quinta-feira, 25 de março de 2010

. morrendo de saudade do meu e do cantinho de vocês, aiai .


. oi amigas do meu cuore!

. saudade enormeeeeeeee daqui e de vocês, que considero atualmente minhas companheiras mais presentes! infelizmente ainda continuo com pendências a resolver no trabalho, se não as fizer não terei sossego para as demais coisas da vida.

. resumo rápido: ainda sem AF; sem RA correta; comprei uma calça de strech bem bacana, na pernambucana e pagueí só R$ 20,00! até agora não acredito no valor, risos; comprei lingerie, estava precisando dar um up nesse quesito e um coletinho de malha preto para usar por cima de blusinhas básicas.

. fui no endocrinologista para dar um jeito nessa "ardência" que tenho sentido nos últimos tempos na garganta, língua e que rachava minha boca, descobri que pode ser realmente falta de vitamina B6 no organismo, e pesquisando na net uma das razões para isso ter ocorrido é dieta restritiva de determinados alimentos, aff! comecei a tomá-la antes mesmo de ir ao médico e hoje já estou 85% melhor, graças a Deus. fica a dica para quem tem eliminado muito peso e ingerido pouca diversidade de alimentos.

. enfim, acho que são só essas as novidades. beijinhos mil.

. QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO A VIDA DE CADA UMA DE VOCÊS!

segunda-feira, 22 de março de 2010

. trabalho bombando, volto em uma ou duas semanas, snif / nossa amiga blogueira Lorena é capa de revista esse mês (scaneei a matéria / FIQUEM COM DEUS e até breve .


. boa tarde amigas do meu cuore!

. meu trabalho está pegando fogo! tenho muitos afazeres e coisas atrasando, preciso colocar tudooooooooooooooo em dia para ter noites de sono mais tranquilas, assim, só voltarei aqui em uma ou duas semanas, infelizmente não dá para ser de outra forma, preciso me concentrar e focar no trabalho.

. nossa amiga blogueira Lorena (está linkada no meu blog) é capa da revista "sou mais eu!", segue a matéria scaneada, parabéns LÔ! vc nos inspira! (cliquem em cima das páginas para aumentar e ler):


. minha RA e AF continuam "trash", para ajudar ganhei um ovo de páscoa ferrero rocher, do maior tamanhoooooo, socorro! risos.

. beijinhos mil, adoro vocês, sigo vocês, até tenho dado uma olhadinha no cantinho de vocês mas muito rapidamente, sem possibilidade de comentar, snif.

. CONTINUEM SOB A PROTEÇÃO DE DEUS, volto em breve.

sexta-feira, 19 de março de 2010

. alimentação está "trash", atividade física idem, socorroooo .


. é, o mar não está pra peixes por aqui meninas! dificuldade imensa pra focar no emagrecimento, ontem comi muitaaaaa porcaria, nem vou citar porque certamente esquecerei alguma coisa, mas foi muito ruimmmmm mesmo, balança só semana que vem para eu não desanimar de vez!

. tenho pensado em comida o dia todooooo, não sei o que está acontecendo, eu tinha era que pensar em emagrecimento, UM DIA DE CADA VEZ, mas ...

. vôzinho voltou de Jaú, não passou bem a noite, espero que tenha sido apenas em decorrência da longa viagem, creio que em casa, mais tranquilo, ele fique bem em definitivo.

. excelente final de semana a todas e que DEUS continue lhes abençoando SEMPRE, por hoje é o que consigo postar. beijinhos mil.

quinta-feira, 18 de março de 2010

. vô está bem, Graças a Deus / eu: quanta desmotivação! / msg: tempo de mudança .


. oi amigas do meu cuore!

. meu avô está retornando de Jaú, a cirurgia foi ótima, tirou a sonda em definitivo, coitadinho dava dó vê-lo com aquela sacolinha de xixi pra cima e pra baixo, que alívio ele deve estar sentindo! Deus é maravilhoso!

. preciso criar vergonha na cara e retomar tudooooo, contagem de calorias, caminhadas, determinação, senãooooo... o resultado será aumento imenso na balança como todas nós sabemos que acontece quando desandamos de vez.

. por hoje é isso, vou buscar minha mãe na casa da minha tia, em uma cidade a 36km da minha, ela deve estar bem cansada da viagem, não tenho coragem de deixá-la vir de ônibus "pinga pinga", quase duas horas para percorrer apenas 36km ninguém merece!

. beijinhos mil.

. amo vocês, que me motivam demais!

. FIQUEM COM DEUS:

Tempo de mudança.

”Invocarás o Senhor e Ele te atenderá , pedirás socorro, e Ele dirá: Eis-me aqui” (Is 58,9a).

Jesus nos chama à mudança de coração, como fez com os apóstolos e com as pessoas com as quais convivia. Estamos num tempo favorável. O Senhor nos quer, sobretudo neste tempo quaresmal, renovados por dentro, para que nossas atitudes também sejam transformadas.

Precisamos pedir ao Senhor a graça de estar atentos, porque Ele vai agir no cotidiano de nossa vida. Se formos dóceis em tudo o que nos acontecer, veremos a mão de Deus e, sem dúvida, será a melhor Páscoa da nossa vida.

”Buscai o bem, não o mal, pois assim vivereis; então, o Senhor, nosso Deus, convosco estará” (Amós 5,14).

Senhor, curai-nos com Vosso amor.

Jesus, eu confio em Vós!

quarta-feira, 17 de março de 2010

. notícias minhas / msg do dia: Além do trabalho, como você preenche o seu dia? .


. SAUDAÇÃO: bom dia amigas do meu cuore!

. TRABALHO: estou com o trabalho urrando para mim, por isso a ausência por aqui e nos cantinhos de vocês, isso aqui vicia, tenho até que me policiar, risos.

. MEU AVÔ: operou a próstata ontem na cidade de Jaú - SP, hj ainda não tenho notícias, as últimas que tive ele estava indo bem na recuperação do pós cirúrgico. que DEUS continue abençoando ele sempre, para que possa permanecer conosco por mais alguns anos.

. RA: tenho comido de tudo moderamente, continuo com pendências a serem resolvidas o que deixa meu pensamento em relação ao emagrecimento meio disperso, o peso mantém-se estável, creio que seja em virtude do intestino estar bem reguladinho, tomando tamarine diariamente vou ao banheiro todas as manhãs, a sensação de leveza diária é ótima.

. AF: preciso encontrar uma forma de caminhar, lembram da música: tô nem ai, tô nem ai, então, com relação a AF eu estou justamente o oposto da música: EU TÔ AI, EU TÔ AI, risos, porque sei que se a fizer diariamente vou chegar ao objetivo final ou menos continuar mantendo o peso na casa dos 55kg.

. AMIGAS BLOGUEIRAS: vocês continuam show de bola comigo, são amigas, escudeiras, confidentes e uma infinidade mais de adjetivos ótimos, OBRIGADA!

. CONCLUSÃO: por enquanto é o que dá para escrever, trabalho "ruge" como diria o personagem da novela Giovani Improta, risos. beijinhos mil e excelente quarta-feira a todas, não terei audiência nem prazos na sexta-feira, portanto, será o dia de visitar TODAS vocês para saber de suas novidades e deixar o devido comentário.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Além do trabalho, como você preenche o seu dia?

Precisamos aproveitar bem o nosso dia, porque ele é precioso e muito bem definido por Deus. Desfrutemos dele sadiamente, renunciando ao egoísmo e ao mal, decididos a viver todos os momentos com o Senhor. Dessa forma, transformamos o dia de hoje e todos os dias de nossa vida em eternidade.

Hoje não é nem pode ser apenas mais um dia na nossa vida. Precisamos dar a ele um sentido, preenchendo-o com constantes e fervorosas orações e generosas ações. Não há coisa melhor do que fazer todas as coisas em união com Jesus. Em muitos momentos, ao longo do dia, muitas pessoas se sentem nervosas, deprimidas e vazias, justamente porque realizam as suas atividades, sozinhas, sem contar com a ajuda e a presença do Senhor.

Este dia pode se tornar um tempo de graça se nos deixarmos guiar pela voz do Senhor Jesus, que tem um desígnio de misericórdia para cada um em particular e quer nos direcionar e nos ensinar como devemos fazer todas as coisas.

“Rendei graças, sem cessar e por todas as coisas, a Deus Pai, em nome de Nosso Senhor Jesus Cristo!” (Efésios 5, 20).

Rezemos, com confiança, ao longo de todo este dia:

Jesus, eu confio em Vós!

terça-feira, 16 de março de 2010

. se alguém encontrou a minha disposição, por favor, DEVOLVA-ME! risos / msg: acreditar no verdadeiro Amigo é o segredo .


. bom dia amigas do meu cuore!

. como diz o título: perdi minha disposição, se alguém a encontrar por favor devolva-me, risos para não chorar.

. estou com algumas pendências a serem resolvidas, isso me consome e acabo focando apenas nisso.

. peso de hoje: 55,90kg - tenho que persistir!

. obrigada pela amizade e desculpe-me a ausência.

. FIQUEM COM DEUS:

Acreditar no verdadeiro Amigo é o segredo.

Desde a hora em que acordamos até a hora em que nos deitamos precisamos fazer escolhas, e se as fazemos é porque acreditamos que vai dar certo, no entanto, muitas delas não são acertadas; até temos boa intenção, mas, muitas vezes, falta-nos uma visão mais clara diante das situações que surgem.

Graças a Deus, nunca estamos sozinhos, porque Jesus está conosco todos os dias da nossa vida e quer que contemos com Ele em toda e qualquer situação.

Com simplicidade de coração, antes de tomar uma decisão, paremos, e por um instante, perguntemos: “Senhor, qual é a Tua vontade nesta situação?” E imediatamente Ele virá em nosso socorro, porque Ele é pronto em nos ajudar. Da nossa parte é só obedecer o que Ele nos indicar, e pela fé na Palavra de Jesus, colheremos grandes frutos.

“Escutai-me, Senhor Deus, tende piedade! Sede, Senhor, o meu abrigo protetor!” (Sl 29).

Senhor, queremos fazer todas as coisas hoje Contigo.

Jesus, eu confio em Vós!

sexta-feira, 12 de março de 2010

. sem novidades, risos / excelente final de semana a todas / msg: atravessemos a ponte! / UP: que RA suporta um perrengue amoroso!? .


. up pós almoço: eu sou tão pacífica que não consigo ter uma discussão no relacionamento sem ficar abalada, meu pai me ensinou que NUNCA devemos sair de um recinto, seja o lar ou o trabalho, com rancor ou mágoa porque nunca saberemos se teremos uma oportunidade de deixar tudo bem, e eu trago isso comigo todos os dias, mas é difícil agir assim quando a outra pessoa não pensa assim, e eu fico muito mal por ter algo pendente, mal resolvido. desculpem eu vir aqui falar sobre isso mas é que não tenho com quem falar e aqui fica no lugar de um desabafo. bjs.
______________________

. oi amigas do meu cuore!

. peso estável desde ontem, "findi" a vista, aiai, e a luta continua minhas amigas, risos.

. ontem a ginecologista não pode me atender, teve duas cesárias de urgência, então a caminhada no final do dia também dançou porque cheguei em casa por volta das 19:00hs e já estava escuro.

. hoje estou meio sem assunto, justamente eu, falante do jeito que sou, risos. minha boca melhorou muito, graças a Deus, continuo tomando a vitamina C e diminui o leite de magnésio por sugestão da Mirella (obrigada mais uma vez).

. o colágeno é para tomar 6 cápsulas ao dia, no total, as seis drágeas somam 11 calorias, para quem quiser saber.

. por hoje é isso pessoal, até segunda-feira e que o nosso "findi" de toda semana seja o melhor de todos os tempos em termos de alimentação.

. beijinhos mil e muitooooo obrigada pelo apoio de sempre.

. FIQUEM COM DEUS:

Atravessemos a ponte!



Todas as coisas encontram o seu sentido perfeito no Senhor. Não podemos parar nas “pontes” da vida; ao contrário, precisamos atravessá-las para que encontremos o sentido da nossa esperança: Deus.

Com grande facilidade, nos apegados às coisas, às pessoas e a nós mesmos, mas precisamos nos desvencilhar de tudo o que passageiro e nos faz mal e nos agarrar somente a tudo o que é eterno.

Nada nos falta quando temos fé em Nosso Senhor Jesus Cristo. Passamos por dificuldades, tribulações e tantas outras situações próprias da vida humana, mas no Senhor temos tudo, porque Ele é a fonte de todo bem e de toda graça.

Reze ao longo de todo este dia pedindo a proteção e a bênção do Senhor. Quando vierem o medo, a tristeza, a angústia, as inquietações e as irritações “durante a travessia da ponte”, ore e não se deixe abater, porque o Senhor ouve a voz da nossa súplica.

Peçamos a Jesus a graça de um coração obediente e dócil à Palavra de Deus.

Peçamos ao Senhor que nos ajude a nos desapegar de tudo e de todos.

Jesus, eu confio em Vós!

quinta-feira, 11 de março de 2010

. peso diminuiu: 55,50kg / fotinhos do colágeno-vitamina C-leite de magnésio e barrinhas de gergelim / msg: quando silenciar? .


. bom dia amigas do meu cuore!

. hj antes de colocar o título resolvi escrever primeiro, risos, para ver o que renderá como título, mais risos.

. como podem perceber a caminhada fez toda a diferença e voltei aos 55,50kg, preciso realmente me reestruturar e colocar a caminhada no meu dia a dia.

. hoje tenho retorno na ginecologistaa a tarde, tomara que ela atenda no horário porque sobrará tempo para eu caminhar próximo das 18:00hs, quando ainda está claro.

. conforme fotinhos abaixo estou tomando colágeno, vitamina C e leite de magnésio, estes dois últimos para melhorar a minha acidez estomacal, que estava provocando ressecamento do meu lábio (igual quando queima com muito frio).


. eu adoroooooo gergelim, vi e comprei na drogasil essas três barrinhas, o sabor é maravilhoso, calorias baixíssimas e é o que tenho comido no lanche da tarde, uma delícia realmente.

. por conta do colágeno, vitamina C, leite de magnésio, anticoncepcional e tamarine, precisei criar uma tabela, para não me perder, risos:

• 7:00hs - três drágeas de colágeno com água, em jejum.
• 9:00hs - uma vitamina C após o café da manhã
• 10:00hs - leite de magnésio (uma colher de chá diluída em água)
• 11:30hs - três drágeas de colágeno antes do almoço
• 13:00hs - uma vitamina C após o almoço
              - leite de magnésio (uma colher de chá diluída em água)
• 16:00hs - anticoncepcional
• 20:30hs - duas cápsulas de tamarine
(Vitamina C: Tomar durante uma semana depois do café e depois do almoço; após uma semana somente após o café da manhã)

. estou com trabalhando gritando comigo novamente, então por hoje é isso pessoal, beijinhos mil e obrigadaaaaaaaaa pelo apoio constante de vocês.

. FIQUEM COM DEUS:

Quando silenciar?

Façamos hoje a experiência de silenciar, de ouvir mais e falar menos. Há momentos em que precisamos silenciar profundamente e ficar numa atitude de escuta, para que o nosso interior seja purificado de todos os ruídos e, ao mesmo tempo, tenhamos uma palavra acertada para cada momento.

Para isso um exercício que devemos fazer constantemente, até chegarmos ao equilíbrio, é falar na hora certa e silenciar na hora certa.

Peçamos a Nossa Senhora que nos ensine a alcançar essa graça e a guardar todas as coisas no coração.

“Sua mãe guardava todas estas coisas no seu coração” (Lc 2,51b).

Jesus, eu confio em Vós!

quarta-feira, 10 de março de 2010

. hj já caminhei, êba / colágeno / msg: onde está a nossa força? .


. bom dia amigas do meu cuore!

. ontem, depois de muitos dias, risos, dormi na casa de minha mãe e hoje fui caminhar, aliás, não tinha como não ir, o rapaz que trabalha para mamys no sítio chegou em casa 5:25hs da manhã, ouvi a voz dele e acordei, ainda brinquei dizendo que na casa dele é ele quem acorda o galo e não o contrário, risos.

. fiquei sem sono, levantei, escovei os dentes, coloquei roupinha e tênis e fui, sai de casa 6:10hs, horário em que o sol finalmente raiou aqui na minha terra, risos, mesmo trajeto de sempre, 6km + 100 metros, em 58 minutos, estava realmente animada na caminhada, e a sensação agora é ótimaaaaaaaa, de dever cumprido.

. ontem comprei colágeno, tomei em jejum antes da caminhada, diz na bula que tem tomar 6 por dia mas não diz se tudo de uma só vez ou várias vezes ao dia, pensei em tomar duas antes de cada refeição principal.

. sem pesagem hoje porque a balança fica na casa do amado, já que tenho acordado mais vezes por lá achei melhor ficar com ele.

. por enquanto são essas as novidades, ah! fiz as unhas das mãos depois da caminhada (nossa, o dia já rendeu e ainda são 9:30hs), pintei de rosa floral, colorama, é o esmalte que mais gosto, muito delicado e feminino.

. beijinhos mil e obrigada pelo apoio de vocês, que são sempre show comigo.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Onde está a nossa força?

É preciso ter a humildade de reconhecer que necessitamos do auxílio da graça de Deus desde o momento em que abrimos os olhos até a hora de dormir. Sem essa proteção nada de bom conseguimos realizar. O próprio Senhor, em Sua Palavra, nos diz: “Porque sem mim nada podeis fazer” (Jo 15,5c).

Somente com o auxílio da graça divina podemos enfrentar todas as situações que surgem ao longo do nosso dia e, como São Paulo, proclamar: “Tudo posso n’Aquele que me fortalece” (Fl 4,13). E, assim, vamos aprendendo a viver bem e fortalecidos em todas as circunstâncias.

Precisamos tomar consciência de que não estamos sozinhos, porque o próprio Senhor nos prometeu que estará conosco todos os dias da nossa vida.

Senhor, nós pedimos a Sua graça para vivermos este dia e todos os dias de nossa existência de acordo com Sua santa vontade.

Jesus, eu confio em Vós!

terça-feira, 9 de março de 2010

. nada como um dia após o outro . vocês foram incríveis comigo ontem, obrigadaaaa .


. bom dia amigas do meu cuore!

. como podem ver ao lado o peso diminuiu, certamente porque fui ao banheiro e dei adeus à pizza e ao churrasco, risos.

. ontem eu estava bem chatinha, desanimada, graças a Deus temos a noite pra separar um dia ruim de um outro novinho em folha e que pode ser excelente.

. hoje me pesei e o resultado está na fotinho, 55,80kg, o lado bom é que enquanto corro atrás do tão almejado 54 não engordo novamente tudo o que já eliminei, como já aconteceu em outra oportunidade.

. vou resumir o que tenho feito para contribuir com meu emagrecimento nos últimos tempos:

  • hoje fiz drenagem linfática, adoro;

  • tomo muitaaaa água;

  • tomo tamarine em cápsulas diariamente desde maio de 2009, fibras definitivamente não funcionam comigo, aliás, fico me sentindo "empanturrada", a barriga estufa e o bolo intestinal fica muito compactado quando as consumo, tenho uma amiga que sente os mesmos sintomas, então essa foi a forma que encontrei para nunca mais ficar seis dias sem ir ao banheiro, como aconteceu em maio do ano passado;

  • nos dias da semana continuo comendo nos restaurantes mas me policiando muito, fazendo pratinho e não pratão e tentando optar sempre pelo menos calórico;

  • voltei a usar o creme nivea my silhouete, é para redução de gordura localizada, não faz milagre mas sinto diferença nas medidas quando uso da forma adequada (duas vezes ao dia) e aliado a uma alimentação balanceada e, quando faço caminhadas, o resultado é ainda melhor;

  • vou à manicure uma vez por semana, há uns dois meses, e isso auxilia a emagrecer, ao menos no meu caso, me sinto mais bonita, vaidosa e com vontade de me dedicar ao emagrecimento, risos, aprece besteira, mas não é, ao menos para mim;
. se eu me lembrar de algo mais incluo posteriormente.

. quanto às CAMINHADAS, ou melhor, a ausência delas, segue explicação curta: quando durmo na casa da minha mãe não tem problema, caminho de manhã e adorooooo o meu percurso de 6km, risos, o que acontece é que tenho um relacionamento há algum tempo e tenho dormido muitos dias da semana na casa dessa pessoa.

. depois que acabou o horário de verão só me restou o horário da manhã, já que a noite tenho medo de andar sozinha por conta da violência estampada diariamente nos jornais.

. por conta das noites dormidas na casa dele, minhas manhãs têm sido frequentes na casa dele e eu sou do tipo de pessoa que fica péssica se percebe que atrapalha a vida dos outros, então... com receio de acordá-lo uma hora e meia ou duas horas antes do necessário acabo não indo.

. não é desculpa, juro que não, porque já aconteceu de tê-lo acordado e não acho justo, quem quer emagrecer e tem que acordar cedo para isso sou eu e não ele, que, aliás, é um fofo e diz que não há problema, que eu posso ir tranquilamente, mas fico com a sensação de incomodo, e péssima com isso.

. ontem tentei encontrar uma solução, farei caminhadas a tarde nos sábados e domingos, já serão dois dias na semana e tentarei não falhar na caminhada matinal quando dormir na minha mãe, risos, é que isso tem se tornado cada vez mais raro, risos mil. (fiquei com vergonha).

. por enquanto é isso pessoal, acho que estou com o astral melhor hoje e tentando me encontrar nessa nossa luta diária contra a balança.

. beijinhos mil e mais uma vez obrigadaaaaaaa pelo apoio ontem, foi fundamental para meu dia estar melhor hoje.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Sejamos simples como as pombas.



As coisas simples sempre trazem grandes ensinamentos para nossa vida. Na simplicidade está a verdadeira beleza, porque Deus é simples.

Atualmente vivemos num mundo no qual gostar de coisas singelas parece ter um sentido de inferioridade; mas é bem o contrário, quanto mais simples são as coisas, tanto mais profundas e belas elas são e nós mais felizes seremos.

Peçamos hoje a Jesus a graça de sermos homens e mulheres simples, como as crianças, para refletirmos a beleza daqueles que optam em viver a simplicidade de Deus.

“O Reino dos céus é para aqueles que se assemelham às crianças” (Mt 19,14)

Jesus, eu confio em Vós!

segunda-feira, 8 de março de 2010

§ o que dizer afinal... §


. bom dia amigas do meu cuore!

. não me comportei bem no final de semana no quesito alimentação, sábado com pizza e domingo com churrasco, a pesagem hoje pela manhã acusou 56,20kg novamente, mas não tinha ido ao banheiro e ontem fiz pouco quando fui, creio que amanhã deve aparecer um número menor, mas estou cansada.

. cansada de me sentir prisioneira, cansada por estar diante de algo que lembra e muito a escravidão, penso em emagrecimento e peso o dia todo, acreditem.

. estou sem os flancos que tanto me atormentavam, sei que estou com um corpo legal mas é importante para mim manter uma distância razoável para os períodos de "ressaca alimentar" como festas e dias especiais, por isso almejo tanto manter-me com 54kg, mas tem sido penoso, principalmente por não encontrar horário para a caminhada que me ajuda tão bem quando estou emagrecendo.

. há uns 4 anos atrás eu emagreci, cheguei em 56,00kg, me empolguei e engordei tudo novamente porque não tive apoio e solidariedade de outras pessoas, e achei que estava magra para sempre, dessa vez tem sido diferente, tenho este blog e as amigas da blogosfera light e isso tem sido a diferença, hoje, mesmo com um certo desânimo pela derrapagem no "findi" consigo entender que devo e posso continuar, que não sou a única com esse "problema" e ao compartilhar, ao ler as postagens delas me sinto fortalecida porque caminhar nessa estrada tão difícil e sozinha não é nada fácil.

. mudando de assunto, para não ficar uma postagem de lamuriações, segue fotinho de uma das minhas bolsas novas, conforme eu for usando fotografo e coloco aqui:


. por hoje é o que tenho e consigo escrever, beijinhos mil em todas que passarem por aqui, adoro todas vocês.

. ps: preciso confessar que fiquei com vontade de sumir daqui por uma semana, mas não seria justo nem comigo nem com quem passa por aqui rotineiramente, mas tive vontade, confesso.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Busquemos as coisas essenciais.

A busca das coisas essenciais precisa permear a nossa vida sempre, porque o essencial é divino. Estamos neste mundo, mas somos peregrinos. Somos cidadãos do céu. Peçamos a Jesus hoje que nos conceda o Espírito Santo, que é o único essencial para nós.

Muitas coisas são importantes, mas nem tudo é essencial. Peçamos a Deus a graça e a sabedoria de abraçar as coisas que não passam e que preenchem a nossa vida com um sabor eterno, impelindo-nos para a vida nova para qual fomos criados.

"O Senhor é o meu Pastor, e nada me faltará" (Sl 22,1).

Apeguemo-nos do fundo do nosso coração a Jesus, o Bom Pastor, que cuida de nós e nos dá a salvação.

Jesus, eu confio em Vós!

sexta-feira, 5 de março de 2010

. está difícil, a reta final é tão árdua quanto o início / msg: não há coisa melhor do que ser livre / TIREM A VERIFICAÇÃO DE PALAVRAS .


. bom dia amigas do meu cuore!

. como não fui ao banheiro hoje, esqueci de tomar o tamarine ontem, ou melhor, não tomei porque dormi cedo demais, risos, achei melhor não postar pesagem hoje a fim de evitar aborrecimentos.

. pessoal, não se enganem, quando estiverem próximas do objetivo final o emagrecimento não será nenhum pouco fácil, é tão difícil quanto o início, senão mais, já que a expectativa aumenta por estar tão perto do tão almejado peso dos sonhos, por consequência a ansiedade também e ai ... vcs devem imaginar.

. continuo fazendo pequenas refeições, não tem como diminuir ainda mais, certamente a falta de AF, no meu caso minhas caminhadas diárias de uma hora (6km), tem colaborado pela demora na eliminação, enfim, preciso dar um jeito nisso.

. excelente final de semana a todas vocês, espero que todas, inclusive eu, passem por ele ilesas no quesito jacadas.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS:

Não há coisa melhor do que ser livre.

A raiz da verdadeira liberdade é a experiência de ser profundamente amado(a) por Deus. Fomos criados livres, e precisamos viver como autênticos filhos de Deus. Hoje é um dia oportuno para fazermos uma profunda experiência do amor de Deus, e provarmos a sua bondade e a sua misericórdia infinita, que se renova por cada um de nós, a cada manhã que desperta.

Oremos hoje com o Salmista:

"Fazei-me cedo sentir vosso amor, porque em vós coloquei a esperança" (Sl 142).

Jesus, eu confio em vós!

quinta-feira, 4 de março de 2010

. 55,30kg, mais menos 100 gramas, rs / esmalte / msg: não deixe para amanhã / TIREM A CONFIRMAÇÃO DE PALAVRAS, por favor .


. bom dia amigas do meu cuore!

. menos 100 gramas, risos, de 100 em 100 gramas eliminamos 3kg em um mês e 36kg em um ano! ontem não fiz o lanchinho da tarde, deveria ter feito, a balança segurou quando viu que eu senti fome, RA sempre!

. ontem fiz as unhas, mãos e pés, nos pés passei um esmalte da colorama chamado "chic pele", dá para vocês perceberem na foto ao lado, cliquem em cima para ampliarem. gostei muitoooooo da cor, é sóbria e tampa toda a unha, nenhuma manchinha ou amareladinho da unha aparecem, acho que usarei em definitivo todas as vezes.

. ganhei essa sandália de uma pessoa especial, achei tão linda, delicada e feminina que resolvi compartilhar com vocês. (estou a mulher das sandálias essa semana, risos).

. vaidade: nunca fui vaidosa, mas percebi que se cuidar um pouco mais ajuda inclusive no processo de emagrecimento, a gente acaba se gostando mais , com isso a determinação fica mais forte, é minha humilde opinião.

. por enquanto é isso pessoal. obrigada pelas visitinhas, tenho retribuído todos os comentários essa semana, tentando ser disciplinada até nisso, é dando atenção a quem nos dá que recebemos retorno. tem períodos da semana que é praticamente impossível visitar mas sempre que tenho oportunidade retribuo o carinho que vcs têm comigo.

. ps: tirem a confirmação de palavras, é horrível para comentar.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Não deixe para amanhã.

Deus, que ama os pecadores, não se cansa de buscar das mais variadas formas para manifestar-lhes a Sua infinita Misericórdia. O ápice dessa graça foi a Sua entrega na Cruz.

Mas, mesmo assim, a humanidade continua alheia à bondade do Senhor, que continua a ir atrás de cada pecador para manifestar-lhe a Sua salvação, o Seu amor e perdão.

Para os nossos tempos, Nosso Senhor Jesus Cristo incumbiu à Santa Faustina proclamar ao mundo a mensagem da Sua Misericórdia: ”Minha filha, olha para o abismo da minha misericórdia e dá a esta misericórdia louvor e glória. Reúna todos os pecadores do mundo inteiro e mergulha-os no abismo da misericórdia”.

Deus Pai não se cansa de nos chamar para o bem, para a vida plena: ”Não demores em voltar para o Senhor, e não adies de um dia para outro” (Eclo 5,8)

São João nos fala que a concupiscência dos olhos, a fraqueza da carne e soberba da vida nos fazem cair. Por outro lado, o espírito de pobreza, a humildade e o desprendimento nos levam à conversão de cada dia.

Hoje, o Todo-poderoso quer nos restaurar, salvar e fazer maravilhas em nós. Não adiemos a nossa volta para Ele, pois não sabemos quanto tempo nos resta.

Jesus, eu confio em Vós.

quarta-feira, 3 de março de 2010

. mesmo sem AF tenho alcançado êxito por conta da RA, hoje: 55,40kg / msg: a felicidade bate à nossa porta .


. up: nossa, como é difícil almoçar na rua, como em restaurante todos os dias úteis da semana, chega até a cansar, de verdade, pior é que é comida por quilo, da mais variada possível, resistir a encher o pratão quando se está com fome é uma luta! hoje eu venci essa luta novamente, e resisti a tomar sorvete, aiai.

. up 2: temos amigas novas na blogosferta light, em início, quem quiser dar um alô inicial seguem os blogs:

http://sabogiani.blogspot.com/

http://1passodecadavez.blogspot.com/
_______________________________________________

. bom dia amigas do meu cuore!

. 55,40kg, peso novooooo, êba, de grão em grão a galinha enche o papo e de gramas em gramas eliminamos quilos e quilos, risos.

. não tenho passado fome mas muita vontade, ontem, por exemplo, tive que dizer não a: bolo de chocolate, ovo de páscoa e pipoca do pacotinho rosa (adoro, infelizmente porque não acho nenhum pouco saudável). e é abrindo mão daquilo que gosto que os bons resultados aparecem, mas como é difícil!

. ontem comprei iogurte pense leve, sabor chá verde com limão, ainda não comi, passo mal tomando qualquer tipo de chá da linha do chá verde, não posso com o amarelo, branco nem o vermelho, passo muito mal, procurei na net e descobri que algumas pessoas são intolerantes ao princípio ativo, deve ser o meu caso, contarei aqui depois se tive alguma reação ao iogurte ou não.

. continuo tomando tamarine; muitaaaaaaa água, principalmente quando a vontade de comer aparece (que é bem diferente de fome); hoje volto à pílula; tenho comido pequenas refeições, inclusive nas principais; a tarde não tinha o hábito de comer nada, incorporei barrinha de cereal ou meio pacotinho daqueles cereais novos da quaker, comi o de passas, ontem comprei dos demais sabores mas ainda não provei.

. por enquanto é isso pessoal (olha o pernalonga ai, risos).

. beijinhos mil e muitooooo obrigada pela companhia de vocês.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

A felicidade bate à nossa porta.

Certamente somente aquele que colocou no nosso coração o desejo de felicidade, sabe como nos fazer felizes. Quanto mais nos aproximamos de Deus, tanto mais realizados e felizes somos.

“Quanto a mim, minha felicidade é estar perto de Deus” (Sl 73,28b).

Andamos por tantos lugares e realizamos tantas coisas à procura da felicidade, mas a felicidade habita dentro de nós e tem um Nome: Jesus.

O Papa João Paulo II dizia: “Somente Jesus de Nazaré é capaz de satisfazer as aspirações mais profundas do coração humano”.

Jesus está sempre conosco, nós é que nem sempre estamos com Ele. Hoje, somos convidados para voltar a caminhar no caminho da felicidade verdadeira, proclamando em todas as ações que realizarmos: “Jesus Cristo é o Senhor” (Fl 2,11b).

Senhor, fazei-nos viver nos Seus caminhos e na Sua vontade.

Jesus, eu confio em Vós!

terça-feira, 2 de março de 2010

. postagem caprichada, risos, com peso novo, êba, comprinhas / msg: façamos ao outro o que gostaríamos que fizessem a nós .


. bom dia amigas do meu cuore!

. peso de hoje na fotinho ao lado: 55,60kg, acho que mandei embora a retenção de líquido de ontem para hoje já que ontem pesei 56,20kg, e realmente estou me sentindo muito mais fina hoje, ufa!

. pela manhã fiz drenagem (para quem não sabe faço de terça e sexta), snif porque na sexta ela não atenderá, rs.

. ontem posso dizer que passei pela batalha do primeiro dia, para mim, como já disse em outras postagens, os 3 primeiros dias de re-recomeço são decisivos, sempre que passo ilesa por eles consigo engrenar no emagrecimento, é o tal do "ter o estalo", o dia em que ele chega e venço os três dias sinto que vou até o fim, risos.

. comprinha nova: sandália da coleção nova da dakota, um conforto só, R$ 59,90 e a vista tem 5% aqui na minha cidade (interior de SP), a foto foi tirada de celular, ela é mais bonita ao vivo, risos, também comprei duas bolsas mas não deu para tirar fotinhos, depois eu coloco aqui.










. por hoje é isso pessoal (plagiando o pernalonga, fazia tempo que eu não o copiava, risos), obrigada pela amizade sincera que encontro por aqui, ontem visitei todas vocês, sem exceção, se faltou alguém perdoe-me e avise com puxão de orelhas.

. beijinhos mil.

. FIQUEM COM DEUS e a mensagem do dia:

Façamos ao outro o que gostaríamos que fizessem a nós...

Um caminho maravilhoso para que nos relacionemos bem a cada momento com os nossos irmãos é sempre nos colocarmos no lugar deles em todas as situações e nos perguntarmos: Eu gostaria se isso fosse feito comigo?

O próprio Senhor, na Sua Palavra, nos dá uma regra de ouro: “Tudo, portanto, quanto desejais que os outros vos façam, fazei-o, vós também, a eles” (Mt 7,12).

Façamos deste ensinamento um programa de vida em todos os momentos e em todas as circunstâncias, com o auxílio do Espírito Santo.

Jesus, eu confio em Vós!

segunda-feira, 1 de março de 2010

. QUERO ir até o fim, no meu caso: 54kg e POSSO, basta eu QUERER muitoooo e me DEDICAR ora! / msg do dia: qual é a sua maior necessidade hoje? .


. bom dia amigas do meu cuorepeso de hoje: 56,200kg.

. dona M me visitou sábado, deve ficar até quinta ou sexta. comi muitoooo doce, algo incontrolável, coisa que a maioria das blogueiras já conhecem em grande escala. também senti necessidade absurda de comer comer comer comer, comida mesmo, besteiras de paladar infantil, como biscoito de polvilho e pipoca do pacotinho rosa escuro.

. a mente quer, o corpo pouco tem me ajudado na motivação, curioso esse negócio de parar por um tempo a AF, quando estou fazendo assiduamente não consigo parar, todos os dias quero ir, mas quando paro o retorno é bem lento!

. falta tão pouco para eu me sentir satisfeita e de repente me vejo entrando mês, saindo mês e eu na mesma desde a semana do Natal. a Carolina Dieckman emagreceu e foi até o fim e hoje apenas fica em manutenção, sei de um monte de coisas, que ela precisa do corpo para o trabalho, que tem acesso fácil a tratamentos estéticos, MASSSSSSSS, não foram esses pensamentos que a mantiveram magra e sim sua determinação de ir até o fim e de permanecer magra depois disso.

. cheguei a uma conclusão hoje ela manhã: QUERO IR ATÉ O FIM e VOU CONSEGUIR NOVAMENTE, EU VOU!

. acabei de me dar conta que hoje é dia 1º, que tal um março perfeito? pensando apenas nesse mês, caprichando nesse mês? (estou perguntando pra mim mesma gente, rs). e olha que nem tenho festinhas esse mês, aniversário do meu irmão é no último dia do mês, páscoa só mês que vem, enfim, o universo conspira a meu favor esse mês. EU VOU CONSEGUIR e virei postar diariamente e espero que sempre coisas positivas do dia anterior.

. beijinhos mil. tentarei colocar as visitinhas em dia hoje.

. FIQUEM COM DEUS:

Qual é a sua maior necessidade hoje?

Nada pode nos impedir de sermos verdadeiramente livres, porque fomos criados para a liberdade.

Olhando hoje para a nossa vida, precisamos dar nome às coisas que nos amarram e apresentá-las a Jesus concretamente, pedindo a Sua ajuda eficaz, como o cego que, ao ouvir falar que o Senhor estava passando, começou a Lhe pedir ajuda em alta voz:

"Jesus, Filho de Davi, tem piedade de mim"! (Lc 18,38), e imediatamente o Senhor o chamou e perguntou-lhe: O que queres que eu faça por ti? O cego respondeu: Senhor, eu quero enxergar de novo. Jesus disse: Enxerga, pois de novo".

A pergunta de Jesus a mim e a você hoje é a mesma: "O que que queres que eu faça por ti?"

O cego disse que queria ver de novo. E você, qual é a sua resposta? Qual é a sua maior necessidade hoje? Diga a Nosso Senhor.

Aproximemo-nos de Cristo com uma profunda confiança na Sua misericórdia.

Jesus, eu confio em Vós!