segunda-feira, 31 de agosto de 2009

/ final de semana + ou - , risos /

  • bom dia amigas do meu cuore!
  • final de semana eu comi normalmente, quero dizer, fiz minhas refeições, não repeti prato mas comi sem contar calorias, fiz o peixe no forno light do blog da Ana, uma delícia! eu recomendo.
  • na sexta-feira eu fui na academia novamente (jump), senti-me muito bem quando fui embora, a sensação pós atividade física é muito boa!
  • hj nova semana e tudo recomeça, resolvi deixar de dar um peso maior do que o necessário para o pensamento em emagrecimento, digo, quero continuar emagrecendo, estou com 57,500kg, quero 54kg, e vou conseguir, até meu aniversário eu vou conseguir, mas sem depositar tanta carga em cima dos meus ombros, no final de semana avaliei-me na frente do espelho, para quem já esteve de mal dele não é tarefa fácil, mas avaliando minha idade (32) e altura (1,64m), cheguei a conclusão de que estou muito bem e que o objetivo final será questão de tempo, desde que permaneça determinada a isso e não desista como aconteceu em outras vezes.
  • hj pela manhã esqueci do limão em jejum, risos, mas no final de semana eu lembrei e tomei, ainda não vi benefícios, mas para saber quanto ao colesterol só fazendo exames mais pra frente, risos.
  • obrigada pela amizade de vcs, bj.

7 pessoas queridas comentaram AQUI comente também:

Paula disse...

lindoca...rssss
eba...atividade e peixinho....ahhh, ta saudavel vai?rssss
semaninha cheia de bençaãos pra vc, pois vc é importantissima pra Deus...
e pra nos da blogosfera tbem
bjoo

Leila... disse...

Amiga, que lindo que tomou consciencia que vc ta linda, otima e magra.
Vc tem que aperfeicoar aqui ou ali, ir melhorando, mas vc ta perfeita.
Eu vou continuar te apoiando, mas saber que vc ta se aceitando me deixa muito feliz.
bjks

Leila... disse...

Amiga, que lindo que tomou consciencia que vc ta linda, otima e magra.
Vc tem que aperfeicoar aqui ou ali, ir melhorando, mas vc ta perfeita.
Eu vou continuar te apoiando, mas saber que vc ta se aceitando me deixa muito feliz.
bjks

Jéssica Araújo disse...

É isso ai amiga, eu ainda nao to tao de bem com o espelho assim nao..
mas falta pouco.
Beijo

Jéssica Araújo disse...

É isso ai amiga, eu ainda nao to tao de bem com o espelho assim nao..
mas falta pouco.
Beijo

Sibele disse...

Oi,Flor!Td bem?Pois é acho que as vezes a gente foca demais na RA né eu acho que desde que comcei o blgo eu penso 24h por dia em RA,kkk.Mas é complicado tbm se eu não pensar eu perco o foco aliás já pensando vez que outra eu me perco.
Uma linda semana!
Beijosss

Dri Viaro disse...

Bom dia,uma semana cheia de bençãos pra vc
bjs