
. bj. fique com DEUS.

angeli rodrigues disse...

mto bom amore!!!!

sensação de dever cumprido é mto boa mesmo!!!!!

beijooo

ivana. disse...

Ô maravilha ! Beijos.

Cคмเlค disse...

fico mega feliz em saber que vc trepou na esteira ... kkkk isso e uma trepada boa ..fica firme ..beijos flor.

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. nem me fale!
. seu cabelo está um show!

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. hehehehe

leila diniz (blog vitrine @ugust@) disse...

. quase morri de rir, vc não existe! te adoro. bj. fique com DEUS.

Quesia Leal 24 Anos disse...

adorei teu blog tudo muito lindo por aqui
já seguindo e te convido a conhecer meu cantinho tmb

venha ver o post que eu fiz sobre Maxi colares é um encanto aproveite para conhecer a loja da Dani é tudo de bom...vai adorar bjos
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