terça-feira, 17 de novembro de 2009

/ 23 * 60 dias / continuo na rotina do emagrecimento / drenagem / manicure / msg: como você supera o cansaço? /



. bom dia amigas do meu cuore!

. não tenho muita novidade, ontem caminhei meus 6km = 1hora, almocei um prato feito de arroz com feijão, bife e batata frita, estava com muita vontade de comer comida assim, metade da comida ficou no prato, eu não tinha jantado na véspera, achei que fosse "matar" o prato feito mas não consegui, acho que meu estômago está menor, poucas coisas já me satisfazem.

. hoje já fiz drenagem linfática, faço de terça e sexta desde setembro do ano passado, adoro! no final da tarde farei as unhas da mão, tenho me sentido uma "dondoca", risos, confesso que esses momentos me dão muito prazer e relaxamento.

. por hoje é isso pessoal.

. FIQUEM COM DEUS:

Como você supera o cansaço?


Em cada fato, em cada acontecimento, Deus nos fala. Contudo, nem sempre somos capazes de ouvir a voz de Nosso Senhor devido ao cansaço e a outras circunstâncias. Em meio às lutas que travamos ao longo de todo o dia, quando o corpo e a mente ficam muito fatigados, muitas vezes, somente o repouso do sono não nos restaura.

Precisamos encontrar alguns momentos para estar a sós com Deus, porque é desse nosso encontro com o Senhor que nascerão a serenidade e a vitalidade para enfrentarmos os desafios cotidianos. Quando nos colocamos diante do Senhor, as graças divinas são comunicadas ao nosso coração, capacitando-nos para viver e para vencer as exigências que surgem em nossa jornada.

“O Senhor nos dará tudo o que é bom, e a nossa terra nos dará suas colheitas; a justiça andará na sua frente e a salvação há de seguir os passos seus” (Sl 84).

Muitas crises perdem a sua atuação ou são amenizadas quando são enfrentadas por pessoas que adquirem diante do Todo-poderoso calma e tranquilidade logo no começo do dia. Nenhum caminho é árduo demais quando estamos firmados no Senhor, porque n’Ele adquirimos força para seguir em frente sem jamais desanimar.

Jesus, eu confio em Vós!

10 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

mey disse...

kkkkkkkkkkkkkk

ele estava mesmo mkorrendo de medo

rssssssss não queria chegar

perto de jeito nenhum e não olhou

a foto para prestar atenção se o

papai noel ia encostar nele kkk

eu revelo quase todas as fotos que

tiro, tem mais 2500 fotos digitais

reveladas e umas 300 separadas ...

não gosto de armazenar só em cd

futuramente é legal pegar o albúm

para ver, ao contrário de cd que a

gente não olha mais né

beijossssssssssssss

Liana disse...

Oi amiga,
Adoro as mensagens e a de hoje me fez refletir muito sobre o momento que estou vivendo.

Quanto ao prato feito: sabe que a nutri falou uma vez que o estômago acostuma a uma determinada quantidade de alimentos. E aí, qdo comemos um pouco mais do que o normal, ele reclama e às vezes chega até a doer.

Rsrs... eu tbem me sinto uma "dondoca". Estou fazendo as unhas e o cabelo uma vez por semana. Depilação com cera uma vez por mês. Ioga e academia toda semana. Mas é tão bom a gente se cuidar, né?

Bjos, um ótimo dia e que Deus te abençoe sempre.

Lela disse...

Amiga! Segui teu conselho, coloquei o layout do blogger mesmo mas até agora nada...
Vc tb ve meu blog com os gadgets lá no final das postagens? Ai meu santo...
haha
Beijinhos

Morenas tropicanas disse...

Amiga,pense q adoro vir aqui,amiga vc só falya 2,4kg para a sua meta,pretende crar uma segunda meta?

Pati disse...

Oi amada... a gente acaba ingerindo uma quantidade bem menor né... mara... o importante é a moderação...
Bjos e uma ótima terça...

Lela disse...

Ai, que bom que estou aparecendo nas atualizações! Obrigada pela dica!

E amiiiiga, vc tá muito magriiiinha! Tá linda!

Beijinhos

Anne disse...

oi primeira vez no seu cantinho ja sou sua seguidora. Vou estar por aqui sempre.
Sobre a drenagem você sente resultado nas medidas ou no intestino, na retenção de liquido?
Bjus

Gi-vida saudável disse...

tenho buscado tempos de serenidade e paz...a ira é uma das minhas caracteristicas, so que nao boto pra fora, engulo ela, ja viu ne?rssss

fiz drengem hj....coisa boa ne?hehehehehe

nossa, PF é puro arroz e feijao...rsssss

bjks

Jéssica Araújo disse...

Q lindo amiga, vc resistiu a metade da porção de batatas fritas!
Parabens!!
beijo

Leila... disse...

Amiga, desculpeminha ausencia, correria louca, provas,trampo novo, tudo ao mesmotempo agora.
A gente se cuidaréumadelicia eu adorotb,mas confesso,ficoestressadase demoromuito no cabelereiro, me da neura, sou agitada rs..rs.
bjs