sexta-feira, 30 de abril de 2010

. notícias (peso e compras, aff, e eu tinha prometido não comprar, rs) / msg: e quando o cansaço chega? .


. bom dia amigas do meu cuore! (faltam 10 minutos para boa tarde, hj estou atrasada mesmo, risos).

. hoje é aniversário do namorado, salgadinhos e bolo delicioso à vista, socorroooooo, risos, e olha que a balança marcou 54,800kg hoje, conforme fotinho ao lado, vamos ver os próximos acontecimentos e reflexos até segunda-feira.

. ontem pintei as unhas das mãos de coral chic misturado com atrevida, ficou a cor do coral chic dentro do vidro de esmalte, ele sozinho fica muito claro, com o atrevida fica da cor que aparece na embalagem, não postarei foto porque a cor na net nunca fica igual a que está na mão.

. gente, não sei se acontece com algumas de vocês, mas quando chego em determinada meta, como agora, que estou na casa dos 54 e tão próxima do objetivo final, fico angustiada, parece que a qualquer momento colocarei tudo a perder, sensaçãozinha ruim essa. Deus é maior!

. HERING: eu sei que prometi ser mais comedida, que iria abolir o termo comprar até outubro, mês do meu niver, massssssssss, mamys e irmão pediram para eu comprar presente do namorado para eles darem, e na hering, eu fui, mas teria que ter temperamento de "monge" para conseguir resistir, comprei um vestido, uma blusa e um casaqueto comprido, uma mistura de casaco, vestido e sobretudo, risos. lindos, mas não deveria eu sei, mas já comprei, já está na fatura do mês que vem, o negócio é tentar segurar a onda novamente. nossa como é difícil viver em sociedade e não ser consumista!!!

. excelente final de semana a todas vocês, volto na segunda. tenho retribuido todas as visitas que vcs me fazem, tenho dificuldade em realizar novas visitas por conta do tempo e do trabalho.

. FIQUEM COM DEUS:

E quando o cansaço chega?

Quando o cansaço bate à nossa porta, muitas vezes, parece que nossa esperança se desvanece, mas como é maravilhoso saber que Jesus se preocupa conosco em todas as situações da nossa vida, principalmente quando as nossas forças nos abandonam.

“Vinde a mim todos vós que estais cansados e fatigados sob o peso dos vossos fardos, e eu vos darei descanso” (Mateus 11, 2).

Corramos ao encontro do Senhor, pois Ele vem ao nosso encontro, pronto a nos socorrer e a nos aliviar dos fardos que pesam sobre nós. Abramos o coração à Palavra de Deus, que é verdade e vida:

“Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração, e vós encontrareis descanso. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve” (Mateus 11, 29-30).

Sejamos dóceis ao convite de Nosso Senhor Jesus Cristo neste dia, deixando-nos ser cuidados por Ele.

Jesus, eu confio em Vós!

quinta-feira, 29 de abril de 2010

. up / peso novoooooooo, será uma pegadinha da minha balança!? espero que não, risos / msg do dia: andemos na companhia certa .


. up: consegui retribuir todas as visitas de hoje, voltarei a fazer isso, como está difícil visitar tentarei ao menos retribuir todas as visitas do dia, assim não fico tão longe de vocês.

. bom dia amigas do meu cuore!

. eu nem queria postar isso hoje para não me empolgar mas como não me empolgar com isso: 54,900kg? será que minha balança me pregou uma peça? com tantas indagações certamente preciso aguardar a próxima pesagem para ai sim "ser surpreendida novamente", como diria o Zagallo, risos.

. eu não fiz mais esteira desde que adoeci, fiquei com medo de ficar menos resistente à doença e foi a primeira vez na vida que fiquei tão doente, mas diminui muito a alimentação e troquei o lanche da manhã por um lanchinho a noite, pouco antes de dormir.

. por enquanto é isso, uma mega novidade mas que para ser concreta realmente só com a pesagem de amanhã, sei lá, quando vejo números assim, tão próximos da minha meta, custo a acreditar.

. obrigada pela amizade sincera de vocês de sempre, a força que vcs me dão contribuem para eu continuar nessa busca diária pela meta, e com isso tb me distancio do peso inicial de julho/2088: 66,150kg.

. FIQUEM COM DEUS, minhas amigas SHOW!:

Andemos na companhia certa.

Nós precisamos ser amigos do Espírito Santo e tê-Lo como companheiro em nossa caminhada terrena.

A Terceira Pessoa da Santíssima Trindade é o auxílio oportuno para a nossa fraqueza em todos os momentos. A solução para todas as situações da nossa vida está na convivência com Ele. Este é o caminho para o homem pós-moderno.

“Outrossim, o Espírito vem em auxílio à nossa fraqueza; porque não sabemos o que devemos pedir, nem orar como convém, mas o Espírito mesmo intercede por nós com gemidos inefáveis” (Rm 8,26).
Deixemo-nos conduzir pelo Paráclito e oremos incessantemente: Vinde, Espírito Santo, e guiai os nossos passos no caminho da paz.

Jesus, eu confio em Vós!

quarta-feira, 28 de abril de 2010

. estou bem melhor e com peso novo também, rs / msg: nada nem ninguém pode nos desviar do caminho da felicidade .


. bom dia amigas do meu cuore!

. hoje acordei muito melhor, agora consigo falar e engolir e a única coisa chata é que estou com "um bichinho do rã rã" ainda instalado na garganta, mas o sofrimento de segunda e terça passou, graças a Deus! muito obrigada pelos comentários carinhosos, ficava imensamente feliz ao ler cada um deles, eu nunca havia ficado tão doente.

. pelo fato de que doia a garganta ao engolir até mesmo água, diminui consideravelmente a alimentação nesses dias, consequência disso: o peso diminuiu, é óbvio que a esse custo eu não quero emagrecer, mas já que aconteceu fiquei feliz, ao menos uma boa notícia, conforme a fotinho, peso de hoje: 55,200kg.

. quando eu atingir a cada dos 54 postarei uma montagem de antes e depois.

. por enquanto é isso, com o desânimo de segunda e terça o trabalho acumulou ainda mais, tenho que correr atrás do prejuízo.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Nada nem ninguém pode nos desviar do caminho da felicidade.

Nós precisamos ter clareza da vontade de Deus a nosso respeito, para que nada nem ninguém nos desviem dos desígnios do Senhor, porque somente vivendo de acordo com a vontade do Altíssimo somos felizes. E como o salmista também nós dizemos hoje:

“Mas, para mim, a felicidade é me aproximar de Deus, é por minha confiança no Senhor Deus, a fim de narrar as vossas maravilhas diante das portas de Sião” (Sl 72,28).

Peçamos ao Senhor hoje a graça de sermos conduzidos por Seus desígnios a nosso respeito.

Jesus, eu confio em Vós!

terça-feira, 27 de abril de 2010

. continuo doente / mensagem do dia: vamos dar o que temos de melhor hoje? .


. bom dia amigas do meu cuore!

. minha garganta parece que está m carne viva, até água está uma dificuldade para engolir, tomarei a segunda dose do antibiótico às 13:00hs, espero que reaja mais, nunca fiquei tão doente assim, estou sem ânimo para tudo.

. obrigada pelos comentários carinhosos.

. FIQUEM COM DEUS:

Vamos dar o que temos de melhor hoje?

Quando amamos as pessoas, damos o que temos de melhor a elas. Se nós, que somos simples pessoas, somos capazes de dar boas coisas, quanto mais o nosso Pai do céu, que nos ama incondicionalmente, nos dá tudo de bom.

É maravilhoso nos depararmos com esta Palavra: “Com efeito, de tal modo Deus amou o mundo, que lhe deu Seu Filho único, para que todo que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna” (Jo 3,16).

O que nós podemos dar de melhor para as pessoas é Deus. Precisamos apontar Jesus para o nosso irmão, assim como fez André, que foi, imediatamente, contar a Pedro, seu irmão, sobre Jesus. Somente o Senhor pode transformar a vida dos que amamos; é Ele que devemos apresentar às pessoas, porque é d’Ele que elas precisam.

Fiquemos, hoje, atentos a todas as pessoas que aparecerem em nossa vida, e apresentemos Jesus a elas.

Jesus, eu confio em vós!

segunda-feira, 26 de abril de 2010

. estou com forte infecção de garganta / msg: Qual é o caminho mais seguro? .


. oi meninas, passando mega ultra rápido para dizer que estou uma infecção muitoooo forte na garganta, tentei antiinfamatório no "findi" e nada, hoje entrei no antibiótico mas ainda demora a fazer efeito, estou um caco, dona M tb apareceu.

. a pele da minha garganta está hiper fina, parece que vai rasgar quanto tomo um simples copo de água, acho que estou com a imunidade baixa.

. e eu estava bem, no sábado eu até vi 55,700kg na balança mas depois dessa pesagem comecei a ficar muito mal, só para terem uma ideia não consigo sequer atender o celular, a voz não sai. por conta disso não fiz esteira nem sábado, nem domingo e nem hoje provavelmente, na hora do almoço cai dura no sofá e dormi quase uma hora e estou aqui lutando com a vontade de ir embora para continuar dormindo.

. por hoje é isso. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Qual é o caminho mais seguro?

Jesus é o Bom Pastor que cuida de nós sempre e nos liberta de toda e qualquer escravidão e nos conduz ao caminho seguro, como diz o salmista: “Em verdes prados Ele me faz repousar. Conduz-me junto às águas refrescantes, restaura as forças da minha alma” (Sl 22,2-3a).

Vamos hoje nos colocar ao lado do Bom Pastor e nos deixar cuidar e conduzir por Ele?

Façamos um ato de entrega de todas as nossas preocupações e inquietações ao Senhor, porque Ele sabe como fazer e resolver todas as coisas, declarando:

Senhor, eu entrego as rédeas da minha vida em Tuas mãos, porque sei que Contigo estarei segura (o) em qualquer lugar e em todos os momentos.

Com confiança, aproximemo-nos do Nosso Senhor Jesus Cristo e oremos incessantemente ao longo deste dia:

Jesus, eu confio em Vós!

sexta-feira, 23 de abril de 2010

. ontem foi perfeito / msg: e quando o cansaço chega? .

. olá amigas do meu cuore!

. como diz o título, ontem meu dia foi perfeito, fiz as principais refeições, com os lanchinhos e tudo, e olha que viajei e as tentações ficaram piscando para mim a todo momento.

. chegamos nove e meia da noite, troquei de roupa e fui para a esteira, estava podre de cansaço mas fui, uns dez minutos depois começou a chover, vinte e cinco minutos depois uma ventania danada, com muitos raios e trovões, como estou cheia de dedos em usar a esteira do namorado, completei meia hora e parei, marcou pouco mais de três quilômetros e pouco mais de cento e cinquenta calorias eliminadas, conforme fotos anexas.

. resultado hoje pela manhã: 55,900kg, iupi!, definitivamente meu emagrecimento só entra nos eixos com atividade física, precisamente as caminhadas, pois, com a academia não emagreci nada ano passado, ela apenas define e eu quero é eliminar peso por enquanto, pensarei na definição na sequência, risos.

. ah! resisti e não comprei uma blusa na hering, risos, viajei a uma cidade próxima da minha e passeei por um shopping, me apaixonei pela blusa à primeira vista, tem tudo a ver com outono, vi, namorei bastante na minha mão e ... não comprei! me senti vitoriosa ao sair da loja, a frustração por não comprar foi muito menor do que o alívio por não ter comprado e ter seguido em frente com o objetivo de economizar até outubro, mês do meu niver.

. excelente final de semana a todas vocês, amigas queridas, vocês continuam show!

. FIQUEM COM DEUS:

E quando o cansaço chega?

Quando o cansaço bate à nossa porta, muitas vezes, parece que nossa esperança se desvanece, mas como é maravilhoso saber que Jesus se preocupa conosco em todas as situações da nossa vida, principalmente quando as nossas forças nos abandonam.

“Vinde a mim todos vós que estais cansados e fatigados sob o peso dos vossos fardos, e eu vos darei descanso” (Mateus 11, 2).

Corramos ao encontro do Senhor, pois Ele vem ao nosso encontro, pronto a nos socorrer e a nos aliviar dos fardos que pesam sobre nós. Abramos o coração à Palavra de Deus, que é verdade e vida:

“Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração, e vós encontrareis descanso. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve” (Mateus 11, 29-30).

Sejamos dóceis ao convite de Nosso Senhor Jesus Cristo neste dia, deixando-nos ser cuidados por Ele.

Jesus, eu confio em Vós!

quinta-feira, 22 de abril de 2010

. duas resoluções / msg: livre-se do sentimento de culpa .


. bom dia amigas queridas do meu cuore! obrigada pelo apoio nos últimos dias, minha última postagem foi muito negativa, pesada, pra baixo e eu não suporto isso! os comentários de vocês, CADA UM DELES, me dava uma motivação diferente.

. pensei muito no feriado, em tantas coisas, mas as duas principais que quero deixar registrado aqui são: vou alcançar minha meta no emagrecimento de uma vez por todas E tentarei ser mais comedida em minhas compras.

. quanto ao emagrecimento: ontem decidi aceitar novamente a esteira do namorado, se ele sentir "ciúmes" dela juro que nunca mais toco um dedo nela, risos. não pensei em iniciar com ritmo menor, fiz a minha meta de quando estava com ânimo total e me senti muito bem.

. fiz uma hora e marcou 6,200km e - 310 cal (quanto as calorias não acredito não porque fico com receio de me sabotar na contagem das calorias dos alimentos eliminando esse valor, é eu sou meio maluca, rs). peso de hoje: 56,600kg, após almoço no sítio da mãe ontem e pizza (dois pedaços) a noite, é minha gente, mesmo após a minha caminhada ainda comi pizza! ui.

. quanto às compras: quero como meta "gastar por gastar" (como com roupas, sapatos e bolsas, já tenho muitaaaa coisa) somente em outubro, mês do meu aniversário, será meio que meu puxão de orelha pelos últimos meses, risos, aiai, a hering e a loja de calçados que gosto muito que me perdoem, risos. nunca tentei isso antes, vou relatando o andamento desse projeto, risos.

. trabalho bombando, eu me perdendo em tanta coisa, visitinhas amanhã porque hoje o bicho tá pegando.

. ps: estou no aguardo da chegada da dona M no sábado, em dez anos e meio esqueci de tomar a pílula apenas três dias, um deles foi nessa última cartela, esqueci um dia, não sei se isso pode ter alguma coisa a ver com o desencadear da minha fúria por comida no final de semana passada. agora é aguardar.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Livre-se do sentimento de culpa.

Mergulhar no amor de Deus é o segredo para nos livrarmos do sentimento de culpa. Este sentimento não vem de Deus. Tudo o que nos escraviza não vem de Deus. Muitas pessoas, por falta de conhecimento e discernimento, acham que fazer a vontade do Senhor as torna escravas. É bem o contrário: quanto mais abrimos mão da nossa vontade, para fazer a vontade divina, tanto mais nos tornamos livres, porque o Altíssimo nos fez livres e para a liberdade.

É claro que o conceito de liberdade do Criador não é o mesmo desta falsa liberdade semeada por aí, em que, de maneira irresponsável, as pessoas realizam as ações por conta própria, acarretando sérias consequências para o resto de suas vidas.

“Vós, irmãos, fostes chamados à liberdade” (Gl 5,13).

Muitas pessoas carregam um terrível sentimento de culpa e se deixam destruir por esse mal. Mergulhe no infinito amor de Deus e imediatamente todo esse sentimento terá fim.

Jesus, eu confio em Vós!

segunda-feira, 19 de abril de 2010

. o que dizer afinal? surto psicótico em comida? .


. perdoe-me, se desapontei alguém porque é isso mesmo! o que dizer? no décimo dia (sábado) sucumbi: comi (leia-se comi muito), a ponto de sentir uma pança enorme, como há muito não sentia.

. e comi de tudo: comida, pipoquinha doce, chocolate, mexeriquinha e morangos desidratados, amêndoas (amo).

. ontem (domingo) foi idem ou bem pior.

. fico aqui me perguntando: ATÉ QUANDO?

. fora tudo isso, tenho sentido o peso da idade, a pele não é mais a mesma, o dia a dia pesa cada vez mais em todos os sentidos, está mais difícil emagrecer... enfim...

. hoje é o que tenho a dizer. apenas para constar amanhã tomo a última pílula da cartela novamente, entra mês e sai mês e eu aqui "dando milho aos pombos" como diz a música.

. voltarei a postar o peso toda sexta-feira.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS.

sexta-feira, 16 de abril de 2010

. up: medidas da cintura e em cima do umbigo, rs / menos 200 gramas, êba / msg: a quem recorrer no momento de aflição? .


. up: esqueci de mencionar pela manhã que medi minha cintura: 69cm e a faixa que passa em cima do umbigo: 79cm, como nunca fiz isso não tenho parâmetro de nada, rs.
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. bom dia amigas do meu cuore!

. de manhãzinha fui à drenagem, depois à casa do namorado, aproveitei para pesar e, e, e, e ... menos 200 gramas, risos, tive que tirar a roupa toda novamente, três vezes em menos de duas horas (1ª após o banho, 2ª na drenagem e 3ª para a pesagem, ufa!), mas não conseguiria perder a oportunidade de saber com quanto estou antes do "findi" e o resultado foi 55,700kg.

. realmente, sem atividade física, só com muita persistência diante das "empacadas" que o corpo dá! e vai entender, porque ontem no início da noite eu comi dois quadradinhos de uma barra de chocolate do meu sobrinho-afilhado e um terço de um pão "caseirinho", o pedaço deve dar aproximadamente dois dedos de largura, risos.

. agora é segurar novamente a onda no "findi" e olha que na terça será minha última pílula, já sinto os seios mais doloridos, aiai.

. excelente fim de semana a todas vocês, sem exceção, são amigas queridas, especiais demais.

. reafirmo que tenho RETRIBUÍDO todas as visitas que me fazem, novas visitas, partindo de mim, ainda deve demorar um pouco porque o trabalho está uma loucura! nossa, não sei quem teve a infeliz, risos, ideia de rasgar o sutiã, nos deram de bandeja jornadas de trabalho triplas e/ou quadruplas, risos.

. FIQUEM COM DEUS:

A quem recorrer no momento de aflição?

Impressiona-me ver como Jesus venceu a tentação: Ele sempre recorria às Escrituras.

Devemos fazer o mesmo. Tenho aprendido que precisamos levar a Palavra de Deus em todas as ocasiões e lugares: na bolsa, no trabalho, em casa, enfim… onde quer que estejamos. São as Sagradas Escrituras que formam em nós a mente de Cristo!

Se trouxermos a Palavra de Deus na mente e no coração, ao necessitarmos de força, consolo, sabedoria e discernimento, encontraremos nela o que buscamos. Para tomar uma decisão, conversar com alguém ou vencer a tentação, nesses momentos o Espírito Santo faz brotar de nosso interior o versículo bíblico de que necessitamos.

Toda a Escritura é inspirada por Deus e útil para ensinar, refutar, corrigir, educar na justiça, a fim de que o homem de Deus seja perfeito, qualificado para qualquer obra boa” (II Tim 3,16-17).

Jesus, eu confio em Vós!

quinta-feira, 15 de abril de 2010

. peso idêntico ao de ontem, aff, rs / msg: abramos o coração para a força da vida .


. bom dia amigas do meu cuore!

. como a fotinho ao lado não me deixa mentir, peso de hoje idêntico ao de ontem, risos, aguenta a ansiedade!

. sei que devo considerar o avanço na semana (no meu caso de quarta a quarta) mas não consigo deixar de pesar sempre que tenho oportunidade.

. ontem tomei uma sopa a noite, estava deliciosa, a sensação é ótima, de bem estar, de satisfação, sem sentir a barriga pesar demais.

. olhem que site legal:

 http://hojevouassim.blogspot.com/

. e a dona dele tem outro dedicado ao filho, o fez com intenção de deixar registrado para o filho tudo o que ela lembrar do pai dele, que faleceu dois meses antes do seu nascimento, de infarto fulminante:

http://parafrancisco.blogspot.com/2007_07_01_archive.html

. hoje estou sem assunto, risos, coisa difícil para quem é tão falante quanto eu, não confundam, sou falante (que fala) e não faladeira (mulher maledicente, indiscreta), risos.


. beijinhos mil, vocês continuam show! tenho retribuído TODAS as visitas de vocês, só não tenho feito visitas novas espontaneamente por absoluta falta de tempo.

. FIQUEM COM DEUS:

Abramos o coração para a força da vida.

Deus amou e ama tanto cada um de nós, que tudo faz por nós, e não se cansa de bater na porta do nosso coração.

“Eis que estou à porta e bato: se alguém ouvir a minha voz e me abrir a porta, entrarei em sua casa e cearemos, Eu com ele e ele Comigo” (Ap 3,20).

Acolher Jesus em nossa vida, é encontrar-nos a nós mesmos e o verdadeiro sentido da vida.

Com certeza, todos os que se abrirem hoje a esta experiência ficarão maravilhados diante de tão grande amor, porque “Deus amou tanto o mundo, que deu o seu Filho unigênito, para que não morra todo o que nele crer, mas tenha a vida eterna” (Jo 3,16).

Senhor, entra hoje na nossa vida, porque queremos experimentar verdadeiramente o Teu amor.

Jesus, eu confio em vós!

quarta-feira, 14 de abril de 2010

. tem update / balanço de uma semana, desde que passei a pensar de quarta passada em diante, deixando o que passou no passado / msg: abramos o coração para a força da vida .


. up: retribui todas as visitas que me fizeram desde quarta-feira passada, sem exceção. ps: almocei feito uma lady, risos, arroz, feijão e filé de tilápia assado com batata (comi uma mísera rodela, rs) e tomate.

. bom dia amigas do meu cuore!

. hoje faz exatamente uma semana que dei início ao projeto daqui em diante, deixando no passado os quilos já eliminados, pensando do agora em diante.

. quarta-feira passada pesei 56,900kg e hoje: 55,900kg > balanço da semana: menos UM QUILO! êba, está certo que na segunda-feira pesei 55,600kg, hoje sinceramente não entendi o 55,900kg, estou me sentindo mais leve que segunda-feira, se bem que teve o fato de eu ter ido ao banheiro depois da pesagem de hoje cedo, vamos ver amanhã.

. vai entender isso né, é por isso que muitas amigas blogueiras, como a Lorena Alencar, não dão tanta importância à balança e sim ao "jeans", risos, hoje estou me sentindo como elas nesse quesito, risos.

. ontem esqueci de relatar que voltei à drenagem, minha esteticista está quase no sexto mês de gravidez e os riscos e enjôos se foram, risos, me senti muito bem, é relaxante e eu aproveito para colocar o papo em dia, rs, já que além de minha esteticista ela é minha amiga.

. se eu estivesse fazendo minhas caminhadas de 6km (uma hora) certamente teria um resultado ainda melhor, mas, paciência se não é possível, não vou usar isso como argumento para desistir, a diferença é que o percurso até a meta final será um tantinho mais lento.

. o apoio de vocês aqui, suas histórias e desafios são estímulos para mim, obrigada por existirem em minha vida.

. aliás, ontem recebi uma primeira visita da blogueira Simone, http://simonetl.blogspot.com/, ela eliminou 48kg em 4 meses! sem cirurgia, isso é que é determinação!

. beijinhos mil, pessoas SHOW! rs.

. FIQUEM COM DEUS:

Abramos o coração para a força da vida.

Deus amou e ama tanto cada um de nós, que tudo faz por nós, e não se cansa de bater na porta do nosso coração.

“Eis que estou à porta e bato: se alguém ouvir a minha voz e me abrir a porta, entrarei em sua casa e cearemos, Eu com ele e ele Comigo” (Ap 3,20).

Acolher Jesus em nossa vida, é encontrar-nos a nós mesmos e o verdeiro sentido da vida.

Com certeza, todos os que se abrirem hoje a esta experiência ficarão maravilhados diante de tão grande amor, porque “Deus amou tanto o mundo, que deu o seu Filho unigênito, para que não morra todo o que nele crer, mas tenha a vida eterna” (Jo 3,16).

Senhor, entra hoje na nossa vida, porque queremos experimentar verdadeiramente o Teu amor.

Jesus, eu confio em vós!

terça-feira, 13 de abril de 2010

. passagem rápida / msg: hoje é tempo de nascer de novo .


. bom dia amigas do meu cuore!

. ontem fizemos compras "de mês", depois de vários dias comi um pedaço, menos da metade, de pão francês sem miolo, nossa, passei muito mal, senti que ele fermentou dentro de mim, meio que o problema do "refluxo" (que preciso confirmar com a endoscopia solicitada pelo médico, da qual estou fugindo mas que pelo jeito não poderei deixar de fazer).

. ainda não fui ao banheiro, sobrinho-afilhado doente, e outras pendências, razões pelas quais deixei de pesar hoje, não estou me sentindo leve, realmente passei mal. ah! esqueci de dizer que também comi uma mão de pipoca doce (aquela do saquinho rosa), é uma porcaria sem tamanho, mas adoro, sabor de infância, risos. mas sei que o problema foi o pão que fermentou, argh! tanto que nem consigo lembrar dele, rs.

. por hoje é isso, continuemos na batalha: UM DIA DE CADA VEZ, sempre!

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Hoje é tempo de nascer de novo.

Nascer é sinônimo de vida nova, de alegria, de amor, de liberdade, e com certeza cada um tem um sinônimo particular, a depender da situação concreta que se vive. Hoje Jesus nos dá uma ordem clara e precisa para a nossa vida: “É preciso nascer do alto” (Jo 3,7b); nascer para a nossa própria verdade de filhos de Deus, porque somente a nossa verdade assumida faz-nos verdadeiramente livres e realizados, independente do ambiente ou da situação que estamos vivendo.

Só nos é possível nascer de novo pelo poder do Espírito santo, que faz novas todas as coisas; que cria e recria; que dá vida ao que está morto e que faz novo o que está velho.

Jesus, derrama hoje sobre nós o Teu Santo Espírito, para que vivamos hoje a cultira do céu aqui na terra.

Jesus, eu confio em vós!

segunda-feira, 12 de abril de 2010

. boas novas, rs /// msg: de onde vem a coragem para enfrentar os desafios? .


. bom dia amigas do meu cuore!

. de acordo com a fotinho ao lado, peso de hoje: 55,600kg, "findi" foi de muitoooo policiamento da minha parte, jantamos fora no sábado a noite para comemorar niver de mãe e irmão, na água doce cachaçaria, filé mignon a parmegiana e escondidinho (carne seca com purê de mandioca e queijo ralado por cima gratinado, hummm).

. comi um pouco de tudo, até uns palitos de batata frita, mas durante o dia fiquei muito alerta, sempre lembrando que a noite saíriamos.

. ontem (domingo) almoçamos na casa de um casal de amigos, feijoada, comi novamente bemmmmm moderada, experimentei a sobremesa (pudim de ricota com calda de goiabada por cima, é bom demais, pedi a receita, quando tiver coloco aqui). por conta disso a noite jantei o mínimo, duas colheres de arroz e uma pontinha do escondidinho (sobrou muito no restaurante e levamos embora).

. acho que os pequenos lanches, são pequenos mesmo, actimel ou uma fruta apenas, aliados ao consumod e muitaaaa água e moderação nas refeições principais têm me ajudado muito, principalmente porque estou sem atividade física.

. por enquanto é isso, tenho prazos vencendo hoje, correria no trabalho, aliás, refletindo um pouco sobre isso estou assim desde o início de fevereiro, ufa! mas não estou reclamando, graças a Deus, tenho um emprego que me permite fazer frente às minhas despesas e eu gosto do que faço, gosto mesmo, risos.

. beijinhos mil. vocês continuam amigas "show!", rs.

. FIQUEM COM DEUS:

De onde vem a coragem para enfrentar os desafios?

Todos nós sabemos que São Pedro amava muito Jesus, mas o medo o levou a negar o Senhor. Parece não combinar amar e negar, mas, às vezes, somos traídos por nossos medos e inseguranças; e nem nós mesmos compreendemos tais atitudes nossas.

Todos nós temos algum tipo de medo, o qual, às vezes, nos prega peças, mas grande graça é que o Senhor, no Seu infinito amor por cada um de nós, nos deu o Espírito Santo, a força do alto, para nos socorrer em nossas fraquezas. Portanto, tomemos o Divino Amigo por companheiro durante toda a nossa caminhada terrena. Invoquemos a presença d’Ele em todos os momentos e em qualquer circunstância.

O mesmo Pedro que negou Cristo, depois que recebeu o Espírito Santo, foi capaz de enfrentar prisões, autoridades e todos os que o interpelavam e perseguiam por causa do Senhor.

“Então, Pedro, cheio do Espírito Santo, disse-lhes: Hoje estamos sendo interrogados por termos feito o bem a um enfermo e pelo modo como foi curado. É pelo Nome de Jesus Cristo, de Nazaré, - aquele que vós crucificastes e que Deus ressuscitou dos mortos que este homem está curado , diante de vós!” (At 4,8-9.10b).

Com a simplicidade de uma criança, convidemos o Espírito Santo para nos conduzir ao longo de todo o nosso dia:

Vinde, Espírito Santo!

sexta-feira, 9 de abril de 2010

. UP: fui na hering e... não resisti, risos /// como um ato tão simples como os lanchinhos podem ajudar tanto /// msg: olhar para Jesus, principalmente quando somos picados pelo vírus dos não valores, que minam a alegria e a força da vida .


. up1: fui na reinauguração da hering e... não resisti, balanço final: 3 blusinhas e um vestido para o inverno, fotografarei em casa e coloco aqui na segunda-feira, aiai.

. up2: gente, eu não entro na net no fim de semana, espero chegar na segunda-feira com novidades ótimas em termos de emagrecimento, risos.

. bom dia amigas do meu cuore!

. como a fotinho mostra, peso de hoje 56,100kg, difícil, mas necessário, reconhecer que os lanchinhos da manhã e da tarde têm contribuído para isso, sinto ser isso, antes das refeições principais sinto até uma fomezinha, mesmo tendo feito o lanchinho, é a velha história de que o organismo trabalha para a digestão, queima gorduras e emagrecemos, é curioso porque sem os lanchinho raramente chego nas refeições principais com essa "fominha".

. está muito frio por aqui, para pesar em balança de vidro e descalça realmente é só para as "encanadas", risos.

. hoje será a reinauguração da hering aqui na minha cidade, êba, vou fugir um pouquinho do escritório, risos, massssssssss não posso gastarrrrrr, rs.

. por hoje é isso amigas queridas, especiais e muitooooo companheiras. tenho retribuído todos os comentários que recebo, sem exceção. visitas novas só quando a correria do trabalho permitir.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Façamos verdadeiros investimentos.

Nós precisamos centrar a nossa vida no essencial e investir nos verdadeiros valores que nos tornam melhores para nós mesmos e para os outros. Esta experiência nos leva a nos conhecermos verdadeiramente e a enxergarmos nossas qualidades, virtudes, talentos e limitações e a darmos respostas coerentes a cada situação apresentada pela vida.

Jesus é o único essencial para nós e nos convida hoje para olharmos para Ele em todos os momentos, sobretudo quando esbarramos nas nossas limitações e somos picados pelo vírus dos não valores, que minam a alegria e a força da vida.

“Quando alguém era mordido por uma serpente, e olhava para serpente de bronze, ficava curado” (Nm 21,9).

Fixemos hoje o nosso olhar em Cristo e deixemo-nos guiar por Ele.

Jesus, eu confio em Vós!

quinta-feira, 8 de abril de 2010

. ontem foi perfeito /// msg: ‘fica comigo, Senhor’ .


. bom dia amigas do meu cuore!

. o dia de ontem foi muito proveitoso em termos de emagrecimento, a ideia dos lanchinhos da manhã e da tarde foi ótima, e olha que eu sempre achei que fosse besteira, NÃO ÉÉÉÉ, risos, aplaca a voracidade nas refeições principais, no lanchinho da manhã tomei actimel ontem e hoje (sabor mamão / laranja / maracujá, todos sabores misturados em UM único frasco hein gente, risos), no lanche da tarde ontem comi uma pera, hoje será um caqui (adoro).

. ontem foi tudo perfeito, quantidade moderadíssima nas refeições principais, lanchinhos, ida ao banheiro, nada de efeito de dona M, todos os dias poderiam ser assim, aiai.

. curiosidade: tenho umas manias, dentre elas a de me pesar, às vezes, antes de dormir e ao acordar para ver a diferença durante o sono, ontem a noite marcou 56,80kg e hoje pela manhã 56,30kg, o fato curioso é que a maioria esmagadora das vezes a diferença é exatamente essa, meio quilo, muito raramente a diferença fica em 400gr ou 600 gr. só curiosidade para quem passar por aqui, risos.

. continuo tomando tamarine cápsula diariamente, problema de banheiro nunca mais, ufa! e uso o creme my silhouette da nivea quando lembro.

. para quem chegou até aqui e tiver tempo ou curiosidade, a postagem de ontem complementa a de hoje.

. ontem visitei todas que me visitaram desde o dia 1º de abril, como estou em época de muita correria, por enquanto apenas retribuirei as visitinhas que serão feitas a mim. isso, com dor no coração porque sinto imensa vontade de visitar todas as amigas linkadas.

. beijinhos mil. continuo achando vocês um SHOW!

. FIQUEM COM DEUS:

Rezemos em todos os momentos:

‘Fica comigo, Senhor’.

“Fica conosco, Senhor, pois já é tarde e a noite vem chegando”! (Lc 24,29).

Jesus está conosco em todos os momentos da nossa vida: quando estamos alegres ou tristes; nas nossas vitórias e nas nossas quedas; nas nossas inconstâncias e nas incertezas… Cristo jamais vai nos abandonar.

Rezemos hoje de forma muito simples, mas constante, ao longo de todo este dia: Fica comigo, Jesus. Ao conversar com alguém ou sozinhos, ao desempenhar algum trabalho, no supermercado, num hospital, rezemos: Fica comigo, Senhor.

Deixemo-nos, hoje, envolver-nos pela força da Ressurreição de Cristo, para que a nossa vida inaugure, a partir deste momento, um tempo novo.

Façamos hoje a experiência de fazer todas as coisas com Jesus.

Jesus, eu confio em Vós!

quarta-feira, 7 de abril de 2010

. tem update /// passando uma borracha no emagrecimento de ontem para trás, pensando de hoje para frente /// msg: fiquemos atentos às visitas de Deus .



. up1: almoço ok tb, agora é segurar a "anaconda" que mora dentro de mim, passar pelo lanche da tarde e jantar, aiai, rs.

. up2: amigas do Rio de Janeiro, tenho muitas linkadas, espero que esteja tudo bem com vcs e seus familiares. que Deus os abençoe muitooo por ai.

. up3: lanche da tarde uma pera. agora é segurar a onda no jantar, onde geralmente o bicho pega.

. up4: consegui visitar todas que me visitaram desde o dia 1º de abril, agora vou retribuindo de hoje em diante.

. bom dia amigas do meu cuore!

. antes de mais nada gostaria de dizer que linkei todas as amigas novas que apareceram por aqui no último mês, se esqueci alguém é só puxar minha orelha. visitarei todas vocês, antigas e novas amigas, na medida do possível.

. como diz o título, resolvi pensar no emagrecimento de hoje para frente, esquecendo o que já eliminei, focando no que ainda quero eliminar, parece que quanto mais penso no que já eliminei mais deixo de focar no que ainda tenho a perder.

. peso de hoje: 56,90kg! um absurdo, quase 3kg da meta de 54kg, e olha que na semana do Natal já tinha conseguido 53,90kg, mas como é para pensar de hoje em diante, deixando os pensamentos de ontem para trás, bem lá no passado, vou partir do 56,90kg, com tabelinha de acompanhamento diário ao lado e mudança da réguinha para o peso em que estou e onde quero chegar.

. no final do meu blog tem as "curiosidades" sobre minha evolução, como altura, idade e pesos ao longo do caminho de um ano e sete meses.

. meu café da manhã foi um primor, tomei um actimel de lanche da manhã (nunca faço, vou tentar incorporar no dia a dia) e agora no almoço quero comer o estritamente necessário, "xô desculpas", o momento é AGORA, com a máxima de sempre: UM DIA DE CADA VEZ, pensando sempre "o que eu fiz até agora, somente neste dia, para contribuir com meu emagrecimento?" isso porque a batalha é árdua e tem que ser diária para não comprometer os dias perfeitos.

. ainda terei que bolar um meio de incorporar a AF, enquanto isso ficarei apenas na RA na tentativa de eliminar esses 3kg indesejáveis.

. ontem peguei meus resultados dos exames de sangue, urina, tireóide, triglicérides e tantos outros, a única coisa fora do normal é o colesterol, marcou como "alto" acima disso só tem "muito alto", enfim, é a falta de atividade física, até o triglic. estava ótimo.

. por hoje é o que dá para escrever. adoro vir aqui, adoro encontrar vocês e não gosto de retribuir visitinhas de forma atrasada ou deixar de fazê-las mas registro aqui que quando isso acontece é porque o dever, leia-se muito trabalho, está gritando comigo e ele tem que vir em primeiro lugar por ser o responsável pelo pagamento das "contitas" de todos os dias, risos.

. beijinhos mil. FIQUEM COM DEUS:

Fiquemos atentos às visitas de Deus.

Tudo em nossa vida, hoje, ficará mais simples à medida em que, diante de qualquer situação, nos colocarmos diante de Deus como a Virgem Maria: “Eis aqui a serva do Senhor; faça-se em mim segundo a tua palavra!” (Lc 1,38).

Muitas vezes, somos visitados pelas situações mais desencontradas da face da Terra, e para nós é difícil entender e acolher, como Nossa Senhora passou pela experiência de ser visitada por um anjo que lhe trouxe a notícia de que ela seria a mãe de Jesus. Ela também não entendeu nada, mas colocou-se à disposição de Deus e deixou-se conduzir pelo Espírito Santo.

Há momentos nos quais não vamos entender nada do que está acontecendo em nossa vida, ao nosso derredor; mas é preciso nos colocarmos à disposição de Deus para que a vontade d’Ele se realize em nós, porque só assim seremos felizes.

Virgem Maria, ensina-nos a fazer a vontade de Deus com amor e docilidade.

Jesus, eu confio em vós!

terça-feira, 6 de abril de 2010

. como domar essa boca nervosa? /// msg: conduzidos pelo Espírito Santo .


. bom dia amigas do meu cuore!

. o que é essa minha boca nervosa!? tenho comido compulsivamente em alguns dias, ontem foi assim, comi muito e muita porcaria. também comi bem nas refeições, quase batendo pratão de peão!!! socorro.

. não sei em que lugar ou dia desse ano que eu deixei minha determinação do final do ano passado. dia 30/07/10 farei dois anos do início do emagrecimento quero muito chegar com meus tão sonhados 54kg mas está difícil!

. sei que os problemas que têm aparecido estão contribuindo para isso, mas é triste demais, sensação de impotência!

. e haja preocupação, foi tanta esses dias que, em 10 anos e meio tomando anticoncepcional, ontem foi a terceira vez que esqueci de tomá-lo, e nas outras duas vezes foi no dia da morte do meu pai e o outro em um dia de tormenta sentimental. eu sou "chapada" com isso, coloco celular para despertar, olho na cartela até a hora de dormir e, ontem esqueci.

. trabalho bombando novamente, fico imensamente triste em não fazer TODAS as visitas, estou em dívida há umas duas semanas, tenho tentado ao menos postagem diária.

. beijinhos mil, vocês são show em minha vida!

. FIQUEM COM DEUS:

Conduzidos pelo Espírito Santo.

A grande proposta do Senhor, neste dia de hoje, para nós, é que confiemos no Espírito Santo.

Com certeza, ao longo do dia, vamos precisar de graças extraordinárias para enfrentar determinadas situações. O que precisamos é do Espírito Santo, com os carismas próprios para a missão que precisamos realizar hoje. Somente assim poderemos enfrentar os sofrimentos e dificuldades como o fizeram os grandes homens da Bíblia, como Paulo, Pedro, Estêvão, Tiago e cada um dos primeiros cristãos.

A ânsia do Espírito Santo é de nos conduzir para que vivamos segundo o coração de Deus.

O Senhor quer nos dar o seu Espírito Santo; a nossa parte é só nos abrir para recebê-Lo.

”Então, eu me lembrei do que o Senhor havia dito: João batizou com água, mas vós sereis batizados no Espírito Santo” ( Atos 11,16).

Peçamos ao Senhor a graça de sermos cheios do Espírito Santo:

‘Derrama sobre mim, Senhor, o Espírito Santo sem medida, justamente por causa das tarefas que precisam ser realizadas hoje."

Jesus, eu confio em Vós!

segunda-feira, 5 de abril de 2010

. como prometido, retomei as postagens diáriaaaaas, rs /// msg: a verdade, somente a verdade .


. SAUDAÇÃO: bom dia amigas do meu cuore!

. como prometido, voltei a postagens diárias de segunda a sexta, fim de semana não tenho net banda larga e os blogs são muito pesados para net discada, as visitas farei conforme o trabalho permitir, mas retornarei todas as que me fizerem. obrigada também ás novas amigas, já já linkarei todas vocês.

. CORAÇÃO: muitooooooo obrigada pela atenção de vocês, não imaginam como são fundamentais em minha vida, acho que não sobrevivo mais nesse nosso mundão de Deus sem esse apoio. continuo com a pendência amorosa, tenho que ser centrada, ponderada, para não tomar nenhuma decisão precipitada, mas vocês contribuíram demais porque abrem meu pensamento, que por dar voltas e voltas no assunto  fica embotado, precisando de novos horizontes.

. RA: hoje decidi que devo retomar meu emagrecimento para o meu bem e somente o meu bem, os problemas continuarão a existir e se eu me abater certamente voltarei a pesar o peso inicial, o que me entristeceria ainda mais. quanto a AF preciso de um plano para a retomada das minhas tão necessárias caminhadas de 6km.

. COMPRINHAS: adquiri dois coletinhos, um meio acinzentado e um preto, ficam muito charmozinhos, e eu adoro sapatilhas, a combinação fica ótima. ficarei devendo as fotos com as demais já prometidas.

. : FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

A verdade, somente a verdade.

A verdade contém em si a força de nos transformar e fazer de nós homens e mulheres novos e fortes. Quanto mais vivemos na verdade, tanto mais somos impelidos a superar os desafios propostos pela vida.

A verdade tem um nome: Jesus, e por Ele somos libertos, mesmo que, às vezes, doa.

Peçamos ao Senhor a graça de hoje colocarmos toda a nossa vida sob Sua luz, para que vejamos todas as coisas como, de fato, elas são.

Vamos hoje viver na verdade?

“Conhecereis a verdade e a verdade vos libertará” (Jo 8,32).

Jesus, eu confio em Vós!

quinta-feira, 1 de abril de 2010

. RETORNO: notícias minhas com postagem imensa, risos .


. retorno ao blog e postagens diárias: bom dia amigas so meu cuoreeeeeeeeeee! saudade imensa daqui, eu sempre fui regular no blog, postagens diárias, mas aconteceram um turbilhão de coisas em minha vida que precisei dar esse pequeno tempo desse cantinho tão especial. ainda tem acontecido coisas, no lado pessoal, que mexem muito comigo, tirando meu foco de tudo, sorte que consegui dar conta do trabalho apesar desses pesares.

. meu avô: dos males o menor, meu avô está ótimo, a recuperação tem sido melhor do que o esperado, nem acredito, achei que ele não fosse comemorar a páscoa com a família e está lá, firme e forte. MUITOOOOOOO OBRIGADAAAAAAA pelos comentários carinhosos de vocês, pela força e orações, amo cada uma de vocês, acreditem: é possível sim nutrir carinho e amor por pessoas tão "shows" como vocês, ainda que não nos conheçamos pessoalmente: AMO VOCÊS!

. pesagem de hoje: pós dona M e muita comilança, muita mesmo, por conta de tantos perrengues: 56,200kg, hoje não colocarei nenhuma foto para poder escrever tranquilamente, quero colocar fotos do peso, da minha boca antes e depois do tratamento com complexo B (postagem anterior explica).

. intenções: hoje é 1º de abril, dia considerado o da "mentira", assim fica complicado prometer re-re-re-re-recomeço, risos mil. no próximo dia 9 reinaugura a hering da minha cidade, a dona já avisou que é para eu estar lá, coisa difícillllll, risos mil, a reforma está ficando ótima e nos outdoors da cidade há informação de que os jeans custarão na reinauguração R$ 79,90, pensei: se eu focar nesses nove dias, incluindo hoje, e eliminar 100 gramas diárias, até lá serão menos 900 gramas no momento de entrar no provador da loja! risos, mas como tenho sido relapsa nos últimos meses, aliás, desde que o ano começou, então nada de promessas, digamos que estou cheia das intenções (muito boa essa, rs).

. momento 'madame': ontem pintei as unhas das mãos de vermelho "beijo", da risqué, é "o" vermelho, nem queimado, nem puxado para rosa, simplesmente vermelho sangue, adoro. os pés continuei a pintar com "chic pele" da colorama, fotos depois também, risos. ainda sobre vaidade, não tenho gostado do meu cabelo mas tb não quero mudanças radicais, ele é muitooooooooo fino e ondulado, mudanças drásticas deixam ele um horror, arrepiado ao estremo, risos, continuarei pensado em algo até o "faniquito" de mudar passar, risos.

. problema com o amado: não queria falar sobre isso aqui, mas estou precisando desabafar, não quero gastar com terapia profissional, não quero falar com pessoas conhecidas (fisicamente falando, rs), então decidi escrever aqui para ver se coloco o pensamento em ordem a fim de chegar a uma conclusão.

. são inúmeros meus pensamentos nesse quesito, não vou expor nem um décimo mas só quero registrar algo aqui, nem sei exatamente porquê.

. estou em xeque: amo demais meu parceiro, muitoooo mesmo, mais do que deveria, ele certamente é o meu grande amor, aquele que todos dizem que se tem apenas um na vida.

. ele é extremamente amável mas estou em crise, insegura, chata, sem saber que atitude tomar, continuar ou não com ele, tem muitos assuntos pendentes (eu sou solteira, ele é divorciado e com dois filhos) que influenciam na liberdade do relacionamento, essas pendências nunca me influenciaram mas de uns meses para cá têm me causado angústia. e eu permiti que com o passar do tempo tais pendências fossem se arrastando e se solidificando, agora não sei como mudá-las, todos estamos acomodados com a situação do jeito que está.

. fora tudo isso, trabalho no escritório que é dele, somos sócios, mas as instalações são dele, eventual rompimento gerará uma ruptura pessoal e profissional da minha parte, ele diz que uma coisa nunca teve nada a ver com a outra, mas sou extremamente sentimental, jamais conseguiria terminar e continuar a ter contato profissional diário com o "amor da minha vida" sem que isso não me custasse mais angústias. isso é só a pontinha do iceberg que se tornou os meus pensamentos ultimamente.
. nossa, como é fácil dar palpite na vida sentimental alheia! os problemas dos outros nós resolvemos em cinco minutos, isso é óbvio, porque os sentimentos são dos terceiros interessados, analisamos portanto de forma objetiva e prática. por enquanto é o que consigo escrever aqui, preciso alinhar os pensamentos soltos para uma escrita mais clara e precisa.
. saudações: beijinhos mil. mais uma vez obrigada pela amizade de todas vocês

. momento Divino: FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Não há ninguém mais verdadeiro conosco do que nós mesmos.

Não há ninguém mais verdadeiro conosco do que nós mesmos. Em muitos momentos, ao longo do nosso dia, paremos e observemos os sentimentos, as intenções e os pensamentos que permeiam o nosso interior e, ao mesmo tempo, peçamos ao Espírito Santo que purifique o nosso coração de tudo o que não edifica a nós nem aos outros, porque nem sempre a nossa intenção é reta. É uma graça única detectarmos o que em nós precisa ser mudado e termos a coragem de enfrentar a nossa verdade, porque a “Verdade nos liberta” (cf. Jo 8,32).

Graças a Deus, temos o nosso anjo da guarda, que está ao nosso lado todo o tempo e ao nosso inteiro dispor; com muita liberdade peçamos hoje a ele que nos inspire bons e santos propósitos e nos ajude a realizá-los, para vivermos santamente este dia, de acordo com a vontade de Deus.

Jesus, eu confio em Vós!