.
. passagem mega rápida, apenas para dar notícias e adiantar os planos/postagem de amanhã.
. decidi colocar em prática um desafio pessoal, CUMPRIR MINHA PROMESSA DE ANO NOVO, que fiz na passagem de ano e até agora não cumpri com vontade, ou seja, CHEGAR NO NATAL DE 2009 COM O MEU SONHADO PESO OBJETIVO FINAL: 54kg.
. pesei-me hoje pela manhã: 58,600kg, tenho tido altos e baixos e ficado entre 57 e 58 e alguns gramas, coloquei como meta emagrecer 2,5kg entre os dias 25/10 e 25/11 e mais 2,5kg entre 25/11 e 25/12 (NATAL), não é um desafio impossível! não mesmo!
. por hoje é isso pessoal, estou com muitos afazeres, farei uma postagem melhor para amanhã e até o dia 25/10 tentarei ser comedida nas escolhas, não digo que começarei hoje porque meu aniversário será dia 22/10 (quinta-feira dessa semana) e se eu der início no desafio já sendo permissiva em data especial tudo tenderá a ir por água abaixo.
. beijinhos mil e FIQUEM COM DEUS.
. decidi colocar em prática um desafio pessoal, CUMPRIR MINHA PROMESSA DE ANO NOVO, que fiz na passagem de ano e até agora não cumpri com vontade, ou seja, CHEGAR NO NATAL DE 2009 COM O MEU SONHADO PESO OBJETIVO FINAL: 54kg.
. pesei-me hoje pela manhã: 58,600kg, tenho tido altos e baixos e ficado entre 57 e 58 e alguns gramas, coloquei como meta emagrecer 2,5kg entre os dias 25/10 e 25/11 e mais 2,5kg entre 25/11 e 25/12 (NATAL), não é um desafio impossível! não mesmo!
. por hoje é isso pessoal, estou com muitos afazeres, farei uma postagem melhor para amanhã e até o dia 25/10 tentarei ser comedida nas escolhas, não digo que começarei hoje porque meu aniversário será dia 22/10 (quinta-feira dessa semana) e se eu der início no desafio já sendo permissiva em data especial tudo tenderá a ir por água abaixo.
. beijinhos mil e FIQUEM COM DEUS.
. UPDATE: o dia está passando mega rápido, mas são 18:00hs e está dia ainda, acho que vou conseguir retomar as caminhadas sem ficar com medo do escuro e trajeto no escuro.
4 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:
miga
fiquei feliz em ver a disposição, sabendo dos erros, tentar corrigi-los.
como vc ta pensando em fazer esse desafio?nada maluquice nao ne?pelo maor de deus...
eu topo...
bjks
20 de outubro de 2009 às 10:53
amiga
desafios pessoais são sempre ótimos incentivos e as suas metas são completamente possíveis viu !!
estamos juntas nesta
bejossssssssssssssssssss
20 de outubro de 2009 às 11:24
amiga, obrigada pela força, desejo boa sorte pra ti, mas to fungindo de dasfios pois sempr me decepciono.
Beijo
20 de outubro de 2009 às 14:24
Oi amiga,
Senti sua falta... gosto de ler seus posts.
E me identifico com vc talvez por termos algumas coisas em comum: peso atual parecido, meta igual, idade parecida, profissão parecida em alguns aspectos.
Eu topo participar do desafio!
Hj falei com a nutri q me acompanhou de janeiro de 2008 até maio de 2009 e ela me pediu como estava meu peso e eu disse: continuo entre 57 e 58... um pouco mais, um pouco menos. Tá tão difícil de passar prá pelo menos 55 Kg. É tão pouquinho q falta, mas tá muuuuito difícil. Sei q meu problema é na alimentação pq os exercícios estou fazendo. Gostaria de fazer drenagem por causa da barriga, mas estou de saco cheio de cumprir horário prá tudo q não tenho ânimo de colocar mais uma atividade na agenda.
Apareça mais seguido, viu?
Bjos e que Deus continue iluminando seu caminho!
20 de outubro de 2009 às 16:40
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